LE SÉJOUR EN BREF

Sport Mix /
Au programme de ce séjour : raft, hot dog, air boat et nage dans les rapides de l'Isère. Vous pourrez aussi découvrir la randonnée en montagne, un bivouac dans les alpages et le VTT,... top !!! 4 moyens de découvrir une rivière de classe mondiale, 2 activités outdoor pour s'évader en pleine montagne, l' expérience du bivouac au bord de l'eau.
Au carrefour de massifs alpins remarquables, le sites des Arcs est un spot privilégié et reconnu pour la pratique des activités outdoor. Au programme :
- 6 séances d'activités de rivière (rafting, hotdog, airboat) pour découvrir l'Isère, rivière de réputation mondiale
- 1 journée de randonnée
- 1 journée VTT,
- 1 nuit en bivouac au bord de l'eau

LE SÉJOUR EN BREF

Sport Mix /
Au programme de ce séjour : raft, hot dog, air boat et nage dans les rapides de l'Isère. Vous pourrez aussi découvrir la randonnée en montagne, un bivouac dans les alpages et le VTT,... top !!! 4 moyens de découvrir une rivière de classe mondiale, 2 activités outdoor pour s'évader en pleine montagne, l' expérience du bivouac au bord de l'eau.

Au carrefour de massifs alpins remarquables, le sites des Arcs est un spot privilégié et reconnu pour la pratique des activités outdoor. Au programme :
- 6 séances d'activités de rivière (rafting, hotdog, airboat) pour découvrir l'Isère, rivière de réputation mondiale
- 1 journée de randonnée
- 1 journée VTT,
- 1 nuit en bivouac au bord de l'eau

LES + DU SÉJOUR

Multisports
  • 4 moyens de découvrir une rivière de classe mondiale
  • 2 activités outdoor pour s'évader en pleine montagne
  • L' expérience du bivouac en pleine montagne

LES + DU SÉJOUR

Multisports
  • 4 moyens de découvrir une rivière de classe mondiale

  • 2 activités outdoor pour s'évader en pleine montagne
  • L' expérience du bivouac en pleine montagne

Multi activités Montagne

sur site
Lieu de pratique sur le site

Âges

18-40 ans

LES AUTRES ACTIVITÉS COMPRISES DANS L’OFFRE

VTT

Rafting

Trek-Randonnée pédestre

INTENSITÉ PHYSIQUE
i
Intensité ** Forme - Générique

Intensité physique - ** Forme Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.
NIVEAU
i
Générique - Ouvert à tous

Niveau technique - Ouvert à tous Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert. Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Inclus

  • L'hébergement
  • La restauration
  • L'encadrement
  • Le matériel spécifique
...
  • L'animation
  • 5 séances de sports de rivière, 2 séances de randonnée, 1 journées VTT

Non inclus

  • Le transport
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires

En option

  • Arrivée la veille

Le programme

Jour après jour

Jour d'arrivée

Nous vous accueillons le dimanche entre 10h et 17h.
Vous pouvez profiter des installations du village sportif : piscine, badminton, agore espace, terrain de pétanque...
...
En fin d'après-midi, vous retrouvez vos encadrants sportifs, discussion, rencontres et présentation de votre programme de la semaine.
L'accès du village sportif est ouvert le samedi et le dimanche. Il est fermé à 22h par un code d'accès les autres jours de la semaine.

Si vous avez acheté l'option arrivée la veille, merci de vous présenter sur le village sportif des Arcs le samedi entre 17h et 19h.

Durant le séjour

Lundi - le matin, vous apprenez les bases de la navigation sur le plan d'eau de Bourg Saint Maurice, afin de mieux appréhender la descente de l'Isère .
...
Repas au bord de l'eau, puis l'après-midi, vous partez sur votre première descente d'une partie de l'Isère en raft .

Mardi - Journée VTT...Après une prise en main du VTT vous ridez les spots des Arcs.

Mercredi - Le matin, le top de l'initiation en kayak, c'est l'airboat, engin sécuritaire et garant de sensations. À vous de barrer ! L'après-midi, jetez vous à l'eau, la nage en eaux vives vous fait ressentir la rivière sous un nouvel angle...plus mouillé!!!
Nuit au bord de l'Isère, un moment convivial avec le groupe.

Jeudi - Le matin, vous recherchez vagues et sensations de glisse aux commandes d'un hot dog, engin hybride entre le raft et le canoë. Repas à la base de Aime. L'après-midi, descente en raft entre Aime et Centron, vous abordez la partie mouvementée de l'Isère, sensations assurées.

Vendredi - Randonnée à la journée vers les lacs d'Altitude sur les hauteurs des Arcs.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Vérifiez bien que vous avez le niveau requis pour ce stage... si vous n'avez pas le niveau requis, vous ne pourrez pas rester dans ce stage, et n'aurons pas toujours la capacité de vous trouver de la place dans un autre groupe.

Dernier jour

Samedi matin détente, piscine, badmington, pétanque, balade sans encadrement, visite de la station des Arcs... à vous de jouer!
...
Dernier déjeuner à partir de 12h.
Fin du séjour le samedi avant 14h.

SPOT

Les Arcs, aux portes du Parc National de la Vanoise

Parc de la Vanoise : des vacances réussies

Le parc national de la Vanoise est un parc national situé en Savoie. Accolé à la frontière franco-italienne, le parc jouxte par ailleurs le parc national italien du Grand-Paradis. Le centre des Arcs est situé aux portes de ce magnifique pars et offre une large variété d'activités de montagne à découvrir ou à perfectionner. La randonnée bien sûr avec ses nombreux itinéraires, mais aussi l'alpinisme, la trottinette de randonnée, le parapente, le yoga, le rafting avec la proximité de l'Isère, la rivière de référence dans les sports d'eaux vives, mais les Arcs sont devenus aussi au fil des années, un spot de référence pour le VTT, en enduro ou en DH.

Hébergement

Hébergement Village sportif Les Arcs

Chambres de 3, 4 ou 5 lits avec lavabos.



À PROPOS DU SÉJOUR

Equipements inclus

Chaussures de randonnée*, sac à dos, VTT casque, matériel pour le raft.
*N'hésitez pas à amener vos propres chaussures si vous en possédez.

Equipements inclus

Chaussures de randonnée*, sac à dos, VTT casque, matériel pour le raft.
*N'hésitez pas à amener vos propres chaussures si vous en possédez.

Adresse et accès

Vous venez en train : Gare SNCF de Bourg-Saint-Maurice (Savoie) située à 19 km du village sportif UCPA. Possibilité de prendre le funiculaire (gratuit en hiver pour les porteurs d’un billet SNCF, sinon 5 € AR), puis la navette inter-station (gratuite) Arc 1600 vers Arc 2000.
...
Arrêt UCPA. Vous venez en voiture : Le village sportif se trouve à 19 km de Bourg-Saint-Maurice sur la route D119. Ne pas entrer dans Arc 1600, prendre direction Arc 2000. Le village sportif se trouve à l'entrée du village des 2 Têtes. Stationnement le long de la route principale à 100 m du village sportif est gratuit, non couvert et non gardé. Attention, très peu de places... Si vous venez quand même en voiture, nous vous conseillons de stationner à Bourg Saint Maurice. En suivant ce lien, vous trouverez toutes les informations sur les parkings à Bourg Saint Maurice. https://www.bourgsaintmaurice.fr/parkings/bourg-saint-maurice Les parkings “Funiculaire” et “Arc en Ciel” sont proches du départ du funiculaire. Savez vous que dans l’impact carbone des sports d’hiver, le poste le plus important est de loin lié aux transports pour venir en station? Avec les transports en commun, ce poste diminue très fortement! Taxi FLANDIN au 06 12 57 95 26. UCPA Les Arcs - Arc 1600 : Village des 2 Têtes - 73700 Les Arcs / Bourg-Saint-Maurice Tél.: 00 (33) 4 79 07 07 50 @mail: arcs@ucpa.asso.fr

UCPA Les Arcs - Arc 1600:


Village des 2 Têtes - 73700 Les Arcs / Bourg-Saint-Maurice
Tél.: 00 (33) 4 79 07 07 50

Adresse et accès

Vous venez en train :
Gare SNCF de Bourg-Saint-Maurice (Savoie) située à 19 km du village sportif UCPA. Possibilité de prendre le funiculaire (gratuit en hiver pour les porteurs d’un billet SNCF, sinon 5 € AR), puis la navette inter-station (gratuite) Arc 1600 vers Arc 2000. Arrêt UCPA.

Vous venez en voiture :
Le village sportif se trouve à 19 km de Bourg-Saint-Maurice sur la route D119. Ne pas entrer dans Arc 1600, prendre direction Arc 2000.
Le village sportif se trouve à l'entrée du village des 2 Têtes.

Stationnement le long de la route principale à 100 m du village sportif est gratuit, non couvert et non gardé.

Attention, très peu de places...

Si vous venez quand même en voiture, nous vous conseillons de stationner à Bourg Saint Maurice.

En suivant ce lien, vous trouverez toutes les informations sur les parkings à Bourg Saint Maurice.
https://www.bourgsaintmaurice.fr/parkings/bourg-saint-maurice

Les parkings “Funiculaire” et “Arc en Ciel” sont proches du départ du funiculaire.

Savez vous que dans l’impact carbone des sports d’hiver, le poste le plus important est de loin lié aux transports pour venir en station?
Avec les transports en commun, ce poste diminue très fortement!

Taxi FLANDIN au 06 12 57 95 26.


UCPA Les Arcs - Arc 1600 :
Village des 2 Têtes - 73700 Les Arcs / Bourg-Saint-Maurice

Tél.: 00 (33) 4 79 07 07 50
@mail: arcs@ucpa.asso.fr

UCPA Les Arcs - Arc 1600:


Village des 2 Têtes - 73700 Les Arcs / Bourg-Saint-Maurice
Tél.: 00 (33) 4 79 07 07 50

Equipements non inclus

Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt (s), sous-pull "respirant" (type Odlo, Capilène, Carline), veste en fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable (type Goretex ou K-way), short, maillot de bain, pantalon en toile, basket pour aller dans l'eau, gourde ou bouteille plastique d'1 litre minimum, une petite boite type "tupperware" pour mettre votre salade pique nique, des couverts, un couteau, une petit sac congélation pour mettre les encas du jour, un sac poubelle pour protéger vos affaires dans votre sac à dos, trousse de toilette et serviette de toilette.
...
Un "sac à viande" pour le bivouac (drap sac que vous glisser dans le duvet que l'on vous prêtera), lampe électrique type frontale pour le Bivouac. Boules Quies.Argent de poche et carte d'identité.
Pour le VTT : cuissard, gants pour vous protéger !
Pour l'eaux vives : K-way, vêtement de rechange, basket, tennis de rechange ou chaussons d'eau.
N'oubliez pas un cadenas pour votre placard individuel.


Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.

Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.

Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.

Equipements non inclus

Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt (s), sous-pull "respirant" (type Odlo, Capilène, Carline), veste en fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable (type Goretex ou K-way), short, maillot de bain, pantalon en toile, basket pour aller dans l'eau, gourde ou bouteille plastique d'1 litre minimum, une petite boite type "tupperware" pour mettre votre salade pique nique, des couverts, un couteau, une petit sac congélation pour mettre les encas du jour, un sac poubelle pour protéger vos affaires dans votre sac à dos, trousse de toilette et serviette de toilette. Un "sac à viande" pour le bivouac (drap sac que vous glisser dans le duvet que l'on vous prêtera), lampe électrique type frontale pour le Bivouac. Boules Quies.Argent de poche et carte d'identité.
Pour le VTT : cuissard, gants pour vous protéger !
Pour l'eaux vives : K-way, vêtement de rechange, basket, tennis de rechange ou chaussons d'eau.
N'oubliez pas un cadenas pour votre placard individuel.


Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.

Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.

Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.

Intensité physique

Multi activités Montagne

Intensité physique - ** Forme

...
Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.

Intensité physique

Multi activités Montagne

Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.

Niveau d’expertise

Générique - Ouvert à tous

Niveau technique - Ouvert à tous

...
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Niveau d’expertise

Générique - Ouvert à tous

Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Restauration

Tous les repas sont prévus du petit déjeuner de dimanche au déjeuner de samedi.
Repas sous forme de libre service. Merci de débarrasser et nettoyer votre table.
...
Votre programme peut prévoir des repas froids. Prendre gourde (1,5l). Pour éviter le jetable, pensez à prendre bol plastique qui ferme (type tupperware), couverts plastiques, petit sacs avec zip, grand sac réutilisable...
Boissons non comprises.

Pour les activités à la journée, des vivres de course sont prévues. Cependant, si vous êtes un gros consommateur de barres de céréales, chocolatées ou énergétiques, prévoyez-en !

Restauration

Tous les repas sont prévus du petit déjeuner de dimanche au déjeuner de samedi.
Repas sous forme de libre service. Merci de débarrasser et nettoyer votre table.
Votre programme peut prévoir des repas froids. Prendre gourde (1,5l). Pour éviter le jetable, pensez à prendre bol plastique qui ferme (type tupperware), couverts plastiques, petit sacs avec zip, grand sac réutilisable...
Boissons non comprises.

Pour les activités à la journée, des vivres de course sont prévues. Cependant, si vous êtes un gros consommateur de barres de céréales, chocolatées ou énergétiques, prévoyez-en !

Encadrement

Chaque activité est conduit par un(e) encadrant diplômé dans l'activité encadrée. Groupe de 12 participants environ.
Journées organisées avec pique-nique, retour au village sportif en fin d'après-midi.

Encadrement

Chaque activité est conduit par un(e) encadrant diplômé dans l'activité encadrée. Groupe de 12 participants environ.
Journées organisées avec pique-nique, retour au village sportif en fin d'après-midi.

Informations importantes

Prenez de l'argent pour vos consommations en refuge et pour les douches payantes de certains refuges.
Prennez une piece d'identité et vérifier si vous avez une assurance rapatriement sinon l'UCPA peut vous en proposer une lors de votre arrivée.

Informations importantes

Prenez de l'argent pour vos consommations en refuge et pour les douches payantes de certains refuges.
Prennez une piece d'identité et vérifier si vous avez une assurance rapatriement sinon l'UCPA peut vous en proposer une lors de votre arrivée.

Hébergement

Chambres de 3, 4 ou 5 lits avec lavabos.



Hébergement

Chambres de 3, 4 ou 5 lits avec lavabos.



CE SÉJOUR EST PROPOSÉ PAR