LE SÉJOUR EN BREF
Expérience/Coaching SportVous alternez les plongées profondes encadrées dans la zone des 40 mètres et des plongées en autonomie dans la zone des 20 mètres. Vous êtes hébergé sur le petit port de Cap Croisette dans un cadre grandiose, face à l'Archipel de Riou à l'extrême sud de la rade de Marseille.
Sur ce programme d'une semaine, vous profitez de 9 plongées. (profondes encadrées ou guidées et en autonomie).
Site incontournable des spécialistes de la plongée en Méditerranée, Cap croisette offre généreusement ses tombants, grottes, récifs rocheux... Vous découvrirez les plus belles plongées de l'Archipel de Riou.
Site incontournable des spécialistes de la plongée en Méditerranée, Cap croisette offre généreusement ses tombants, grottes, récifs rocheux... Vous découvrirez les plus belles plongées de l'Archipel de Riou.
D'un spot à l'autre, un moniteur expert vous guidera dans cette découverte insolite.
Vous alternez plongées profondes encadrées ou guidées et plongées en autonomie avec du matériel Scubapro de grande qualité.
Petites surprises de la semaine en fonction des conditions météo : plongée nocturne et plongée sur épave !
Grâce aux roches calcaires qui bordent la côte, la vie sous-marine est très enrichie. Sur les grands tombants coralligènes, la faune fixée telle que les éponges mutlicolores ou le corail rouge sont en quantité importante. De nombreux poissons vivent à proximité. Vous verrez forcément un mérou brun de méditerranée, bancs de barracudas, dentis, poissons lune... il peut également arriver de croiser des thons et autres pélagiques en pleine eau.
La presqu'île de Cap Croisette marque le tournant de la côte vers les plus belles Calanques du Parc national. Ce petit port du bout du monde face à l'Archipel de Riou offre un dépaysement total dans un cadre naturel unique. C'est le point de départ idéal pour profiter des plus belles plongées du secteur.
Important - Savoir nager est indispensable. Un certificat médical de "non contre indication à la pratique de la plongée sous marine" délivré par un médecin généraliste (un médecin fédéral FFESSM ou diplômé de médecine subaquatique ou médecin du sport est conseillé) est obligatoire et devra être présenté à votre arrivée sur le village sportif (validité : 1 an).
Si vous voyagez en avion, prévoir un intervalle de 24 heures entre votre dernière plongée et le décollage.
Vous alternez plongées profondes encadrées ou guidées et plongées en autonomie avec du matériel Scubapro de grande qualité.
Petites surprises de la semaine en fonction des conditions météo : plongée nocturne et plongée sur épave !
Grâce aux roches calcaires qui bordent la côte, la vie sous-marine est très enrichie. Sur les grands tombants coralligènes, la faune fixée telle que les éponges mutlicolores ou le corail rouge sont en quantité importante. De nombreux poissons vivent à proximité. Vous verrez forcément un mérou brun de méditerranée, bancs de barracudas, dentis, poissons lune... il peut également arriver de croiser des thons et autres pélagiques en pleine eau.
La presqu'île de Cap Croisette marque le tournant de la côte vers les plus belles Calanques du Parc national. Ce petit port du bout du monde face à l'Archipel de Riou offre un dépaysement total dans un cadre naturel unique. C'est le point de départ idéal pour profiter des plus belles plongées du secteur.
Important - Savoir nager est indispensable. Un certificat médical de "non contre indication à la pratique de la plongée sous marine" délivré par un médecin généraliste (un médecin fédéral FFESSM ou diplômé de médecine subaquatique ou médecin du sport est conseillé) est obligatoire et devra être présenté à votre arrivée sur le village sportif (validité : 1 an).
Si vous voyagez en avion, prévoir un intervalle de 24 heures entre votre dernière plongée et le décollage.
LE SÉJOUR EN BREF
Expérience/Coaching SportÀ partir du niveau 2 de plongée (ou PE40, plongeur encadré à 40 mètres) : Une semaine d'exploration sur le site exceptionnel du Parc National des Calanques.Vous alternez les plongées profondes encadrées dans la zone des 40 mètres et des plongées en autonomie dans la zone des 20 mètres. Vous êtes hébergé sur le petit port de Cap Croisette dans un cadre grandiose, face à l'Archipel de Riou à l'extrême sud de la rade de Marseille.
Sur ce programme d'une semaine, vous profitez de 9 plongées. (profondes encadrées ou guidées et en autonomie).
Site incontournable des spécialistes de la plongée en Méditerranée, Cap croisette offre généreusement ses tombants, grottes, récifs rocheux... Vous découvrirez les plus belles plongées de l'Archipel de Riou. D'un spot à l'autre, un moniteur expert vous guidera dans cette découverte insolite.
Vous alternez plongées profondes encadrées ou guidées et plongées en autonomie avec du matériel Scubapro de grande qualité.
Petites surprises de la semaine en fonction des conditions météo : plongée nocturne et plongée sur épave !
Grâce aux roches calcaires qui bordent la côte, la vie sous-marine est très enrichie. Sur les grands tombants coralligènes, la faune fixée telle que les éponges mutlicolores ou le corail rouge sont en quantité importante. De nombreux poissons vivent à proximité. Vous verrez forcément un mérou brun de méditerranée, bancs de barracudas, dentis, poissons lune... il peut également arriver de croiser des thons et autres pélagiques en pleine eau.
La presqu'île de Cap Croisette marque le tournant de la côte vers les plus belles Calanques du Parc national. Ce petit port du bout du monde face à l'Archipel de Riou offre un dépaysement total dans un cadre naturel unique. C'est le point de départ idéal pour profiter des plus belles plongées du secteur.
Important - Savoir nager est indispensable. Un certificat médical de "non contre indication à la pratique de la plongée sous marine" délivré par un médecin généraliste (un médecin fédéral FFESSM ou diplômé de médecine subaquatique ou médecin du sport est conseillé) est obligatoire et devra être présenté à votre arrivée sur le village sportif (validité : 1 an).
Si vous voyagez en avion, prévoir un intervalle de 24 heures entre votre dernière plongée et le décollage.
Site incontournable des spécialistes de la plongée en Méditerranée, Cap croisette offre généreusement ses tombants, grottes, récifs rocheux... Vous découvrirez les plus belles plongées de l'Archipel de Riou. D'un spot à l'autre, un moniteur expert vous guidera dans cette découverte insolite.
Vous alternez plongées profondes encadrées ou guidées et plongées en autonomie avec du matériel Scubapro de grande qualité.
Petites surprises de la semaine en fonction des conditions météo : plongée nocturne et plongée sur épave !
Grâce aux roches calcaires qui bordent la côte, la vie sous-marine est très enrichie. Sur les grands tombants coralligènes, la faune fixée telle que les éponges mutlicolores ou le corail rouge sont en quantité importante. De nombreux poissons vivent à proximité. Vous verrez forcément un mérou brun de méditerranée, bancs de barracudas, dentis, poissons lune... il peut également arriver de croiser des thons et autres pélagiques en pleine eau.
La presqu'île de Cap Croisette marque le tournant de la côte vers les plus belles Calanques du Parc national. Ce petit port du bout du monde face à l'Archipel de Riou offre un dépaysement total dans un cadre naturel unique. C'est le point de départ idéal pour profiter des plus belles plongées du secteur.
Important - Savoir nager est indispensable. Un certificat médical de "non contre indication à la pratique de la plongée sous marine" délivré par un médecin généraliste (un médecin fédéral FFESSM ou diplômé de médecine subaquatique ou médecin du sport est conseillé) est obligatoire et devra être présenté à votre arrivée sur le village sportif (validité : 1 an).
Si vous voyagez en avion, prévoir un intervalle de 24 heures entre votre dernière plongée et le décollage.
LES + DU SÉJOUR
- Plongées au cœur du Parc National des Calanques
- Plongées dans la zone des 20 m/40 m encadrées ou guidées
- Plongée de nuit et plongées en autonomie
- Village sportif sur un site sauvage et préservé
- Accès très rapide aux spots de plongée
LES + DU SÉJOUR
- Plongées au cœur du Parc National des Calanques
- Plongées dans la zone des 20 m/40 m encadrées ou guidées
- Plongée de nuit et plongées en autonomie
- Village sportif sur un site sauvage et préservé
- Accès très rapide aux spots de plongée
Plongée
sur site
Lieu de pratique sur le site
Âges
18-55 ans
INTENSITÉ PHYSIQUE
NIVEAU
Inclus
- Hébergement et restauration en pension complète
- 5 plongées encadrées (dont 4 profondes)
- 4 plongées en autonomie
- Matériel de plongée
- Les soirées conviviales
Non inclus
- Le transport
- L'équipement personnel
- L'ordinateur de plongée et les chaussettes néoprène
- Les assurances complémentaires
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Accueil sur le village sportif le dimanche à partir de 15h, et avant 17h.
Le dimanche, rendez-vous à 14h30 au port des Goudes.
Le dimanche, rendez-vous à 14h30 au port des Goudes.
Un transfert de vos bagages est organisé avec le bateau UCPA depuis le port des Goudes, quai Henri Gaudin, uniquement à 14h30. Le chemin d'accès au village sportif vous sera rappelé par la personne qui vous accueillera. Pour les arrivées plus tardives, le transfert des bagages n'est pas assuré.
Il vous est recommandé de vous munir de bagages à dos et d'une paire de baskets, accès à la presqu'île du Cap croisette par la colline (560 m).
Il vous est recommandé de vous munir de bagages à dos et d'une paire de baskets, accès à la presqu'île du Cap croisette par la colline (560 m).
Durant le séjour
La première plongée sera l'occasion de vous remettre à niveau ou de vous réadapter, régler son lestage et revoir quelques éléments de sécurité.
L'objectif est de vous faire découvrir tous les plus beaux sites de ce secteur. Avec des temps de bateau très réduits vous découvrirez à chaque plongée un nouveau site.
Les plongées profondes du matin seront systématiquement en pleine eau sans mouillage afin d'être positionné immédiatement sur le spot.
L'après-midi, vous pourrez plonger guidé ou en autonomie (pour les niveaux 2). Chaque jour un nouveau site avec la possibilité (en fonction de la météo) d'effectuer une sortie sur le phare du Planier.
Une plongée de nuit, en milieu de séjour, vous permettra d'aborder la plongée sous un nouvel angle.
En effet, faune et flore sont totalement différente entre le jour et la nuit. Plaisir et sensation garantie sur ce programme réservé aux plongeurs qui aiment l'exploration pleine de surprises.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Les plongées profondes du matin seront systématiquement en pleine eau sans mouillage afin d'être positionné immédiatement sur le spot.
L'après-midi, vous pourrez plonger guidé ou en autonomie (pour les niveaux 2). Chaque jour un nouveau site avec la possibilité (en fonction de la météo) d'effectuer une sortie sur le phare du Planier.
Une plongée de nuit, en milieu de séjour, vous permettra d'aborder la plongée sous un nouvel angle.
En effet, faune et flore sont totalement différente entre le jour et la nuit. Plaisir et sensation garantie sur ce programme réservé aux plongeurs qui aiment l'exploration pleine de surprises.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Dernier jour
Fin du stage le samedi à 10h.
Un retour des bagages jusqu'au port des Goudes est prévu en fin de stage.
Un retour des bagages jusqu'au port des Goudes est prévu en fin de stage.
SPOT
Parc National des Calanques de Marseille
Le joyau naturel des Calanques
Le Parc National des Calanques fait partie des dix parcs nationaux français, C'est un joyau naturel connu dans le monde entier. Ses falaises calcaires plongeant dans la mer et la grotte de Cosquer composent des paysages grandioses qui font sa réputation. Aux portes de Marseille, ce territoire à la biodiversité et au patrimoine culture unique se découvre avec de multiples activités. C'est un site incontournable pour l'escalade, en couenne comme en grandes voies, mais aussi, ses chemins de randonnées offrant des points de vue unique sont très prisés par les trekkeurs. Enfin, il est aussi possible de découvrir ce fantastique univers par la mer, en kayak de mer.
Hébergement
Hébergement Village sportif de Cap Croisette
- 4 bungalows de 6 lits simples - 2 bungalows de 4 lits simples
- 1 cabanon marseillais typique de 8 places équipé d’une salle d’eau
- Toilettes et douches extérieures à proximité
Les équipements du centre
- Un bar est à votre disposition.
- La salle restaurant offre une vue agréable sur la calanque et sur l'île Maïre voisine.
- Autres loisirs :
- Jeux de société, ping-pong, poker, pétanque, balades et découverte de nos sentiers côtiers et des hauteurs des Goudes, farniente et baignade.
- À proximité :
- Restaurants typiques, un petit commerce et un pub.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Le village sportif est muni d'une station de gonflage, d'une vedette de 20 places, d'un semi-rigide et de 40 équipements complets de marque Scubapro.
Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA sauf l'ordinateur de plongée et les chaussettes néoprène.
Equipements inclus
Le village sportif est muni d'une station de gonflage, d'une vedette de 20 places, d'un semi-rigide et de 40 équipements complets de marque Scubapro.
Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA sauf l'ordinateur de plongée et les chaussettes néoprène.
Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA sauf l'ordinateur de plongée et les chaussettes néoprène.
Adresse et accès
Vous venez en voiture
Depuis Marseille Vieux port prendre direction Pharo la Plage, La Corniche, jusqu'à la Pointe Rouge puis, La Madrague de Montredon, Les Goudes puis direction Cap Croisette en passant par le port du village des Goudes.
Le raccourci : Tunnel Prado carénage - Prado sud, suivre les plages puis Pointe Rouge et Les Goudes. Prix: env. 5 euros. Stationnez votre véhicule dans le village des Goudes, parking public et gratuit.
Vous venez en train
TRES IMPORTANT : Pas de transfert gare/village sportif organisé par l'UCPA.
De la gare de Marseille Saint-Charles, prendre le métro ligne 2 direction Sainte-Marguerite/Dromel descendre au rond-point du Prado. Prendre ensuite le bus N°19 jusqu'à La Madrague (terminus), puis le bus 20 jusqu'aux Goudes. Descendre à l'arrêt "Delabre Pelaprat". Le bus 20 circule toutes les heures. Infos horaires et plan de lignes RTM : www.rtm.fr
Suivre la route en direction de Cap Croisette (800 m) qui contourne le port des Goudes jusqu'au terre-plein.Prendre le sentier sur votre droite, indiqué presqu'île de Cap Croisette. Un seul titre de transport pour le métro et le bus, valable 1h15. Prix : env. 2,5 euros. Il faut compter au minimum 1h30 de trajet de la Gare Saint-Charles au village sportif UCPA de Cap Croisette.
Village sportif UCPA Cap Croisette, Les Goudes:
- 13008 Marseille
Tél.: 04 91 73 37 23
Village sportif UCPA Cap Croisette, Les Goudes:
- 13008 Marseille
Tél.: 04 91 73 37 23
Adresse et accès
Vous venez en voiture
Depuis Marseille Vieux port prendre direction Pharo la Plage, La Corniche, jusqu'à la Pointe Rouge puis, La Madrague de Montredon, Les Goudes puis direction Cap Croisette en passant par le port du village des Goudes.
Le raccourci : Tunnel Prado carénage - Prado sud, suivre les plages puis Pointe Rouge et Les Goudes. Prix: env. 5 euros. Stationnez votre véhicule dans le village des Goudes, parking public et gratuit.
Vous venez en train
TRES IMPORTANT : Pas de transfert gare/village sportif organisé par l'UCPA.
De la gare de Marseille Saint-Charles, prendre le métro ligne 2 direction Sainte-Marguerite/Dromel descendre au rond-point du Prado. Prendre ensuite le bus N°19 jusqu'à La Madrague (terminus), puis le bus 20 jusqu'aux Goudes. Descendre à l'arrêt "Delabre Pelaprat". Le bus 20 circule toutes les heures. Infos horaires et plan de lignes RTM : www.rtm.fr
Suivre la route en direction de Cap Croisette (800 m) qui contourne le port des Goudes jusqu'au terre-plein.Prendre le sentier sur votre droite, indiqué presqu'île de Cap Croisette. Un seul titre de transport pour le métro et le bus, valable 1h15. Prix : env. 2,5 euros. Il faut compter au minimum 1h30 de trajet de la Gare Saint-Charles au village sportif UCPA de Cap Croisette.
Village sportif UCPA Cap Croisette, Les Goudes:
- 13008 Marseille
Tél.: 04 91 73 37 23
Depuis Marseille Vieux port prendre direction Pharo la Plage, La Corniche, jusqu'à la Pointe Rouge puis, La Madrague de Montredon, Les Goudes puis direction Cap Croisette en passant par le port du village des Goudes.
Le raccourci : Tunnel Prado carénage - Prado sud, suivre les plages puis Pointe Rouge et Les Goudes. Prix: env. 5 euros. Stationnez votre véhicule dans le village des Goudes, parking public et gratuit.
Vous venez en train
TRES IMPORTANT : Pas de transfert gare/village sportif organisé par l'UCPA.
De la gare de Marseille Saint-Charles, prendre le métro ligne 2 direction Sainte-Marguerite/Dromel descendre au rond-point du Prado. Prendre ensuite le bus N°19 jusqu'à La Madrague (terminus), puis le bus 20 jusqu'aux Goudes. Descendre à l'arrêt "Delabre Pelaprat". Le bus 20 circule toutes les heures. Infos horaires et plan de lignes RTM : www.rtm.fr
Suivre la route en direction de Cap Croisette (800 m) qui contourne le port des Goudes jusqu'au terre-plein.Prendre le sentier sur votre droite, indiqué presqu'île de Cap Croisette. Un seul titre de transport pour le métro et le bus, valable 1h15. Prix : env. 2,5 euros. Il faut compter au minimum 1h30 de trajet de la Gare Saint-Charles au village sportif UCPA de Cap Croisette.
Village sportif UCPA Cap Croisette, Les Goudes:
- 13008 Marseille
Tél.: 04 91 73 37 23
Equipements non inclus
Prévoir votre linge de toilettes, linge de rechange, lunettes de soleil, coupe-vent, lampe de poche et produit anti-moustiques.
Equipements non inclus
Prévoir votre linge de toilettes, linge de rechange, lunettes de soleil, coupe-vent, lampe de poche et produit anti-moustiques.
Intensité physique
Plongée
Intensité physique - ** Forme
L’intensité du stage est un peu soutenue et une bonne forme physique est nécessaire.
Intensité physique - ** Forme
L’intensité du stage est un peu soutenue et une bonne forme physique est nécessaire.
Les plongées peuvent avoir un caractère technique ou demander une certaine expérience du milieu de pratique. Il est conseillé de pratiquer une activité physique de façon régulière.
Intensité physique
Plongée
Intensité physique - ** Forme
L’intensité du stage est un peu soutenue et une bonne forme physique est nécessaire. Les plongées peuvent avoir un caractère technique ou demander une certaine expérience du milieu de pratique. Il est conseillé de pratiquer une activité physique de façon régulière.
Intensité physique - ** Forme
L’intensité du stage est un peu soutenue et une bonne forme physique est nécessaire. Les plongées peuvent avoir un caractère technique ou demander une certaine expérience du milieu de pratique. Il est conseillé de pratiquer une activité physique de façon régulière.
Niveau d’expertise
Plongée N2 ou PE 40 ou CMAS 2* ou advanced open water diver + deep diver
Plongeur Niveau 2 ou PE 40 ou CMAS 2* ou advanced open water diver + deep diver
Plongeur Niveau 2 ou PE 40 ou CMAS 2* ou advanced open water diver + deep diver
Plongeur encadré par un moniteur jusqu'à 40 mètres
Niveau d’expertise
Plongée N2 ou PE 40 ou CMAS 2* ou advanced open water diver + deep diver
Plongeur Niveau 2 ou PE 40 ou CMAS 2* ou advanced open water diver + deep diver
Plongeur encadré par un moniteur jusqu'à 40 mètres
Plongeur Niveau 2 ou PE 40 ou CMAS 2* ou advanced open water diver + deep diver
Plongeur encadré par un moniteur jusqu'à 40 mètres
Encadrement
Nos stages sont encadrés par des professionnels de la plongée, sensibles à la protection du milieu marin.
Encadrement
Nos stages sont encadrés par des professionnels de la plongée, sensibles à la protection du milieu marin.
Informations importantes
Pas de wifi sur le village sportif.
Pas de distributeur de banque sur le village sportif et à proximité.
Pas de paiement par carte sur le village sportif.
Pas de distributeur de banque sur le village sportif et à proximité.
Pas de paiement par carte sur le village sportif.
Informations importantes
Pas de wifi sur le village sportif.
Pas de distributeur de banque sur le village sportif et à proximité.
Pas de paiement par carte sur le village sportif.
Pas de distributeur de banque sur le village sportif et à proximité.
Pas de paiement par carte sur le village sportif.
Météo
Ensoleillé
Météo
Ensoleillé
Hébergement
- 4 bungalows de 6 lits simples - 2 bungalows de 4 lits simples
- 1 cabanon marseillais typique de 8 places équipé d’une salle d’eau
- 1 cabanon marseillais typique de 8 places équipé d’une salle d’eau
- Toilettes et douches extérieures à proximité
Hébergement
- 4 bungalows de 6 lits simples - 2 bungalows de 4 lits simples
- 1 cabanon marseillais typique de 8 places équipé d’une salle d’eau
- Toilettes et douches extérieures à proximité
- 1 cabanon marseillais typique de 8 places équipé d’une salle d’eau
- Toilettes et douches extérieures à proximité