LE SÉJOUR EN BREF
Sport Aventure /Cette première étape passe par les plus grands sites pyrénéens entre France et Espagne (Maladetta, Maupas, Mont Perdu).
De grands moments de montagne et de partage !
Nuits et dîners confort dans de beaux refuges chaleureux et typiques.
LE SÉJOUR EN BREF
Sport Aventure /Séjour exclusif UCPA, la 1ère étape de la GTP Centrale, vous fait découvrir les plus beaux sites franco-espagnols des Pyrénées sur une semaine. Panoramas saisissants sur les massifs et nuits en refuge composent cette exclusivité pour un séjour authentique. Randonnée de Niveau 3 qui requière une bonne condition physique avec des dénivelés de +850m à +1400m par jourCette première étape passe par les plus grands sites pyrénéens entre France et Espagne (Maladetta, Maupas, Mont Perdu). Un grand rêve de trekkeur, un voyage sportif d'envergure !
De grands moments de montagne et de partage !
Nuits et dîners confort dans de beaux refuges chaleureux et typiques.
LES + DU SÉJOUR
- Exclusivité UCPA
- Nuits et dîners confort dans de beaux refuges chaleureux et typiques
- Trek itinérant mythique
LES + DU SÉJOUR
- Exclusivité UCPA
- Nuits et dîners confort dans de beaux refuges chaleureux et typiques
- Trek itinérant mythique
Trek-Randonnée pédestre
Âges
18-40 ans
Besoin de conseils ?
Inclus
- L'hébergement
- La restauration
- L'encadrement
- Le matériel spécifique
- L'animation
- 5 journées de randonnées
Non inclus
- Le transport
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
En option
- Arrivée la veille
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Départ à 10h en navette pour la station thermale de Luchon et le col du Portillon.
Refuge "grand confort" de l'Hospice de France.
5h de marche. Dénivelée : + 900 m / - 800 m
Si vous avez acheté l'option arrivée la veille merci de vous présenter sur le village sportif le samedi entre 17h et 19h.
Votre chambre sera disponible dès votre arrivée.
Durant le séjour
7h30 de marche. Dénivelée : + 1400 m / - 700 m
Mardi - Descente à l'Hospital de Benasque. Passage du très sauvage Port Bielh (2684 m) puis sur le versant français les lacs de Célinda, de Charles et du Lac Bleu.
Après-midi aérien ! Nuit dans l'accueillant refuge du Maupas, l'un des plus "perché" de la chaine (2430 m).
8h de marche. Dénivelée : + 1300 m / - 950 m
Mercredi - Traversée du Cirque des Crabioules jusqu'au Col de la Coume de Bourg. Puis le GR10 nous emmènera au refuge d'Espingo en surplombant le Lac d'Oô.
7h30 de marche. Dénivelée : + 850 m / - 1200 m
Jeudi - Montée en direction du Lac Glacé et du Col des Gourgs Blancs (2877 m). Nous quittons le massif du Luchonnais par la HRP (Haute Route Pyrénéenne). Descente dans le vallon de Caillaouas et son chapelet de lacs.
Nuit au refuge de La Soula chez André. L'accueil ici n'est pas un vain mot.
7h30 de marche. Dénivelée : + 1100 m / - 1350 m
Vendredi - Montée à la cabane de Prat puis passage en Aragon par le Col Supérieur d'Aigues Tortes (2683 m). Descente dans le vallon d'Anes Cruzes où le Pic des Posets (2ème sommet des Pyrénées) se dessine.
Nuit au refuge de Viados et ses couchers de soleil.
7h30 de marche. Dénivelée : + 1100 m / - 1050 m
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Dernier jour
1 - 'GTPC' 2' n'est pas programmé en suivant :
Départ de Viados pour les estives de Tabernès et ses vaches Casta, race pyrénéenne.
7h30 de marche. Dénivelée : + 1000 m / - 1400 m
Retour sur le village sportif et fin du séjour à 17h.
2 - Enchaînement sur la 'GTPC' 2 :
De Viados, matinée pastorale où troupeaux de brebis, chèvres, vaches, juments et prés de fauches en terrasse se succèdent jusqu'au Col de la Cruz de Guardia. Une longue descente en forêt nous emmènera jusqu'au village de Bielsa, haut lieu de la résistance franquiste, au pied du Mont-Perdu.
7h30 de marche. Dénivelée : + 950 m / - 1450 m
Navette pour le refuge de Pineta (1290 m). Le lendemain sera une journée de repos, ou sortie journée sac léger en boucle le Pic du Comodoto (en autonomie). Retour par la cabane de la Estiva.
6h de marche. Dénivelée : +/- 1200 m
SPOT
Grande Traversée des Pyrénées
Vivez la belle aventure pédestre du GR10 pyrénéen
De l’Atlantique à la Méditerranée, du départ d’Hendaye à Banyuls, traversez la chaîne de montagne des Pyrénées.
Montagnard aguerri ou occasionnel, vous appréciez lors de cette randonnée pédestre géante (de 450 à 900 km, de 40 à 60 jours selon l’itinéraire choisi), le somptueux décor des passages d’altitude. Découvrez ou redécouvrez les cascades, refuges et autres grands cirques de la région. Les réserves naturelles et les torrents finissent un panorama à couper le souffle. Traversez les villes typiques de Gavarnie, Tourmalet ou Luchon pour ne citer qu'elles, et remplissez vos poumons d'un air pur et vivifiant.
Hébergement
Hébergement Village sportif de Saint-Lary Soulan
Chambres de 2 et 4 lits, avec douche et lavabo.
Pour les séjours dédiés aux enfants et adolescents et dans la mesure du possible, ce sont les jeunes qui constituent eux-mêmes les chambrées, dans le respect des contraintes rappelées par l'équipe d'animation : non-mixité la nuit et pas d'écart d'âge de plus de 2 ans.
Info spéciale COVID-19
Actuellement, les gîtes, refuges ou autres hébergements hors village sportif UCPA, doivent respecter des règles particulières.
La mise à disposition de couverture, couette ou sac de couchage ne sera pas possible hors du centre UCPA
Chaque participant à un séjour comprenant une nuit hors du centre doit donc amener:
Un drap de sac
Un sac de couchage t° confort 10° minimum pour une nuit en gîte ou refuge, t° confort 5° minimum pour une nuit sous tente
Une taie d'oreiller
Une paire de sandales légères type Crocs
Un masque, du savon et du gel Hydro Alcoolique, un petit sac poubelle
Et pour des repas froid eco responsable, merci d'amener des couverts légers ainsi qu'un récipient type "Tupperware" de 0,7 ou 1L de contenance.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
* N'hésitez pas à amener vos propres chaussures si vous en possédez.
Equipements inclus
* N'hésitez pas à amener vos propres chaussures si vous en possédez.
Adresse et accès
Village sportif UCPA de Saint-Lary:
11, rue du Chemin de Sailhan - 65170 Saint-Lary-Soulan
Tél.: 00 (33) 5 62 39 43 53
Adresse et accès
Autoroute A64 sortie Lannemezan puis suivre Saint-Lary-Soulan à 35 kms.
En arrivant dans le village de Saint-Lary-Soulan, prendre la première rue à gauche et suivre la signalisation UCPA.
Parking municipal gratuit attenant au village sportif.
Vous venez en train
Descendre à la gare SNCF de Tarbes ou Lannemezan puis bus SNCF jusqu'à Saint-Lary-Soulan (1h).
Renseignements et tarifs auprès de toutes agences SNCF.
Vous venez en avion
Aéroport de Tarbes / Lourdes à 80 kms ou de Toulouse à 150 kms.
Village sportif UCPA de Saint-Lary:
11, rue du Chemin de Sailhan - 65170 Saint-Lary-Soulan
Tél.: 00 (33) 5 62 39 43 53
Equipements non inclus
Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt(s), sous-pull "respirant" (type Odlo, Capilène, Carline), veste en Fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable (type Goretex), cape de pluie, short, maillot de bain, pantalon en toile, un collant, un bonnet, une paire de gants, chaussettes mi-hautes type bouclette, chaussures légères pour le soir, gourde ou bouteille plastique 1petite boite plastique pour les piques niques type "Tupperware", couteau, petite lampe de poche, un grand sac plastique, une trousse et gant de toilette et une petite pharmacie, papier toilette, argent de poche, drap de sac de couchage ou "sac à viande".
Les refuges disposent de couvertures, il n'est donc pas nécessaire d'amener un sac de couchage. Par contre, il est conseillé d'avoir un drap de sac ("sac à viande").
Dans tous les cas, des affaires peuvent être laissées au point de départ et récupérées le dernier jour. Prévoir un sac à cet effet.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Equipements non inclus
Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt(s), sous-pull "respirant" (type Odlo, Capilène, Carline), veste en Fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable (type Goretex), cape de pluie, short, maillot de bain, pantalon en toile, un collant, un bonnet, une paire de gants, chaussettes mi-hautes type bouclette, chaussures légères pour le soir, gourde ou bouteille plastique 1petite boite plastique pour les piques niques type "Tupperware", couteau, petite lampe de poche, un grand sac plastique, une trousse et gant de toilette et une petite pharmacie, papier toilette, argent de poche, drap de sac de couchage ou "sac à viande". Si vous avez le sommeil fragile pensez à vous munir de boules Quies.
Les refuges disposent de couvertures, il n'est donc pas nécessaire d'amener un sac de couchage. Par contre, il est conseillé d'avoir un drap de sac ("sac à viande").
Dans tous les cas, des affaires peuvent être laissées au point de départ et récupérées le dernier jour. Prévoir un sac à cet effet.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Intensité physique
Intensité physique - *** Grande forme
6 à 9 heures de marche par jour. Bon rythme de marche, pauses toutes les 2 heures.
Intensité physique
Intensité physique - *** Grande forme
6 à 9 heures de marche par jour. Bon rythme de marche, pauses toutes les 2 heures. Plusieurs étapes de plus de 1 200 m de dénivellation positive.
Niveau d’expertise
Niveau technique - Niveau 3
La nature du terrain, le niveau d'intensité, le niveau de portage,la durée du stage (pour certains programmes) ainsi que l'altitude nécessitent une expérience de la randonnée en itinérance.
Niveau d’expertise
Niveau technique - Niveau 3
Itinéraires sur sentiers pouvant présenter des passages techniques ou aériens, passages de pierriers ou sur névés.
La nature du terrain, le niveau d'intensité, le niveau de portage,la durée du stage (pour certains programmes) ainsi que l'altitude nécessitent une expérience de la randonnée en itinérance.
Portage
Programme d'1 semaine :
Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg.
Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.
Portage
Programme d'1 semaine :
Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg.
Programme de 2 semaines :
Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.
Restauration
Restauration
Encadrement
Encadrement
Informations importantes
Informations importantes
Hébergement
Pour les séjours dédiés aux enfants et adolescents et dans la mesure du possible, ce sont les jeunes qui constituent eux-mêmes les chambrées, dans le respect des contraintes rappelées par l'équipe d'animation : non-mixité la nuit et pas d'écart d'âge de plus de 2 ans.
Actuellement, les gîtes, refuges ou autres hébergements hors village sportif UCPA, doivent respecter des règles particulières.
La mise à disposition de couverture, couette ou sac de couchage ne sera pas possible hors du centre UCPA
Chaque participant à un séjour comprenant une nuit hors du centre doit donc amener:
Un drap de sac
Un sac de couchage t° confort 10° minimum pour une nuit en gîte ou refuge, t° confort 5° minimum pour une nuit sous tente
Une taie d'oreiller
Une paire de sandales légères type Crocs
Un masque, du savon et du gel Hydro Alcoolique, un petit sac poubelle
Et pour des repas froid eco responsable, merci d'amener des couverts légers ainsi qu'un récipient type "Tupperware" de 0,7 ou 1L de contenance.
Hébergement
Pour les séjours dédiés aux enfants et adolescents et dans la mesure du possible, ce sont les jeunes qui constituent eux-mêmes les chambrées, dans le respect des contraintes rappelées par l'équipe d'animation : non-mixité la nuit et pas d'écart d'âge de plus de 2 ans.
Info spéciale COVID-19
Actuellement, les gîtes, refuges ou autres hébergements hors village sportif UCPA, doivent respecter des règles particulières.
La mise à disposition de couverture, couette ou sac de couchage ne sera pas possible hors du centre UCPA
Chaque participant à un séjour comprenant une nuit hors du centre doit donc amener:
Un drap de sac
Un sac de couchage t° confort 10° minimum pour une nuit en gîte ou refuge, t° confort 5° minimum pour une nuit sous tente
Une taie d'oreiller
Une paire de sandales légères type Crocs
Un masque, du savon et du gel Hydro Alcoolique, un petit sac poubelle
Et pour des repas froid eco responsable, merci d'amener des couverts légers ainsi qu'un récipient type "Tupperware" de 0,7 ou 1L de contenance.