Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt (s), sous-pull "respirant" (type Odlo, Capilène, Carline), veste en fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable (type Goretex ou K-way), short, maillot de bain, pantalon en toile, basket pour aller dans l'eau, gourde ou bouteille plastique d'1 litre minimum, une petite boite type "tupperware" pour mettre votre salade pique nique, des couverts, un couteau, une petit sac congélation pour mettre les encas du jour, un sac poubelle pour protéger vos affaires dans votre sac à dos, trousse de toilette et serviette de toilette. Un "sac à viande" pour le bivouac (drap sac que vous glisser dans le duvet que l'on vous prêtera), lampe électrique type frontale pour le Bivouac. Boules Quies.Argent de poche et carte d'identité.
Pour le VTT : cuissard, gants pour vous protéger !
Pour l'eaux vives : K-way, vêtement de rechange, basket, tennis de rechange ou chaussons d'eau.
N'oubliez pas un cadenas pour votre placard individuel.


Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.

Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.

Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.