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Côtes Bretonnes - BretagneLE SÉJOUR EN BREF
Expérience/Spot d'exceptionLE SÉJOUR EN BREF
Expérience/Spot d'exceptionPartez à l'assaut des routes mythiques des Alpes grâce à ce séjour cycliste « Les plus beaux cols de la Haute-Savoie » tout compris UCPA aux Contamines-Montjoie. Entre parcours guidés à vélo de route, ascension des plus célèbres cols alpins ( dont le Cormet de Roselend) face au Mont-Blanc et moments de récupération au village sportif, profitez de la pension complète pour vivre une semaine 100 % cyclisme.LES TOPS DU PRODUIT
- Conseils spécifiques en mode coaching
- Assistance véhicule, remorque sécurisée
- Assistance mécanique
- 1 Accès au spa du centre offert
- 1 accompagnateur pour 8 cyclistes
LES TOPS DU PRODUIT
- Conseils spécifiques en mode coaching
- Assistance véhicule, remorque sécurisée
- Assistance mécanique
- 1 Accès au spa du centre offert
- 1 accompagnateur pour 8 cyclistes
Vous êtes un sportif accompli avec au moins 3 activités par semaine (sorties course ou vélo intenses ou longues, cross training, ...). Vous êtes capable d'enchaîner des journées d'activités à bonne intensité pendant votre semaine de vacances.
Vous avez quelques jours ou semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum. Vous pratiquez le vélo régulièrement et vous pouvez maintenir un effort d’une heure à une intensité modérée ( respiration rapide, vous pouvez parler mais pas chanter).
Inclus
- L'hébergement
- La restauration
- L'encadrement
- L'animation
- 7 séances de cyclo et 3 séances Multisports
- 1 séance spa sur le centre
- Une assistance et un véhicule suiveur
Non Inclus
- Le transport
- L'équipement personnel dont le vélo
- Les assurances complémentaires
En option
- Arrivée la veille
- Hébergement à 2 en chambre double
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
A 16 heures, vous tournerez les jambes autour des Contamines afin de vérifier le matériel et d’affiner les derniers réglages.
Si vous choisissez l'option arrivée la veille, le village sportif vous accueillera le samedi entre 17h et 19h.
En cas d'arrivée après 19h, nous vous remercions de prévenir l'accueil du village sportif.
Durant le séjour
Mercredi - Journée récup (itinéraires disponibles si vous souhaitez tout de même sortir à vélo) Profitez en pour découvrir les différentes activités gratuites proposées sur le centre ( sports beach, balade VTT, tir à l’arc, escalade en salle, randonnée, ...). L’après-midi vous bénéficiez d’une séance offerte dans notre espace balnéo. Au programme de la journée, convivialité et bonne humeur!
Jeudi - Objectif le col des Saisies et le Cormet Roselend, le point d’orgue de la semaine (durée, dénivelé selon parcours défini la veille).
Vendredi - A votre rythme ou pour ceux qui ont encore de l’énergie, effectuez la montée chronométrée du Bettex!
Profitez également des activités à la carte proposées sur le centre.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Dernier jour
Restitution des chambres dans la matinée.
Pas de possibilité de nuit supplémentaire sur le village sportif en fin de séjour.
SPOT
Les cols de Haute Savoie
Parcourez les plus belles routes et franchissez les cols haut savoyards
Vous êtes cycliste initié ou rouleur expérimenté ? Rendez-vous en Haute Savoie entre la Colombière, et Joux Plane...autant de noms qui claquent aux oreilles des cyclistes et ...qui font mal à tous les mollets. Mais quel plaisir de se surpasser, de s'immerger dans ces montagnes incroyables, et profitez de chaque instant sur ces routes mythiques.
Hébergement
Hébergement Village sportif des Contamines
Chambres de 2 à 5 lits avec lavabo.
Les équipements du centre
- Gratuit sur place :
- Piscine privée
- Salle multisports indoor avec mur d'escalade
- Terrain de Beach Volley et de Beach soccer
- En option payante :
- Espace bien-être : sauna, hammam, jacuzzi
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Possibilité de louer des vélos avec les magasins locaux (bien anticiper cette demande pour la disponibilité).
Equipements inclus
Possibilité de louer des vélos avec les magasins locaux (bien anticiper cette demande pour la disponibilité).
Les draps sont fournis.
Adresse et accès
Village sportif UCPA Les Contamines:
152 chemin du Nivorin d'en bas - 74170 Les Contamines Montjoie
Tél.: 00 (33) 4 50 47 01 60
Adresse et accès
Autoroute Blanche, direction Chamonix, sortie 21 (les Contamines / Le Fayet / Saint-Gervais).
En arrivant dans la station des Contamines, traverser le village. 200 m après le garage automobile prendre le premier pont à droite et la première rue à droite. Le village sportif UCPA est devant vous.
Parking : 80 places près du village sportif, non couvert, non gardé, gratuit.
Vous venez en train
Descendre à la gare SNCF de Saint-Gervais-les-Bains / Le Fayet située à 14 km du village sportif UCPA.
Prendre la Cie de car S.A.T. devant la gare (sur la droite). Renseignements sur le site internet : sat-montblanc.com ou au 04 50 78 05 33.
Départ toutes les 2 heures environ, de 8h à 18h.
Tarif : env. 5,50 euros l'aller simple.
Village sportif UCPA Les Contamines:
152 chemin du Nivorin d'en bas - 74170 Les Contamines Montjoie
Tél.: 00 (33) 4 50 47 01 60
Equipements non inclus
- Chaussures de sport à semelles plates
- Short (peau de chamois)
- Maillot manches longues
- Mitaines
- Lunettes de soleil technique
- Polaire légère
- Veste coupe vent et veste imperméable (type Goretex ou K-Way)
- Gourde ou poche à eau
- Barres énergétiques, ...
- Votre trousse de réparation( outillage, chambres à air,...
- Votre casque
- Petite trousse à pharmacie (crème solaire, stick à lèvres, pansements...)
- Possibilité de louer des vélos sur place ( loueur locaux, nous vous mettrons en relation)
N'oubliez pas un cadenas pour votre placard individuel.
Equipements non inclus
Pour rouler :
- Chaussures de sport à semelles plates
- Short (peau de chamois)
- Maillot manches longues
- Mitaines
- Lunettes de soleil technique
- Polaire légère
- Veste coupe vent et veste imperméable (type Goretex ou K-Way)
- Gourde ou poche à eau
- Barres énergétiques, ...
- Votre trousse de réparation( outillage, chambres à air,...
- Votre casque
- Petite trousse à pharmacie (crème solaire, stick à lèvres, pansements...)
- Possibilité de louer des vélos sur place ( loueur locaux, nous vous mettrons en relation)
N'oubliez pas un cadenas pour votre placard individuel.
Intensité physique
Vous êtes un sportif accompli avec au moins 3 activités par semaine (sorties course ou vélo intenses ou longues, cross training, ...).
Intensité physique
Vous êtes un sportif accompli avec au moins 3 activités par semaine (sorties course ou vélo intenses ou longues, cross training, ...). Vous êtes capable d'enchaîner des journées d'activités à bonne intensité pendant votre semaine de vacances.
Niveau d’expertise
Vous avez quelques jours ou semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.
Niveau d’expertise
Vous avez quelques jours ou semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum. Vous pratiquez le vélo régulièrement et vous pouvez maintenir un effort d’une heure à une intensité modérée ( respiration rapide, vous pouvez parler mais pas chanter).
Restauration
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Encadrement
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