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Débute l'alpinisme en 3 jours
France - Argentière - Vallée du Mont Blanc - Alpes du NordSurf & Yoga sur le Côte Landaise
France - Soustons - Côte AtlantiqueEscalade grandes voies en 5 jours au coeur des calanques
France - Sormiou - Marseille - MéditerranéeDébute l'alpinisme en 3 jours
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France - Sormiou - Marseille - MéditerranéeLE SÉJOUR EN BREF
Expérience/Spot d'exceptionLE SÉJOUR EN BREF
Expérience/Spot d'exceptionVous aimez le VTT et les sensations qu'il procure ? Vous souhaitez découvrir les possibilités qu’offre l’assistance électrique ? Aller plus loin, plus haut, plus longtemps et vous évader plusieurs jours en montagne ? Ce programme est fait pour vous. Ressourcez vous lors d’un raid entre le massif du Mont-Blanc, les Aravis, le Beaufortain, apprenez à gérer la puissance dans les montées et perfectionnez votre technique dans les descentes.LES TOPS DU PRODUIT
- VTT Electrique Enduro
- 1 moniteur pour 8
- Raid de 4 jours et 3 nuits
- Nuits en refuge de montagne
- Piscine et espace pétanque pour des moments de détente entre les activités ou en fin de journée
LES TOPS DU PRODUIT
- VTT Electrique Enduro
- 1 moniteur pour 8
- Raid de 4 jours et 3 nuits
- Nuits en refuge de montagne
- Piscine et espace pétanque pour des moments de détente entre les activités ou en fin de journée
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
Vous êtes un pratiquant expérimenté, vous roulez régulièrement. Vous voulez découvrir de nouveaux sites et/ou améliorer votre pilotage et vos compétences à VTT. Vous êtes capables de faire un cabrage, prendre un virage relevé, un virage en épingle, un dévers, faire un bunny up, réaliser de petits sauts, de descendre une marche haute. Vous roulez à une vitesse soutenue en sécurité. Vous roulez sur des parcours de niveau rouge et noir. Niveau VTT : Biker 2 et 3 Vous pratiquez le VTT de manière intensive et vous pouvez maintenir un effort d’une heure à une intensité élevée/vigoureuse ( respiration assez rapide, transpiration importante).
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours. 3 à 7 kg.
Inclus
- L'hébergement
- La restauration
- L'encadrement
- Le matériel spécifique
- L'animation
- 10 séances de VTT électrique
Non Inclus
- Le transport
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
En option
- Arrivée la veille
- Hébergement à 2 en chambre double
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
L'après-midi, découverte du site ou farniente au bord de la piscine.
Si vous choisissez l'option arrivée la veille, le village sportif vous accueillera le samedi entre 17h et 19h.
En cas d'arrivée après 19h, nous vous remercions de prévenir l'accueil du village sportif.
Durant le séjour
Mardi - Départ pour un raid de 4 jours et 3 nuits en autonomie avec votre moniteur. Après avoir basculé dans le Beaufortain par le col du Joly, vous rejoignez le refuge de Lachat au-dessus des Saisies. Pistes 4x4, route et sentiers. +1300 m et 35 km.
Mercredi - Vous utilisez pleinement les avantages de l'assistance électrique pour aller jusqu'au col des Aravis. Vous descendez sur la Giettaz avant de remonter pour passer la nuit au refuge du Plan de l’Aar. Sentiers, routes et pistes 4x4. +1300m et 40 km.
Jeudi - De nombreuses options sont possibles en fonction des conditions et du niveau du groupe. La vue est spectaculaire depuis les hauteurs de Combloux ainsi que depuis Porcherey, dernier refuge du séjour. Sentiers et pistes 4x4. +1100 m et 30 km.
Vendredi - vous descendez du refuge puis remontez au coeur du massif du Mont Blanc avant de rentrer sur le village sportif. Sentiers, routes et pistes 4x4. +900 m et 20 km. L'après-midi, remise en état des VTT et piscine.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Dernier jour
Restitution des chambres dans la matinée.
Pas de possibilité de nuit supplémentaire sur le village sportif en fin de séjour.
SPOT
Domaine VTT Haute Savoie/ Massif du Beaufortain
Parcourez les sentiers de montagne à VTT
Vous êtes cycliste initié ou rider expérimenté ? Rendez-vous en Haute Savoie entre Mont Joly, Beaufortain et Mont Blanc. Empruntez en toute sécurité les sentiers de tous niveaux autorisés au cœur de cette magnifique région, haut lieu du VTT en France et dans le monde. Appréciez les diverses randonnées et sorties en enduro, DH ou Ebike. Repartez revigoré et plein d’énergie de cet endroit parfait pour rider !
Hébergement
Hébergement Village sportif des Contamines
Chambres de 2 à 5 lits avec lavabo.
Les équipements du centre
- Gratuit sur place :
- Piscine privée
- Salle multisports indoor avec mur d'escalade
- Terrain de Beach Volley et de Beach soccer
- En option payante :
- Espace bien-être : sauna, hammam, jacuzzi
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Equipements inclus
Adresse et accès
Village sportif UCPA Les Contamines:
152 chemin du Nivorin d'en bas - 74170 Les Contamines Montjoie
Tél.: 00 (33) 4 50 47 01 60
Adresse et accès
Autoroute Blanche, direction Chamonix, sortie 21 (les Contamines / Le Fayet / Saint-Gervais).
En arrivant dans la station des Contamines, traverser le village. 200 m après le garage automobile prendre le premier pont à droite et la première rue à droite. Le village sportif UCPA est devant vous.
Parking : 80 places près du village sportif, non couvert, non gardé, gratuit.
Vous venez en train
Descendre à la gare SNCF de Saint-Gervais-les-Bains / Le Fayet située à 14 km du village sportif UCPA.
Prendre la Cie de car S.A.T. devant la gare (sur la droite). Renseignements sur le site internet : sat-montblanc.com ou au 04 50 78 05 33.
Départ toutes les 2 heures environ, de 8h à 18h.
Tarif : env. 5,50 euros l'aller simple.
Village sportif UCPA Les Contamines:
152 chemin du Nivorin d'en bas - 74170 Les Contamines Montjoie
Tél.: 00 (33) 4 50 47 01 60
Equipements non inclus
Casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt(s), sweat-shirt, maillot de bain, pantalon en toile, pantalon imperméable, chaussettes mi-hautes type bouclette, chaussure pour le soir, gourde, couteau, bol en plastique, couverts et boîte hermétique pour confection pique-nique, une trousse de toilette ainsi qu'une serviette de toilette.
- Chaussures de sport à semelles plates
- Short (peau de chamois)
- Maillot manches longues
- Gants doigts longs
- Lunettes de soleil techniques
- Polaire légère
- Veste coupe vent et veste imperméable (type Goretex ou K-Way)
- Gourde ou poche à eau
- Petite trousse à pharmacie (crème solaire, stick à lèvres, pansements...)
Vous pouvez apporter votre matériel technique si vous le souhaitez (casque, sac à dos).
N'oubliez pas un cadenas pour votre placard individuel.
Equipements non inclus
Casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt(s), sweat-shirt, maillot de bain, pantalon en toile, pantalon imperméable, chaussettes mi-hautes type bouclette, chaussure pour le soir, gourde, couteau, bol en plastique, couverts et boîte hermétique pour confection pique-nique, une trousse de toilette ainsi qu'une serviette de toilette.
Pour le VTT :
- Chaussures de sport à semelles plates
- Short (peau de chamois)
- Maillot manches longues
- Gants doigts longs
- Lunettes de soleil techniques
- Polaire légère
- Veste coupe vent et veste imperméable (type Goretex ou K-Way)
- Gourde ou poche à eau
- Petite trousse à pharmacie (crème solaire, stick à lèvres, pansements...)
Vous pouvez apporter votre matériel technique si vous le souhaitez (casque, sac à dos).
N'oubliez pas un cadenas pour votre placard individuel.
Intensité physique
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine.
Intensité physique
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
Niveau d’expertise
Vous êtes un pratiquant expérimenté, vous roulez régulièrement. Vous voulez découvrir de nouveaux sites et/ou améliorer votre pilotage et vos compétences à VTT.
Niveau VTT : Biker 2 et 3
Vous pratiquez le VTT de manière intensive et vous pouvez maintenir un effort d’une heure à une intensité élevée/vigoureuse ( respiration assez rapide, transpiration importante).
Niveau d’expertise
Vous êtes un pratiquant expérimenté, vous roulez régulièrement. Vous voulez découvrir de nouveaux sites et/ou améliorer votre pilotage et vos compétences à VTT. Vous êtes capables de faire un cabrage, prendre un virage relevé, un virage en épingle, un dévers, faire un bunny up, réaliser de petits sauts, de descendre une marche haute. Vous roulez à une vitesse soutenue en sécurité. Vous roulez sur des parcours de niveau rouge et noir.
Niveau VTT : Biker 2 et 3
Vous pratiquez le VTT de manière intensive et vous pouvez maintenir un effort d’une heure à une intensité élevée/vigoureuse ( respiration assez rapide, transpiration importante).
Portage
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Encadrement
Encadrement
CE SÉJOUR EST PROPOSÉ PAR
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