LE SÉJOUR EN BREF
Voyage mythiqueLE SÉJOUR EN BREF
Voyage mythique Séjour exclusif UCPA, ces 2 semaines “haute montagne” en itinérance sur la GTP Centrale, vous font découvrir les plus beaux sites franco-espagnols des Pyrénées. Randonnée de Niveau 3 qui requiert une très bonne condition physique et technique avec des dénivelés de +850m à +1600m par jour. (une moyenne à 1300m D+/D-).LES TOPS DU PRODUIT
- Exclusivité UCPA
- Nuits et dîners confort dans de beaux refuges chaleureux et typiques
- Trek itinérant mythique
- Petit groupe de 8 pers max
LES TOPS DU PRODUIT
- Exclusivité UCPA
- Nuits et dîners confort dans de beaux refuges chaleureux et typiques
- Trek itinérant mythique
- Petit groupe de 8 pers max
Inclus
- L'hébergement
- La restauration
- L'encadrement
- Le matériel spécifique
- L'animation
- 11 journées de randonnées
Non Inclus
- Le transport
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
En option
- Arrivée la veille
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Si vous avez acheté l'option arrivée la veille merci de vous présenter sur le village sportif le samedi entre 17h et 19h.
Votre chambre sera disponible dès votre arrivée.
Durant le séjour
6h30 de marche. Dénivelé : + 1200 m / - 1400 m
Mardi - Descente à l'Hospital de Benasque. Passage du très sauvage Port Bielh (2684 m) puis sur le versant français les lacs de Célinda, de Charles et du Lac Bleu. Après-midi très aérien ! Nuit dans l'accueillant refuge du Maupas, un des plus "perché" de la chaîne (2430 m).
7h30 de marche. Dénivelé : + 1350 m / - 1000 m
Mercredi - Traversée du superbe Cirque des Crabioules jusqu'au Col de la Coume de Bourg. Puis le GR10 nous conduira au refuge d'Espingo en surplombant le Lac d'Oô.
Ou la montée au col de Sarnès depuis le cirque des Crabioules pour une ambiance vertigineuse sur les crêtes de cap des hounts-secs.
6h de marche. Dénivelé : + 600 m / - 1350 m
Jeudi - Montée en direction du Lac du Portillon et du Col des Gourgs Blancs (2877 m), journée de haute-montagne. Nous quittons le massif du Luchonnais par la HRP (Haute Route Pyrénéenne). Descente dans le vallon de Caillaouas et son chapelet de lacs. Nuit au refuge de La Soula chez André. L'accueil ici n'est pas un vain mot.
7h30 de marche. Dénivelé : + 1200 m / - 1350 m
Vendredi - Montée à la cabane de Prat puis passage en Aragon par le Col Supérieur d'Aigues Tortes (2683 m). Descente dans le vallon d'Anes Cruzes où le Pic des Posets (2ème plus haut sommet des Pyrénées) se dessine.
Nuit au refuge de Viados et ses couchers de soleil magiques.
7h00 de marche. Dénivelé : + 1100 m / - 1050 m
Samedi - De Viados, matinée pastorale où troupeaux de brebis, de chèvres, de vaches, de juments et prairies de fauche en terrasse se succèdent jusqu'au Col de Pardinas et de la Cruz de Guardia. Une longue descente en forêt nous emmènera jusqu'au village de Bielsa, haut lieu de la résistance franquiste, au pied du Mont-Perdu.
7h30 de marche. Dénivelé : + 1000 m / - 1400 m
Navette pour le refuge de Pineta (1290 m).
Dimanche - Journée de repos, ou sortie journée sac léger vers la Estiva (en autonomie).
4h30 de marche. Dénivelé : +/- 800 m
Lundi - Départ de Pineta. Montée raide mais spectaculaire au Col d'Anisclo. Passage aérien par la vire ""de las Olas"". Vue imprenable sur le canyon d'Anisclo et les brumes de la plaine de l'Ebre. Col de Goritz, découverte du canyon d'Ordesa et refuge de Goritz, au pied du Mont Perdu.
7h de marche. Dénivelé : + 1500 m / - 650 m
Mardi - Départ du refuge de Goritz en direction d'Aguas Tortas et le Col d'Escuzana où l'isard n'est que très peu dérangé... Puis passage sur la secrète Vire d'Escuzana. Magnifiques moments de solitude. La Forqueta du Gabietou et le Port de Boucharo seront franchis avant la descente dans l'accueillante vallée de Bujaruelo.
Nuit au refuge.
8h de marche. Dénivelé : + 700 m / - 1800 m
Mercredi - Vallée del Ara sur un tronçon du GR11. Col des Mulets pour un majestueux retour en France. Descente sur les flancs du seigneur des lieux : le Vignemale. En option : aller retour au pied du glacier des Oulettes
Nuit dans l'accueillant refuge des Oulettes de Gaube au pied de la face nord du géant pyrénéen, le Vignemale.
7h de marche. Dénivelé : + 1400 m / - 700 m
Jeudi - Objectif 3000. Ascension du petit Vignemale (3032 m) à la fraîche, vue sur les glaces de son grand frère avant de rejoindre le col des gentianes pour une belle virée sauvage. Descente par le lac glacé et ceux des Oulettes d'Estom Soubiran ou la baignade sera possible.
Nuit sous le toit de l'accueillant refuge d'Estom, au bord du lac d'Estom.
8h de marche. Dénivelé : + 1400 m / - 1750 m
Vendredi - Cauterets se rapproche... mais avant ce direction le refuge Russell (célèbre pyrénéiste) et la “brèche de l'Ardiden” qui sont au programme. Après les fameux calcaires du Mont-Perdu, c'est au tour des granites de 'l'Ardiden"" dans une ambiance haute montagne. Retour au refuge Russell et descente de la vallée du Lutour jusqu'au village de Cauterets où une séance bien méritée de balnéo est prévue après ces 23km.
Repas et nuit dans le sympathique gite de Beausoleil, près des thermes.
8h de marche. Dénivelé : + 1000 m / - 1900 m
Concernant les baignades, vous vous baignez sous votre propre responsabilité (les accompagnateurs n’ont pas les prérogatives pour vous surveiller). De plus, il est préférable d’éviter la baignade avec de la crème solaire sur votre peau (pour des raisons écologiques : pollution de l’eau)
Pour la sécurité du groupe et des individus en milieu spécifique isolé tel que le milieu montagnard, l'encadrant professionnel de la montagne reste le seul décisionnaire dans les choix des rythmes de marche, d'itinéraires, d'horaires et de conseils techniques, ainsi que dans l'évaluation du niveau des participants.
Également, le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction de critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Le programme peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique du groupe.
Dernier jour
Fin de séjour à 14h.
Si besoin vous pouvez être déposé à la gare SNCF de Lourdes (train aux alentours de 15h) au passage.
SPOT
Grande Traversée des Pyrénées
Vivez la belle aventure pédestre du GR10 pyrénéen
De l’Atlantique à la Méditerranée, du départ d’Hendaye à Banyuls, le célèbre GR10 traverse la chaîne de montagne des Pyrénées. Une randonnée pédestre géante, de 450 à 900 km, de 40 à 60 jours selon l’itinéraire choisi, dans les plus somptueux décors des passages d’altitude. Montagnard aguerri, vous découvrirez une partie de cet unique périple, par les cascades, refuges et autres grands cirques de la région. Les réserves naturelles et les torrents finissent un panorama à couper le souffle. Traversez les villes typiques de Gavarnie, Tourmalet ou Luchon pour ne citer qu'elles, et remplissez vos poumons d'un air pur et vivifiant.
Hébergement
Hébergement Village sportif de Saint-Lary-Soulan
L'hébergement en chambres de 2 à 4 personnes avec douche et lavabo, sanitaires communs (kit linge de lit fournis)
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
* N'hésitez pas à amener vos propres chaussures si vous en possédez.
Equipements inclus
* N'hésitez pas à amener vos propres chaussures si vous en possédez.
Adresse et accès
Village sportif UCPA de Saint-Lary:
11, rue du Chemin de Sailhan - 65170 Saint-Lary-Soulan
Tél.: 00 (33) 5 62 39 43 53
Adresse et accès
Prendre l'autoroute A64 jusqu'à la sortie Lannemezan, puis suivre Saint-Lary-Soulan à 35 km.
En arrivant dans le village de Saint-Lary-Soulan, prendre la première rue à gauche et suivre la signalisation UCPA.
Parking municipal gratuit attenant au village sportif.
Vous venez en train :
Descendre à la gare SNCF de Lannemezan, puis prendre le bus de ligne LIO 963 (ligne Lannemezan - Saint Lary).
Renseignements et tarifs auprès de toute agence SNCF pour les trains et sur le site LIO Occitanie pour les bus.
Vous venez en avion :
Aéroport de Tarbes / Lourdes à 80 km ou de Toulouse à 150 km.
Village sportif UCPA de Saint-Lary:
11, rue du Chemin de Sailhan - 65170 Saint-Lary-Soulan
Tél.: 00 (33) 5 62 39 43 53
Equipements non inclus
Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt(s), sous-pull "respirant" (type Odlo, Capilène, Carline), veste en Fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable (type Goretex), cape de pluie avec manches et ouvertures, short, maillot de bain (pas de short de bain), pantalon en toile, pantalon de pluie, un collant, un bonnet, une paire de gants, chaussettes mi-hautes type bouclette, chaussures légères pour le soir, gourde ou bouteille, couteau, petite lampe de poche, un grand sac plastique, une trousse et gant de toilette et une petite pharmacie, papier toilette, argent de poche, drap de sac de couchage ou "sac à viande", une paire de tongs et un slip de bain pour le centre balnéo de Cauteret.
Les refuges disposent de couvertures, il n'est donc pas nécessaire d'amener un sac de couchage. Par contre, il est conseillé d'avoir un drap de sac ("sac à viande").
Dans tous les cas, des affaires peuvent être laissées au point de départ et récupérées le dernier jour. Prévoir un sac à cet effet.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Equipements non inclus
Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt(s), sous-pull "respirant" (type Odlo, Capilène, Carline), veste en Fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable (type Goretex), cape de pluie avec manches et ouvertures, short, maillot de bain (pas de short de bain), pantalon en toile, pantalon de pluie, un collant, un bonnet, une paire de gants, chaussettes mi-hautes type bouclette, chaussures légères pour le soir, gourde ou bouteille, couteau, petite lampe de poche, un grand sac plastique, une trousse et gant de toilette et une petite pharmacie, papier toilette, argent de poche, drap de sac de couchage ou "sac à viande", une paire de tongs et un slip de bain pour le centre balnéo de Cauteret. Si vous avez le sommeil fragile pensez à vous munir de boules Quies.
Les refuges disposent de couvertures, il n'est donc pas nécessaire d'amener un sac de couchage. Par contre, il est conseillé d'avoir un drap de sac ("sac à viande").
Dans tous les cas, des affaires peuvent être laissées au point de départ et récupérées le dernier jour. Prévoir un sac à cet effet.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Intensité physique
Vous êtes un sportif accompli avec au moins 3 activités par semaine (sorties course ou vélo intenses ou longues, cross training, ...).
Intensité physique
Vous êtes un sportif accompli avec au moins 3 activités par semaine (sorties course ou vélo intenses ou longues, cross training, ...). Vous êtes capable d'enchaîner des journées d'activités à bonne intensité pendant votre semaine de vacances.
Niveau d’expertise
Pour personnes très habituées aux séjours de randonnée, pratiquant une activité sportive soutenue au moins 2 fois par semaine.
Niveau d’expertise
Pour personnes très habituées aux séjours de randonnée, pratiquant une activité sportive soutenue au moins 2 fois par semaine. Les dénivelés positifs journaliers s'enchaînent (mini +800m, plusieurs étapes à plus de 1200 mètres par jour). Ce sont des journées entières (6 à 9h00 de marche) avec un rythme soutenu et parfois un engagement plus important.
Portage
Programme d'1 semaine :
Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg.
Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.
Portage
Programme d'1 semaine :
Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg.
Programme de 2 semaines :
Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.