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Le séjour en bref
Infos pratiques
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LE SÉJOUR EN BREF
Sport' CampAu programme : 5 séances d’escalade, 1 parcours accrobranche, jeux de pistes et d’équilibre, tyrolienne géante, laser game en forêt, baignades à la piscine ou au lac du Rioux.
LE SÉJOUR EN BREF
Sport' CampVous avez entre 14 et 17 ans, ce séjour d' escalade de 7 jours vous permet d'atteindre 3 objectifs : plaisir, progrès et sécurité.Au programme : 5 séances d’escalade, 1 parcours accrobranche, jeux de pistes et d’équilibre, tyrolienne géante, laser game en forêt, baignades à la piscine ou au lac du Rioux.
Une visite du village médiéval est également prévue. Le dernier jour, vous participez à la grande olympiade. Sensations fortes et bonne ambiance garanties !
LES TOPS DU PRODUIT
- Toute l'activité sur place
- Ambiance grimpe sympa
- Adaptation faite pour tous les niveaux de l'escalade : débutant, intermédiaire, bon ou très bon grimpeur
LES TOPS DU PRODUIT
- Toute l'activité sur place
- Ambiance grimpe sympa
- Adaptation faite pour tous les niveaux de l'escalade : débutant, intermédiaire, bon ou très bon grimpeur
LES AUTRES ACTIVITÉS COMPRISES DANS L’OFFRE
Inclus
- L'hébergement et la restauration
- L'encadrement
- 5 séances d’escalade
- 1 parcours accrobranche
- Jeux de pistes et d’équilibre
- Tyrolienne géante
- Laser game en forêt
- Baignades à la piscine ou au lac du Rioux
- Le matériel spécifique
- L'animation
Non inclus
- Le transport
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Option "arrivée la veille" : accueil le samedi entre 17h et 19h.
Sinon, accueil le dimanche entre 10h et 12h.
Durant le séjour
Lundi - Journée escalade. Découverte ou progression selon les niveaux (groupes de niveaux).
Mardi - Demi-journée escalade le matin, et grands jeux pleine nature l'après-midi, ou journée accrobranche et Laser Game en forêt, avec jeux et baignade au plan d'eau.
Jeudi - Journée accrobranche et Laser Game en forêt, avec jeux et baignade au plan d'eau, ou demi-journée escalade le matin et grands jeux pleine nature l'après-midi.
Vendredi - Demi-journée escalade le matin et grande olympiade l'après-midi.
Du J2 au J6 nous développerons une approche globale de la grimpe où sécurité, plaisir et progression seront liés en permanence.
Nous grimperons dès la première séance après avoir vu ou revu les fondamentaux : régler un baudrier, s’encorder, assurer.
Ensuite, en fonction de votre niveau, nous aborderons différents thèmes comme:
Les techniques de base: se préparer, « check partner », poser une dégaine, la manœuvre de maillon, plier une corde, assurer un second, assurer un leader, la parade, descendre en rappel, la communication…
Les techniques plus complexes : réchappe, pose de rappel, relais de haut de voie, rajout de protections, etc..
Les gestes de l’escalade : l’attitude de base, la pose des pieds, grimper en tête, la chute, oppositions, croisées, grouper-dégrouper, transferts, ..
Lire une voie, identifier différentes prises, varier son rythme de progression, la respiration, le relâchement, la gestion de l’effort, la confiance et l’engagement.
Dernier jour
Préparation des bagages et rangement des chambres.
Déjeuner.
Fin du séjour le samedi entre 10h et 13h.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
SPOT
Drôme Provençale
Falaises et cigales au cœur de la Drôme provençale
Cette région touristique occupe la majorité du Sud du département de la Drôme. Elle s'étend des Préalpes des Baronnies à la Vallée du Rhône. Présente sur différents petits massifs (Baronnies, Montagnes de Bluye..), vallées (Lez...) et plaines (Tricastin...), la Drôme provençale vous propose de nombreuses activités, accessibles grâce à sa variation d'altitude pouvant aller de 50 mètres (à Pierrelatte) à 1600 mètres (dans le Sud-Est du département). Un emplacement parfait, véritable petit bijou offert part la nature, pour l'escalade (Orpierre étant un haut lieu de l'escalade en France), des randonnées ou encore du canyoning.
Hébergement
Hébergement Orpierre
Chambres de 4 ou 8 personnes avec douche.
Possibilité de réserver une chambre couple (selon la période), en contactant directement le village sportif par mail (avec supplément).
Les équipements du centre
- Salle à manger, grande salle d'animation (salon de lecture, de jeux, vidéos), petit mur d'escalade.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Si vous avez votre propre matériel vous pouvez l'apporter.
Equipements inclus
Si vous avez votre propre matériel vous pouvez l'apporter.
Les draps sont fournis mais pas le linge de toilette.
Equipements non inclus
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.
Argent de poche
30 euros suffisent.
Equipements non inclus
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.
Argent de poche
30 euros suffisent.
Formalités administratives
- Une photocopie de l'attestation de droit CMU détaillant les bénéficiaires (si vous bénéficiez de la Couverture Maladie Universelle)
En l'absence de ces documents, votre enfant ne pourra pas être accueilli sur le séjour.
Formalités administratives
- La fiche sanitaire de liaison (jointe à la confirmation d'inscription), entièrement complétée et signée
- Une photocopie de l'attestation de droit CMU détaillant les bénéficiaires (si vous bénéficiez de la Couverture Maladie Universelle)
En l'absence de ces documents, votre enfant ne pourra pas être accueilli sur le séjour.
Adresse et accès
Village Sportif UCPA:
Chemin de Flonsaine - 05700 Orpierre
Tél.: 04 92 66 29 19
Adresse et accès
En arrivant du nord ou du centre, rejoindre Serres et la N75 jusqu'à Eyguians. Depuis le sud, rejoindre Sisteron puis Laragne par la N75.
À Eyguians suivre Orpierre (8 km).
En arrivant à Orpierre depuis Eyguians, prenez la première route à gauche, le centre se situe de suite à droite derrière le grand parking.
Vous venez en train :
Train au départ de Paris Gare de Lyon pour Grenoble ou Marseille.
A Grenoble, possibilité de contacter la compagnie de car inter-régional S.C.A.L (https://www.autocars-scal.fr/ 04 92 51 06 05).
Possibilité de prendre la navette gratuite UCPA, en gare de Laragne pour Orpierre (14 km) : réservation obligatoire par mail auprès du centre, merci de nous contacter avant la réservation de votre train.
Village Sportif UCPA:
Chemin de Flonsaine - 05700 Orpierre
Tél.: 04 92 66 29 19
Intensité physique
Intensité physique - ** Forme
Intensité physique
Intensité physique - ** Forme
Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.
Niveau d’expertise
Niveau technique - Ouvert à tous
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Niveau d’expertise
Niveau technique - Ouvert à tous
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Restauration
Les horaires, l'apport diététique et la quantité sont adaptés au rythme des activités sportives.
Pension complète, sous forme de buffets en self service.
- Buffets froids avec crudités, salades composées.
- Buffets chauds : un poisson, une viande, un légume et un féculent.
- Desserts : laitages, fruits, glaces, suggestions du chef (pâtisseries...).
Restauration
Les horaires, l'apport diététique et la quantité sont adaptés au rythme des activités sportives.
Une nourriture collective soignée, offrant un large choix, répondant aux envies de tous (y compris aux régimes spéciaux).
Pension complète, sous forme de buffets en self service.
- Buffets froids avec crudités, salades composées.
- Buffets chauds : un poisson, une viande, un légume et un féculent.
- Desserts : laitages, fruits, glaces, suggestions du chef (pâtisseries...).
Encadrement
Encadrement
Informations importantes
Informations importantes
Formalités
Rendez-vous sur le site UCPA.com ou directement sur la page santé.
https://www.ucpa.com/ucpa-et-vous/sante
https://www.ucpa.com/ucpa-et-vous/formulaire-allergies
Dans le cadre des séjours sportifs de mineurs, certaines formalités sont obligatoires.
En l'absence des documents requis, nous ne pourrons accueillir votre enfant.
Pour les départs à l’étranger, la fiche est à remettre le jour du départ à l’accompagnateur.
https://media.ucpa.com/image/upload/v1687877654/PRODUCTION-GRAPHIQUE/WEB/fiche-liaison.pdf
Formalités
Le lien du questionnaire allergie est disponible dans le premier chapitre de la pièce jointe "Fiche Sanitaire de Liaison".
Rendez-vous sur le site UCPA.com ou directement sur la page santé.
https://www.ucpa.com/ucpa-et-vous/sante
https://www.ucpa.com/ucpa-et-vous/formulaire-allergies
Dans le cadre des séjours sportifs de mineurs, certaines formalités sont obligatoires.
En l'absence des documents requis, nous ne pourrons accueillir votre enfant.
Pour les départs à l’étranger, la fiche est à remettre le jour du départ à l’accompagnateur.
https://media.ucpa.com/image/upload/v1687877654/PRODUCTION-GRAPHIQUE/WEB/fiche-liaison.pdf