LE SÉJOUR EN BREF

Pure action/Happy
Si tu as entre 18 et 25 ans, profite d'un tarif spécial jeune et viens découvrir les glaciers du Mont-Blanc et t’initier à l'alpinisme.
Ce séjour de 7 jours dans la splendide vallée de Chamonix te propose une dizaine de séances d'alpinisme (sous forme de 5 journées continues avec une nuit en refuge) encadrées par un guide de haute montagne.

LE SÉJOUR EN BREF

Pure action/Happy
Si tu as entre 18 et 25 ans, profite d'un tarif spécial jeune et viens découvrir les glaciers du Mont-Blanc et t’initier à l'alpinisme.

Ce séjour de 7 jours dans la splendide vallée de Chamonix te propose une dizaine de séances d'alpinisme (sous forme de 5 journées continues avec une nuit en refuge) encadrées par un guide de haute montagne.

LES TOPS DU PRODUIT

  • Des paysages exceptionnels
  • De nombreux spots d'alpinisme
  • Une progression en douceur
  • Le village sportif avec piscine, idéalement placé
  • Un tarif jeune préférentiel sur des séjours adultes (18-40 ou 18-55 ans)

LES TOPS DU PRODUIT

  • Des paysages exceptionnels

  • De nombreux spots d'alpinisme
  • Une progression en douceur
  • Le village sportif avec piscine, idéalement placé
  • Un tarif jeune préférentiel sur des séjours adultes (18-40 ou 18-55 ans)

Alpinisme

sur site
Lieu de pratique sur le site

Âges

18 - 25 ans

CONDITION PHYSHIQUE
Intensité ** Forme - Alpinisme
i
NIVEAU DE PRATIQUE
Alpinisme - Niveau 1
i
NIVEAU DE PORTAGE
Niveau de portage 1
i

Inclus

  • L'hébergement (draps fournis sur le village, non fournis sur les hébergements lors des raids et itinérances, pas le linge de toilette)
  • Les transports liés à l'activité, remontées mécaniques prévues au programme
  • La restauration
  • L'encadrement
...
  • Le matériel spécifique
  • L'animation
  • 10 séances (sous forme de 5 journées continues) encadrées par un guide de haute montagne, du lundi au vendredi

Non inclus

  • Le transport
  • Les boissons
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires

En option

  • Arrivée la veille
  • Hébergement à 2 en chambre double
  • Yoga (3 séances)

Le programme

Jour après jour

Jour d'arrivée

Accueil le dimanche à partir de 10h et si possible avant 17h. Installation dans les chambres et réception du matériel sportif.
...
Avant la réunion d'accueil à 18h, tu peux profiter de la piscine du village sportif ou de sa proximité avec le village d'Argentière.

Si tu as acheté l'option "arrivée veille", merci de te présenter sur le village sportif d'Argentière entre 17h et 19h le samedi.

Si tu arrives après ces horaires, merci de demander le code au préalable par email à : argentiere@ucpa.asso.fr
L'accès du village sportif est fermé à partir de 21h les samedis et dimanches et à partir de 19h les autres jours.

Durant le séjour

Lundi - Sortie journée / Le rocher
Harmonisation en groupe de niveau.
Apprendre à s'encorder, assurer, grimper bien en équilibre sur les pieds, descendre en "moulinette".


...
Mardi - Sortie journée / La glace
Site : la Mer de Glace ou glacier d'Argentière. Utilisation des crampons, du piolet. Progression encordée sur un glacier.


Mercredi - Sortie journée / La neige
Marcher sur une pente enneigée, enrayer une glissade, descendre en "ramasse".
Réalisation d'une première petite course.


Jeudi - Sortie refuge. Montée au refuge d'Albert 1er.
Plusieurs possibilités pour finir la journée : secours en crevasse, escalade, révision des techniques d'encordement.


Vendredi - Départ très matinal et réalisation d'une ascension de niveau F (facile) ou P.D. (peu difficile), comme, par exemple, la voie normale de l'Aiguille du Tour (3542 m), ou Tête Blanche (3429 m).
Bilan de séjour. Restitution du matériel.


Attention : Vérifie que tu as le niveau requis pour le séjour. Si ce n'est pas le cas, l'UCPA n'est peut être pas en mesure de t'assurer un autre programme.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Les informations sur les lieux de couchage, les prestations hébergement, confort et restauration sont données à titre indicatif, elles ne sont pas contractuelles.

Dernier jour

Samedi - Temps libre avec la possibilité de visite du chalet de la réserve des Aiguilles Rouges ou visite de Chamonix (en autonomie, bus gratuit).
...
Le forfait de remontées mécaniques est encore valable, pour un dernier panorama du haut d'un téléphérique.
Check-out des chambres avant 14h et fin du séjour ensuite.

SPOT

Mont Blanc Alpinisme

Admirez le fameux "Toit de l'Europe"

Le massif du Mont-Blanc est LA destination mondiale de l'alpinisme. Cette pratique est née dans la vallée de Chamonix, entourée de glaciers, d'aiguilles et de sommets culminant pour beaucoup à plus de 4000 m (Mont-Blanc bien sûr mais aussi Dolent, Tacul, Maudit...).

Hébergement

Hébergement Village sportif d'Argentière - Vallée du Mont Blanc

En majorité, chambres de 4 personnes avec lavabos.
Quelques chambres de 5 et 6 personnes, équipées de lavabos.
Liseuses individuelles.
Douches et sanitaires collectifs à chaque étage.

Possibilité d'hébergement à 2 (lits séparés) pour les stages adultes de 7 jours sur village sportif à réserver au moment de l'inscription (avec supplément).

Les équipements du centre

  • Piscine chauffée.
  • Salles de restauration plein sud, face au mont Blanc, avec terrasses.
  • Salle polyvalente, animation, danse et spectacle.
  • Bar.
  • Sauna (amener drap de bain et maillot de bain).
  • Salle d'escalade type bloc (chaussons fournis).
  • Salon de lecture.
  • Salle de stretching.
  • Plusieurs salles de réunion équipées de matériel audiovisuel.
  • Terrain de volley-ball.
  • Terrain de pétanque.
  • Bike park : pump track et zone maniabilité VTT.
  • Table de ping-pong.
  • Slackline.

À PROPOS DU SÉJOUR

Equipements inclus

Tout l'équipement technique est prêté : chaussures de montagne, chaussons d'escalade, crampons, piolet, baudrier, casque, sac à dos, matériel d'assurage...
...
Il s'agit de matériel récent et aux normes.

Equipements inclus

Tout l'équipement technique est prêté : chaussures de montagne, chaussons d'escalade, crampons, piolet, baudrier, casque, sac à dos, matériel d'assurage...
Il s'agit de matériel récent et aux normes.

Adresse et accès

Vous venez en train : Descendre à la gare SNCF d'Argentière (en changeant à Saint-Gervais / Le Fayet), située à 50 m du village sportif UCPA.
...
Vérifier la destination du train : l'UCPA se trouve à Argentière en Haute-Savoie (74) et non à Argentière-les-Écrins (05). Vous venez en avion : L'aéroport le plus proche est celui de Genève, à 1h30 de navette de Chamonix. Pour connaître les horaires des navettes, consulter le site de l'Office du Tourisme. L'UCPA a un partenariat avec la compagnie de navette Mountain Drop-offs. Code de réduction : UCPA1415. Vous venez en voiture : Prendre l'autoroute blanche jusqu'à Chamonix, puis la route nationale 506 jusqu'à Argentière, 8 km en amont de Chamonix. Le centre sportif UCPA se trouve à 50 m de la gare SNCF. Il n'y a pas de parking dans l'enceinte du centre sportif UCPA. Il est par contre possible de trouver des places de parking gratuites mais limitées dans le village. Pour préserver la planète et ne pas avoir de soucis (routes enneigées en hiver, stationnement difficile), privilégier si possible les transports en commun.

Argentière - Vallée du Mont-Blanc:


170, rue Charlet Straton - 74400 Chamonix-Mont-Blanc
Tél.: 00 (33) 4 50 54 07 11

Adresse et accès

Vous venez en train :
Descendre à la gare SNCF d'Argentière (en changeant à Saint-Gervais / Le Fayet), située à 50 m du village sportif UCPA. Vérifier la destination du train : l'UCPA se trouve à Argentière en Haute-Savoie (74) et non à Argentière-les-Écrins (05).

Vous venez en avion :
L'aéroport le plus proche est celui de Genève, à 1h30 de navette de Chamonix. Pour connaître les horaires des navettes, consulter le site de l'Office du Tourisme.
L'UCPA a un partenariat avec la compagnie de navette Mountain Drop-offs. Code de réduction : UCPA1415.

Vous venez en voiture :
Prendre l'autoroute blanche jusqu'à Chamonix, puis la route nationale 506 jusqu'à Argentière, 8 km en amont de Chamonix. Le centre sportif UCPA se trouve à 50 m de la gare SNCF. Il n'y a pas de parking dans l'enceinte du centre sportif UCPA. Il est par contre possible de trouver des places de parking gratuites mais limitées dans le village.

Pour préserver la planète et ne pas avoir de soucis (routes enneigées en hiver, stationnement difficile), privilégier si possible les transports en commun.

Argentière - Vallée du Mont-Blanc:


170, rue Charlet Straton - 74400 Chamonix-Mont-Blanc
Tél.: 00 (33) 4 50 54 07 11

Equipements non inclus

Vêtements et équipement personnel à amener
- casquette ou foulard, bonnet ou bandeau, lunettes de soleil (protection 3 minimum)
...
- tee-shirts techniques et respirants
- veste en fourrure polaire
- veste imperméable et respirant type Goretex
- pantalon imperméable et respirant type Goretex (pas indispensable, mais bien utile en cas de mauvais temps et quasi indispensable au-dessus de 4000 m),
- pantalon d'alpinisme (pantalon souple, solide et déperlant)
- collant chaud, short, 2 ou 3 paires de chaussettes type bouclette
- 1 paire de gants ou moufle, guêtres ou stop-tout (petites guêtres)
- baskets ou tennis
- gourde ou bouteille en plastique
- lampe électrique type frontale, 1 couteau, un grand sac poubelle de 50 litres (pour protéger tes affaires personnelles dans le sac à dos), trousse de toilette, petite serviette de toilette, petite pharmacie personnelle (prendre une crème solaire de type écran total), papier toilette, argent de poche

Pour ton confort en refuge, prévoir des bouchons d'oreille.
Drap de duvet (sac à viande) indispensable (obligatoire dans de nombreux refuges).
Bâtons télescopiques non indispensables, mais apportant du confort.

Sur place, nombreux magasins de sport avec choix important et tarifs compétitifs.
En cas de doute sur l'équipement nécessaire, tu peux affiner ton choix de matériel avec l'aide de nos moniteurs et en fonction des conditions météo.

Contenu type de la trousse à pharmacie
- Médicaments personnels si tu es sujet à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- Couverture de survie
- De quoi prévenir et soigner des ampoules
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto"
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
- Protections solaires pour la peau et les lèvres
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures
- De quoi soulager les piqûres d'insectes
Demander conseils à ton médecin et à ton pharmacien et penser qu'il faudra porter sa pharmacie, donc n'emmener que le minimum nécessaire.

Hébergement
- Serviette de toilette (les draps sont fournis)
- Draps de bain, maillot de bain
- Cadenas pour sécuriser ton armoire individuelle

Equipements non inclus

Vêtements et équipement personnel à amener
- casquette ou foulard, bonnet ou bandeau, lunettes de soleil (protection 3 minimum)
- tee-shirts techniques et respirants
- veste en fourrure polaire
- veste imperméable et respirant type Goretex
- pantalon imperméable et respirant type Goretex (pas indispensable, mais bien utile en cas de mauvais temps et quasi indispensable au-dessus de 4000 m),
- pantalon d'alpinisme (pantalon souple, solide et déperlant)
- collant chaud, short, 2 ou 3 paires de chaussettes type bouclette
- 1 paire de gants ou moufle, guêtres ou stop-tout (petites guêtres)
- baskets ou tennis
- gourde ou bouteille en plastique
- lampe électrique type frontale, 1 couteau, un grand sac poubelle de 50 litres (pour protéger tes affaires personnelles dans le sac à dos), trousse de toilette, petite serviette de toilette, petite pharmacie personnelle (prendre une crème solaire de type écran total), papier toilette, argent de poche

Pour ton confort en refuge, prévoir des bouchons d'oreille.
Drap de duvet (sac à viande) indispensable (obligatoire dans de nombreux refuges).
Bâtons télescopiques non indispensables, mais apportant du confort.

Sur place, nombreux magasins de sport avec choix important et tarifs compétitifs.
En cas de doute sur l'équipement nécessaire, tu peux affiner ton choix de matériel avec l'aide de nos moniteurs et en fonction des conditions météo.

Contenu type de la trousse à pharmacie
- Médicaments personnels si tu es sujet à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- Couverture de survie
- De quoi prévenir et soigner des ampoules
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto"
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
- Protections solaires pour la peau et les lèvres
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures
- De quoi soulager les piqûres d'insectes
Demander conseils à ton médecin et à ton pharmacien et penser qu'il faudra porter sa pharmacie, donc n'emmener que le minimum nécessaire.

Hébergement
- Serviette de toilette (les draps sont fournis)
- Draps de bain, maillot de bain
- Cadenas pour sécuriser ton armoire individuelle

Intensité physique

Intensité ** Forme - Alpinisme

Intensité physique - ** Forme

...
Un stage ** en alpinisme nécessite d’être en forme pour tenir des efforts d’endurance longs en montées et descentes tout en portant un sac à dos. Dénivelés positifs jusqu’à 1 300 m (300 à 350 m/h).

Niveaux requis :
Vous faites un sport d’endurance régulièrement (1 à 2 fois par semaine) et/ou vous êtes capable de courir 10 km en moins d'1h15 et/ou vous êtes capable de marcher 5h à un bon rythme.

Intensité physique

Intensité ** Forme - Alpinisme

Intensité physique - ** Forme

Un stage ** en alpinisme nécessite d’être en forme pour tenir des efforts d’endurance longs en montées et descentes tout en portant un sac à dos. Dénivelés positifs jusqu’à 1 300 m (300 à 350 m/h).

Niveaux requis :
Vous faites un sport d’endurance régulièrement (1 à 2 fois par semaine) et/ou vous êtes capable de courir 10 km en moins d'1h15 et/ou vous êtes capable de marcher 5h à un bon rythme.

Niveau d’expertise

Alpinisme - Niveau 1

Initiation Spécial débutant

...
Des stages pour découvrir la haute montagne, s'initier aux techniques et savoirs faire de l'alpinisme et débuter dans les meilleurs conditions au sein d'un petit groupe motivé et avec l'expertise et l'enseignement attentif d'un guide de haute montagne. Des séances "écoles" en escalade, neige et glace, une nuit en refuge et la réalisation de voies et sommets en haute montagne sur certains programmes. Vous progresserez en cordées "autonomes" et vous apprendrez les bases d'une pratique responsable.

Expérience requise : Aucune

Niveau d’expertise

Alpinisme - Niveau 1

Initiation Spécial débutant

Des stages pour découvrir la haute montagne, s'initier aux techniques et savoirs faire de l'alpinisme et débuter dans les meilleurs conditions au sein d'un petit groupe motivé et avec l'expertise et l'enseignement attentif d'un guide de haute montagne. Des séances "écoles" en escalade, neige et glace, une nuit en refuge et la réalisation de voies et sommets en haute montagne sur certains programmes. Vous progresserez en cordées "autonomes" et vous apprendrez les bases d'une pratique responsable.

Expérience requise : Aucune

Portage

Niveau de portage 1

Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.

Portage

Niveau de portage 1

Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.

Restauration

Tous les repas sont compris, du déjeuner du 1er jour au déjeuner du dernier jour de séjour.
Du lundi au vendredi, les déjeuners sont sous forme de pique-nique (ingrédients mis à disposition sous forme de buffet, au moment du petit-déjeuner.
...
Transport chaque jour, par tes soins, du pique-nique). Penser à prendre une gourde ou une bouteille d'eau.

Pour les activités à la journée, des vivres de course sont prévues.

Restauration

Tous les repas sont compris, du déjeuner du 1er jour au déjeuner du dernier jour de séjour.
Du lundi au vendredi, les déjeuners sont sous forme de pique-nique (ingrédients mis à disposition sous forme de buffet, au moment du petit-déjeuner. Transport chaque jour, par tes soins, du pique-nique). Penser à prendre une gourde ou une bouteille d'eau.

Pour les activités à la journée, des vivres de course sont prévues.

Encadrement

Chaque programme est encadré par un guide de haute montagne.
Connaissance de la montagne, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en œuvre pour que tu profites pleinement de ton séjour.

Encadrement

Chaque programme est encadré par un guide de haute montagne.
Connaissance de la montagne, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en œuvre pour que tu profites pleinement de ton séjour.

Informations importantes

Note d'information :
Cette note a pour objet de vous présenter la forme de pratique de l'alpinisme que nous proposons lors de nos différents séjours d'alpinisme ou d'escalade en haute montagne.

...
L'UCPA est une école d'alpinisme et de haute montagne. Notre objectif est d'amener les participants à une pratique maîtrisée et responsable de l'alpinisme, chacun à son niveau, pendant et après le séjour. Pour cela, nos séjours sont organisés autour de l'apprentissage des techniques et principes d'évolutions en montagne.

Cette démarche passe par des évolutions en cordées "autonomes" où les stagiaires-participants mettent en œuvres les techniques de sécurité, apprises préalablement. La cordée évolue alors sans être systématiquement reliée à un guide par une corde. Ces évolutions en cordées "autonomes" se font sous la conduite du guide qui détermine les modalités de ces évolutions en fonction du niveau des stagiaires-participants et des conditions du terrain.

Le client-participant à un séjour d'alpinisme ou d'escalade en haute montagne s'engage à accepter la forme d'enseignement proposée et atteste avoir pris connaissance de cette information.
Le nettoyage de la chambre est à ta charge, en cours de séjour.
La chambre doit être rendue propre à ton départ.
Une nuit en refuge de haute montagne (penser à prendre un drap de duvet).

Pour tout savoir sur la vallée de Chamonix, les conditions en montagne, les remontées mécaniques, les animations, un hébergement :
www.chamonix.com
www.compagniedumontblanc.com
www.ohm-chamonix.com

Informations importantes

Note d'information :
Cette note a pour objet de vous présenter la forme de pratique de l'alpinisme que nous proposons lors de nos différents séjours d'alpinisme ou d'escalade en haute montagne.

L'UCPA est une école d'alpinisme et de haute montagne. Notre objectif est d'amener les participants à une pratique maîtrisée et responsable de l'alpinisme, chacun à son niveau, pendant et après le séjour. Pour cela, nos séjours sont organisés autour de l'apprentissage des techniques et principes d'évolutions en montagne.

Cette démarche passe par des évolutions en cordées "autonomes" où les stagiaires-participants mettent en œuvres les techniques de sécurité, apprises préalablement. La cordée évolue alors sans être systématiquement reliée à un guide par une corde. Ces évolutions en cordées "autonomes" se font sous la conduite du guide qui détermine les modalités de ces évolutions en fonction du niveau des stagiaires-participants et des conditions du terrain.

Le client-participant à un séjour d'alpinisme ou d'escalade en haute montagne s'engage à accepter la forme d'enseignement proposée et atteste avoir pris connaissance de cette information.
Le nettoyage de la chambre est à ta charge, en cours de séjour.
La chambre doit être rendue propre à ton départ.
Une nuit en refuge de haute montagne (penser à prendre un drap de duvet).

Pour tout savoir sur la vallée de Chamonix, les conditions en montagne, les remontées mécaniques, les animations, un hébergement :
www.chamonix.com
www.compagniedumontblanc.com
www.ohm-chamonix.com

CE SÉJOUR EST PROPOSÉ PAR