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LE SÉJOUR EN BREF

Expérience/Coaching Bien-être
Découvrez le charme et les merveilles de la Haute Savoie en parcourant les sentiers des Contamines, au pied du majestueux Mont Blanc. Partez pour 5 demi-journées en raquettes encadrées par un guide local. Le reste du temps, vous aurez à disposition votre matériel de ski ou de snowboard ainsi que votre forfait remontées mécaniques pour profiter pleinement de votre semaine de vacances
Ce programme allie la quiétude des chemins enneigés avec les plaisirs de la glisse. Les séances de raquettes sont encadrées par un accompagnateur de moyenne montagne, qui vous fera découvrir une nature originelle et apaisante. Vos sorties ski ou snowboard seront en autonomie ou avec vos amis.
Ce séjour vous permettra de profiter de la montagne l'hiver de multiples manières. Vous aurez aussi le temps de vos vacances, le temps de vous reposer, le temps de profiter de l'espace wellness du centre...le temps pour vous tout simplement. Ce programme est déconseillé pour les skieurs ou snowboarders débutants, pas d'encadrement sur ces activités.

LE SÉJOUR EN BREF

Expérience/Coaching Bien-être
Découvrez le charme et les merveilles de la Haute Savoie en parcourant les sentiers des Contamines, au pied du majestueux Mont Blanc. Partez pour 5 demi-journées en raquettes encadrées par un guide local. Le reste du temps, vous aurez à disposition votre matériel de ski ou de snowboard ainsi que votre forfait remontées mécaniques pour profiter pleinement de votre semaine de vacances

Ce programme allie la quiétude des chemins enneigés avec les plaisirs de la glisse. Les séances de raquettes sont encadrées par un accompagnateur de moyenne montagne, qui vous fera découvrir une nature originelle et apaisante. Vos sorties ski ou snowboard seront en autonomie ou avec vos amis. Ce séjour vous permettra de profiter de la montagne l'hiver de multiples manières. Vous aurez aussi le temps de vos vacances, le temps de vous reposer, le temps de profiter de l'espace wellness du centre...le temps pour vous tout simplement. Ce programme est déconseillé pour les skieurs ou snowboarders débutants, pas d'encadrement sur ces activités.

LES TOPS DU PRODUIT

  • Programme unique à l'UCPA alliant raquettes et glisse
  • Découverte intime de la station des Contamines
  • Forfait remontées mécaniques, ski ou snowboard à disposition
  • Encadrement par un accompagnateur moyenne montagne
  • 1 moniteur pour 12
  • Centre au cœur du village avec espaces wellness et multisports

LES TOPS DU PRODUIT

  • Programme unique à l'UCPA alliant raquettes et glisse

  • Découverte intime de la station des Contamines
  • Forfait remontées mécaniques, ski ou snowboard à disposition
  • Encadrement par un accompagnateur moyenne montagne
  • 1 moniteur pour 12
  • Centre au cœur du village avec espaces wellness et multisports

Raquettes

sur site
Lieu de pratique sur le site

Âges

18 - 55 ans

LES AUTRES ACTIVITÉS COMPRISES DANS L’OFFRE

CONDITION PHYSHIQUE
Peu ou pas sportif
i
NIVEAU DE PRATIQUE
Tous niveaux
i

Inclus

  • Hébergement et pension complète
  • Forfait Les Contamines jusqu'à la fin de votre stage
  • Raquettes de randonnée, matériel de ski ou de snowboard
  • 5 séances de raquettes, 12h avec moniteur

Non inclus

  • Le transport
  • Les boissons et dépenses personnelles
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires

En option

  • Hébergement à 2 en chambre double
  • Arrivée la veille
  • Bien-être

Le programme

Jour après jour

Jour d'arrivée

Accueil le dimanche à partir de 8h30
Petit-déjeuner (8h30 à 10h), logement (dans la matinée, vous avez à disposition un local sécurisé pour laisser vos bagages), mise à disposition du matériel et de votre ski-pass.

...
Pratique à votre convenance dès le dimanche après-midi, nos équipes vous fournissent tous les renseignements pour bien débuter votre séjour à la neige : conseils de sécurité, infos météo, conditions de neige, infos pistes.

Le conseil du village sportif : nous vous suggérons d'arriver avant 13h pour profiter de votre premier jour de vacances, et commencer à glisser.

En soirée, le staff UCPA vous donne toutes les informations concernant les séances encadrées qui débutent dès le lendemain : constitution des groupes, horaires de rendez-vous, moments marquants de la semaine.

Si vous avez acheté l'option "arrivée la veille", nous vous accueillerons entre 18h et 20h. Si vous pensez arriver au-delà de 20h, merci de prendre contact avec le village sportif (mail ou téléphone) afin que nous vous transmettions le code de la porte d'entrée. Vous trouverez alors une enveloppe à votre nom et les indications pour trouver votre chambre. Le dîner est servi jusqu'à 20h15.


Durant le séjour

5 séances de raquettes à neige du lundi au vendredi.
Lundi matin, vous vous initiez à la marche en raquettes, gestion de l'effort et oxygénation.

...
Mardi matin, via les remontées mécaniques, vous accédez au haut du domaine des Contamines Montjoie-Hauteluce et le Col du Joly avec son panorama à 360° et sa vue imprenable sur le Mont Blanc.

Mercredi matin, direction les chalets typiques de Colombaz à travers de merveilleux alpages.

Jeudi, sortie journée: Votre accompagnateur vous prépare un itinéraire magique en fonction des conditions et du niveau du groupe (de belles surprises vous attendent).

Vendredi, journée libre pour glisser, vous reposer, profitez du village ou des installations du centre (espace wellness, espace multisports). Vous serez guidé par un accompagnateur qui aura à cœur de vous faire découvrir cette activité tout en vous immergeant dans la culture montagnarde de Haute Savoie. Vous profitez des temps non encadrés en raquettes, pour aller glisser, participer aux activités de la station ou vous reposer. A vous de choisir !

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires. Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Dernier jour

Après une dernière matinée non encadrée, restitution du matériel le samedi avant 12h.
Libération de votre chambre au plus tard à 13h.
...
Départ du village sportif à 14h.

SPOT

Village des Contamines, entre Mont Blanc et Beaufortain

Un domaine ensoleillé face au Mont-Blanc

Station réputée pour son enneigement de qualité tout au long de la saison, les Contamines offrent un domaine nordique avec 25 km de pistes, face au panorama exceptionnel du Mont-Blanc au Beaufortain. Entre vallons, larges pentes, sapins en bords des pistes, chalets, fermes d'alpage et le village des Contamines, le domaine dévoile tout son charme savoyard. Au-delà des pistes du Domaine Nordique, les alpages enneigés de la station de ski, entre 1200m et 2500m d'altitude permettent de longues et belles balades.

Hébergement

Hébergement Village sportif des Contamines

Chambres de 2 à 5 lits avec lavabo.

Les équipements du centre

  • Gratuit sur place : salle de sport avec mur d'escalade
  • En option payante : espace bien-être avec sauna, hammam et jacuzzi

À PROPOS DU SÉJOUR

Equipements inclus

Raquettes à neige et bâtons ainsi que le matériel pour glisser : skis, bâtons, chaussures ou snowboard et boots

Equipements inclus

Raquettes à neige et bâtons ainsi que le matériel pour glisser : skis, bâtons, chaussures ou snowboard et boots

Adresse et accès

Vous venez en voiture Autoroute Blanche, direction Chamonix, sortie 21 (les Contamines / Le Fayet / Saint-Gervais). En arrivant dans la station des Contamines, traverser le village.
...
200 m après le garage automobile prendre le premier pont à droite et la première rue à droite. Le village sportif UCPA est devant vous. Parking : 80 places près du village sportif, non couvert, non gardé, gratuit. Vous venez en train Descendre à la gare SNCF de Saint-Gervais-les-Bains / Le Fayet située à 14 km du village sportif UCPA. Prendre la Cie de car S.A.T. devant la gare (sur la droite). Renseignements sur le site internet : sat-montblanc.com ou au 04 50 78 05 33. Départ toutes les 2 heures environ, de 8h à 18h. Tarif : env. 5,50 euros l'aller simple.

Village sportif UCPA Les Contamines:


152 chemin du Nivorin d'en bas - 74170 Les Contamines Montjoie
Tél.: 00 (33) 4 50 47 01 60

Adresse et accès

Vous venez en voiture
Autoroute Blanche, direction Chamonix, sortie 21 (les Contamines / Le Fayet / Saint-Gervais).
En arrivant dans la station des Contamines, traverser le village. 200 m après le garage automobile prendre le premier pont à droite et la première rue à droite. Le village sportif UCPA est devant vous.
Parking : 80 places près du village sportif, non couvert, non gardé, gratuit.

Vous venez en train
Descendre à la gare SNCF de Saint-Gervais-les-Bains / Le Fayet située à 14 km du village sportif UCPA.
Prendre la Cie de car S.A.T. devant la gare (sur la droite). Renseignements sur le site internet : sat-montblanc.com ou au 04 50 78 05 33.
Départ toutes les 2 heures environ, de 8h à 18h.
Tarif : env. 5,50 euros l'aller simple.

Village sportif UCPA Les Contamines:


152 chemin du Nivorin d'en bas - 74170 Les Contamines Montjoie
Tél.: 00 (33) 4 50 47 01 60

Equipements non inclus

Pour les raquettes : chaussures de marche montantes et étanches, vêtements de montagne d'hiver : pantalon de marche, collant, 2 polaires, veste style gore tex, 2 paires de gants, 1 paire de lunettes de soleil filtrant les UV.

...
Pour la glisse : 1 veste et 1 pantalon de ski, 1 ou 2 pulls ou polaires, 1 collant chaud, linge de corps de rechange, 1 pyjama ou chemise de nuit, plusieurs paires de chaussettes, 1 bonne paire de gants ou de moufles (préférez des moufles ou des gants de snowboard, plus amples et plus étanches que des gants de ski ordinaires), 1 bonnet de ski, 1 paire de lunettes de soleil filtrant les U.V (avec cordon), 1 masque de ski, 1 crème solaire haute protection, 1 stick pour les lèvres, 1 trousse de toilette complète, linge de toilette.

Pour l'espace wellness
1 maillot de bain et 1 serviette de bain.

Equipements non inclus

Pour les raquettes : chaussures de marche montantes et étanches, vêtements de montagne d'hiver : pantalon de marche, collant, 2 polaires, veste style gore tex, 2 paires de gants, 1 paire de lunettes de soleil filtrant les UV.

Pour la glisse : 1 veste et 1 pantalon de ski, 1 ou 2 pulls ou polaires, 1 collant chaud, linge de corps de rechange, 1 pyjama ou chemise de nuit, plusieurs paires de chaussettes, 1 bonne paire de gants ou de moufles (préférez des moufles ou des gants de snowboard, plus amples et plus étanches que des gants de ski ordinaires), 1 bonnet de ski, 1 paire de lunettes de soleil filtrant les U.V (avec cordon), 1 masque de ski, 1 crème solaire haute protection, 1 stick pour les lèvres, 1 trousse de toilette complète, linge de toilette.

Pour l'espace wellness
1 maillot de bain et 1 serviette de bain.

Intensité physique

Peu ou pas sportif

Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Intensité physique

Peu ou pas sportif

Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Niveau d’expertise

Tous niveaux

Niveau technique - Tous niveaux

...
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Niveau d’expertise

Tous niveaux

Niveau technique - Tous niveaux

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Encadrement

12h d'encadrement raquettes, 5 séances (5 demi-journées et une journée continue).
Accompagnateur moyenne montagne.

Encadrement

12h d'encadrement raquettes, 5 séances (5 demi-journées et une journée continue).
Accompagnateur moyenne montagne.

CE SÉJOUR EST PROPOSÉ PAR