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Badminton

Badminton

Le badminton est une activité ludique, facilement accessible. Contrairement à la balle jaune du tennis, qui vous passe souvent sous le nez, la course du volant est ralentie par l'air. Vous avez donc le temps de le voir arriver ! Puis vous verrez qu'en progressant, l'activité peut s'avérer très exigeante sur le plan énergétique.

Même si elle ne fait pas l'objet de stages spécifiques, l'UCPA s'attache à intégrer cette activité dans plusieurs programmes multisports ou à la carte. Notre objectif est de sensibiliser chacun à la dimension technique et sportive de cette activité. Les points clés de votre apprentissage reposeront sur:
- Un matériel adapté à votre niveau
- La progressivité
- La découverte de techniques simples que votre moniteur enrichira au cours de votre progression.

Le badminton en extérieur, avec un volant doté d'une prise au vent moindre et un terrain de jeu plus réduit, permet de faire sortir l'activité des gymnases.

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Le badminton est une activité ludique, très facilement accessible. Contrairement à la petite balle jaune du tennis qui vous passe souvent sous le nez, la course du volant est ralentie par l'air. Vous avez donc le temps de le voir arriver ! Vous verrez qu'en progressant, l'activité peut s'avérer très exigeante sur le plan énergétique.

Même si cette activité ne fait pas l'objet de stages spécifiques, l'UCPA s'attache à l'intégrer dans plusieurs programmes multisports ou à la carte. Notre objectif est de sensibiliser chacun à la dimension technique et sportive de cette activité. Les points clés de votre apprentissage reposeront sur :

- Un matériel adapté à votre niveau

- La progressivité

- La découverte de techniques simples que votre moniteur enrichira au fur et à mesure de vos progrès.

Le badminton en extérieur, avec un volant doté d'une prise au vent moindre et un terrain de jeu plus réduit, permet de sortir l'activité des gymnases. Mais attention, le vent fait alors partie de l'activité et ne pourra servir d'excuse face à votre adversaire du moment !

les + UCPA

  • Rapidité de mise en place de l'activité
  • Cohérence de programmation de l'activité dans le cadre d'un stage multisports
  • Matériel mis à disposition
  • Terrains tracés et matériel adapté pour les séances de bad en extérieur
Le mot de l'expert

  • Le badminton est le sport de raquette le plus accessible. La trajectoire ralentie du volant permet très vite d'échanger les premiers volants avec son partenaire. Votre moniteur proposera des situations ludiques d'apprentissage pour arriver très vite dans la dimension de duel de ce sport d'opposition. Il vous conduira progressivement à maîtriser le sens du placement et les gestes techniques.

à propos de l'activité
Journée type

De 1 à 3 séances, à la carte ou dans le cadre d'un stage multisports.

Encadrement

En général, un moniteur pour une quinzaine d'élèves par groupe

Niveaux d'expertise possibles
Apnée - Ouvert à tous

Ouvert à tous

Stage ouvert à tous les niveaux d'apnéistes, que vous soyez débutant ou expérimenté.En fonction de vos compétences, possibilité d'être en formation ou en exploration.

Générique - Ouvert à tous

Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Intensité possible
Intensité * Facile - Générique

Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Matériel fourni

Chaque stagiaire dispose d'un matériel adapté. Raquettes et volants sont fournis.

La sécurité

Des règles de prudence et de vigilance s'imposent pour le bon déroulement de l'activité. Elles concernent essentiellement le temps d'échauffement.

Équipement personnel

Pas d'équipement spécifique requis, si ce n'est une tenue sportive dans laquelle vous êtes à l'aise et une paire de baskets adaptés si l'activité se déroule en gymnase. Pour le beachminton, ou badminton sur le sable, votre tenue de plage habituelle fera l'affaire.

Le badminton est une activité ludique, très facilement accessible. Contrairement à la petite balle jaune du tennis qui vous passe souvent sous le nez, la course du volant est ralentie par l'air. Vous avez donc le temps de le voir arriver ! Vous verrez qu'en progressant, l'activité peut s'avérer très exigeante sur le plan énergétique.

Même si cette activité ne fait pas l'objet de stages spécifiques, l'UCPA s'attache à l'intégrer dans plusieurs programmes multisports ou à la carte. Notre objectif est de sensibiliser chacun à la dimension technique et sportive de cette activité. Les points clés de votre apprentissage reposeront sur :

- Un matériel adapté à votre niveau

- La progressivité

- La découverte de techniques simples que votre moniteur enrichira au fur et à mesure de vos progrès.

Le badminton en extérieur, avec un volant doté d'une prise au vent moindre et un terrain de jeu plus réduit, permet de sortir l'activité des gymnases. Mais attention, le vent fait alors partie de l'activité et ne pourra servir d'excuse face à votre adversaire du moment !

les + UCPA

  • Rapidité de mise en place de l'activité
  • Cohérence de programmation de l'activité dans le cadre d'un stage multisports
  • Matériel mis à disposition
  • Terrains tracés et matériel adapté pour les séances de bad en extérieur
Le mot de l'expert

  • Votre moniteur aura à cœur de vous mettre tout de suite dans l'action pour frapper un maximum de volants.
  • Le côté ludique et accessible vous permettra d'accrocher rapidement pour votre bien-être à travers l'importance du placement-déplacement-replacement.
  • Progressivement vous maîtriserez les différents coups du badiste grâce à des situations pédagogiques variées ( simple et/ou double )"

à propos de l'activité
Matériel fourni

Chaque stagiaire dispose d'un matériel adapté. Raquettes et volants sont fournis.

Journée type

De 1 à 3 séances, à la carte ou dans le cadre d'un stage multisports

Encadrement

En général, un moniteur pour une quinzaine d'élèves par groupe

La sécurité

Des règles de prudence et de vigilance s'imposent pour le bon déroulement de l'activité. Elles concernent essentiellement le temps d'échauffement.

Équipement personnel

Pas d'équipement spécifique requis, si ce n'est une tenue sportive dans laquelle vous êtes à l'aise et une paire de baskets adaptés si l'activité se déroule en gymnase. Pour le beachminton, ou badminton sur le sable, votre tenue de plage habituelle fera l'affaire.