VOTRE SÉJOUR EN BREF

Sport Aventure /
FORZA ITALIA, une escapade en Val d'Aoste, un voyage à la croisée du massif du Mont Blanc, du parc national de la Vanoise et du parc national du Grand Paradis. Randonnée Niveau 3 et 3 étoiles physique qui requière une bonne condition physique avec des dénivelés d'environ +1200m par jour et des parcours en dehors des sentiers battus.

Cette itinérance pédestre vous fait parcourir les plus beaux itinéraires du Valgrisenche. Nos encadrants expérimentés choisissent les secteurs les plus sauvages à la recherche du dépaysement total, déconnexion garantie ! Découvrez sommets, lacs et glaciers d'altitude.
Une semaine d'escapades italiennes à parcourir des cols et des sommet à plus 3000 m, avec toujours mont Blanc et Grand Paradis en toile de fond. Randonnée Niveau 3 et 3 étoiles physique qui requière une bonne conditions physiques avec des dénivelés d'environ +1200m par jour et des parcours en dehors des sentiers battus. Même si parfois les dénivelés positifs ne semblent pas conséquents, la technicité des sentiers ou hors sentiers durcissent considérablement les choses. Ne vous surévaluez pas.

VOTRE SÉJOUR EN BREF


Sport Aventure /

FORZA ITALIA, une escapade en Val d'Aoste, un voyage à la croisée du massif du Mont Blanc, du parc national de la Vanoise et du parc national du Grand Paradis. Randonnée Niveau 3 et 3 étoiles physique qui requière une bonne condition physique avec des dénivelés d'environ +1200m par jour et des parcours en dehors des sentiers battus.

Cette itinérance pédestre vous fait parcourir les plus beaux itinéraires du Valgrisenche. Nos encadrants expérimentés choisissent les secteurs les plus sauvages à la recherche du dépaysement total, déconnexion garantie ! Découvrez sommets, lacs et glaciers d'altitude. Une semaine d'escapades italiennes à parcourir des cols et des sommet à plus 3000 m, avec toujours mont Blanc et Grand Paradis en toile de fond. Randonnée Niveau 3 et 3 étoiles physique qui requière une bonne conditions physiques avec des dénivelés d'environ +1200m par jour et des parcours en dehors des sentiers battus. Même si parfois les dénivelés positifs ne semblent pas conséquents, la technicité des sentiers ou hors sentiers durcissent considérablement les choses. Ne vous surévaluez pas.

LES + DU SÉJOUR


  • Les refuges Valdôtains
  • Un itinéraire de prestige
  • Un parcours à plus de 3000m d'altitude.
  • traversée des premiers parcs nationaux, Le Grand Paradis et le Parc de la Vanoise avec sa diversité de faune et de flore.
  • De nombreuses variantes possibles

LES + DU SÉJOUR


  • Les refuges Valdôtains

  • Un itinéraire de prestige
  • Un parcours à plus de 3000m d'altitude.
  • traversée des premiers parcs nationaux, Le Grand Paradis et le Parc de la Vanoise avec sa diversité de faune et de flore.
  • De nombreuses variantes possibles

Trek-Randonnée pédestre

sejour en Itinérance
Départ hors site, hébergement divers au cours du séjour

Âges

18-40 ans

Besoin de conseils ?

INTENSITÉ PHYSIQUE
i
Intensité *** Grande forme - Randonnée pédestre

Intensité physique - *** Grande forme 6 à 9 heures de marche par jour. Bon rythme de marche, pauses toutes les 2 heures. Plusieurs étapes de plus de 1 200 m de dénivellation positive.
NIVEAU
i
Randonnée - Niveau 3

Niveau technique - Niveau 3 Itinéraires sur sentiers pouvant présenter des passages techniques ou aériens, passages de pierriers ou sur névés. La nature du terrain, le niveau d'intensité, le niveau de portage,la durée du stage (pour certains programmes) ainsi que l'altitude nécessitent une expérience de la randonnée en itinérance.
PORTAGE
i
Niveau de portage 2

Programme d'1 semaine Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg. Programme de 15 jours Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.

Inclus

  • L'hébergement
  • La restauration
  • L'encadrement
  • Le matériel spécifique
...
  • L'animation
  • 5 journées de randonnées

Non-inclus

  • Le transport
  • Les douches en refuge sont parfois payante et à votre charge
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires

En option

  • Arrivée la veille

Le programme

Jour après jour

Jour d'arrivée

Nous vous accueillons le dimanche entre 10h et 17h.
Vous pouvez profiter des installations du village sportif : piscine, badminton, agore espace, terrain de pétanque...
...
En fin d'après-midi, vous retrouvez vos encadrants sportifs, discussion, rencontres et présentation de votre programme de la semaine.
L'accès du village sportif est ouvert le samedi et le dimanche. Il est fermé à 22h par un code d'accès les autres jours de la semaine.

Si vous avez acheté l'option arrivée la veille, merci de vous présenter sur le village sportif des Arcs le samedi entre 17h et 19h.

Durant le séjour

Lundi - Départ en mini-bus pour Le Chenal, puis le village classé du Monal et le Vallon du Clou. Vous passez la frontière franco-italienne par le col Vaudet (2833 m) et la pointe du Rocher Blanc. C'est parti pour une aventure pédestre dans le val d'Aoste.
...
Nuit au refuge de Mario Bezzi (2282 m).
7 à 8h de marche. Dénivelée : + 1250 m / - 750 m

Mardi - Vous cheminez le long des glaciers de Glairetta pour atteindre le passage du col de Bassac Deré (3082 m). En option, le sommet de la BeccaTraversière (3334 m), d'où vous profitez d'un fantastique 360 degrés sur l'Alpe, avec à vos pieds, les glaciers Italiens et en fond le Grand Paradis. Descente sur lac glaciaire rafraichissant de Goletta. On y trouve souvent la neige en plein été.
Nuit au refuge de Benevolo (2285 m).
6 à 7h de marche. Dénivelée : + 1100 m / - 1100 m

Mercredi - La première option par le col Basei (3196m) nous permettra d'accéder à la pointe Basei (3338 m), la seconde passe par le col du Rosset (3026 m). Descente sur les lacs d'altitude du mont Rosset.
Nuit au refuge typique de Chivasso
6 à 7h de marche. Dénivelée : + 1100 m / - 800 m

Jeudi - C'est l'occasion de laisser quelques affaires au refuge pour partir à la journée avec un sac plus léger et s'offrir un sommet ou un col au départ de Chivasso. Suivant la météo, les envies et la forme du groupe, plusieurs options s'offrent à vous. Les bouquetins sont présents en grand nombre. Faune et lacs d'altitude sont au rendez-vous. Nuit au refuge typique de Chivasso.
A titre indicatif: 5 à 6h de marche. Dénivelée : 1200 m / - 400 m

Vendredi - Un grand moment du programme : les sections câblés de Ballota et du col de la Losa. Vous passerez du Parc national du Grand Paradis au Parc national de la Vanoise, avec la possibilité de gravir un dernier sommet à plus de 3000 m en option, si vos jambes vous le permettent. Le retour en France s'effectue par le vallon des Sources de l'Isère et la descente des gorges de Malpasset.
Fin du trek au Pont Saint-Charles. Retour au village sportif en bus.
5 à 6h de marche. Dénivelée : + 1000 m / - 800 m

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Vérifiez bien que vous avez le niveau requis pour ce stage... si vous n'avez pas le niveau requis, vous ne pourrez pas rester dans ce stage, et n'aurons pas toujours la capacité de vous trouver de la place dans un autre groupe.

Dernier jour

Samedi matin détente, piscine, badmington, pétanque, balade sans encadrement, visite de la station des Arcs... à vous de jouer! Dernier déjeuner à partir de 12h.
...
Fin du séjour le samedi avant 14h.

SPOT

Val d'Aoste / Grand Paradis

Venez voir le charme italien au milieu des Géants

Le val d'Aoste est une vallée enclavée au milieu des Géants des Alpes. Une douceur de vivre qui couvre, au Nord et à l'Ouest, le canton de Valais en Suisse, les pays de Savoie et la vallée d'Aoste en Italie. Cette ravissante région vous propose pas moins de 400 lacs et plus de 200 glaciers à vous couper le souffle. Venez découvrir le Mont-Blanc, Cervin, le Mont-Rose ou encore le Grand Paradis, qui méritent tous leur surnom de «  géants des Alpes  ». Un paysage éblouissant pour les amateurs de grands espaces ou les sportifs.

Hébergement

Hébergement Village sportif Les Arcs

Chambres de 4 lits avec lavabos.

À PROPOS DU SÉJOUR

Equipements inclus

Chaussures de randonnée*, sac à dos*, bâtons télescopiques*.
*N'hésitez pas à amener vos propres chaussures si vous en possédez.

Equipements inclus

Chaussures de randonnée*, sac à dos*, bâtons télescopiques*.
*N'hésitez pas à amener vos propres chaussures si vous en possédez.

Adresse et accès

Vous venez en voiture
Le village sportif se trouve à 19 km de Bourg-Saint-Maurice sur la route D119. Prendre direction Arc 2000.Le village sportif se trouve à l'entrée du village des 2 Têtes.
...
Parking : à 100 m du village sportif, gratuit, non couvert, non gardé.

Vous venez en train
Possibilité de prendre le funiculaire (acheter 1 aller simple, nous vous offrons le retour !) puis la navette inter-station (gratuite) Arc 1600 vers Arc 2000. Arrêt UCPA.

ou

Descendre à la gare SNCF de Bourg-Saint-Maurice située à 19 km du village sportif UCPA. Ligne régulière car Martin (renseignements au 04 79 07 04 49). Il vous en coûtera environ 11 euros l'aller simple.
Taxi BIMET au 04 79 07 20 39.

UCPA Les Arcs - Arc 1600:


Village des 2 Têtes - 73700 Bourg-Saint-Maurice
Tél.: 00 (33) 4 79 07 07 50


Adresse et accès

Vous venez en voiture
Le village sportif se trouve à 19 km de Bourg-Saint-Maurice sur la route D119. Prendre direction Arc 2000.Le village sportif se trouve à l'entrée du village des 2 Têtes.
Parking : à 100 m du village sportif, gratuit, non couvert, non gardé.

Vous venez en train
Possibilité de prendre le funiculaire (acheter 1 aller simple, nous vous offrons le retour !) puis la navette inter-station (gratuite) Arc 1600 vers Arc 2000. Arrêt UCPA.

ou

Descendre à la gare SNCF de Bourg-Saint-Maurice située à 19 km du village sportif UCPA. Ligne régulière car Martin (renseignements au 04 79 07 04 49). Il vous en coûtera environ 11 euros l'aller simple.
Taxi BIMET au 04 79 07 20 39.

UCPA Les Arcs - Arc 1600:


Village des 2 Têtes - 73700 Bourg-Saint-Maurice
Tél.: 00 (33) 4 79 07 07 50

Equipements non-inclus

Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt(s), sous-pull "respirant" (type Odlo, Capilène, Carline), sweat-shirt, veste en fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable (type Goretex), cape de pluie, short, maillot de bain, pantalon en toile, un collant ou un pantalon de survêtement, un bandeau ou un bonnet, une paire de gants, chaussettes de randonnée, chaussures légères pour le soir, gourde ou bouteille plastique (1,5 l minimumu), couteau, couverts, petite lampe de poche, petit Tupperware pour la salade du midi, un " sac à viande" ( les refuges et bivouacs sont équipés de couvertures ou de couettes il vous suffit d'amener un drap sac appelé "sac à viande"), un grand sac plastique pour protéger vos affaires contre l'humidité, dans votre sac à dos, une trousse de toilette, une petite serviette de toilette légère spécial randonnée, un gant de toilette pour faire sa toilette s'il n'y a pas de douche, un savon bio dégradable et une petite pharmacie, papier toilette, argent de poche, carte d'identité.Boules Quies.
...
Si vous avez l'habitude de randonner avec une paire de bâtons télescopiques, n'hésitez pas à les emporter.
Dans tous les cas, des affaires peuvent être laissées sur le village sportif et récupérées au retour. Prévoir un sac à cet effet.
N'oubliez pas un cadenas pour votre placard individuel.


Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.

Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.

Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.

Equipements non-inclus

Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt(s), sous-pull "respirant" (type Odlo, Capilène, Carline), sweat-shirt, veste en fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable (type Goretex), cape de pluie, short, maillot de bain, pantalon en toile, un collant ou un pantalon de survêtement, un bandeau ou un bonnet, une paire de gants, chaussettes de randonnée, chaussures légères pour le soir, gourde ou bouteille plastique (1,5 l minimumu), couteau, couverts, petite lampe de poche, petit Tupperware pour la salade du midi, un " sac à viande" ( les refuges et bivouacs sont équipés de couvertures ou de couettes il vous suffit d'amener un drap sac appelé "sac à viande"), un grand sac plastique pour protéger vos affaires contre l'humidité, dans votre sac à dos, une trousse de toilette, une petite serviette de toilette légère spécial randonnée, un gant de toilette pour faire sa toilette s'il n'y a pas de douche, un savon bio dégradable et une petite pharmacie, papier toilette, argent de poche, carte d'identité.Boules Quies.
Si vous avez l'habitude de randonner avec une paire de bâtons télescopiques, n'hésitez pas à les emporter.
Dans tous les cas, des affaires peuvent être laissées sur le village sportif et récupérées au retour. Prévoir un sac à cet effet.
N'oubliez pas un cadenas pour votre placard individuel.


Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.

Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.

Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.

Intensité physique

Trek-Randonnée pédestre

Intensité physique - *** Grande forme
6 à 9 heures de marche par jour. Bon rythme de marche, pauses toutes les 2 heures. Plusieurs étapes de plus de 1 200 m de dénivellation positive.

Intensité physique

Trek-Randonnée pédestre

Intensité physique - *** Grande forme
6 à 9 heures de marche par jour. Bon rythme de marche, pauses toutes les 2 heures. Plusieurs étapes de plus de 1 200 m de dénivellation positive.

Niveau d’expertise

Randonnée - Niveau 3

Niveau technique - Niveau 3

Itinéraires sur sentiers pouvant présenter des passages techniques ou aériens, passages de pierriers ou sur névés.
...
La nature du terrain, le niveau d'intensité, le niveau de portage,la durée du stage (pour certains programmes) ainsi que l'altitude nécessitent une expérience de la randonnée en itinérance.

Niveau d’expertise

Randonnée - Niveau 3

Niveau technique - Niveau 3

Itinéraires sur sentiers pouvant présenter des passages techniques ou aériens, passages de pierriers ou sur névés.
La nature du terrain, le niveau d'intensité, le niveau de portage,la durée du stage (pour certains programmes) ainsi que l'altitude nécessitent une expérience de la randonnée en itinérance.

Portage

Trek-Randonnée pédestre

Programme d'1 semaine
Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg.
...

Programme de 15 jours
Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.

Portage

Trek-Randonnée pédestre

Programme d'1 semaine
Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg.

Programme de 15 jours
Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.

Restauration

Tous les repas sont prévus du petit déjeuner de dimanche au déjeuner de samedi.
Repas sous forme de libre service. Merci de débarasser et nettoyer votre table.
...
Votre programme peut prévoir des repas froids. Prendre gourde (1,5l). Pour éviter le jetable, pensez à prendre bol plastique qui ferme (type tupperware), couverts plastiques, petit sacs avec zip, grand sac réutilisable...
Boissons non comprises.

Pour les activités à la journée, des vivres de course sont prévues. Cependant, si vous êtes un gros consommateur de barres de céréales, chocolatées ou énergétiques, prévoyez-en !

Restauration

Tous les repas sont prévus du petit déjeuner de dimanche au déjeuner de samedi.
Repas sous forme de libre service. Merci de débarasser et nettoyer votre table.
Votre programme peut prévoir des repas froids. Prendre gourde (1,5l). Pour éviter le jetable, pensez à prendre bol plastique qui ferme (type tupperware), couverts plastiques, petit sacs avec zip, grand sac réutilisable...
Boissons non comprises.

Pour les activités à la journée, des vivres de course sont prévues. Cependant, si vous êtes un gros consommateur de barres de céréales, chocolatées ou énergétiques, prévoyez-en !

Encadrement

Chaque itinérance pédestre est conduite par un(e) accompagnateur(trice) diplômé(e) d'état.

Encadrement

Chaque itinérance pédestre est conduite par un(e) accompagnateur(trice) diplômé(e) d'état.

Informations pratiques

Prenez de l'argent pour vos consommations en refuge et pour les douches payantes de certains refuges.
...
Prennez une piece d'identité et vérifier si vous avez une assurance rapatriement sinon l'UCPA peut vous en proposer une lors de votre arrivée.

Informations pratiques

Prenez de l'argent pour vos consommations en refuge et pour les douches payantes de certains refuges.
Prennez une piece d'identité et vérifier si vous avez une assurance rapatriement sinon l'UCPA peut vous en proposer une lors de votre arrivée.

Hébergement

Chambres de 4 lits avec lavabos.

Hébergement

Chambres de 4 lits avec lavabos.

CE SÉJOUR EST PROPOSÉ PAR

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