LE SÉJOUR EN BREF
Expérience/Spot d'exceptionAu cœur du plus grand domaine cyclable du monde, venez chasser les cols légendaires du tour de France , entre la France et l’Italie. Pour une mise en jambe et montée en puissance, notre camp de base se situera à Val Cenis en début de semaine. Montée aux barrages d’Aussois, Plan du lac Bellecombe ( porte du parc de la Vanoise), col de l’Iseran et petite surprise montée au hameau d’Avérole sous l'œil bienveillant du glacier du Charbonnel.
Par la suite, ça sera de l'itinérance. Au menu, col du Mont cenis, vallée de Suse ( Italie), Bardonecchia, Col de l’Echelle, vallée de la Clarée, Briançon, col du Lautaret , col du Galibier, Valloire, col du Télégraphe, Saint Michel de Maurienne et retour à Val Cenis.
Distance moyenne : entre 60 et 130 km par jour (selon vos souhaits)
Dénivelé moyen : de 900 à 3000 m par jour (selon vos souhaits)
Attention pour se faire plaisir en Montagne :
Braquet conseillé : 34/30 voir 34/32.
Vous avez une pratique sportive régulière à un rythme soutenu. Vous êtes endurant.
Vous avez avant de venir au minimum 1000 km au compteur lors des 3 derniers mois.
Vous construisez votre itinéraire en fonction de votre forme du jour. Un accompagnateur passionné de cyclisme au volant d’un véhicule, permet de vous déposer et de vous assurer une assistance (défaillance, ravitaillement, problèmes mécaniques, vêtements…).
LE SÉJOUR EN BREF
Expérience/Spot d'exceptionVenez pédaler en Haute Maurienne Vanoise, dans un cadre naturel, sauvage et préservé. Quoi de plus naturel pour découvrir cela, en alliant effort et routes mythiques... la petite reine! Attention, sur ce séjour le vélo n'est pas fournit.Au cœur du plus grand domaine cyclable du monde, venez chasser les cols légendaires du tour de France , entre la France et l’Italie. Pour une mise en jambe et montée en puissance, notre camp de base se situera à Val Cenis en début de semaine. Montée aux barrages d’Aussois, Plan du lac Bellecombe ( porte du parc de la Vanoise), col de l’Iseran et petite surprise montée au hameau d’Avérole sous l'œil bienveillant du glacier du Charbonnel.
Par la suite, ça sera de l'itinérance. Au menu, col du Mont cenis, vallée de Suse ( Italie), Bardonecchia, Col de l’Echelle, vallée de la Clarée, Briançon, col du Lautaret , col du Galibier, Valloire, col du Télégraphe, Saint Michel de Maurienne et retour à Val Cenis.
Distance moyenne : entre 60 et 130 km par jour (selon vos souhaits)
Dénivelé moyen : de 900 à 3000 m par jour (selon vos souhaits)
Attention pour se faire plaisir en Montagne :
Braquet conseillé : 34/30 voir 34/32.
Vous avez une pratique sportive régulière à un rythme soutenu. Vous êtes endurant.
Vous avez avant de venir au minimum 1000 km au compteur lors des 3 derniers mois.
Vous construisez votre itinéraire en fonction de votre forme du jour. Un accompagnateur passionné de cyclisme au volant d’un véhicule, permet de vous déposer et de vous assurer une assistance (défaillance, ravitaillement, problèmes mécaniques, vêtements…).
LES TOPS DU PRODUIT
- Parcours unique entre France et Italie
- La liberté d'un petit groupe
- Le Voyage à vélo
LES TOPS DU PRODUIT
- Parcours unique entre France et Italie
- La liberté d'un petit groupe
- Le Voyage à vélo
CONDITION PHYSIQUE
Grand sportif
i
Grand sportif
Vous êtes un sportif accompli avec au moins 3 activités par semaine (sorties course ou vélo intenses ou longues, cross training, ...). Vous êtes capable d'enchaîner des journées d'activités à bonne intensité pendant votre semaine de vacances.
Vous êtes un sportif accompli avec au moins 3 activités par semaine (sorties course ou vélo intenses ou longues, cross training, ...). Vous êtes capable d'enchaîner des journées d'activités à bonne intensité pendant votre semaine de vacances.
NIVEAU DE PRATIQUE
Expert Vélo / Vélo de route
i
Expert Vélo / Vélo de route
Vous êtes un pratiquant expérimenté et vous souhaitez poursuivre votre perfectionnement dans l'activité. Vous pratiquez le vélo de manière intensive et vous pouvez maintenir un effort d’une heure à une intensité élevée/vigoureuse ( respiration assez rapide, transpiration importante).
Vous êtes un pratiquant expérimenté et vous souhaitez poursuivre votre perfectionnement dans l'activité. Vous pratiquez le vélo de manière intensive et vous pouvez maintenir un effort d’une heure à une intensité élevée/vigoureuse ( respiration assez rapide, transpiration importante).
Inclus
- Hébergement et pension complète
- 5 journées de vélo
- Encadrement et assistance en véhicule tout au long du séjour
Non Inclus
- Le transport
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
- Le vélo
En option
- Arrivée la veille
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Jour 1 - Accueil à partir de 17h au centre UCPA de Val Cenis.
Réunion d’information avant le repas
Une bagagerie est à disposition sur le centre pour laisser des affaires le temps de l'itinérance.
Réunion d’information avant le repas
Une bagagerie est à disposition sur le centre pour laisser des affaires le temps de l'itinérance.
Nuit à Val Cenis.
Si vous souhaitez arriver la veille, veuillez contacter le village sportif.
Si vous souhaitez arriver la veille, veuillez contacter le village sportif.
Durant le séjour
Jour 2 - Découverte de la haute Maurienne. Au menu: Sardières et son Monolithe, la route des barrages d’Aussois, montée à Valfréjus ou la Norma et retour à Val Cenis.
Sortie journée.
Jour 3 - A l’assaut du col de l’Iseran depuis Val Cenis, montée au hameau de l’Ecot et la petite perle de la haute Maurienne, Vallée de l’Avérolle et ses hameaux secrets! Sortie journée.
Jour 4 - Petite montée sèche le matin, en route pour Bellecombe, porte du parc de la Vanoise ou repos.½ journée. Après-midi piscine et ou balnéo.
Jour 5 - En route pour l’Italie, via le col du mont cenis, Suse, col de l’Echelle, vallée de la Clarée. Nuit en vallée du Briançonnais.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Jour 3 - A l’assaut du col de l’Iseran depuis Val Cenis, montée au hameau de l’Ecot et la petite perle de la haute Maurienne, Vallée de l’Avérolle et ses hameaux secrets! Sortie journée.
Jour 4 - Petite montée sèche le matin, en route pour Bellecombe, porte du parc de la Vanoise ou repos.½ journée. Après-midi piscine et ou balnéo.
Jour 5 - En route pour l’Italie, via le col du mont cenis, Suse, col de l’Echelle, vallée de la Clarée. Nuit en vallée du Briançonnais.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Dernier jour
Jour 6 - Le meilleur pour la fin: Col du Lautaret, Col du Galibier, col du Télégraphe et pour ceux qui n’en ont pas assez, les lacets de Montvernier pour finir.
Retour à Val Cenis. Fin du séjour aux alentours de 16h. Départ le samedi possible à valider avec le centre et à régler sur place.
SPOT
Vallée de la haute Maurienne
Le charme authentique des paysages savoyards
La vallée de la Haute-Maurienne, riche d'un patrimoine historique et géographique attire pour ses paysages uniques et la multitude d'activités qu'on peut y pratiquer. La vallée est située aux portes du Parc National de la Vanoise qui possède encore le charme authentique des paysages savoyards avec ses nombreux villages typiques tels que Bonneval sur Arc ou encore le hameau de l'Ecot.
Hébergement
Hébergement à Val Cenis
Pendant votre séjour vous serez hébergés à la résidence au Bonheur des Pistes et/ou au gîte hôtel de la clefs des champs.
Résidence *** Au Bonheur des Pistes, appartements de 4 à 6 personnes, hébergement dortoir ou chambres ambiance chaleureuse, convivial et restauration familiale entièrement équipés et décorés à la mode savoyarde.
Hôtel la Clef des champs, confortable et spacieux, chambre des 2 à 4 personnes.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
L'UCPA ne fournit pas le vélo veuillez prendre le vôtre.
Possibilité de louer des vélos sur place avec un de nos partenaires ( deux gammes de vélos compter 200 à 300€ de location à la semaine).
Possibilité de louer des vélos sur place avec un de nos partenaires ( deux gammes de vélos compter 200 à 300€ de location à la semaine).
Ils peuvent également fournir chaussures et pédales automatiques.
Equipements inclus
L'UCPA ne fournit pas le vélo veuillez prendre le vôtre.
Possibilité de louer des vélos sur place avec un de nos partenaires ( deux gammes de vélos compter 200 à 300€ de location à la semaine). Ils peuvent également fournir chaussures et pédales automatiques.
Possibilité de louer des vélos sur place avec un de nos partenaires ( deux gammes de vélos compter 200 à 300€ de location à la semaine). Ils peuvent également fournir chaussures et pédales automatiques.
Adresse et accès
Adresse et accès
Equipements non inclus
Équipement et tenue cycliste pour une semaine ( casque, gants, maillots, cuissards, sockets, jambières, brassières, coupe vent, tenue de pluie, lunettes, gourdes).
Pharmacie perso, téléphone, voir gps.
Vélo en état, en tenant compte des préconisations des braquets. Votre matériel de réparation en cas de crevaison ou panne sur les routes.
Possibilité de louer des vélos sur place avec un de nos partenaires ( deux gammes de vélos compter 200 à 300€ de location à la semaine). Ils peuvent également fournir chaussures et pédales automatiques.
Vélo en état, en tenant compte des préconisations des braquets. Votre matériel de réparation en cas de crevaison ou panne sur les routes.
Possibilité de louer des vélos sur place avec un de nos partenaires ( deux gammes de vélos compter 200 à 300€ de location à la semaine). Ils peuvent également fournir chaussures et pédales automatiques.
Equipements non inclus
Équipement et tenue cycliste pour une semaine ( casque, gants, maillots, cuissards, sockets, jambières, brassières, coupe vent, tenue de pluie, lunettes, gourdes). Pharmacie perso, téléphone, voir gps.
Vélo en état, en tenant compte des préconisations des braquets. Votre matériel de réparation en cas de crevaison ou panne sur les routes.
Possibilité de louer des vélos sur place avec un de nos partenaires ( deux gammes de vélos compter 200 à 300€ de location à la semaine). Ils peuvent également fournir chaussures et pédales automatiques.
Vélo en état, en tenant compte des préconisations des braquets. Votre matériel de réparation en cas de crevaison ou panne sur les routes.
Possibilité de louer des vélos sur place avec un de nos partenaires ( deux gammes de vélos compter 200 à 300€ de location à la semaine). Ils peuvent également fournir chaussures et pédales automatiques.
Intensité physique
Grand sportif
Vous êtes un sportif accompli avec au moins 3 activités par semaine (sorties course ou vélo intenses ou longues, cross training, ...).
Vous êtes un sportif accompli avec au moins 3 activités par semaine (sorties course ou vélo intenses ou longues, cross training, ...).
Vous êtes capable d'enchaîner des journées d'activités à bonne intensité pendant votre semaine de vacances.
Intensité physique
Grand sportif
Vous êtes un sportif accompli avec au moins 3 activités par semaine (sorties course ou vélo intenses ou longues, cross training, ...). Vous êtes capable d'enchaîner des journées d'activités à bonne intensité pendant votre semaine de vacances.
Vous êtes un sportif accompli avec au moins 3 activités par semaine (sorties course ou vélo intenses ou longues, cross training, ...). Vous êtes capable d'enchaîner des journées d'activités à bonne intensité pendant votre semaine de vacances.
Niveau d’expertise
Expert Vélo / Vélo de route
Vous êtes un pratiquant expérimenté et vous souhaitez poursuivre votre perfectionnement dans l'activité.
Vous êtes un pratiquant expérimenté et vous souhaitez poursuivre votre perfectionnement dans l'activité.
Vous pratiquez le vélo de manière intensive et vous pouvez maintenir un effort d’une heure à une intensité élevée/vigoureuse ( respiration assez rapide, transpiration importante).
Niveau d’expertise
Expert Vélo / Vélo de route
Vous êtes un pratiquant expérimenté et vous souhaitez poursuivre votre perfectionnement dans l'activité.
Vous pratiquez le vélo de manière intensive et vous pouvez maintenir un effort d’une heure à une intensité élevée/vigoureuse ( respiration assez rapide, transpiration importante).
Vous êtes un pratiquant expérimenté et vous souhaitez poursuivre votre perfectionnement dans l'activité.
Vous pratiquez le vélo de manière intensive et vous pouvez maintenir un effort d’une heure à une intensité élevée/vigoureuse ( respiration assez rapide, transpiration importante).
Restauration
Pension complète, pique-nique les midis.
Restauration
Pension complète, pique-nique les midis.
Encadrement
Séjour encadré par un accompagnateur cyclo, spécialiste et passionné de l'activité (conseils coaching, itinéraires, mécaniques, soins et nutrition)
Encadrement
Séjour encadré par un accompagnateur cyclo, spécialiste et passionné de l'activité (conseils coaching, itinéraires, mécaniques, soins et nutrition)
Informations importantes
Si vous souhaitez arriver la veille, veuillez contacter le village sportif.
Informations importantes
Si vous souhaitez arriver la veille, veuillez contacter le village sportif.
Les Avis