Sportif régulier

Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.

Randonnée - Niveau 2

Pour personne ayant déjà effectué un séjour de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance régulièrement. Début des randonnées avec du dénivelé, temps de marche à la demi-journée ou en "petite" journée. C'est le début de la découverte des chemins montagneux.

Niveau de portage 1

Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.

Petit-déjeuner copieux, le matin.
Pique-nique à midi (salades composées, omelettes...).
Le soir, notre cuisinier prépare des repas, la plupart du temps typiquement marocains.
Certains repas en ville ou pendant les transferts sont libres et à votre charge.
Coût d'un repas en ville = entre 5 et 10€. Prix d'une bouteille d'eau = 0,50€ environ.

Accompagnateurs en montagne diplômés marocains, assistés d'une équipe de muletiers.
Originaires de la région, ces muletiers ont l'habitude d'assister les groupes. Certains parlent très bien le français, d'autres connaissent seulement quelques mots. A vous de savoir créer le contact et d'en faire des compagnons de route.

Niveau / Intensité physique ***
Ce trek est accessible à toute personne capable de marcher au moins 5h par jour, la plupart du temps sur des sentiers muletiers, parfois rocailleux. Le terrain est désertique avec de rares habitations et une végétation très clairsemée : des genévriers et des lauriers-roses les deux premiers jours, puis quelques palmiers dans la partie sud. Les dénivelées ne sont jamais très importantes. Vos affaires personnelles, le matériel collectif et le ravitaillement sont transportés par des mulets que nous retrouvons chaque soir.
Vous porterez donc seulement dans un petit sac à dos le nécessaire de la journée (repas de midi, effets légers, appareil photo, soit 3 ou 4kg).

Journée type
Le lever a lieu généralement de bonne heure de façon à effectuer la plus grande partie (2/3) de l'étape dans la fraîcheur matinale.
Avant de partir, aidez les muletiers à nettoyer l'emplacement du bivouac : pensez aux groupes qui vous suivront.
Après un pique-nique dans un endroit propice (ombre et eau) et souvent une petite sieste, départ pour un temps de marche plus court l'après-midi. Arrivée au bivouac entre 16h et 18h, installation des tentes et repos.


Electricité
Le courant utilisé est le 220 Volts. Mêmes prises qu'en France.

Portage des bagages
Par mulets de bât.

Aucune vaccination n'est obligatoire pour le Maroc, nous vous conseillons toutefois les vaccinations contre la fièvre thiphoïde et les hépatites A et B (vaccin combiné). Vérifiez que vos rappels sont bien à jour (diphtérie, tétanos et poliomyélite).

L'UCPA prévoit une pharmacie collective, mais chaque participant se munira d'une petite pharmacie individuelle en fonction de ses habitudes et de sa tolérance à certains médicaments. Il est notamment conseillé d'emporter : un rouleau d'élastoplast large pour protéger vos pieds des ampoules, pastilles d'Hydroclonazone ou Micropur (purification de l'eau), anti-diarrhéiques, aspirine, vitamine C, crème solaire, stick à lèvres.

Eau: Attention, quelques règles d'hygiène élémentaire vous éviteront bien des ennuis (bonne "tourista" dans le meilleur des cas) qui perturberaient vos vacances :
- Lavez-vous toujours les mains, au savon, avant les repas.
- Ne vous laissez jamais tenter par l'eau claire en montagne ni par l'eau du robinet en ville.
- Mettez toujours des pastilles adéquates (il faut attendre une heure, d'où l'intérêt d'avoir 2 gourdes).Préférez plutôt les boissons en bouteilles ou encore...le thé à la menthe.

Hygiène des mains : gel hydro-alcoolique antibactérien.

Important!
Aucune assurance voyage complémentaire n'est incluse dans votre inscription.
Nous vous rappelons qu'il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l'étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".

Nous vous conseillons de consulter les pages Conditions Générales d'Assurance sur notre site Internet : https://www.ucpa.com/assurances

Quelle que soit votre assurance, n'oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l'étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, courriel) de votre compagnie d'assistance et numéro du contrat souscrit.
Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.


http://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays/maroc/

Au Maroc, le climat est de type méditerranéen. Sur le littoral, l’hiver est doux (9 à 12 °C) et modérément arrosé, tandis que l’été est chaud et sec (24 à 26 °C). Dans les reliefs de l'arrière-pays, les précipitations peuvent atteindre plus de 1500 mm par an avec de la neige et des températures fraîches en hiver.

L’Atlas possède un climat méditerranéen chaud avec été sec. La température annuelle moyenne est de 17,3°C et les précipitations sont en moyenne de 527,9 mm.
Tenez-en compte dans le choix de votre équipement (vêtements chauds pour certains soirs et certaines nuits).

Pas de décalage horaire entre la France et le Maroc.

Bivouacs sous tentes igloos 2/3 places durant le trek.
À l'hôtel les premier et dernier soirs (chambre double ou triple).

Conformément à la réglementation, nous vous communiquons les noms des compagnies aériennes susceptibles d'être utilisées par l'UCPA sur cette destination : Transavia, Royal air Maroc.

Sur ces compagnies, le poids des bagages maximum autorisé sera de 20kgs en soute, et jusqu'à 5kgs en cabine dans la limite des dimensions autorisées (sauf modification de la part de la compagnie).