LE SÉJOUR EN BREF

Sport Aventure /
Le temps d’une échappée de 3 jours dans le Haut Jura, venez tester cette discipline alliant effort physique et concentration. Un cocktail idéal pour une immersion nature.
Évadez-vous pour goûter aux plaisirs de la glisse et du biathlon. Une échappée, au grand air à 3 heures de Paris, ludique par la découverte du biathlon et l’ambiance de la confrontation en relais.
Passer d’un effort cardiaque à un exercice de maîtrise et de concentration (le tir à 10 m sur cibles mécaniques) demande une vraie maîtrise de soi.

LE SÉJOUR EN BREF

Sport Aventure /
Le temps d’une échappée de 3 jours dans le Haut Jura, venez tester cette discipline alliant effort physique et concentration. Un cocktail idéal pour une immersion nature.

Évadez-vous pour goûter aux plaisirs de la glisse et du biathlon. Une échappée, au grand air à 3 heures de Paris, ludique par la découverte du biathlon et l’ambiance de la confrontation en relais.
Passer d’un effort cardiaque à un exercice de maîtrise et de concentration (le tir à 10 m sur cibles mécaniques) demande une vraie maîtrise de soi.

LES + DU SÉJOUR

  • Le plus bel espace nordique de France
  • Idéal pour s'initier au biathlon
  • Discipline qui demande une vraie maîtrise de soi
  • Sensation et bonne ambiance garanties

LES + DU SÉJOUR

  • Le plus bel espace nordique de France

  • Idéal pour s'initier au biathlon
  • Discipline qui demande une vraie maîtrise de soi
  • Sensation et bonne ambiance garanties

Biathlon

sejour En étoile

Âges

18-40 ans

LES AUTRES ACTIVITÉS COMPRISES DANS L’OFFRE

Ski nordique

INTENSITÉ PHYSIQUE
i
Intensité * Facile - Générique

Intensité physique - * Facile Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
NIVEAU
i
Générique - Ouvert à tous

Niveau technique - Ouvert à tous Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert. Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Inclus

  • L'hébergement en pension complète au gîte auberge les Érables
  • Tout le matériel technique propre au biathlon (matériel de ski et matériel de tir)
  • Redevance d'accès aux pistes de ski de fond
  • Encadrement des activités (2 jours) par un moniteur de ski nordique diplômé

Non inclus

  • Les boissons et dépenses personnelles
  • Le transport entre la gare et le gîte
  • Les assurances optionnelles ainsi que tout autre supplément non prévu au programme

Le programme

Jour après jour

Jour d'arrivée

Accueil le jour 1 à 20h30 à l'auberge des Érables - 39370 La Pesse.
Pot d’accueil et présentation du weekend, repas.
Pour rejoindre l‘auberge des Érables depuis la gare de Bellegarde-sur-Valserine (départ à 20h), vous pouvez réserver un taxi au 06 09 42 59 80 (environ 25€).

Durant le séjour

Jour 2 :
Equipement et demi-journée progression ski de fond.
Repas midi au centre. Initiation Biathlon l'après-midi (initiation au tir : règles de sécurités, maniement de la carabine, position de tir et tir sur cibles basculantes).

Dernier jour

Jour 3 :
Demi-journée sortie ski avec pique-nique le midi. Relais biathlon comme les pros ; couché, debout et tour de pénalité l'après-midi.
...
Fin du stage vers 16h.
Pour rejoindre la gare de Bellegarde-sur-Valserine (départ à 17h, arrivée 17h45), vous pouvez réserver un taxi au 06 09 42 59 80 (environ 25€).

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.

À PROPOS DU SÉJOUR

Equipements inclus

Skis classiques à écailles (possibilité d’évoluer vers le skating), bâtons, chaussures, carabines Biathlon à air comprimé, cibles mécaniques

Equipements inclus

Skis classiques à écailles (possibilité d’évoluer vers le skating), bâtons, chaussures, carabines Biathlon à air comprimé, cibles mécaniques

Adresse et accès

RENDEZ_VOUS : Auberge « les Erables » : 1 Route de la Pesse, 39370 La Pesse, tel : 03 84 45 05 20. Vous venez en train :
...
Arrivée en gare TGV de Bellegarde sur Valserine (01). Puis, pour rejoindre l‘auberge des Érables depuis la gare de Bellegarde-sur-Valserine (départ à 12h), vous pouvez réserver un taxi au 06 09 42 59 80 : environ 25€ à régler sur place en espèce ; réservation obligatoire une semaine avant le stage. Vous venez en voiture : Depuis Saint-Claude (39), prendre direction Bellegarde, Les Bouchoux puis La Pesse, Moussières. Depuis Bellegarde (01), prendre direction Nantua. Chatillon de Michaille, prendre à droite à Saint germain de Joux direction Saint Claude, Belleydoux (Attention : ne pas passer par Giron, la route est fermée en hiver) puis à droite pour la Pesse au lieu-dit Désertin. Depuis le nord : par Les Rousses, Lamoura, Lajoux, les Moussières, La Pesse. Depuis région Genève. N5, Col de la faucille, Mijoux, Lajoux, Les Moussières, La Pesse DISPERSION : Auberge « les Érables » : 1 Route de la Pesse, 39370 La Pesse, tel : 03 84 45 05 20. Vous repartez en train : Possibilité de transfert en taxi de l'auberge des Érables jusqu'à la gare de Bellegarde-sur-Valserine : 25€ environ à régler sur place en espèce ; départ 17h arrivée 17h45 ; à réserver obligatoire une semaine avant le début du stage au 06 09 42 59 80.

Adresse et accès

RENDEZ_VOUS :
Auberge « les Erables » : 1 Route de la Pesse, 39370 La Pesse, tel : 03 84 45 05 20.

Vous venez en train :
Arrivée en gare TGV de Bellegarde sur Valserine (01). Puis, pour rejoindre l‘auberge des Érables depuis la gare de Bellegarde-sur-Valserine (départ à 12h), vous pouvez réserver un taxi au 06 09 42 59 80 : environ 25€ à régler sur place en espèce ; réservation obligatoire une semaine avant le stage.

Vous venez en voiture :
Depuis Saint-Claude (39), prendre direction Bellegarde, Les Bouchoux puis La Pesse, Moussières.

Depuis Bellegarde (01), prendre direction Nantua. Chatillon de Michaille, prendre à droite à Saint germain de Joux direction Saint Claude, Belleydoux (Attention : ne pas passer par Giron, la route est fermée en hiver) puis à droite pour la Pesse au lieu-dit Désertin.

Depuis le nord : par Les Rousses, Lamoura, Lajoux, les Moussières, La Pesse.

Depuis région Genève. N5, Col de la faucille, Mijoux, Lajoux, Les Moussières, La Pesse

DISPERSION :
Auberge « les Érables » : 1 Route de la Pesse, 39370 La Pesse, tel : 03 84 45 05 20.

Vous repartez en train :
Possibilité de transfert en taxi de l'auberge des Érables jusqu'à la gare de Bellegarde-sur-Valserine : 25€ environ à régler sur place en espèce ; départ 17h arrivée 17h45 ; à réserver obligatoire une semaine avant le début du stage au 06 09 42 59 80.

Equipements non inclus

Vêtements légers, isothermes, une laine polaire, bonnet, gants, protection contre le soleil (crème, lunettes). Equipements de protection contre neige ou pluie (veste et pantalon imperméables, masque ou visière).

...
N'oubliez pas :
Sac à dos pour prendre les affaires de la journée, gourde, couteau de poche et couverts pour le pique-nique du midi. Pharmacie personnelle.

SPÉCIALES COVID-19.
Chaque participant doit amener :
Un drap de duvet
Une taie d'oreiller
Une paire de sandales légères type Crocs
Une quantité suffisante de masques (à raison de 2 par jour minimum) Port de masque qui sera obligatoire lors d'éventuels transports, dans certains hébergements, lieux fréquentés etc.
du savon et du gel Hydro Alcoolique,
des petits sacs poubelles (5 litres)
Et pour des repas froid éco responsable, merci d'amener des couverts légers ainsi qu'un récipient type "Tupperware" de 0,7 ou 1 L de contenance.

Equipements non inclus

Vêtements légers, isothermes, une laine polaire, bonnet, gants, protection contre le soleil (crème, lunettes). Equipements de protection contre neige ou pluie (veste et pantalon imperméables, masque ou visière).

N'oubliez pas :
Sac à dos pour prendre les affaires de la journée, gourde, couteau de poche et couverts pour le pique-nique du midi. Pharmacie personnelle.

SPÉCIALES COVID-19.
Chaque participant doit amener :
Un drap de duvet
Une taie d'oreiller
Une paire de sandales légères type Crocs
Une quantité suffisante de masques (à raison de 2 par jour minimum) Port de masque qui sera obligatoire lors d'éventuels transports, dans certains hébergements, lieux fréquentés etc.
du savon et du gel Hydro Alcoolique,
des petits sacs poubelles (5 litres)
Et pour des repas froid éco responsable, merci d'amener des couverts légers ainsi qu'un récipient type "Tupperware" de 0,7 ou 1 L de contenance.

Intensité physique

Biathlon

Intensité physique - * Facile

...
Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Intensité physique

Biathlon

Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Niveau d’expertise

Générique - Ouvert à tous

Niveau technique - Ouvert à tous

...
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Niveau d’expertise

Générique - Ouvert à tous

Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Restauration

L'ensemble des repas sont chaud et pris à l'Auberge des Érables sauf le pique nique du dimanche midi.
Concernant les allergies alimentaires et régimes spécifiques merci de nous le préciser par courriel : elise.
...
nicolas@laposte.net

Restauration

L'ensemble des repas sont chaud et pris à l'Auberge des Érables sauf le pique nique du dimanche midi.
Concernant les allergies alimentaires et régimes spécifiques merci de nous le préciser par courriel : elise.nicolas@laposte.net

Encadrement

Moniteur(trice) de ski nordique diplômé.


Encadrement

Moniteur(trice) de ski nordique diplômé.


Informations importantes

HÉBERGEMENT :
Gîte Auberge "Les érables" à 1 km du village de la Pesse à 1160 m d'altitude au cœur des Hautes combes (tél.
...
03 84 45 05 20).
Capacité de 42 lits en chambres de 3 ou 4 (drap sac).
Bar et TV, coin détente et relaxation, ping-pong et babyfoot. Parking gratuit devant l’auberge.

CONTACT :
ESF haut-jura, responsable séjours Elise NICOLAS : elise.nicolas@laposte.net

INFOS :
Au village de La Pesse, bar journaux, magasin de sports, fromagerie, épicerie, boulangerie, musée d’autrefois. Point infos, bureau ESF.

ATTENTION : Vous ne trouverez pas de distributeur bancaire à la Pesse. Prévoir du liquide pour vos dépenses personnelles.

SPÉCIALES COVID-19.
Chaque participant doit être en mesure de pouvoir présenter chaque jour son pass vaccinal valide.

Informations importantes

HÉBERGEMENT :
Gîte Auberge "Les érables" à 1 km du village de la Pesse à 1160 m d'altitude au cœur des Hautes combes (tél. 03 84 45 05 20).
Capacité de 42 lits en chambres de 3 ou 4 (drap sac).
Bar et TV, coin détente et relaxation, ping-pong et babyfoot. Parking gratuit devant l’auberge.

CONTACT :
ESF haut-jura, responsable séjours Elise NICOLAS : elise.nicolas@laposte.net

INFOS :
Au village de La Pesse, bar journaux, magasin de sports, fromagerie, épicerie, boulangerie, musée d’autrefois. Point infos, bureau ESF.

ATTENTION : Vous ne trouverez pas de distributeur bancaire à la Pesse. Prévoir du liquide pour vos dépenses personnelles.

SPÉCIALES COVID-19.
Chaque participant doit être en mesure de pouvoir présenter chaque jour son pass vaccinal valide.

CE SÉJOUR EST PROPOSÉ PAR