LE SÉJOUR EN BREF
Pure sport/Bloc et falaise, tout est réuni pour une progression adaptée à vos besoins et vos envies.
L'UCPA de Chamonix est une école d'alpinisme en haute-montagne et d'escalade. Notre objectif est d'amener les participants à une pratique maîtrisée et responsable. Chacun à son niveau, nous visons l'autonomie.
Nos séjours sont donc organisés autour de l'apprentissage des techniques et des évolutions en "cordées autonomes" où chacun apprend à assurer sa sécurité et celle de son compagnon de cordée, sous la conduite et les conseils d'un guide de haute-montagne ou d'un brevet d'état pour l'escalade.
LE SÉJOUR EN BREF
Pure sport/En blocs et falaises, les sites accessibles et variés de la vallée de Chamonix vous permettront de grimper en milieu naturel avec la vue sur les glaciers et les hauts sommets enneigés.Bloc et falaise, tout est réuni pour une progression adaptée à vos besoins et vos envies.
L'UCPA de Chamonix est une école d'alpinisme en haute-montagne et d'escalade. Notre objectif est d'amener les participants à une pratique maîtrisée et responsable. Chacun à son niveau, nous visons l'autonomie. Nos séjours sont donc organisés autour de l'apprentissage des techniques et des évolutions en "cordées autonomes" où chacun apprend à assurer sa sécurité et celle de son compagnon de cordée, sous la conduite et les conseils d'un guide de haute-montagne ou d'un brevet d'état pour l'escalade.
LES TOPS DU PRODUIT
- Des sites bien équipés et adaptés à tous les niveaux
- Le trio bloc - falaise - Grandes Voies
- Grande variété de rochers
LES TOPS DU PRODUIT
- Des sites bien équipés et adaptés à tous les niveaux
- Le trio bloc - falaise - Grandes Voies
- Grande variété de rochers
Inclus
- Le forfait remontées mécaniques
- Les transferts locaux (cependant pour plus de souplesse, nous pourrons être amenés à vous solliciter pour utiliser les véhicules personnels, moyennant défraiement - 0,4€/km - et assurance du véhicule et de ses occupants)
- L'hébergement
- La restauration
- L'encadrement
- Le matériel spécifique
- L'animation
- 10 séances d'escalade
Non inclus
- Le transport
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
En option
- Arrivée la veille
- Hébergement en chambre double pour 2 personnes
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Accueil le dimanche matin à partir de 9h et idéalement avant 17 heures
Petit déjeuner et mise à disposition de votre hébergement.
Petit déjeuner et mise à disposition de votre hébergement.
Journée libre. Profitez de celle-ci pour découvrir la ville mythique de Chamonix.
Le forfait, distribué dès votre arrivée, vous donne aussi l'accès au téléphérique de l'Aiguille du Midi avec son fameux ""pas dans le vide"", ou au train du Montenvers. Notre équipe vous fournira tous les renseignements pour bien débuter votre séjour.
Un temps spécifique, suivi d'un apéritif, sera organisé pour vous donner toutes les informations liées à l'activité en fin de journée.
Si vous avez acheté l'option arrivée la veille, nous vous accueillons le samedi entre 18h et 19h30.
Pour toute arrivée plus tardive, merci de contacter l'accueil par courriel à chamonix@ucpa.asso.fr
Le forfait, distribué dès votre arrivée, vous donne aussi l'accès au téléphérique de l'Aiguille du Midi avec son fameux ""pas dans le vide"", ou au train du Montenvers. Notre équipe vous fournira tous les renseignements pour bien débuter votre séjour.
Un temps spécifique, suivi d'un apéritif, sera organisé pour vous donner toutes les informations liées à l'activité en fin de journée.
Si vous avez acheté l'option arrivée la veille, nous vous accueillons le samedi entre 18h et 19h30.
Pour toute arrivée plus tardive, merci de contacter l'accueil par courriel à chamonix@ucpa.asso.fr
Durant le séjour
Du J2 au J6, nous développerons une approche globale de la grimpe où sécurité, plaisir et progression seront liés en permanence.
Nous grimperons dès la première séance après avoir vu ou revu les fondamentaux : régler un baudrier, s’encorder, assurer.
Ensuite, en fonction de votre niveau, nous aborderons différents thèmes comme :
- les techniques de base : se préparer, « check partner », poser une dégaine, la manœuvre de maillon, plier une corde, assurer un second, assurer un leader, la parade, descendre en rappel, la communication…
- les techniques plus complexes : réchappe, pose de rappel, relais de haut de voie, rajout de protections, etc..
- les gestes de l’escalade : l’attitude de base, la pose des pieds, grimper en tête, la chute, oppositions, croisées, grouper-dégrouper, transferts, ..
- lire une voie, identifier différentes prises, varier son rythme de progression, la respiration, le relâchement, la gestion de l’effort, la confiance et l’engagement
- les facteurs clés de la progression suivant votre niveau
- les cotations, les « règles de l’activité », le classement et l’équipement d’une falaise, l’environnement (géologie du site, flore et faune), la lecture d’un topo, le matériel
Vous grimperez en second et en tête, par cordées de 2, dans des voies adaptées à votre niveau du moment. Nous irons sur différentes falaises pour varier les styles et vous faire découvrir toutes les richesses du site
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Ensuite, en fonction de votre niveau, nous aborderons différents thèmes comme :
- les techniques de base : se préparer, « check partner », poser une dégaine, la manœuvre de maillon, plier une corde, assurer un second, assurer un leader, la parade, descendre en rappel, la communication…
- les techniques plus complexes : réchappe, pose de rappel, relais de haut de voie, rajout de protections, etc..
- les gestes de l’escalade : l’attitude de base, la pose des pieds, grimper en tête, la chute, oppositions, croisées, grouper-dégrouper, transferts, ..
- lire une voie, identifier différentes prises, varier son rythme de progression, la respiration, le relâchement, la gestion de l’effort, la confiance et l’engagement
- les facteurs clés de la progression suivant votre niveau
- les cotations, les « règles de l’activité », le classement et l’équipement d’une falaise, l’environnement (géologie du site, flore et faune), la lecture d’un topo, le matériel
Vous grimperez en second et en tête, par cordées de 2, dans des voies adaptées à votre niveau du moment. Nous irons sur différentes falaises pour varier les styles et vous faire découvrir toutes les richesses du site
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Dernier jour
Après une dernière matinée libre, votre séjour se termine le samedi au plus tard à 14h.
Vous aurez au préalable à libérer votre chambre.
Vous aurez au préalable à libérer votre chambre.
Merci pour le "petit coup de main" fort appréciable.
Votre forfait de remontées mécaniques est encore valable, pour un dernier panorama du haut d'un téléphérique.
Votre forfait de remontées mécaniques est encore valable, pour un dernier panorama du haut d'un téléphérique.
SPOT
Chamonix - Mont Blanc Escalade
Grandes voies et falaises au coeur d'une vallée de légende
Les sites d'escalade de la vallée de Chamonix comprennent entre autres Les Gaillands, Vallorcine et La Joux. Les secteurs de bloc du Col des Montets en altitude, d'Argentière et du Médonnet en forêt sont idéaux pour s'initier ou se perfectionner aux techniques de l'escalade. La vallée de Chamonix est le lieu parfait pour pratiquer l'escalade au cœur d'une nature grandiose qui offre des panoramas merveilleux.
Hébergement
Hébergement Village sportif de Chamonix
Chambres confortables de 4, 5 ou 6 personnes avec douches et lavabos.
Hébergement en chambre double uniquement pour les séjours de 7 jours. Choisir l’option au moment de votre réservation ou appelez le 09 69 390 392 (prix d'un appel local).
Sanitaires aux étages.
Les équipements du centre
- Salle de stretching
- Terrain de volley ball / badminton
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Tout l'équipement technique est prêté : chaussons d'escalade, baudrier, casque, sac à dos, matériel d'assurage...
Il s'agit de matériel récent et aux normes.
Il s'agit de matériel récent et aux normes.
Equipements inclus
Tout l'équipement technique est prêté : chaussons d'escalade, baudrier, casque, sac à dos, matériel d'assurage...
Il s'agit de matériel récent et aux normes.
Il s'agit de matériel récent et aux normes.
Adresse et accès
Vous venez en voiture :
Accès direct par l'autoroute blanche (A40). Attention !! Le village sportif UCPA ne possède pas de parking réservé à la clientèle.
Nombreux parkings payants dans la ville. Réduction aux parkings couverts Saint-Michel, Mont-Blanc et Entrèves avec la carte d'hôte que nous vous remettons dès votre arrivée.
Vous venez en train :
Descendre à la gare SNCF de Chamonix située à 400 m du village sportif UCPA :
- Prendre le bus urbain "le mulet" puis descendre à l'arrêt "Helbronner", passer sous le pont.
- Ou à pied, passer devant l'hôtel Mercure à gauche en sortant de la gare, puis tourner 2 fois à droite (500 m).
Vous venez en avion :
Aéroport de Genève, puis navette.
Village sportif UCPA Chamonix:
131, rue du Lyret - 74400 Chamonix Mont-Blanc
Tél.: 00 (33) 4 50 53 12 05
Village sportif UCPA Chamonix:
131, rue du Lyret - 74400 Chamonix Mont-Blanc
Tél.: 00 (33) 4 50 53 12 05
Adresse et accès
Vous venez en voiture :
Accès direct par l'autoroute blanche (A40). Attention !! Le village sportif UCPA ne possède pas de parking réservé à la clientèle. Nombreux parkings payants dans la ville. Réduction aux parkings couverts Saint-Michel, Mont-Blanc et Entrèves avec la carte d'hôte que nous vous remettons dès votre arrivée.
Vous venez en train :
Descendre à la gare SNCF de Chamonix située à 400 m du village sportif UCPA :
- Prendre le bus urbain "le mulet" puis descendre à l'arrêt "Helbronner", passer sous le pont.
- Ou à pied, passer devant l'hôtel Mercure à gauche en sortant de la gare, puis tourner 2 fois à droite (500 m).
Vous venez en avion :
Aéroport de Genève, puis navette.
Village sportif UCPA Chamonix:
131, rue du Lyret - 74400 Chamonix Mont-Blanc
Tél.: 00 (33) 4 50 53 12 05
Accès direct par l'autoroute blanche (A40). Attention !! Le village sportif UCPA ne possède pas de parking réservé à la clientèle. Nombreux parkings payants dans la ville. Réduction aux parkings couverts Saint-Michel, Mont-Blanc et Entrèves avec la carte d'hôte que nous vous remettons dès votre arrivée.
Vous venez en train :
Descendre à la gare SNCF de Chamonix située à 400 m du village sportif UCPA :
- Prendre le bus urbain "le mulet" puis descendre à l'arrêt "Helbronner", passer sous le pont.
- Ou à pied, passer devant l'hôtel Mercure à gauche en sortant de la gare, puis tourner 2 fois à droite (500 m).
Vous venez en avion :
Aéroport de Genève, puis navette.
Village sportif UCPA Chamonix:
131, rue du Lyret - 74400 Chamonix Mont-Blanc
Tél.: 00 (33) 4 50 53 12 05
Equipements non inclus
Vêtements et équipement personnel à amener :
Casquette ou foulard, bonnet ou bandeau, lunettes de soleil (protection 3 minimum), tee-shirt "respirant", veste en fourrure polaire, veste imperméable et respirante, pantalon d'escalade, collant chaud, short, 2 ou 3 paires de chaussettes type bouclette, 1 paire de gants légers, baskets ou tennis, gourde ou bouteille en plastique, 1 couteau, un grand sac poubelle de 50 litres (pour protéger vos affaires personnelles dans le sac à dos), trousse de toilette, petite serviette de toilette, petite pharmacie personnelle (prenez une crème solaire de type écran total).
Casquette ou foulard, bonnet ou bandeau, lunettes de soleil (protection 3 minimum), tee-shirt "respirant", veste en fourrure polaire, veste imperméable et respirante, pantalon d'escalade, collant chaud, short, 2 ou 3 paires de chaussettes type bouclette, 1 paire de gants légers, baskets ou tennis, gourde ou bouteille en plastique, 1 couteau, un grand sac poubelle de 50 litres (pour protéger vos affaires personnelles dans le sac à dos), trousse de toilette, petite serviette de toilette, petite pharmacie personnelle (prenez une crème solaire de type écran total).
Sur place, nombreux magasins de sport avec choix important. En cas de doute sur l'équipement nécessaire, vous pourrez affiner votre choix de matériel à l'aide de nos guides, en fonction des conditions météo et d'enneigement en altitude.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes adhésive
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes adhésive
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.
Equipements non inclus
Vêtements et équipement personnel à amener :
Casquette ou foulard, bonnet ou bandeau, lunettes de soleil (protection 3 minimum), tee-shirt "respirant", veste en fourrure polaire, veste imperméable et respirante, pantalon d'escalade, collant chaud, short, 2 ou 3 paires de chaussettes type bouclette, 1 paire de gants légers, baskets ou tennis, gourde ou bouteille en plastique, 1 couteau, un grand sac poubelle de 50 litres (pour protéger vos affaires personnelles dans le sac à dos), trousse de toilette, petite serviette de toilette, petite pharmacie personnelle (prenez une crème solaire de type écran total).
Sur place, nombreux magasins de sport avec choix important. En cas de doute sur l'équipement nécessaire, vous pourrez affiner votre choix de matériel à l'aide de nos guides, en fonction des conditions météo et d'enneigement en altitude.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes adhésive
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.
Casquette ou foulard, bonnet ou bandeau, lunettes de soleil (protection 3 minimum), tee-shirt "respirant", veste en fourrure polaire, veste imperméable et respirante, pantalon d'escalade, collant chaud, short, 2 ou 3 paires de chaussettes type bouclette, 1 paire de gants légers, baskets ou tennis, gourde ou bouteille en plastique, 1 couteau, un grand sac poubelle de 50 litres (pour protéger vos affaires personnelles dans le sac à dos), trousse de toilette, petite serviette de toilette, petite pharmacie personnelle (prenez une crème solaire de type écran total).
Sur place, nombreux magasins de sport avec choix important. En cas de doute sur l'équipement nécessaire, vous pourrez affiner votre choix de matériel à l'aide de nos guides, en fonction des conditions météo et d'enneigement en altitude.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes adhésive
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.
Intensité physique
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Intensité physique
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Niveau d’expertise
Escalade - Niveau 2
Evolution
Vous avez déjà grimpé en salle ou en falaise et vous êtes à l’aise en tête dans le niveau 5B.
Evolution
Vous avez déjà grimpé en salle ou en falaise et vous êtes à l’aise en tête dans le niveau 5B.
Niveau d’expertise
Escalade - Niveau 2
Evolution
Vous avez déjà grimpé en salle ou en falaise et vous êtes à l’aise en tête dans le niveau 5B.
Evolution
Vous avez déjà grimpé en salle ou en falaise et vous êtes à l’aise en tête dans le niveau 5B.
Restauration
Tous les repas sont compris, du déjeuner du 1er jour au déjeuner du dernier jour de séjour.
Du lundi au vendredi, les déjeuners sont sous forme de pique-nique.
Du lundi au vendredi, les déjeuners sont sous forme de pique-nique.
Des "vivres de course" sont prévus, cependant, si vous êtes gros consommateur de "barres de céréales ou chocolatées", prévoyez-en !
Restauration
Tous les repas sont compris, du déjeuner du 1er jour au déjeuner du dernier jour de séjour.
Du lundi au vendredi, les déjeuners sont sous forme de pique-nique.
Des "vivres de course" sont prévus, cependant, si vous êtes gros consommateur de "barres de céréales ou chocolatées", prévoyez-en !
Du lundi au vendredi, les déjeuners sont sous forme de pique-nique.
Des "vivres de course" sont prévus, cependant, si vous êtes gros consommateur de "barres de céréales ou chocolatées", prévoyez-en !
Encadrement
Encadré par un brevet d'état escalade.
Encadrement
Encadré par un brevet d'état escalade.
Informations importantes
Note d'information
Cette note a pour objet de vous présenter la forme de pratique de l'alpinisme que nous proposons lors de nos différents séjours d'alpinisme ou d'escalade en haute montagne.
Cette note a pour objet de vous présenter la forme de pratique de l'alpinisme que nous proposons lors de nos différents séjours d'alpinisme ou d'escalade en haute montagne.
L'UCPA est une école d'alpinisme et de haute montagne. Notre objectif est d'amener les participants à une pratique maîtrisée et responsable de l'alpinisme, chacun à son niveau, pendant et après le séjour.
Pour cela, nos séjours sont organisés autour de l'apprentissage des techniques et principes d'évolutions en montagne.
Cette démarche passe par des évolutions en cordées "autonomes" où les stagiaires-participants mettent en œuvre les techniques de sécurité, apprises préalablement. La cordée évolue alors sans être systématiquement reliée à un guide par une corde. Ces évolutions en cordées "autonomes" se font sous la conduite du guide qui détermine les modalités de ces évolutions en fonction du niveau des stagiaires-participants et des conditions du terrain.
Le stagiaire-participant à un séjour d'alpinisme ou d'escalade en haute montagne s'engage à accepter la forme d'enseignement proposée et atteste avoir pris connaissance de cette information.
Pour tout savoir sur la vallée de Chamonix, les conditions en montagne, les remontées mécaniques, les animations, un hébergement :
www.chamonix.com
www.compagniedumontblanc.com
www.ohm-chamonix.com
Pour cela, nos séjours sont organisés autour de l'apprentissage des techniques et principes d'évolutions en montagne.
Cette démarche passe par des évolutions en cordées "autonomes" où les stagiaires-participants mettent en œuvre les techniques de sécurité, apprises préalablement. La cordée évolue alors sans être systématiquement reliée à un guide par une corde. Ces évolutions en cordées "autonomes" se font sous la conduite du guide qui détermine les modalités de ces évolutions en fonction du niveau des stagiaires-participants et des conditions du terrain.
Le stagiaire-participant à un séjour d'alpinisme ou d'escalade en haute montagne s'engage à accepter la forme d'enseignement proposée et atteste avoir pris connaissance de cette information.
Pour tout savoir sur la vallée de Chamonix, les conditions en montagne, les remontées mécaniques, les animations, un hébergement :
www.chamonix.com
www.compagniedumontblanc.com
www.ohm-chamonix.com
Informations importantes
Note d'information
Cette note a pour objet de vous présenter la forme de pratique de l'alpinisme que nous proposons lors de nos différents séjours d'alpinisme ou d'escalade en haute montagne.
L'UCPA est une école d'alpinisme et de haute montagne. Notre objectif est d'amener les participants à une pratique maîtrisée et responsable de l'alpinisme, chacun à son niveau, pendant et après le séjour.
Pour cela, nos séjours sont organisés autour de l'apprentissage des techniques et principes d'évolutions en montagne.
Cette démarche passe par des évolutions en cordées "autonomes" où les stagiaires-participants mettent en œuvre les techniques de sécurité, apprises préalablement. La cordée évolue alors sans être systématiquement reliée à un guide par une corde. Ces évolutions en cordées "autonomes" se font sous la conduite du guide qui détermine les modalités de ces évolutions en fonction du niveau des stagiaires-participants et des conditions du terrain.
Le stagiaire-participant à un séjour d'alpinisme ou d'escalade en haute montagne s'engage à accepter la forme d'enseignement proposée et atteste avoir pris connaissance de cette information.
Pour tout savoir sur la vallée de Chamonix, les conditions en montagne, les remontées mécaniques, les animations, un hébergement :
www.chamonix.com
www.compagniedumontblanc.com
www.ohm-chamonix.com
Cette note a pour objet de vous présenter la forme de pratique de l'alpinisme que nous proposons lors de nos différents séjours d'alpinisme ou d'escalade en haute montagne.
L'UCPA est une école d'alpinisme et de haute montagne. Notre objectif est d'amener les participants à une pratique maîtrisée et responsable de l'alpinisme, chacun à son niveau, pendant et après le séjour.
Pour cela, nos séjours sont organisés autour de l'apprentissage des techniques et principes d'évolutions en montagne.
Cette démarche passe par des évolutions en cordées "autonomes" où les stagiaires-participants mettent en œuvre les techniques de sécurité, apprises préalablement. La cordée évolue alors sans être systématiquement reliée à un guide par une corde. Ces évolutions en cordées "autonomes" se font sous la conduite du guide qui détermine les modalités de ces évolutions en fonction du niveau des stagiaires-participants et des conditions du terrain.
Le stagiaire-participant à un séjour d'alpinisme ou d'escalade en haute montagne s'engage à accepter la forme d'enseignement proposée et atteste avoir pris connaissance de cette information.
Pour tout savoir sur la vallée de Chamonix, les conditions en montagne, les remontées mécaniques, les animations, un hébergement :
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