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Le séjour en bref
Infos pratiques
NIVEAU
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4 jours 3 nuits
LE SÉJOUR EN BREF
Pure sport/Bienvenue sur le site d'escalade de Fontainebleau, au programme de cette micro aventure 4 séances d'escalade en bloc encadrées. Vous apprenez à grimper sur le Grès, cette roche adhérente et agréable pour débuter l'escalade en bloc.
Séjour perfectionnement, pour les gimpeurs/euses en tête de niveau 5C qui maîtrisent la manœuvre de haut de voie.
Programme adapté aux attentes des stagiaires : séances à thèmes, conseils individualisés et suivi de l’évolution de pratique de chacun.
LE SÉJOUR EN BREF
Pure sport/Pendant deux jours profitez du spot de "Bleau" internationalement réputé pour l'escalade en bloc.Bienvenue sur le site d'escalade de Fontainebleau, au programme de cette micro aventure 4 séances d'escalade en bloc encadrées. Vous apprenez à grimper sur le Grès, cette roche adhérente et agréable pour débuter l'escalade en bloc.
Séjour perfectionnement, pour les gimpeurs/euses en tête de niveau 5C qui maîtrisent la manœuvre de haut de voie. Programme adapté aux attentes des stagiaires : séances à thèmes, conseils individualisés et suivi de l’évolution de pratique de chacun.
LES TOPS DU PRODUIT
- Séjour en plein air
- Immersion sur un site de renommée internationale pour l'escalade
- 4 séances pour approfondir les fondamentaux de la pratique
LES TOPS DU PRODUIT
- Séjour en plein air
- Immersion sur un site de renommée internationale pour l'escalade
- 4 séances pour approfondir les fondamentaux de la pratique
CONDITION PHYSIQUE
Sportif occasionnel
i
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
NIVEAU DE PRATIQUE
Escalade - Niveau 3
i
Escalade - Niveau 3
Perfectionnement Vous grimpez régulièrement en falaise et vous êtes à l’aise en tête dans le niveau 5C. Vous maîtrisez la manœuvre de haut de voie.
Perfectionnement Vous grimpez régulièrement en falaise et vous êtes à l’aise en tête dans le niveau 5C. Vous maîtrisez la manœuvre de haut de voie.
Inclus
- Hébergement et restauration en pension complète
- 4 séances d'escalade en bloc avec moniteur
- Le matériel spécifique
- L'animation
Non Inclus
- Le transport
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Accueil à partir de 9h. Les activités débutent à 10h.
Durant le séjour
Direction avec votre moniteur sur le site de "Bleau " composé d'une centaine de massifs et de milliers de blocs de grès, le paradis du grimpeur!
Au programme de ces deux jours:
- à l'assaut des blocs majestueux
- appréhender la hauteur en toute sécurité
- apprendre à chuter et à parer mes partenaires
- agrandir mon répertoire gestuel
- vibrer au diapason de l'escalade naturelle
Le midi : partagez un pique nique en forêt (fourni).
Le soir : apéritif et repas au restaurant de la base de loisirs et soirée animée par vos moniteurs.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Dernier jour
Fin du stage vers 17h.
SPOT
Massif forestier de Fontainebleau
Un cadre unique pour des loisirs de pleine nature
Randonnées sur 300 km de sentiers balisés et 1600 km de routes forestières, escalade de blocs de grès, balade équestre, en chiens de traîneaux ou en vélo… la forêt de Fontainebleau est un paradis des loisirs de plein air sur 2350 hectares de réserves biologiques. Terrain de sports, de jeu et d'observation de la flore et de la faune à proximité de Paris, le massif forestier invite à l'exploration. L'équitation, l'escalade et bien d'autres activités sont pratiquables avec un encadrement professionnel si souhaité.
Hébergement
Hébergement Village sportif de Bois-le-Roi - Abeilles
Chambres de 3 à 4 lits dont 1 lit en mezzanine. 1 dortoir de 12 lits.
Chaque chambre dispose d'une douche et d'un lavabo.
Les équipements du centre
- Tables de tennis de table
- Terrain de volley
- Billard
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
L'ensemble du matériel nécessaire à la pratique est fourni par l'UCPA.
Equipements inclus
L'ensemble du matériel nécessaire à la pratique est fourni par l'UCPA.
Adresse et accès
Adresse et accès
Equipements non inclus
Short ou collant, survêtement, jogging ou pantalon de toile, débardeur ou tee-shirt, sweat-shirt, pull ou laine polaire, coupe-vent, casquette ou foulard ou chapeau, une gourde (indispensable) et un couteau, crème solaire.
Ne pas oublier votre petite pharmacie personnelle.
Equipements non inclus
Short ou collant, survêtement, jogging ou pantalon de toile, débardeur ou tee-shirt, sweat-shirt, pull ou laine polaire, coupe-vent, casquette ou foulard ou chapeau, une gourde (indispensable) et un couteau, crème solaire.
Ne pas oublier votre petite pharmacie personnelle.
Ne pas oublier votre petite pharmacie personnelle.
Intensité physique
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Intensité physique
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Niveau d’expertise
Escalade - Niveau 3
Perfectionnement
Vous grimpez régulièrement en falaise et vous êtes à l’aise en tête dans le niveau 5C.
Perfectionnement
Vous grimpez régulièrement en falaise et vous êtes à l’aise en tête dans le niveau 5C.
Vous maîtrisez la manœuvre de haut de voie.
Niveau d’expertise
Escalade - Niveau 3
Perfectionnement
Vous grimpez régulièrement en falaise et vous êtes à l’aise en tête dans le niveau 5C. Vous maîtrisez la manœuvre de haut de voie.
Perfectionnement
Vous grimpez régulièrement en falaise et vous êtes à l’aise en tête dans le niveau 5C. Vous maîtrisez la manœuvre de haut de voie.
Restauration
Pour le petit déjeuner, retrouvez tout ce dont vous avez besoin pour faire le plein d’énergie : boissons chaudes, jus de fruits, produits laitiers, produits céréaliers, fruits …
Le repas du midi est pris sous forme de pique-nique: standard ou végétarien, composé d'un sandwich, d'une salade, d'un fruit, d'une barre de céréales et d'une bouteille d'eau.
Le soir la restauration est organisée sous forme de buffets pour convenir à tous les régimes alimentaires. Un large choix d'entrées est proposé. Pour le plat principal, il y a toujours une viande ou un poisson au choix accompagné de diverses garnitures. Plateau de fromages. Desserts divers dont fruits, yaourts, glaces…
Le soir la restauration est organisée sous forme de buffets pour convenir à tous les régimes alimentaires. Un large choix d'entrées est proposé. Pour le plat principal, il y a toujours une viande ou un poisson au choix accompagné de diverses garnitures. Plateau de fromages. Desserts divers dont fruits, yaourts, glaces…
Restauration
Pour le petit déjeuner, retrouvez tout ce dont vous avez besoin pour faire le plein d’énergie : boissons chaudes, jus de fruits, produits laitiers, produits céréaliers, fruits …
Le repas du midi est pris sous forme de pique-nique: standard ou végétarien, composé d'un sandwich, d'une salade, d'un fruit, d'une barre de céréales et d'une bouteille d'eau.
Le soir la restauration est organisée sous forme de buffets pour convenir à tous les régimes alimentaires. Un large choix d'entrées est proposé. Pour le plat principal, il y a toujours une viande ou un poisson au choix accompagné de diverses garnitures. Plateau de fromages. Desserts divers dont fruits, yaourts, glaces…
Le repas du midi est pris sous forme de pique-nique: standard ou végétarien, composé d'un sandwich, d'une salade, d'un fruit, d'une barre de céréales et d'une bouteille d'eau.
Le soir la restauration est organisée sous forme de buffets pour convenir à tous les régimes alimentaires. Un large choix d'entrées est proposé. Pour le plat principal, il y a toujours une viande ou un poisson au choix accompagné de diverses garnitures. Plateau de fromages. Desserts divers dont fruits, yaourts, glaces…
Encadrement
Tous les cours sont encadrés par des moniteurs diplômés ou en formation.
Encadrement
Tous les cours sont encadrés par des moniteurs diplômés ou en formation.
Informations importantes
Tous commerces et distributeur automatique à 25 mn à pied du village sportif.
Possibilité de transfert gare / village sportif le premier jour et le dernier jour du stage : réservation obligatoire auprès du village sportif, minimum 48 heures avant votre arrivée.
Possibilité de transfert gare / village sportif le premier jour et le dernier jour du stage : réservation obligatoire auprès du village sportif, minimum 48 heures avant votre arrivée.
Téléphone village sportif : 01 64 81 33 00
Informations importantes
Tous commerces et distributeur automatique à 25 mn à pied du village sportif.
Possibilité de transfert gare / village sportif le premier jour et le dernier jour du stage : réservation obligatoire auprès du village sportif, minimum 48 heures avant votre arrivée. Téléphone village sportif : 01 64 81 33 00
Possibilité de transfert gare / village sportif le premier jour et le dernier jour du stage : réservation obligatoire auprès du village sportif, minimum 48 heures avant votre arrivée. Téléphone village sportif : 01 64 81 33 00
Les Avis
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