LE SÉJOUR EN BREF

Expérience/Coaching Sport
Découvrez le biathlon en 5 séances encadrés par un biathlète passionné. Vous allez vous initier au skating et au tir à la carabine à plomb dans un premier temps puis à la 22 long rifle. Vous finissez la semaine en participant à un challenge type compétition en vous confrontant aux autres participants du séjour. Le reste du temps vous pratiquez le ski alpin ou le snowboard sur le domaine skiable des Contamines face au Mont Blanc en autonomie ou entre amis.

Ce programme est déconseillé pour les skieurs ou snowboarders débutants, pas d'encadrement sur ces activités.

Découvrez le biathlon en tir à 50 mètres "comme les pros" et rencontrer, pratiquer et s'entraîner avec d'autres amateurs de ce sport.
Nous vous accueillons sur le stade officiel de biathlon des Contamines Montjoie, centre officiel d’entraînement du comité du Mont-Blanc.
Nous vous proposons de découvrir la planète biathlon et les subtilités de l’activité. Pour vous accompagner, un biathlète diplômé d'état vous fera partager sa passion et les anecdotes du monde du biathlon. Skis aux pieds et carabine au dos pour les plus engagés d’entre vous, vous pourrez vivre une expérience unique que seuls quelques très rares privilégiés ont l’opportunité de vivre.

Le reste du temps, vous aurez à disposition votre matériel de ski ou de snowboard ainsi que votre forfait remontées mécaniques pour profiter pleinement de votre semaine de vacances

Ce programme est déconseillé pour les skieurs ou snowboarders débutants, pas d'encadrement sur ces activités.

LE SÉJOUR EN BREF

Expérience/Coaching Sport
Découvrez le biathlon en 5 séances encadrés par un biathlète passionné. Vous allez vous initier au skating et au tir à la carabine à plomb dans un premier temps puis à la 22 long rifle. Vous finissez la semaine en participant à un challenge type compétition en vous confrontant aux autres participants du séjour. Le reste du temps vous pratiquez le ski alpin ou le snowboard sur le domaine skiable des Contamines face au Mont Blanc en autonomie ou entre amis.

Ce programme est déconseillé pour les skieurs ou snowboarders débutants, pas d'encadrement sur ces activités.


Découvrez le biathlon en tir à 50 mètres "comme les pros" et rencontrer, pratiquer et s'entraîner avec d'autres amateurs de ce sport.
Nous vous accueillons sur le stade officiel de biathlon des Contamines Montjoie, centre officiel d’entraînement du comité du Mont-Blanc. Nous vous proposons de découvrir la planète biathlon et les subtilités de l’activité. Pour vous accompagner, un biathlète diplômé d'état vous fera partager sa passion et les anecdotes du monde du biathlon. Skis aux pieds et carabine au dos pour les plus engagés d’entre vous, vous pourrez vivre une expérience unique que seuls quelques très rares privilégiés ont l’opportunité de vivre.

Le reste du temps, vous aurez à disposition votre matériel de ski ou de snowboard ainsi que votre forfait remontées mécaniques pour profiter pleinement de votre semaine de vacances

Ce programme est déconseillé pour les skieurs ou snowboarders débutants, pas d'encadrement sur ces activités.

LES + DU SÉJOUR

  • Programme unique à l'UCPA alliant biathlon et glisse
  • Forfait remontées mécaniques, ski ou snowboard à disposition
  • Encadrement par un biathlète passionné
  • 1 moniteur pour 12
  • Centre au coeur du village avec espaces wellness et multisports

LES + DU SÉJOUR

  • Programme unique à l'UCPA alliant biathlon et glisse

  • Forfait remontées mécaniques, ski ou snowboard à disposition
  • Encadrement par un biathlète passionné
  • 1 moniteur pour 12
  • Centre au coeur du village avec espaces wellness et multisports

Biathlon

sur site
Lieu de pratique sur le site

Âges

18-55 ans

LES AUTRES ACTIVITÉS COMPRISES DANS L’OFFRE

Ski alpin

INTENSITÉ PHYSIQUE
i
Intensité * Facile - Générique

Intensité physique - * Facile Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
NIVEAU
i
Générique - Ouvert à tous

Niveau technique - Ouvert à tous Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert. Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Inclus

  • Hébergement et pension complète
  • Forfait Les Contamines jusqu'à la fin de votre stage
  • Matériel raquettes, de ski ou de snowboard
  • 5 séances de biathlon, 12h avec moniteur

Non inclus

  • Le transport
  • Les boissons et dépenses personnelle
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires

En option

  • Hébergement à 2 en chambre double
  • Arrivée la veille
  • Bien-être

Le programme

Jour après jour

Jour d'arrivée

Accueil le dimanche à partir de 8h30.
Petit-déjeuner (8h30 à 10h), logement (dans la matinée, vous avez à disposition un local sécurisé pour laisser vos bagages), mise à disposition du matériel et de votre ski-pass.
...


Pratique à votre convenance dès le dimanche après-midi, nos équipes vous fournissent tous les renseignements pour bien débuter votre séjour à la neige : conseils de sécurité, infos météo, conditions de neige, infos pistes.

Le conseil du village sportif : nous vous suggérons d'arriver avant 13h pour profiter de votre premier jour de vacances, et commencer à glisser.

En soirée, le staff UCPA vous donne toutes les informations concernant les séances encadrées qui débutent dès le lendemain : constitution des groupes, horaires de rendez-vous, moments marquants de la semaine.

Si vous avez acheté l'option "arrivée la veille", nous vous accueillons entre 18h et 20h. Si vous pensez arriver au delà de 20h, merci de prendre contact avec le village sportif (mail ou téléphone) afin que nous vous transmettions le code de la porte d'entrée. Vous trouverez alors une enveloppe à votre nom et les indications pour trouver votre chambre. Le dîner est servi jusqu'à 20h30.

Durant le séjour

Le lundi matin, vous commencer votre entraînement en skating : revue des différentes pas, conseils techniques, analyse vidéo, exercices cardio.
...
L'après-midi, ski ou snowboard (selon votre choix) en autonomie pour découvrir le Domaine.
Mardi, le matin, ski ou snowboard (selon votre choix) en autonomie.
L'après-midi, vous faite votre séance Biathlon en tir à 10m : règles de sécurité, techniques de tir biathlon couché et debout, combinaison ski et tir.

Mercredi matin, séance Biathlon avec du tir à 50m : règles de sécurité, transfert des acquis du tir à 10m, match 10 couché, biathlon ski carabine au dos. L'après-midi, ski ou snowboard (selon votre choix) en autonomie.

Jeudi, sortie journée full glisse, ski ou snowboard (selon votre choix) en autonomie.

Vendredi, journée Biathlon avec le réglage de votre carabine, apprentissage des « clics », analyse de l'impact du vent, biathlon ski carabine au dos couché/debout. L'après-midi, vous vivez l'expérience biathlon en compétition, nous vous proposons un Challenge en format course officielle...histoire de se "chauffer" un peu.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires. Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Dernier jour

Après une dernière matinée non encadrée, restitution du matériel le samedi avant 12h.
Libération de votre chambre au plus tard à 13h.
...
Départ du village sportif à 14h.

SPOT

Village des Contamines, entre Mont Blanc et Beaufortain

Un domaine ensoleillé face au Mont-Blanc

Station réputée pour son enneigement de qualité tout au long de la saison, les Contamines offrent un domaine nordique avec 25 km de pistes, face au panorama exceptionnel du Mont-Blanc au Beaufortain. Entre vallons, larges pentes, sapins en bords des pistes, chalets, fermes d'alpage et le village des Contamines, le domaine dévoile tout son charme savoyard. Au delà des pistes du Domaines Nordique, les alpages enneigés de la station de ski, entre 1200m et 2500m d'altitude permettent de longues et belles balades.

Hébergement

Hébergement Village sportif des Contamines

Chambres de 2 à 5 lits avec lavabo.

Les équipements du centre

  • Gratuit sur place :
  • Salle de sport avec mur d'escalade
  • En option payante :
  • Espace bien-être : sauna, hammam, jacuzzi

À PROPOS DU SÉJOUR

Equipements inclus

Tout le matériel technique pour pratiquer le biathlon et le ski alpin ou le snowboard (selon votre choix à indiquer à l'équipe en arrivant sur le site).

Equipements inclus

Tout le matériel technique pour pratiquer le biathlon et le ski alpin ou le snowboard (selon votre choix à indiquer à l'équipe en arrivant sur le site).

Adresse et accès

Vous venez en voiture Autoroute Blanche, direction Chamonix, sortie 21 (les Contamines / Le Fayet / Saint-Gervais). En arrivant dans la station des Contamines, traverser le village.
...
200 m après le garage automobile prendre le premier pont à droite et la première rue à droite. Le village sportif UCPA est devant vous. Parking : 80 places près du village sportif, non couvert, non gardé, gratuit. Vous venez en train Descendre à la gare SNCF de Saint-Gervais-les-Bains / Le Fayet située à 14 km du village sportif UCPA. Prendre la Cie de car S.A.T. devant la gare (sur la droite). Renseignements sur le site internet : sat-montblanc.com ou au 04 50 78 05 33. Départ toutes les 2 heures environ, de 8h à 18h. Tarif : env. 5,50 euros l'aller simple.

Village sportif UCPA Les Contamines:


152 chemin du Nivorin d'en bas - 74170 Les Contamines Montjoie
Tél.: 00 (33) 4 50 47 01 60

Adresse et accès

Vous venez en voiture
Autoroute Blanche, direction Chamonix, sortie 21 (les Contamines / Le Fayet / Saint-Gervais).
En arrivant dans la station des Contamines, traverser le village. 200 m après le garage automobile prendre le premier pont à droite et la première rue à droite. Le village sportif UCPA est devant vous.
Parking : 80 places près du village sportif, non couvert, non gardé, gratuit.

Vous venez en train
Descendre à la gare SNCF de Saint-Gervais-les-Bains / Le Fayet située à 14 km du village sportif UCPA.
Prendre la Cie de car S.A.T. devant la gare (sur la droite). Renseignements sur le site internet : sat-montblanc.com ou au 04 50 78 05 33.
Départ toutes les 2 heures environ, de 8h à 18h.
Tarif : env. 5,50 euros l'aller simple.

Village sportif UCPA Les Contamines:


152 chemin du Nivorin d'en bas - 74170 Les Contamines Montjoie
Tél.: 00 (33) 4 50 47 01 60

Equipements non inclus

Vêtements techniques adaptés à la pratique du biathlon
Pour la glisse
1 veste et 1 pantalon de ski, 1 ou 2 pulls ou polaires, 1 collant chaud, 1 bonne paire de gants de ski ou de moufles, 1 bonnet de ski ou un casque, 1 paire de lunettes de soleil filtrant les U.
...
V (niveau 3), 1 masque de ski, 1 crème solaire haute protection, 1 stick pour les lèvres.

Pour l'espace wellness
1 maillot de bains et 1 serviette de bains.

Prévoir un cadenas pour fermer votre placard ou pour sécuriser votre matériel, une gourde (ou une bouteille d'eau) et un petit sac à dos en cas de repas sur les pistes.

Apporter votre linge de toilette (draps fournis par l'UCPA).

Equipements non inclus

Vêtements techniques adaptés à la pratique du biathlon
Pour la glisse
1 veste et 1 pantalon de ski, 1 ou 2 pulls ou polaires, 1 collant chaud, 1 bonne paire de gants de ski ou de moufles, 1 bonnet de ski ou un casque, 1 paire de lunettes de soleil filtrant les U.V (niveau 3), 1 masque de ski, 1 crème solaire haute protection, 1 stick pour les lèvres.

Pour l'espace wellness
1 maillot de bains et 1 serviette de bains.

Prévoir un cadenas pour fermer votre placard ou pour sécuriser votre matériel, une gourde (ou une bouteille d'eau) et un petit sac à dos en cas de repas sur les pistes.

Apporter votre linge de toilette (draps fournis par l'UCPA).

Intensité physique

Biathlon

Intensité physique - * Facile

...
Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Intensité physique

Biathlon

Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Niveau d’expertise

Générique - Ouvert à tous

Niveau technique - Ouvert à tous

...
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Niveau d’expertise

Générique - Ouvert à tous

Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Encadrement

12h d'encadrement biathlon en 5 séances par un biathlète diplômé et passionné.

Encadrement

12h d'encadrement biathlon en 5 séances par un biathlète diplômé et passionné.

Hébergement

Chambres de 2 à 5 lits avec lavabo.

Hébergement

Chambres de 2 à 5 lits avec lavabo.

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