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LE SÉJOUR EN BREF

Sport Aventure/
Venez prendre un Grand bol d'air en découvrant le domaine nordique des hautes combes et ses paysages préservés. Des étapes courtes (10 à 15 kms) vous feront découvrir l’authenticité du parc naturel régional du haut-jura. Une découverte du ski de fond, et de l’itinérance.


Après une journée de mise en jambe, nous partons pour 3 journées d'itinérance avec des étapes courtes et faciles agrémentées de 2 nuits en gîte d 'étape / refuge conviviales.
Le transfert des bagages se fait par véhicule. Découverte de villages et d'un environnement préservé.

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LES TOPS DU PRODUIT

  • Idéal pour une première expérience d’itinérance en hiver
  • L'authenticité du Haut Jura
  • La beauté des paysages
  • Ambiance conviviale et chaleureuse d'un petit groupe

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Ski nordique

Séjour en Itinérance
Départ hors site, hébergement divers au cours du séjour

Âges

18 - 40 ans

Besoin de conseils ?

INTENSITÉ PHYSIQUE
i
Peu ou pas sportif - Intensité

Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
NIVEAU
i
Tous niveaux

Niveau technique - Tous niveaux Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert. Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
PORTAGE
i
Niveau de portage 1

Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours. 3 à 7 kg.

Inclus

  • L'hébergement en pension complète
  • Tout le matériel technique nécessaire au ski de fond
  • Forfait de ski de fond
  • Encadrement des activités (4 jours 1/2) par un moniteur de ski nordique diplômé
...
  • Transfert des bagages entre les hébergements lors de l’itinérance

Non inclus

  • Les boissons et dépenses personnelles
  • Le transport entre la gare et l’hébergement
  • Les assurances optionnelles
  • Tout autre supplément non prévu au programme

Le programme

Jour après jour

Jour d'arrivée

Jour 1 : RDV à 13h30 à l’Hôtel-Restaurant Le Trappeur, au lieu-dit Aux Rasses.
Promenade jusqu’au village afin d’aller s’équiper.
...
Petite initiation ski de fond l'après-midi.

Durant le séjour

Jour 2 : Matinée apprentissage ski de fond, après-midi promenade et retour à l’auberge.

Jour 3 : Départ en matinée pour 3 jours d’itinérance, midi pique-nique, nuit en gîte d'étape à Bellecombe.
...
Distance : 15 km.

Jour 4 : Étapes de Bellecombe à Les Molunes, midi pique-nique, nuit en gîte d'étape aux Molunes. Distance : 10km.

Jour 5: Retour Aux Rasses (Hôtel-Restaurant Le Trappeur), midi pique-nique au Cernois : magnifique panorama sur la haute-chaîne. Distance : 15km.

Les trois journées d’itinérances s’effectueront en ski de fond.

Dernier jour

Jour 6 : Fin du stage le matin après le petit-déjeuner.

À PROPOS DU SÉJOUR

Equipements inclus

Equipement ski de fond classique ou skating : ski, bâtons et chaussures.

Equipements inclus

Equipement ski de fond classique ou skating : ski, bâtons et chaussures.

Equipements non inclus

Chaussures hautes de randonnée ou bottes de neige, pour se rendre au village de Lajoux.
Vêtements légers, isothermes, une laine polaire, bonnet, gants, protection contre le soleil (crème, lunettes).
...
Equipements de protection contre neige ou pluie (veste et pantalon imperméables, masque ou visière).

N'oubliez pas :
Drap sac (sac à viande) et serviette de bain pour les couchages du Mercredi et Jeudi (couverture ou couettes fournies).
Sac à dos pour les journées en itinérance (portage du pique-nique et le nécessaire pour la journée).
Gourde, couverts, boîte hermétique pour les pique-niques de midi.
Pharmacie personnelle.

Equipements non inclus

Chaussures hautes de randonnée ou bottes de neige, pour se rendre au village de Lajoux.
Vêtements légers, isothermes, une laine polaire, bonnet, gants, protection contre le soleil (crème, lunettes). Equipements de protection contre neige ou pluie (veste et pantalon imperméables, masque ou visière).

N'oubliez pas :
Drap sac (sac à viande) et serviette de bain pour les couchages du Mercredi et Jeudi (couverture ou couettes fournies).
Sac à dos pour les journées en itinérance (portage du pique-nique et le nécessaire pour la journée).
Gourde, couverts, boîte hermétique pour les pique-niques de midi.
Pharmacie personnelle.

Formalités administratives

N'oublie pas dans ton sac ta carte d'identité ou passeport en cours de validité, ton contrat d'assistance-rapatriement, et ta carte vitale.

Formalités administratives

N'oublie pas dans ton sac ta carte d'identité ou passeport en cours de validité, ton contrat d'assistance-rapatriement, et ta carte vitale.

Adresse et accès

RENDEZ-VOUS :
Hôtel le Trappeur - Lieu dit Aux Rasses, 39310 Les Molunes
Attention : vous ne trouverez pas de distributeur de bancaire.
...
Prévoir du liquide pour vos dépenses personnelles.

Vous venez en train : Arrivée en gare TGV de Bellegarde sur Valserine (01).
Puis, pour rejoindre l‘hôtel le Trappeur depuis la gare de Bellegarde-sur-Valserine, vous pouvez réserver un taxi par vos propres moyens (ex : AGC Taxi au 06 09 42 59 80 - réservation obligatoire une semaine avant le stage).

DISPERSION : Hôtel-Restaurant Le Trappeur - Lieu-dit, Aux Rasses, 39310.
Vous repartez en train : Taxi de l'hébergement jusqu'à la gare de Bellegarde-sur-Valserine (à réserver obligatoirement une semaine avant le début du stage au 06
09 42 59 80.).

Adresse et accès

RENDEZ-VOUS :
Hôtel le Trappeur - Lieu dit Aux Rasses, 39310 Les Molunes
Attention : vous ne trouverez pas de distributeur de bancaire. Prévoir du liquide pour vos dépenses personnelles.

Vous venez en train : Arrivée en gare TGV de Bellegarde sur Valserine (01).
Puis, pour rejoindre l‘hôtel le Trappeur depuis la gare de Bellegarde-sur-Valserine, vous pouvez réserver un taxi par vos propres moyens (ex : AGC Taxi au 06 09 42 59 80 - réservation obligatoire une semaine avant le stage).

DISPERSION : Hôtel-Restaurant Le Trappeur - Lieu-dit, Aux Rasses, 39310.
Vous repartez en train : Taxi de l'hébergement jusqu'à la gare de Bellegarde-sur-Valserine (à réserver obligatoirement une semaine avant le début du stage au 06
09 42 59 80.).

Intensité physique

Ski nordique

Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Intensité physique

Ski nordique

Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Niveau d’expertise

Tous niveaux

Niveau technique - Tous niveaux

...
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Niveau d’expertise

Tous niveaux

Niveau technique - Tous niveaux

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Portage

Ski nordique

Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.

Portage

Ski nordique

Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.

Restauration

Les deux premiers jours du stage : pension complète à l’auberge des Erables.
Les trois jours d’itinérances : repas du soir et petit déjeuner sont pris aux gîtes et pique-nique le midi préparé également par les hébergeurs.
...
Concernant les allergies alimentaires et régimes spécifiques merci de nous le préciser par courriel : elise.nicolas@laposte.net

Restauration

Les deux premiers jours du stage : pension complète à l’auberge des Erables.
Les trois jours d’itinérances : repas du soir et petit déjeuner sont pris aux gîtes et pique-nique le midi préparé également par les hébergeurs.
Concernant les allergies alimentaires et régimes spécifiques merci de nous le préciser par courriel : elise.nicolas@laposte.net

Encadrement

Moniteur(trice) de ski nordique diplômé.

Encadrement

Moniteur(trice) de ski nordique diplômé.

Informations importantes

CONTACT :
ESF haut-jura, responsable séjours Elise NICOLAS : elise.nicolas@laposte.net

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
...
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.

Informations importantes

CONTACT :
ESF haut-jura, responsable séjours Elise NICOLAS : elise.nicolas@laposte.net

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Formalités santé

Merci de nous prévenir suffisamment à l'avance en cas d'allergies ou autres précisions de santé spécifiques, ou simplement pour un régime alimentaire particulier.

Formalités santé

Merci de nous prévenir suffisamment à l'avance en cas d'allergies ou autres précisions de santé spécifiques, ou simplement pour un régime alimentaire particulier.

Hébergement

- Trois nuits à l’Hôtel-Restaurant Le Trappeur, Lieu-dit, Aux Rasses, 39310
Parking gratuit.
- Deux nuits en gite et/ou refuge convivial sur l'itinérance (en dortoir avec sanitaire à partager).

Hébergement

- Trois nuits à l’Hôtel-Restaurant Le Trappeur, Lieu-dit, Aux Rasses, 39310
Parking gratuit.
- Deux nuits en gite et/ou refuge convivial sur l'itinérance (en dortoir avec sanitaire à partager).

Formalités

Merci de nous prévenir suffisamment à l'avance en cas d'allergies ou autres précisions de santé spécifiques, ou simplement pour un régime alimentaire particulier.

Formalités

Merci de nous prévenir suffisamment à l'avance en cas d'allergies ou autres précisions de santé spécifiques, ou simplement pour un régime alimentaire particulier.

CE SÉJOUR EST PROPOSÉ PAR