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Le séjour en bref
Infos pratiques
NIVEAU
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LE SÉJOUR EN BREF
Sport Liberté/Programme accessible à tous les niveaux.
Découvrez le biathlon en 3 séances encadrés par un biathlète passionné. Vous vous initiez au skating et au tir à la carabine à plomb dans un premier temps puis à la 22 long rifle.
En dehors des séances de biathlon, il est possible de choisir entre deux options supplémentaires payantes :
- 2 séances de ski encadrées par un moniteur en fin de semaine,
- 2 séances de snowboard encadrées par un moniteur en fin de semaine.
N'oublie pas de réserver tes options lors de ton inscription sur le web, les places sont limitées !
Que tu viennes seul(e) ou à plusieurs, le mot d’ordre est le même : profiter des pistes, des after ski (ice breaking, défis, escape game, jeux de bar…), de l'esprit UCPA et des soirées animées par un DJ.
LE SÉJOUR EN BREF
Sport Liberté/Si tu as entre 18 et 30 ans et que tu rêves de tester le biathlon à la montagne, viens passer une semaine mémorable aux Contamines. Au programme : 3 séances de biathlon, glisse entre amis, rencontres, partage et ambiance unique !Programme accessible à tous les niveaux.
Découvrez le biathlon en 3 séances encadrés par un biathlète passionné. Vous vous initiez au skating et au tir à la carabine à plomb dans un premier temps puis à la 22 long rifle.
En dehors des séances de biathlon, il est possible de choisir entre deux options supplémentaires payantes :
- 2 séances de ski encadrées par un moniteur en fin de semaine,
- 2 séances de snowboard encadrées par un moniteur en fin de semaine.
N'oublie pas de réserver tes options lors de ton inscription sur le web, les places sont limitées !
Que tu viennes seul(e) ou à plusieurs, le mot d’ordre est le même : profiter des pistes, des after ski (ice breaking, défis, escape game, jeux de bar…), de l'esprit UCPA et des soirées animées par un DJ.
LES TOPS DU PRODUIT
Nouveauté- Une semaine dédiée aux 18-30 ans
- Des after ski animés et des soirées DJ tous les soirs
- Un grand domaine skiable aux multiples possibilités
- La découverte du biathlon
LES TOPS DU PRODUIT
Nouveauté- Une semaine dédiée aux 18-30 ans
- Des after ski animés et des soirées DJ tous les soirs
- Un grand domaine skiable aux multiples possibilités
- La découverte du biathlon
CONDITION PHYSIQUE
Sportif occasionnel
i
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
NIVEAU DE PRATIQUE
Tous niveaux
i
Tous niveaux
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert. Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert. Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Inclus
- Hébergement et pension complète
- Forfait Contamines Montjoie valable jusqu'à la fin de ton séjour
- Matériel de ski ou de snowboard
- 3 séances de biathlon encadrées par un moniteur
- After ski et soirées DJ
Non Inclus
- Le transport
- L'équipement personnel
- Les serviettes de bain
- Les assurances complémentaires
- Les boissons
- Les options
En option
- Hébergement à 2 en chambre double
- Arrivée la veille
- Option : Ski Tous niveaux hors débutant - 2 séances Ski supplémentaires
- Option : Snowboard tous niveaux hors débutant - 2 séances Snowboard supplémentaires
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Accueil le dimanche matin à partir de 8h30. Nous te suggérons d’arriver avant 13h pour commencer à skier librement.
Le petit déjeuner est ouvert de 8h30 à 10h.
Le petit déjeuner est ouvert de 8h30 à 10h.
Le logement est attribué dans la matinée. En attendant, un local sécurisé est mis à disposition. Le matériel de glisse ainsi que le forfait sont disponibles dès le premier jour.
Nos équipes te fournissent tous les renseignements nécessaires pour glisser en toute sécurité : infos météo et pistes, conditions de neige etc.
En soirée, un pot d’accueil avec toutes les informations relatives à ton séjour t'est proposé.
Si tu as pris l’option “arrivée veille”, nous t’accueillons entre 18h et 19h30 (le dîner est servi jusqu’à 20h30). Si tu arrives après 20h, n’oublie pas de contacter le village sportif (par mail ou téléphone) afin que nous te transmettions le code de la porte d’entrée. Tu trouveras à l’accueil une enveloppe à ton nom avec les indications pour trouver ta chambre.
Nos équipes te fournissent tous les renseignements nécessaires pour glisser en toute sécurité : infos météo et pistes, conditions de neige etc.
En soirée, un pot d’accueil avec toutes les informations relatives à ton séjour t'est proposé.
Si tu as pris l’option “arrivée veille”, nous t’accueillons entre 18h et 19h30 (le dîner est servi jusqu’à 20h30). Si tu arrives après 20h, n’oublie pas de contacter le village sportif (par mail ou téléphone) afin que nous te transmettions le code de la porte d’entrée. Tu trouveras à l’accueil une enveloppe à ton nom avec les indications pour trouver ta chambre.
Durant le séjour
Voici un aperçu du programme qui t'attend pour cette semaine !
Première séance de biathlon: Entraînement en skating : revue des différents pas, conseils techniques, analyse vidéo, exercices cardio.
Première séance de biathlon: Entraînement en skating : revue des différents pas, conseils techniques, analyse vidéo, exercices cardio.
Deuxième séance de biathlon: séance Biathlon en tir à 10m : règles de sécurité, techniques de tir biathlon couché et debout, combinaison du ski et du tir.
Troisième séance de biathlon: le tir à 50m, règles de sécurité, transfert des acquis du tir à 10m, match 10 couché, biathlon ski carabine au dos.
Mercredi - Pas de cours dispensés aujourd'hui. Tu débutes la journée avec un brunch préparé par l'équipe de restauration. Le programme idéal pour te reposer, flâner dans la station ou skier entre amis.
En dehors des séances de biathlon tu peux profiter en option de deux séances pour te perfectionner en ski ou en snowboard:
- 2 séances de ski avec un moniteur (option payante).
- 2 séances de snowboard avec un moniteur (option payante).
Après avoir passé tes journées dans la neige, rendez-vous à partir de 17h au village sportif UCPA pour l’after ski (jeux apéros, water pong, crêpes party, DJ set…) !
Pour les soirées, tournoi de jeux, soirée défis, blind test ou karaoké sont au programme. Pour les plus fêtards, des soirées à thème sont organisées.
Nous te préparons deux fois dans la semaine un brunch complet avant de repartir sur les pistes.
Troisième séance de biathlon: le tir à 50m, règles de sécurité, transfert des acquis du tir à 10m, match 10 couché, biathlon ski carabine au dos.
Mercredi - Pas de cours dispensés aujourd'hui. Tu débutes la journée avec un brunch préparé par l'équipe de restauration. Le programme idéal pour te reposer, flâner dans la station ou skier entre amis.
En dehors des séances de biathlon tu peux profiter en option de deux séances pour te perfectionner en ski ou en snowboard:
- 2 séances de ski avec un moniteur (option payante).
- 2 séances de snowboard avec un moniteur (option payante).
Après avoir passé tes journées dans la neige, rendez-vous à partir de 17h au village sportif UCPA pour l’after ski (jeux apéros, water pong, crêpes party, DJ set…) !
Pour les soirées, tournoi de jeux, soirée défis, blind test ou karaoké sont au programme. Pour les plus fêtards, des soirées à thème sont organisées.
Nous te préparons deux fois dans la semaine un brunch complet avant de repartir sur les pistes.
Dernier jour
Dernière matinée non encadrée, restitution du matériel le samedi avant 12h.
Check-out de la chambre au plus tard à 13h.
Départ du village sportif à 14h.
Check-out de la chambre au plus tard à 13h.
Départ du village sportif à 14h.
SPOT
Village des Contamines, entre Mont Blanc et Beaufortain
Un domaine ensoleillé face au Mont-Blanc
Station réputée pour son enneigement de qualité tout au long de la saison, les Contamines offrent un domaine nordique avec 25 km de pistes, face au panorama exceptionnel du Mont-Blanc au Beaufortain. Entre vallons, larges pentes, sapins en bords des pistes, chalets, fermes d'alpage et le village des Contamines, le domaine dévoile tout son charme savoyard. Au-delà des pistes du Domaine Nordique, les alpages enneigés de la station de ski, entre 1200m et 2500m d'altitude permettent de longues et belles balades.
Hébergement
Hébergement Village sportif des Contamines
Chambres de 2 à 5 lits avec lavabo.
Les équipements du centre
- Gratuit sur place : salle de sport avec mur d'escalade
- En option payante : espace bien-être avec sauna, hammam et jacuzzi
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Tout le matériel technique pour pratiquer le biathlon et le ski alpin ou le snowboard (selon votre choix à indiquer à l'équipe en arrivant sur le site).
Draps de lit fournis.
Equipements inclus
Tout le matériel technique pour pratiquer le biathlon et le ski alpin ou le snowboard (selon votre choix à indiquer à l'équipe en arrivant sur le site).
Draps de lit fournis.
Draps de lit fournis.
Adresse et accès
Vous venez en voiture
Autoroute Blanche, direction Chamonix, sortie 21 (les Contamines / Le Fayet / Saint-Gervais).
En arrivant dans la station des Contamines, traverser le village.
200 m après le garage automobile prendre le premier pont à droite et la première rue à droite. Le village sportif UCPA est devant vous.
Parking : 80 places près du village sportif, non couvert, non gardé, gratuit.
Vous venez en train
Descendre à la gare SNCF de Saint-Gervais-les-Bains / Le Fayet située à 14 km du village sportif UCPA.
Prendre la Cie de car S.A.T. devant la gare (sur la droite). Renseignements sur le site internet : sat-montblanc.com ou au 04 50 78 05 33.
Départ toutes les 2 heures environ, de 8h à 18h.
Tarif : env. 5,50 euros l'aller simple.
Village sportif UCPA Les Contamines:
152 chemin du Nivorin d'en bas - 74170 Les Contamines Montjoie
Tél.: 00 (33) 4 50 47 01 60
Village sportif UCPA Les Contamines:
152 chemin du Nivorin d'en bas - 74170 Les Contamines Montjoie
Tél.: 00 (33) 4 50 47 01 60
Adresse et accès
Vous venez en voiture
Autoroute Blanche, direction Chamonix, sortie 21 (les Contamines / Le Fayet / Saint-Gervais).
En arrivant dans la station des Contamines, traverser le village. 200 m après le garage automobile prendre le premier pont à droite et la première rue à droite. Le village sportif UCPA est devant vous.
Parking : 80 places près du village sportif, non couvert, non gardé, gratuit.
Vous venez en train
Descendre à la gare SNCF de Saint-Gervais-les-Bains / Le Fayet située à 14 km du village sportif UCPA.
Prendre la Cie de car S.A.T. devant la gare (sur la droite). Renseignements sur le site internet : sat-montblanc.com ou au 04 50 78 05 33.
Départ toutes les 2 heures environ, de 8h à 18h.
Tarif : env. 5,50 euros l'aller simple.
Village sportif UCPA Les Contamines:
152 chemin du Nivorin d'en bas - 74170 Les Contamines Montjoie
Tél.: 00 (33) 4 50 47 01 60
Autoroute Blanche, direction Chamonix, sortie 21 (les Contamines / Le Fayet / Saint-Gervais).
En arrivant dans la station des Contamines, traverser le village. 200 m après le garage automobile prendre le premier pont à droite et la première rue à droite. Le village sportif UCPA est devant vous.
Parking : 80 places près du village sportif, non couvert, non gardé, gratuit.
Vous venez en train
Descendre à la gare SNCF de Saint-Gervais-les-Bains / Le Fayet située à 14 km du village sportif UCPA.
Prendre la Cie de car S.A.T. devant la gare (sur la droite). Renseignements sur le site internet : sat-montblanc.com ou au 04 50 78 05 33.
Départ toutes les 2 heures environ, de 8h à 18h.
Tarif : env. 5,50 euros l'aller simple.
Village sportif UCPA Les Contamines:
152 chemin du Nivorin d'en bas - 74170 Les Contamines Montjoie
Tél.: 00 (33) 4 50 47 01 60
Equipements non inclus
Vêtements techniques adaptés à la pratique du biathlon
Pour la glisse
1 veste et 1 pantalon de ski, 1 ou 2 pulls ou polaires, 1 collant chaud, 1 bonne paire de gants ou de moufles (préfère des moufles ou des gants de snowboard, plus amples et plus étanches que des gants de ski ordinaires), 1 bonnet de ski, 1 paire de lunettes de soleil filtrant les U.V, 1 masque de ski, 1 crème solaire haute protection, 1 stick pour les lèvres.
Pour la glisse
1 veste et 1 pantalon de ski, 1 ou 2 pulls ou polaires, 1 collant chaud, 1 bonne paire de gants ou de moufles (préfère des moufles ou des gants de snowboard, plus amples et plus étanches que des gants de ski ordinaires), 1 bonnet de ski, 1 paire de lunettes de soleil filtrant les U.V, 1 masque de ski, 1 crème solaire haute protection, 1 stick pour les lèvres.
Prévoir un petit cadenas pour fermer ton placard ou pour sécuriser ton matériel, une gourde (ou une bouteille d'eau), un petit sac à dos en cas de repas sur les pistes, une multiprise et des chaussures de ville.
N'oublie pas d'apporter ta serviette de bain.
N'oublie pas d'apporter ta serviette de bain.
Equipements non inclus
Vêtements techniques adaptés à la pratique du biathlon
Pour la glisse
1 veste et 1 pantalon de ski, 1 ou 2 pulls ou polaires, 1 collant chaud, 1 bonne paire de gants ou de moufles (préfère des moufles ou des gants de snowboard, plus amples et plus étanches que des gants de ski ordinaires), 1 bonnet de ski, 1 paire de lunettes de soleil filtrant les U.V, 1 masque de ski, 1 crème solaire haute protection, 1 stick pour les lèvres.
Prévoir un petit cadenas pour fermer ton placard ou pour sécuriser ton matériel, une gourde (ou une bouteille d'eau), un petit sac à dos en cas de repas sur les pistes, une multiprise et des chaussures de ville.
N'oublie pas d'apporter ta serviette de bain.
Pour la glisse
1 veste et 1 pantalon de ski, 1 ou 2 pulls ou polaires, 1 collant chaud, 1 bonne paire de gants ou de moufles (préfère des moufles ou des gants de snowboard, plus amples et plus étanches que des gants de ski ordinaires), 1 bonnet de ski, 1 paire de lunettes de soleil filtrant les U.V, 1 masque de ski, 1 crème solaire haute protection, 1 stick pour les lèvres.
Prévoir un petit cadenas pour fermer ton placard ou pour sécuriser ton matériel, une gourde (ou une bouteille d'eau), un petit sac à dos en cas de repas sur les pistes, une multiprise et des chaussures de ville.
N'oublie pas d'apporter ta serviette de bain.
Intensité physique
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Intensité physique
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Niveau d’expertise
Tous niveaux
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Niveau d’expertise
Tous niveaux
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Restauration
Restauration collective de qualité sous forme de pique-nique le midi et repas chaud le soir.
(Pour des questions de développement durable, merci de prévoir si possible 1 tupperware pour se confectionner 1 salade et 1 thermos isotherme alimentaire pour ceux qui souhaitent 1 collation chaude).
(Pour des questions de développement durable, merci de prévoir si possible 1 tupperware pour se confectionner 1 salade et 1 thermos isotherme alimentaire pour ceux qui souhaitent 1 collation chaude).
Restauration
Restauration collective de qualité sous forme de pique-nique le midi et repas chaud le soir.
(Pour des questions de développement durable, merci de prévoir si possible 1 tupperware pour se confectionner 1 salade et 1 thermos isotherme alimentaire pour ceux qui souhaitent 1 collation chaude).
(Pour des questions de développement durable, merci de prévoir si possible 1 tupperware pour se confectionner 1 salade et 1 thermos isotherme alimentaire pour ceux qui souhaitent 1 collation chaude).
Encadrement
Encadrement des 3 séances de biathlon par un biathlète diplômé et passionné.
Encadrement des options ski ou snowboard par un moniteur UCPA.
Encadrement des options ski ou snowboard par un moniteur UCPA.
Encadrement
Encadrement des 3 séances de biathlon par un biathlète diplômé et passionné.
Encadrement des options ski ou snowboard par un moniteur UCPA.
Encadrement des options ski ou snowboard par un moniteur UCPA.
Informations importantes
Navettes gratuites pour se rendre aux remontées mécaniques.
L'accès à l'espace "bien être" (hammam, jacuzzi, sauna) est payant : 8 euros l'accès de 45 minutes.
L'accès à l'espace "bien être" (hammam, jacuzzi, sauna) est payant : 8 euros l'accès de 45 minutes.
Réservation à l'accueil sur le village sportif. Maillot de bain et serviette de bain obligatoires (short de bain interdit).
Informations importantes
Navettes gratuites pour se rendre aux remontées mécaniques.
L'accès à l'espace "bien être" (hammam, jacuzzi, sauna) est payant : 8 euros l'accès de 45 minutes.
Réservation à l'accueil sur le village sportif. Maillot de bain et serviette de bain obligatoires (short de bain interdit).
L'accès à l'espace "bien être" (hammam, jacuzzi, sauna) est payant : 8 euros l'accès de 45 minutes.
Réservation à l'accueil sur le village sportif. Maillot de bain et serviette de bain obligatoires (short de bain interdit).
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