VOTRE SÉJOUR EN BREF

Expérience/Coaching Sport
Vous avez un niveau 3 validé, vous êtres titulaire du plongeur Nitrox base et vous souhaitez découvrir des plongées exceptionnelles ? Avec des moniteurs de haut niveau, nous vous proposons de réaliser les plongées techniques les plus réputées du Parc des Calanques pour découvrir tombants et épaves.

4 plongées profondes et 4 plongée autonomes dans les 20 mètres


Vous réalisez les plus belles plongées techniques du Parc des Calanques pour découvrir tombants et épaves : Le tombant de la pierre de cassis, l'impérial du milieu, l'impérial du large, la Drôme, le Miquelon, etc.

Chaque jour vous découvrirez le matin un des sites profond entre 30 et 50m, l'après-midi sera réservé à des plongées autonomes ou encadrés sur 20m maximum.
Vous plongez sur des tombants mythiques du grand Congloué, de l'impérial du large et également des épaves profondes de la rade de Marseille (fonction de la météo).

Des moniteurs experts vous feront découvrir les sites et épaves ainsi que leur histoire. Pour plus de sécurité, certaines plongées seront faites avec un bloc de décompression nitrox afin optimiser la décompression en fin de semaine.
Ambiance de plongée et rencontre inattendue avec une faune sauvage dans le parc des calanques.

Vos dernières plongées devront être récentes, ce séjour n'est pas un stage de remise à niveau. En cas doute sur votre niveau réel, privilégiez un programme "Plongée exploration profonde".

VOTRE SÉJOUR EN BREF


Expérience/Coaching Sport

Vous avez un niveau 3 validé, vous êtres titulaire du plongeur Nitrox base et vous souhaitez découvrir des plongées exceptionnelles ? Avec des moniteurs de haut niveau, nous vous proposons de réaliser les plongées techniques les plus réputées du Parc des Calanques pour découvrir tombants et épaves.

4 plongées profondes et 4 plongée autonomes dans les 20 mètres


Vous réalisez les plus belles plongées techniques du Parc des Calanques pour découvrir tombants et épaves : Le tombant de la pierre de cassis, l'impérial du milieu, l'impérial du large, la Drôme, le Miquelon, etc.
Chaque jour vous découvrirez le matin un des sites profond entre 30 et 50m, l'après-midi sera réservé à des plongées autonomes ou encadrés sur 20m maximum.
Vous plongez sur des tombants mythiques du grand Congloué, de l'impérial du large et également des épaves profondes de la rade de Marseille (fonction de la météo).

Des moniteurs experts vous feront découvrir les sites et épaves ainsi que leur histoire. Pour plus de sécurité, certaines plongées seront faites avec un bloc de décompression nitrox afin optimiser la décompression en fin de semaine.
Ambiance de plongée et rencontre inattendue avec une faune sauvage dans le parc des calanques.

Vos dernières plongées devront être récentes, ce séjour n'est pas un stage de remise à niveau. En cas doute sur votre niveau réel, privilégiez un programme "Plongée exploration profonde".

LES + DU SÉJOUR


  • Les plus belles plongées profondes de Marseille
  • Plongée dans la zone des 20m/50m
  • Séjour technique
  • Nombre d'élève par moniteur réduit
  • Plongées au coeur du Parc national des Calanques

LES + DU SÉJOUR


  • Les plus belles plongées profondes de Marseille

  • Plongée dans la zone des 20m/50m
  • Séjour technique
  • Nombre d'élève par moniteur réduit
  • Plongées au coeur du Parc national des Calanques

Plongée

sur site
Lieu de pratique sur le site

Âges

18-55 ans

INTENSITÉ PHYSIQUE
i
Intensité ** Forme - Plongée

Intensité physique - ** Forme L’intensité du stage est un peu soutenue et une bonne forme physique est nécessaire. Les plongées peuvent avoir un caractère technique ou demander une certaine expérience du milieu de pratique. Il est conseillé de pratiquer une activité physique de façon régulière.
NIVEAU
i
Plongée - N3 ou CMAS 3*

Plongeur Niveau 3 ou CMAS 3* Plongeur en autonomie avec 1 ou 2 équipiers jusqu'à 60 mètres.

Inclus

  • Hébergement et restauration en pension complète
  • 4 plongées encadrées dans la zone des 20m/50m
  • 4 plongées en autonomie
  • Matériel de plongée
...
  • Les soirées conviviales

Non-inclus

  • Le transport
  • L'équipement personnel
  • Pour votre confort et ne pas modifier vos habitudes, Il vous est recommandé de venir avec votre propre équipement (hormis blocs et plombs) révisé et en bon état.
  • L'ordinateur de plongée et les chaussettes néoprène
...
  • Les assurances complémentaires

Le programme

Jour après jour

Jour d'arrivée

Accueil sur le village sportif le lundi à 14h. Départ en activité dès l'après-midi.
Il vous est recommandé de vous munir de bagages à dos et d'une paire de baskets, accès à la presqu'ile du Cap Croisette par la colline (560 m).
...
Un transfert de vos bagages est organisé avec le bateau UCPA depuis le Port des Goudes, quai Henri Gaudin, uniquement à 13h30.

Durant le séjour

La première plongée se fera sur tombant, sur une profondeur entre 30 et 40mètres pour se réadapter et aprécier votre niveau.
...

Le lendemain matin, les choses sérieuse démarrent avec une plongée sur l'impérial du milieu sur 40m minimum, vous découvrirez un des plus beau tombant de gorgone rouge que la méditerranée peut offrir. Après-midi plus cool : une plongée sur 20m dans le parc des calanques, sans décompression obligatoire.

Ensuite, on continu sur un autre tombant (grand congloué ou impérial du large, en fonction de la météo). La plongée de l'après-midi reste un moment peu engagé sur 20m toujours dans le parc. Durant cette plongée, on reverra la manipulation de la pony de décompression pour les plongées suivantes.

Sur les deux matinées suivantes, dans la mesure où les conditions le permettent, les plongées se dérouleront sur les épaves de la Drôme et du Miquelon situé entre 40 et 50 mètres de profondeur. Plongées épaves en profondeur durant lesquelles une décompression au nitrox est prévue. Vous finirez votre semaine avec une expérience unique et enrichissante.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Dernier jour

Fin de stage le vendredi à 14h30.
Un retour des bagages jusqu'au port des Goudes est aussi prévu en fin de stage.

SPOT

Parc National des Calanques de Marseille

Le joyau naturel des Calanques

Le Parc National des Calanques fait partie des dix parcs nationaux français, C'est un joyau naturel connu dans le monde entier. Ses falaises calcaires plongeant dans la mer et la grotte de Cosquer composent des paysages grandioses qui font sa réputation. Aux portes de Marseille, ce territoire à la biodiversité et au patrimoine culture unique se découvre avec de multiples activités. C'est un site incontournable pour la plongée exploration.

Hébergement

Hébergement Village sportif de Cap Croisette

- 4 bungalows de 6 lits simples - 2 bungalows de 4 lits simples
- 1 cabanon marseillais typique de 8 places équipé d’une salle d’eau
- Toilettes et douches extérieures à proximité

Les équipements du centre

  • Un bar est à votre disposition.
  • La salle restaurant offre une vue agréable sur la calanque et sur l'île Maïre voisine.
  • Autres loisirs :
  • Jeux de société, ping-pong, poker, pétanque, balades et découverte de nos sentiers côtiers et des hauteurs des Goudes, farniente et baignade.
  • À proximité :
  • Restaurants typiques, un petit commerce et un pub.

À PROPOS DU SÉJOUR

Equipements inclus

Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA sauf l'ordinateur de plongée et les chaussettes néoprène. Mais votre confort et ne pas modifier vos habitudes, Il vous est recommandé de venir avec votre propre équipement révisé et en bon état (hormis blocs et plombs).
...

Le village sportif est muni d'une station de gonflage, d'une vedette de 20 places, d'un semi-rigide et de 40 équipements complets de marque Scubapro.

Equipements inclus

Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA sauf l'ordinateur de plongée et les chaussettes néoprène. Mais votre confort et ne pas modifier vos habitudes, Il vous est recommandé de venir avec votre propre équipement révisé et en bon état (hormis blocs et plombs).

Le village sportif est muni d'une station de gonflage, d'une vedette de 20 places, d'un semi-rigide et de 40 équipements complets de marque Scubapro.

Equipements non-inclus

Prévoir votre linge de toilettes, linge de rechange, lunettes de soleil, coupe-vent, lampe de poche et produit anti-moustiques.
...


Equipements non-inclus

Prévoir votre linge de toilettes, linge de rechange, lunettes de soleil, coupe-vent, lampe de poche et produit anti-moustiques.

Adresse et accès

Vous venez en voiture
Depuis Marseille Vieux port prendre direction Pharo la Plage, La Corniche, jusqu'à la Pointe Rouge puis, La Madrague de Montredon, Les Goudes puis direction Cap Croisette en passant par le port du village des Goudes.
...
Le raccourci : Tunnel Prado carénage - Prado sud, suivre les plages puis Pointe Rouge et Les Goudes. Prix: env. 5 euros. Stationnez votre véhicule dans le village des Goudes, parking public et gratuit.


Vous venez en train
TRES IMPORTANT : Pas de transfert gare/village sportif organisé par l'UCPA.
De la gare de Marseille Saint-Charles, prendre le métro ligne 2 direction Sainte-Marguerite/Dromel descendre au rond-point du Prado. Prendre ensuite le bus N°19 jusqu'à La Madrague (terminus), puis le bus 20 jusqu'aux Goudes. Descendre à l'arrêt "Delabre Pelaprat". Le bus 20 circule toutes les heures. Infos horaires et plan de lignes RTM : www.rtm.fr
Suivre la route en direction de Cap Croisette (800 m) qui contourne le port des Goudes jusqu'au terre-plein.Prendre le sentier sur votre droite, indiqué presqu'île de Cap Croisette. Un seul titre de transport pour le métro et le bus, valable 1h15. Prix : env. 2,5 euros. Il faut compter au minimum 1h30 de trajet de la Gare Saint-Charles au village sportif UCPA de Cap Croisette.

Village sportif UCPA Cap Croisette, Les Goudes:


- 13008 Marseille
Tél.: 04 91 73 37 23


Adresse et accès

Vous venez en voiture Depuis Marseille Vieux port prendre direction Pharo la Plage, La Corniche, jusqu'à la Pointe Rouge puis, La Madrague de Montredon, Les Goudes puis direction Cap Croisette en passant par le port du village des Goudes. Le raccourci : Tunnel Prado carénage - Prado sud, suivre les plages puis Pointe Rouge et Les Goudes. Prix: env. 5 euros. Stationnez votre véhicule dans le village des Goudes, parking public et gratuit. Vous venez en train TRES IMPORTANT : Pas de transfert gare/village sportif organisé par l'UCPA. De la gare de Marseille Saint-Charles, prendre le métro ligne 2 direction Sainte-Marguerite/Dromel descendre au rond-point du Prado. Prendre ensuite le bus N°19 jusqu'à La Madrague (terminus), puis le bus 20 jusqu'aux Goudes. Descendre à l'arrêt "Delabre Pelaprat". Le bus 20 circule toutes les heures. Infos horaires et plan de lignes RTM : www.rtm.fr Suivre la route en direction de Cap Croisette (800 m) qui contourne le port des Goudes jusqu'au terre-plein.Prendre le sentier sur votre droite, indiqué presqu'île de Cap Croisette. Un seul titre de transport pour le métro et le bus, valable 1h15. Prix : env. 2,5 euros. Il faut compter au minimum 1h30 de trajet de la Gare Saint-Charles au village sportif UCPA de Cap Croisette.

Village sportif UCPA Cap Croisette, Les Goudes:


- 13008 Marseille
Tél.: 04 91 73 37 23

Intensité physique

Plongée

Intensité physique - ** Forme
L’intensité du stage est un peu soutenue et une bonne forme physique est nécessaire. Les plongées peuvent avoir un caractère technique ou demander une certaine expérience du milieu de pratique. Il est conseillé de pratiquer une activité physique de façon régulière.

Intensité physique

Plongée

Intensité physique - ** Forme
L’intensité du stage est un peu soutenue et une bonne forme physique est nécessaire. Les plongées peuvent avoir un caractère technique ou demander une certaine expérience du milieu de pratique. Il est conseillé de pratiquer une activité physique de façon régulière.

Niveau d’expertise

Plongée - N3 ou CMAS 3*

Plongeur Niveau 3 ou CMAS 3*

Plongeur en autonomie avec 1 ou 2 équipiers jusqu'à 60 mètres.

Niveau d’expertise

Plongée - N3 ou CMAS 3*

Plongeur Niveau 3 ou CMAS 3*

Plongeur en autonomie avec 1 ou 2 équipiers jusqu'à 60 mètres.

Encadrement

Ce séjour est encadré par des moniteurs de plongée de haut niveau.

Encadrement

Ce séjour est encadré par des moniteurs de plongée de haut niveau.

Informations pratiques

Pour votre confort et ne pas modifier vos habitudes, Il vous est recommandé de venir avec votre propre équipement révisé et en bon état (hormis blocs et plombs).
...

Pas de wifi sur le village sportif.
Pas de distributeur de banque sur le village sportif et à proximité.
Pas de paiement par carte sur le village sportif.

Informations pratiques

Pour votre confort et ne pas modifier vos habitudes, Il vous est recommandé de venir avec votre propre équipement révisé et en bon état (hormis blocs et plombs).

Pas de wifi sur le village sportif.
Pas de distributeur de banque sur le village sportif et à proximité.
Pas de paiement par carte sur le village sportif.

Météo

Ensoleillé

Météo

Ensoleillé

Hébergement

- 4 bungalows de 6 lits simples - 2 bungalows de 4 lits simples
- 1 cabanon marseillais typique de 8 places équipé d’une salle d’eau
...
- Toilettes et douches extérieures à proximité

Hébergement

- 4 bungalows de 6 lits simples - 2 bungalows de 4 lits simples
- 1 cabanon marseillais typique de 8 places équipé d’une salle d’eau
- Toilettes et douches extérieures à proximité

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