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De la vallée des merveilles à la mer Alpes du Sud

VOTRE SÉJOUR EN BREF

/Sport Aventure

Cet itinéraire très contrasté et sportif part des cimes franco-italiennes, derniers contreforts acérés des Alpes-du-Sud (Gelas 3140 m), jusqu’à leur plongée dans la Méditerranée par le Parc du Mercantour, offrant un concentré unique de nature alpine et méridionale.
Vous enchaînerez sommets et panoramas grandioses et visiterez l’envoûtante Vallée des Merveilles et ses 40 000 gravures rupestres. La faune omniprésente vous enchantera. Après une soirée inoubliable à la ferme Saint-Bernard, votre séjour s’achèvera "les pieds dans l’eau", à Menton.


les + du séjour

Nouveauté
  • L’envoûtante Vallée des Merveilles et ses 40 000 gravures rupestres
  • La variété et la diversité des paysages et des couleurs
  • Sommets et panoramas grandioses
  • Les animaux sauvages que l’on peut voir grâce à la bonne gestion du Parc National
Trek-Randonnée pédestre
Séjour en itinérance Départ hors site, hébergement divers au cours du séjour
Âges 18-40 ans
Besoin de conseil?
Intensité physique
i Intensité physique - *** Grande forme 6 à 9 heures de marche par jour. Bon rythme de marche, pauses toutes les 2 heures. Plusieurs étapes de plus de 1 200 m de dénivellation positive.
niveau
i Niveau technique - Niveau 2

Itinéraires principalement sur de bons sentiers pouvant présenter quelques passages techniques ou aériens, passages de pierriers ou sur névés en début de saison.Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.
Portage
i Programme d'1 semaine
Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg.

Programme de 15 jours
Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.
Inclus
  • Les transferts locaux
  • L'hébergement
  • Les repas
  • L'encadrement
  • Le matériel technique
Non-inclus
  • Les boissons
  • Les dépenses personnelles
  • Les assurances optionnelles
  • Votre équipement personnel lié à l’activité
  • Tout autre supplément non prévu au programme
  • Les navettes entre la gare ou l'aéroport (d'arrivée et de départ) et le site
Le programme jour après jour
Jour d'arrivée

Accueil à 12 h au gîte "La Rouguière"56 RUE Kerllerman Serrurier – 06450 Saint Martin de Vesubie. Préparation des sacs, visite du village et randonnée au dessus du charmant village de Saint Martin de Vésubie. Essai du matériel lors de la balade au Trou du Diable et au Bénitier. Panorama sur la vallée. Nuit au gîte ou camping ( selon disponibilités).
Dénivelée : +400 m/-400 m

Durant le séjour

J2- Nous quittons Saint-Martin et par une bonne montée, nous atteignons la cime du Piagu (2338 m). Un parcourt en crête, nous permet d’admirer la chaine frontalière qui culmine à coté de nous. Descente sur le sanctuaire de la Madone de Fenestre à l’aire de bivouac où nous installons le matériel qui nous attend : 1900 m.
Dénivelée : + 1300m / - 400 m

J3 - Nous quittons le sanctuaire de la madone de Fenestre pour Saint-Gras.
Si la météo et le groupe le permet nous ferons l’ascension de la cime du Ponset qui culmine à presque 3000 m
Les lacs de Prals sont, suivant la saison, l’occasion d’une baignade.
Peut être apercevrons nous quelques mouflons qui après avoir failli disparaître semblent s’être adaptés.
Nuit au gite de ST Gras
Dénivelée : + 900 m / - 1200 m

J4- Par le vallon de la Gordolasque nous atteignons le mur des italiens, puis le lac Long.
Partout des chamois, des lacs et enfin le Pas du Basto nous ouvre l’accès à la Vallée des Merveilles dont nous visitons les gravures.
Nuit en bivouac.
Dénivelée : + 1000 m / - 600 m

J5 - Nous quittons la Vallée des Merveilles par le Pas du Diable et tout en suivant les crêtes qui dégagent des vues jusqu’à la mer, nous parvenons au Col de Turini et sa forêt réputée. Puis par l’itinéraire Via Alpina nous descendons à Moulinet.
Nuit au gite.
Dénivelée : + 800 m / - 2100 m

J6- C’est la Provence
le bus nous déplace de Moulinet à Sospel puis par le col du Razet , nous nous rendons à la ferme Saint-Bernard. Produit du pays composeront notre repas.
Nuit sous tente.
Dénivelée : - 900 m / + 1150 m




Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.

Dernier jour

Descente vers Menton à travers les oliviers, puis c’est la ville et enfin la mer. Baignade en été.
Fin du séjour à la gare SNCF à 14h

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La Vallée des merveilles
La vallée aux gravures rupestres du Mercantour

Dans les Alpes du Sud, au pied du mont Bégo qui culmine à 2 873 m dans le Parc National du Mercantour, se cache un trésor de l'humanité : la "Vallée des Merveilles". Ce lieu exceptionnel, classé aux monuments historiques, offre aux randonneurs méritants, après plusieurs heures de marche, pas moins de 36 000 gravures rupestres préhistoriques. Vieilles de 4 000 à 5 000 ans, datant de l'âge du Bronze, elles représentent des têtes de bovins, des attelages, des armes et quelques figures emblématiques comme "le Christ" ou "le Sorcier".

à propos du séjour
Equipements inclus

Nous fournissons le sac à dos, chaussures de randonnée (n'hésitez pas à prendre vos chaussures de randonnée si vous en possédez), sac de couchage.

Equipements non-inclus


Chaussettes de randonnée, chaussure de randonnée si vous en avez, veste imperméable, bonnet, gants, tour de cou, pantalon de randonnée, short de randonnée, tee shirt technique(respirant), polaire fine, doudoune, jogging ou collant polaire, maillot de bain, petite serviette microfibre, chapeau ou casquette, lunette de soleil, frontale, couteau, un drap de duvet( sac à viande), tongs légère pour le soir ,papier toilette, argent de poche. 2 sacs poubelle, 1 de 50 l, 1 de 10 l, brosse à dent dentifrice de voyage, crème solaire, gourde ou poche a eau( 2l de contenance minimum) bâtons de marche.

Des affaires pourront rester au gite et récupérées le dernier jour : Prévoir un sac supplémentaire à cet effet (ne prenez pas de valise mais un deuxième sacs pour faciliter le transport)



Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.

Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.

Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.

Adresse et accès

Vous venez en voiture
Entre Digne et Nice sur la N202. À Plan-du-Var, prendre la D2565 jusqu'à Saint-Martin-de-Vésubie. Carte Michelin 84, plis 19 et 20.

Vous venez en avion
Le bus 730 de La compagnie TRAM passe par l'aéroport de Nice environ 15 minutes après son départ de la gare SNCF (départ 9h30 gare SNCF de Nice 5€)

Vous venez en train de nuit Paris / Nice.
Les horaires ne sont pas encore connus. Appelez au 04 93 89 41 45 ou au 04 93 03 21 28 pour toutes précisions. Bus régulier entre Nice et Saint Martin par la compagnie « TRAM » (départ 9h30 gare SNCF de Nice 5€)

Il est possible de réserver au gîte la nuit précédant le séjour (20 euros la nuitée).







Equipements inclus

Nous fournissons le sac à dos, chaussures de randonnée (n'hésitez pas à prendre vos chaussures de randonnée si vous en possédez), sac de couchage.

Equipements non-inclus


Chaussettes de randonnée, chaussure de randonnée si vous en avez, veste imperméable, bonnet, gants, tour de cou, pantalon de randonnée, short de randonnée, tee shirt technique(respirant), polaire fine, doudoune, jogging ou collant polaire, maillot de bain, petite serviette microfibre, chapeau ou casquette, lunette de soleil, frontale, couteau, un drap de duvet( sac à viande), tongs légère pour le soir ,papier toilette, argent de poche. 2 sacs poubelle, 1 de 50 l, 1 de 10 l, brosse à dent dentifrice de voyage, crème solaire, gourde ou poche a eau( 2l de contenance minimum) bâtons de marche.

Des affaires pourront rester au gite et récupérées le dernier jour : Prévoir un sac supplémentaire à cet effet (ne prenez pas de valise mais un deuxième sacs pour faciliter le transport)



Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.

Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.

Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.

Adresse et accès
HÉBERGEMENT: 4 ou 3 nuits en gîtes et 2 ou 3 sous tentes (avec repas au refuge).<BR/> Il est possible de réserver au gîte la nuit précédant le séjour (20 euros la nuitée).<BR/> <BR/> <BR/>

Vous venez en voiture
Entre Digne et Nice sur la N202. À Plan-du-Var, prendre la D2565 jusqu'à Saint-Martin-de-Vésubie. Carte Michelin 84, plis 19 et 20.

Vous venez en avion
Le bus 730 de La compagnie TRAM passe par l'aéroport de Nice environ 15 minutes après son départ de la gare SNCF (départ 9h30 gare SNCF de Nice 5€)

Vous venez en train de nuit Paris / Nice.
Les horaires ne sont pas encore connus. Appelez au 04 93 89 41 45 ou au 04 93 03 21 28 pour toutes précisions. Bus régulier entre Nice et Saint Martin par la compagnie « TRAM » (départ 9h30 gare SNCF de Nice 5€)

Il est possible de réserver au gîte la nuit précédant le séjour (20 euros la nuitée).







Intensité physique

Trek-Randonnée pédestre Intensité physique - *** Grande forme
6 à 9 heures de marche par jour. Bon rythme de marche, pauses toutes les 2 heures. Plusieurs étapes de plus de 1 200 m de dénivellation positive.

Niveau d'expertise

Randonnée - Niveau 2 Niveau technique - Niveau 2

Itinéraires principalement sur de bons sentiers pouvant présenter quelques passages techniques ou aériens, passages de pierriers ou sur névés en début de saison.Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.

Portage

Trek-Randonnée pédestre Programme d'1 semaine
Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg.

Programme de 15 jours
Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.

Encadrement

Chaque itinérance pédestre est conduite par un(e) accompagnateur (trisse) diplômé d'état, spécialiste du voyage à pied. Connaissance du terrain et de l'environnement, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en œuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.

Informations pratiques

HÉBERGEMENT: 4 ou 3 nuits en gîtes et 2 ou 3 sous tentes (avec repas au refuge).
Il est possible de réserver au gîte la nuit précédant le séjour (20 euros la nuitée).


Restauration

Un souper en table d’hôte à la ferme et les autres repas sont préparés par l’accompagnateur avec l’aide de l’ensemble du groupe

ce séjour est proposé par

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