LE SÉJOUR EN BREF

Sport Aventure/
Sugiton, En Vau, Morgiou, l'Oule, Marseilleveyre, l'archipel de Riou et bien d'autres sites sont à votre portée pour 2 jours de balade en kayak. Faites un break pour déstresser et vivre votre séjour aventure à 100% !Le massif des Calanques est un lieu privilégié pour apprendre ou se perfectionner en kayak de mer.
Les Calanques sont des criques rocheuses qui s'enfoncent dans les terres, on y trouve généralement tout au fond une jolie plage propice à une pause baignade. Elles sont bordées par des parois ou des vallons et permettent aux bateaux de venir se mettre à l'abri du vent du large.
La nature nous offre là un spectacle éblouissant.
Venez apprendre à diriger votre embarcation, à progresser techniquement pour pagayer sans difficultés dans une mer calme ou agitée et aborder toutes les règles de sécurité relative au kayak de mer, le tout dans des paysages à couper le souffle.
En effet ces embarcations spécifiques avec très peu de tirant d'eau, très maniable, vous permettent d'approcher au plus près du bord de mer, de slalomer entre les cailloux, de rentrer dans les grottes, de voir des criques, des point de vue, des endroits secrets, de pratiquer ce que l'on appel le "rase cailloux", d' aller partout où les randonneurs, les bateaux, ne peuvent pas aller, et ainsi avoir accès à ce que la nature peut offrir de plus beau

LE SÉJOUR EN BREF

Sport Aventure/
Sugiton, En Vau, Morgiou, l'Oule, Marseilleveyre, l'archipel de Riou et bien d'autres sites sont à votre portée pour 2 jours de balade en kayak. Faites un break pour déstresser et vivre votre séjour aventure à 100% !Le massif des Calanques est un lieu privilégié pour apprendre ou se perfectionner en kayak de mer.

Les Calanques sont des criques rocheuses qui s'enfoncent dans les terres, on y trouve généralement tout au fond une jolie plage propice à une pause baignade. Elles sont bordées par des parois ou des vallons et permettent aux bateaux de venir se mettre à l'abri du vent du large. La nature nous offre là un spectacle éblouissant.
Venez apprendre à diriger votre embarcation, à progresser techniquement pour pagayer sans difficultés dans une mer calme ou agitée et aborder toutes les règles de sécurité relative au kayak de mer, le tout dans des paysages à couper le souffle.
En effet ces embarcations spécifiques avec très peu de tirant d'eau, très maniable, vous permettent d'approcher au plus près du bord de mer, de slalomer entre les cailloux, de rentrer dans les grottes, de voir des criques, des point de vue, des endroits secrets, de pratiquer ce que l'on appel le "rase cailloux", d' aller partout où les randonneurs, les bateaux, ne peuvent pas aller, et ainsi avoir accès à ce que la nature peut offrir de plus beau

LES TOPS DU PRODUIT

  • Week-end micro aventure en kayak de mer 2 jours / 2 nuits tout compris
  • Un village sportif idéalement situé, avec accès direct sur la plage
  • Un spot immergé au coeur du Parc national des Calanques
  • 2 journées complètes de kayak de mer
  • Groupe de 10 personnes pour un guide de kayak
  • Accès facile à partir de la gare Saint Charles de Marseille

LES TOPS DU PRODUIT

  • Week-end micro aventure en kayak de mer 2 jours / 2 nuits tout compris

  • Un village sportif idéalement situé, avec accès direct sur la plage
  • Un spot immergé au coeur du Parc national des Calanques
  • 2 journées complètes de kayak de mer
  • Groupe de 10 personnes pour un guide de kayak
  • Accès facile à partir de la gare Saint Charles de Marseille

Kayak de mer

sur site
Lieu de pratique sur le site

Âges

18 - 40 ans

INTENSITÉ PHYSIQUE
i
Peu ou pas sportif - Intensité *

Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
NIVEAU
i
Tous niveaux

Niveau technique - Tous niveaux Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert. Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Inclus

  • L'hébergement au coeur du Parc National des Calanques
  • Les repas du dîner le vendredi soir au déjeuner le dimanche
  • L'encadrement par un moniteur de Kayak spécialiste de la région
  • Le matériel spécifique
...
  • 4 séances de kayak

Non inclus

  • Le transport
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires

Le programme

Jour après jour

Jour d'arrivée

Accueil en haut de la calanque. Il n'y a pas de navette organisée directement depuis la gare SNCF. Pour ceux qui arrivent de la gare SNCF de Marseille Saint-Charles, vous avez rendez-vous avec l'UCPA à 18h30 à l'arrêt de bus Sormiou-Jarre (en face du magasin Leclerc).
...
Pour les autres, rendez vous sur le village sportif à partir de 18h.
Vous êtes arrivés sur le village sportif UCPA de Sormiou, situé au milieu de la calanque, au dessus de la plage et au milieu des cabanons traditionnels provençaux. Vous pénétrez au coeur d'un endroit unique, magique et préservé.
Repas et nuit sur le village.

Durant le séjour

Pour cette première journée de kayak de mer, vous vous familiariserez avec votre embarcation et les consignes de navigation, tout en découvrant la calanque de Sormiou et sa grotte du Capelan.
...
Cette sortie sera l'occasion d'intégrer les bon gestes pour pagayer facilement et maîtriser votre embarcation.

Dernier jour

Vous irez à la découverte de Morgiou, de sa grotte bleue et de son petit port de pêche. Vous verrez aussi la calanque de Sugiton avec son rocher atypique du Torpilleur, ainsi que la plage des Pierres Tombées.
...
Le retour sur le village sportif est prévu pour 16h.

Après avoir rendu le matériel sportif emprunté et réglé vos éventuels achat (bar, boutique...),pour ceux qui se rendent à la gare SNCF de Marseille Saint-Charles, un véhicule UCPA vous ramènera entre 16h30 et 17h à l'arrêt de bus Sormiou-Jarre.
Vous pouvez prévoir un train retour à partir de 18h30.
Pour les autres, vous pouvez profiter du village sportif jusqu'à 18h, son heure de fermeture.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants. Pour info l'activité n'est pas obligatoire , vous pouvez si vous le désirez profiter du centre et de la plage .

SPOT

Parc National des Calanques de Marseille

Le joyau naturel des Calanques

Le Parc national des Calanques fait partie des dix parcs nationaux français, c'est un joyau naturel connu dans le monde entier. Ses falaises calcaires plongeant dans la mer composent des paysages grandioses qui font sa réputation. Aux portes de Marseille, ce territoire à la biodiversité et au patrimoine culturel unique se découvre avec de multiples activités. C'est un site incontournable pour l'escalade, en couenne comme en grandes voies. Ses nombreux itinéraires de randonnées offrent des points de vue uniques pour les trekkeurs. Enfin, le kayak de mer permettra la découverte de ce fantastique univers par la mer.

Hébergement

Hébergement Village sportif de Sormiou

40 places / dortoirs mixtes de 6 ou 8 personnes
Sanitaire avec lavabos , pas de douche sur place (prévoir une douche solaire pour se laver ou un gant de toilette).

Les équipements du centre

  • 2 terrasses extérieures avec vue mer, équipées de tables et chaises.
  • Une salle de restauration avec une vue imprenable sur la calanque

À PROPOS DU SÉJOUR

Equipements inclus

Pour le kayak de mer : nous fournissons des embarcations mono ou bi-place, pagaie, jupe, gilet de sauvetage, shorty ou combinaison long john Néoprène, coupe vent, sac étanche.
...
Tout matériel dégradé ou perdu sera remboursé au tarif UCPA.

Equipements inclus

Pour le kayak de mer : nous fournissons des embarcations mono ou bi-place, pagaie, jupe, gilet de sauvetage, shorty ou combinaison long john Néoprène, coupe vent, sac étanche.
Tout matériel dégradé ou perdu sera remboursé au tarif UCPA.

Adresse et accès

Vous venez en voiture : À Marseille, à partir du tunnel sous le Vieux port, prendre la direction Le Pharo-Les Plages jusqu'à l'escale Borely au bout de la corniche puis à gauche en direction de l'avenue de Bonneveine.
...
Ensuite, continuer sur l'avenue de Hambourg puis sur le chemin du Roy d'Espagne et enfin toujours tout droit sur le chemin de Sormiou jusque dans la Calanque, carte Michelin 84/3. Attention : L'accès à la calanque de Sormiou est fermé et gardé tous les weekends d'avril à juin et tous les jours du 1er juin au 30 septembre (entre 8h et 19h30). Pour passer, présentez aux gardiens votre fiche d'inscription UCPA. Parking payant dans la Calanque, 9 euros pour un break et 18 euros pour un stage d'une semaine. Vous venez en train : Aucune navette UCPA n'est organisée directement depuis la gare. Il faut depuis la gare de Marseille Saint-Charles, prendre le métro ligne 2 jusqu'à la station "Rond-Point du Prado", puis le bus n°23 direction Beauvallon, jusqu'à l'arrêt de bus "Sormiou-Jarre" (en face du magasin Leclerc) où vous avez rendez-vous le lundi matin entre 10h30 et 11h30 pour les stages 5 jours ou le dimanche après-midi entre 17h et 18h pour les stages 7 jours. Un véhicule UCPA viendra vous chercher à cet arrêt de bus. Il n'est pas nécessaire de réserver la navette UCPA. En dehors de ces horaires, il faudra vous rendre sur le centre par vos propres moyens. Le tarif d'une course en taxi depuis le rond point du Prado, vous coûtera environ 30 euros. Le trajet de la gare à l'arrêt de bus est à votre charge (1,8 euros environ) et de 40 minutes à 1 heure, (bus urbains toutes les heures rondes le dimanche et toutes les 20 minutes en semaine). Pas de transport à Marseille le 1er mai, nous vous récupérons directement à la gare exceptionnellement ce jour là.

Village sportif UCPA de Sormiou :


Chemin de Sormiou, Calanque de Sormiou - BP 91 - 13009 Marseille
Tél.: 06 79 24 35 14

Adresse et accès

Vous venez en voiture :
À Marseille, à partir du tunnel sous le Vieux port, prendre la direction Le Pharo-Les Plages jusqu'à l'escale Borely au bout de la corniche puis à gauche en direction de l'avenue de Bonneveine. Ensuite, continuer sur l'avenue de Hambourg puis sur le chemin du Roy d'Espagne et enfin toujours tout droit sur le chemin de Sormiou jusque dans la Calanque, carte Michelin 84/3.

Attention : L'accès à la calanque de Sormiou est fermé et gardé tous les weekends d'avril à juin et tous les jours du 1er juin au 30 septembre (entre 8h et 19h30). Pour passer, présentez aux gardiens votre fiche d'inscription UCPA.
Parking payant dans la Calanque, 9 euros pour un break et 18 euros pour un stage d'une semaine.


Vous venez en train :
Aucune navette UCPA n'est organisée directement depuis la gare.
Il faut depuis la gare de Marseille Saint-Charles, prendre le métro ligne 2 jusqu'à la station "Rond-Point du Prado", puis le bus n°23 direction Beauvallon, jusqu'à l'arrêt de bus "Sormiou-Jarre" (en face du magasin Leclerc) où vous avez rendez-vous le lundi matin entre 10h30 et 11h30 pour les stages 5 jours ou le dimanche après-midi entre 17h et 18h pour les stages 7 jours. Un véhicule UCPA viendra vous chercher à cet arrêt de bus. Il n'est pas nécessaire de réserver la navette UCPA.
En dehors de ces horaires, il faudra vous rendre sur le centre par vos propres moyens.
Le tarif d'une course en taxi depuis le rond point du Prado, vous coûtera environ 30 euros.
Le trajet de la gare à l'arrêt de bus est à votre charge (1,8 euros environ) et de 40 minutes à 1 heure, (bus urbains toutes les heures rondes le dimanche et toutes les 20 minutes en semaine).
Pas de transport à Marseille le 1er mai, nous vous récupérons directement à la gare exceptionnellement ce jour là.

Village sportif UCPA de Sormiou :


Chemin de Sormiou, Calanque de Sormiou - BP 91 - 13009 Marseille
Tél.: 06 79 24 35 14

Equipements non inclus

Une lampe électrique, du produit anti-moustique, une gourde d'environ 2 litres, un coupe vent, des sous-vêtements en fibres synthétiques, des lunettes avec cordon, de la crème solaire, casquette ou bob, des chaussures de sport fermées sans lacet pour naviguer et si besoin des boules quies...

...
Amener pour l'après-activité, palmes, masque et tuba pour la découverte si vous en avez.
Prévoir de quoi régler d'éventuelles dépenses annexe : boutique, bar etc.

Apportez un petit cadenas pour mettre vos affaires de valeurs en sécurité dans des casiers mis à votre disposition (30 x 20 x 25 cm).


Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.

Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- De quoi prévenir et soigner des ampoules
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto"
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
- Protections solaires pour la peau et les lèvres
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures

Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.

Equipements non inclus

Une lampe électrique, du produit anti-moustique, une gourde d'environ 2 litres, un coupe vent, des sous-vêtements en fibres synthétiques, des lunettes avec cordon, de la crème solaire, casquette ou bob, des chaussures de sport fermées sans lacet pour naviguer et si besoin des boules quies...

Amener pour l'après-activité, palmes, masque et tuba pour la découverte si vous en avez.
Prévoir de quoi régler d'éventuelles dépenses annexe : boutique, bar etc.

Apportez un petit cadenas pour mettre vos affaires de valeurs en sécurité dans des casiers mis à votre disposition (30 x 20 x 25 cm).


Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.

Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- De quoi prévenir et soigner des ampoules
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto"
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
- Protections solaires pour la peau et les lèvres
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures

Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.

Intensité physique

Kayak de mer

Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Intensité physique

Kayak de mer

Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Niveau d’expertise

Tous niveaux

Niveau technique - Tous niveaux

...
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Niveau d’expertise

Tous niveaux

Niveau technique - Tous niveaux

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Restauration

Notre chef de cuisine vous proposent des menus variés et équilibrés correspondant à vos besoins quotidiens.
Petit déjeuner amélioré, fromage, oeufs, jambon, jus de fruits frais...
...
Les repas se prendrons sur le centre dans notre salle à manger ou sur la terrasse exterieur avec leur vue mer incroyable . Le midi, vous pique-niquez sur le lieu de l'activité. Prévoir votre gourde d'eau.

Restauration

Notre chef de cuisine vous proposent des menus variés et équilibrés correspondant à vos besoins quotidiens.
Petit déjeuner amélioré, fromage, oeufs, jambon, jus de fruits frais... Les repas se prendrons sur le centre dans notre salle à manger ou sur la terrasse exterieur avec leur vue mer incroyable . Le midi, vous pique-niquez sur le lieu de l'activité. Prévoir votre gourde d'eau.

Encadrement

Moniteur diplômé, breveté d'état dans la discipline concernée.

Encadrement

Moniteur diplômé, breveté d'état dans la discipline concernée.

Informations importantes

Attention, le site étant isolé et préservé, il n'y a pas d'eau courante sur le village sportif
Prévoir une douche solaire et un gant de toilette.

Informations importantes

Attention, le site étant isolé et préservé, il n'y a pas d'eau courante sur le village sportif
Prévoir une douche solaire et un gant de toilette.

CE SÉJOUR EST PROPOSÉ PAR