LE SÉJOUR EN BREF
Pure sport/Découvrez notre programme d'apnée à Lanzarote, conçu pour vous initier ou perfectionner vos compétences en milieu naturel. Plongez dans les eaux cristallines de l'île (Playa Chica, Charco del Palo ou autre suivant les conditions), encadré par des experts. Chaque journée alterne entre ateliers de respiration, apnée statique et exploration de sites volcaniques sous-marins.
Profitez de ce cadre unique pour améliorer vos performances tout en explorant la beauté des fonds marins de Lanzarote.
Jenny, notre représentante UCPA, vous attend dans sa Finca pour une semaine d'évasion!
Pour allier plaisir et découverte de l'île, des voitures de location sont mise à disposition (sans supplément), elles ont une assurance tout risque, seule l'essence reste à vos frais. N'oubliez pas votre permis de conduire!
LE SÉJOUR EN BREF
Pure sport/ Plonge dans les eaux magiques de Lanzarote, connecte-toi à la nature et découvre ses fonds marins volcaniques. Une aventure inoubliable t'attend sous la surface, viens vivre l'instant !Découvrez notre programme d'apnée à Lanzarote, conçu pour vous initier ou perfectionner vos compétences en milieu naturel. Plongez dans les eaux cristallines de l'île (Playa Chica, Charco del Palo ou autre suivant les conditions), encadré par des experts. Chaque journée alterne entre ateliers de respiration, apnée statique et exploration de sites volcaniques sous-marins. Profitez de ce cadre unique pour améliorer vos performances tout en explorant la beauté des fonds marins de Lanzarote.
Jenny, notre représentante UCPA, vous attend dans sa Finca pour une semaine d'évasion!
Pour allier plaisir et découverte de l'île, des voitures de location sont mise à disposition (sans supplément), elles ont une assurance tout risque, seule l'essence reste à vos frais. N'oubliez pas votre permis de conduire!
LES TOPS DU PRODUIT
- Programme alliant plongée en apnée et découverte de l'ile en autonomie
- Un encadrant pour 3 apnéistes
- Un climat tempéré toute l'année
- Ambiance 100% détente
- Un hébergement confortable avec piscines intérieure et extérieure
- Restauration sous forme de buffet
- La mise a disposition de voiture de location
- Ce séjour est combinable avec le circuit " Les laves de Timanfaya"
LES TOPS DU PRODUIT
- Programme alliant plongée en apnée et découverte de l'ile en autonomie
- Un encadrant pour 3 apnéistes
- Un climat tempéré toute l'année
- Ambiance 100% détente
- Un hébergement confortable avec piscines intérieure et extérieure
- Restauration sous forme de buffet
- La mise a disposition de voiture de location
- Ce séjour est combinable avec le circuit " Les laves de Timanfaya"
Inclus
- L'hébergement (7 nuits)
- La pension complète
- 5 jours d'activité (apnée)
- L'encadrement sportif
- Le matériel sportif
- la voiture de location
Non inclus
- Les boissons (sodas, boissons alcoolisées)
- Les dépenses et équipement personnels
- Les assurances optionnelles
- Tout autre supplément non prévu au programme
- Les pourboires
- L'essence pour les voitures de location
En option
- Réservez votre 2e semaine en appelant un conseiller voyage
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
J1-L'arrivée
Le site UCPA Lanzarote vous accueille à partir de 16H
Vous voyagez avec l'UCPA : les horaires de vol seront connus quelques semaines avant le départ.
Le site UCPA Lanzarote vous accueille à partir de 16H
Vous voyagez avec l'UCPA : les horaires de vol seront connus quelques semaines avant le départ.
Il faut compter 30 minutes de route en voiture de location (mise a disposition gratuitement) entre l'aéroport et le centre situé à Haria
Durant le séjour
Votre semaine s'articule autour de 5 jours d'activités et un jour de repos situé dans la semaine, en général le jour le moins propice aux activités proposées.
Jour 2 : Découverte
- Étirements /séance de relaxation
- Présentation du matériel
- Respiration Thoracique et abdominale
- session apnée statique en milieu naturel protège
- initiation à la compensation pour l’apnée en profondeur (ne veux pas dire profonde)
- Petite session de snorkeling, sensibilisation au milieu marin
Jour 3 : Au travail, je deviens un/une apneiste
Étirements
Session d’apnée en profondeur sur câble d’entrainement (compensation, confiance en soi et en ses propres capacités)
Initiation à la technique du « Canard »
Initiation au palmage efficace
Initiation à la sécurité entre binômes
Jour 4 : Relax, pas d’objectifs ce jour-là. Nous nous servons de ce que nous avons appris pour explorer les fonds marins et nous connecter avec le milieu
Exploration palme, masque et tuba
Descentes en apnée
Découverte des espèces locales
Jour 5 : Retour sur la bouée d’entrainement
Étirements
Perfectionnement des techniques de descente
Amélioration du temps d’apnée
Exercices de sauvetage d’un apneiste en difficulté
Jour 6 : Exploration du Musée sous-marin ou d’une épave ou en milieu naturel en fonction des conditions de mer et de l’aisance des participants.
Jour 7 : Repos!
Profitez de cette journée pour explorer l'ile et ses secrets en voiture.
Cette journée off est susceptible d'être programmée à un autre moment de votre séjour en fonction de la météo ou des impératifs liés à l'organisation de votre séjour.
Ce programme est donné à titre indicatif. Il est susceptible d'être aménagé pour profiter chaque jour des meilleures conditions météo. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
- Étirements /séance de relaxation
- Présentation du matériel
- Respiration Thoracique et abdominale
- session apnée statique en milieu naturel protège
- initiation à la compensation pour l’apnée en profondeur (ne veux pas dire profonde)
- Petite session de snorkeling, sensibilisation au milieu marin
Jour 3 : Au travail, je deviens un/une apneiste
Étirements
Session d’apnée en profondeur sur câble d’entrainement (compensation, confiance en soi et en ses propres capacités)
Initiation à la technique du « Canard »
Initiation au palmage efficace
Initiation à la sécurité entre binômes
Jour 4 : Relax, pas d’objectifs ce jour-là. Nous nous servons de ce que nous avons appris pour explorer les fonds marins et nous connecter avec le milieu
Exploration palme, masque et tuba
Descentes en apnée
Découverte des espèces locales
Jour 5 : Retour sur la bouée d’entrainement
Étirements
Perfectionnement des techniques de descente
Amélioration du temps d’apnée
Exercices de sauvetage d’un apneiste en difficulté
Jour 6 : Exploration du Musée sous-marin ou d’une épave ou en milieu naturel en fonction des conditions de mer et de l’aisance des participants.
Jour 7 : Repos!
Profitez de cette journée pour explorer l'ile et ses secrets en voiture.
Cette journée off est susceptible d'être programmée à un autre moment de votre séjour en fonction de la météo ou des impératifs liés à l'organisation de votre séjour.
Ce programme est donné à titre indicatif. Il est susceptible d'être aménagé pour profiter chaque jour des meilleures conditions météo. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Dernier jour
J8 - Fin du séjour à 10H
C'est la fin, retour à l'aéroport pour rendre les voitures et prendre votre vol retour.
Vous voyagez avec l'UCPA , les horaires de vol seront connus quelques semaines avant le départ.
C'est la fin, retour à l'aéroport pour rendre les voitures et prendre votre vol retour.
Vous voyagez avec l'UCPA , les horaires de vol seront connus quelques semaines avant le départ.
Hébergement
Finca La Crucita
La Finca la Crucita est un petit complexe hôtelier intimiste et cosy niché au nord de l'ile à Haria dans la vallée au 1000 palmiers. Loin du tourisme de masse , vous rejoindrez vos spots d'activité en voiture de location en 30/35 minutes environs. Nous vous avons choisi cette endroit pour son authenticité et son coté convivial qui correspond plus à notre image.
Vous logerez dans des maisons traditionnelles de 2 ou 3 chambres (de 1 à 4 personnes) avec un salon commun ou au cœur de l'hacienda dans des chambres intimistes.
La Finca la Crucita est équipé en Wifi sur tous les espaces d'habitation et possède 2 piscines, une en extérieure et une chauffée en intérieur. Vous trouverez un bar original servant des boissons non alcoolisées ou des cocktails en extérieur.
Un grand parking vous permettra de garer votre voiture sans difficulté.
Pour plus de confort, possibilité de réserver une chambre double ou single (avec supplément).
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA.
Equipements inclus
Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA.
Equipements non inclus
Nous vous recommandons d'apporter
- Un sac de sport ou un petit sac à dos de loisirs pour transporter et ranger vos affaires personnelles sur les plages,
- Un sac de sport ou un petit sac à dos de loisirs pour transporter et ranger vos affaires personnelles sur les plages,
- Des chaussures pour accéder aux spots (chaussures de sport, sandales, tongs) et/ou pour vous balader.
- Vos affaires de plage,
- Une gourde si vous en possédez une.
Pour votre confort
- Une petite pharmacie contre les bobos,
- Médicaments personnels et de voyage,
- Un pull et un coupe-vent pour certaines soirées fraîches.
Attention au soleil !
Emportez au moins un tee-shirt à manches longues, chapeau ou casquette, lunettes de soleil (avec attaches), crèmes de protection pour le visage et les lèvres, sans oublier votre maillot de bain.
N'oubliez rien car vous ne trouverez peut-être pas ce qui vous manque sur place
- Vos affaires de plage,
- Une gourde si vous en possédez une.
Pour votre confort
- Une petite pharmacie contre les bobos,
- Médicaments personnels et de voyage,
- Un pull et un coupe-vent pour certaines soirées fraîches.
Attention au soleil !
Emportez au moins un tee-shirt à manches longues, chapeau ou casquette, lunettes de soleil (avec attaches), crèmes de protection pour le visage et les lèvres, sans oublier votre maillot de bain.
N'oubliez rien car vous ne trouverez peut-être pas ce qui vous manque sur place
Equipements non inclus
Nous vous recommandons d'apporter
- Un sac de sport ou un petit sac à dos de loisirs pour transporter et ranger vos affaires personnelles sur les plages,
- Des chaussures pour accéder aux spots (chaussures de sport, sandales, tongs) et/ou pour vous balader.
- Vos affaires de plage,
- Une gourde si vous en possédez une.
Pour votre confort
- Une petite pharmacie contre les bobos,
- Médicaments personnels et de voyage,
- Un pull et un coupe-vent pour certaines soirées fraîches.
Attention au soleil !
Emportez au moins un tee-shirt à manches longues, chapeau ou casquette, lunettes de soleil (avec attaches), crèmes de protection pour le visage et les lèvres, sans oublier votre maillot de bain.
N'oubliez rien car vous ne trouverez peut-être pas ce qui vous manque sur place
- Un sac de sport ou un petit sac à dos de loisirs pour transporter et ranger vos affaires personnelles sur les plages,
- Des chaussures pour accéder aux spots (chaussures de sport, sandales, tongs) et/ou pour vous balader.
- Vos affaires de plage,
- Une gourde si vous en possédez une.
Pour votre confort
- Une petite pharmacie contre les bobos,
- Médicaments personnels et de voyage,
- Un pull et un coupe-vent pour certaines soirées fraîches.
Attention au soleil !
Emportez au moins un tee-shirt à manches longues, chapeau ou casquette, lunettes de soleil (avec attaches), crèmes de protection pour le visage et les lèvres, sans oublier votre maillot de bain.
N'oubliez rien car vous ne trouverez peut-être pas ce qui vous manque sur place
Formalités administratives
Données à titre indicatif pour les ressortissants français : carte nationale d’identité ou passeport en cours de validité obligatoire.
Formalités administratives
Données à titre indicatif pour les ressortissants français : carte nationale d’identité ou passeport en cours de validité obligatoire.
https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays/
https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays/
Adresse et accès
contact email: lanzarote@ucpa.asso.fr
Calle San Juan 63, 35520 Hembert, Lanzarote Espagne:
Calle San Juan 63, 35520 Hembert, Lanzarote Espagne:
- 35530 Haria
Tél.: +34 635 87 03 74
Tél.: +34 635 87 03 74
Adresse et accès
contact email: lanzarote@ucpa.asso.fr
Calle San Juan 63, 35520 Hembert, Lanzarote Espagne:
- 35530 Haria
Tél.: +34 635 87 03 74
Calle San Juan 63, 35520 Hembert, Lanzarote Espagne:
- 35530 Haria
Tél.: +34 635 87 03 74
Intensité physique
Peu ou pas sportif
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Intensité physique
Peu ou pas sportif
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Niveau d’expertise
Tous niveaux
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Niveau d’expertise
Tous niveaux
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Restauration
Tous les repas sont inclus, les petits déjeuners et les diners sont servis à l'hôtel sous forme de buffet. Le midi, c'est pique-nique ou retour à l'hôtel selon le programme.
Restauration
Tous les repas sont inclus, les petits déjeuners et les diners sont servis à l'hôtel sous forme de buffet. Le midi, c'est pique-nique ou retour à l'hôtel selon le programme.
Encadrement
Encadrement en cours collectif par un moniteur local ou international, francophone ou anglophone.
Encadrement
Encadrement en cours collectif par un moniteur local ou international, francophone ou anglophone.
Formalités santé
Vaccinations : Aucune vaccination n’est obligatoire. Néanmoins, comme pour tous les sports de plein air, la vaccination antitétanique est fortement conseillée.
Carte Européenne d’Assurance Maladie : Avant votre départ, pensez à vous procurer la carte européenne d’assurance maladie, elle vous permettra de bénéficier de la prise en charge des soins médicaux. Cette carte est individuelle et nominative ; elle est gratuite et valable un an. Pour l’obtenir, adressez-vous à votre caisse d’Assurance Maladie.
Pharmacie personnelle
Vos médicaments courants
Médicament contre la douleur (type paracétamol)
Antispasmodique (type Spasfon)
Antiseptique (type Bétadine)
Anti-inflammatoire
Arnica en gélules ou en stick
Bandes, sparadraps et Elastoplaste
Pastilles purifiant l'eau (type micropur) selon votre destination
Collyre antiseptique
Anti-diarrhéique
Tire tique
Compresses stériles
Pince à épiler, paire de ciseaux, épingles à nourrice
Il n’y a pas d’antibiotique courant dans la pharmacie UCPA, chaque participant devant apporter, s’il le souhaite, son propre traitement en fonction de sa tolérance.
Assurance : Aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription.
IMPORTANT : Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
Nous vous conseillons de consulter les pages "Conditions Générales d’Assurance" sur notre site Internet :
https://www.ucpa.com/assurances
Quelle que soit votre assurance, n’oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l’étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, courriel) de votre compagnie d’assistance et numéro du contrat souscrit.
Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.
https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/
Pharmacie personnelle
Vos médicaments courants
Médicament contre la douleur (type paracétamol)
Antispasmodique (type Spasfon)
Antiseptique (type Bétadine)
Anti-inflammatoire
Arnica en gélules ou en stick
Bandes, sparadraps et Elastoplaste
Pastilles purifiant l'eau (type micropur) selon votre destination
Collyre antiseptique
Anti-diarrhéique
Tire tique
Compresses stériles
Pince à épiler, paire de ciseaux, épingles à nourrice
Il n’y a pas d’antibiotique courant dans la pharmacie UCPA, chaque participant devant apporter, s’il le souhaite, son propre traitement en fonction de sa tolérance.
Assurance : Aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription.
IMPORTANT : Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
Nous vous conseillons de consulter les pages "Conditions Générales d’Assurance" sur notre site Internet :
https://www.ucpa.com/assurances
Quelle que soit votre assurance, n’oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l’étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, courriel) de votre compagnie d’assistance et numéro du contrat souscrit.
Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.
https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/
Formalités santé
Vaccinations : Aucune vaccination n’est obligatoire. Néanmoins, comme pour tous les sports de plein air, la vaccination antitétanique est fortement conseillée.
Carte Européenne d’Assurance Maladie : Avant votre départ, pensez à vous procurer la carte européenne d’assurance maladie, elle vous permettra de bénéficier de la prise en charge des soins médicaux. Cette carte est individuelle et nominative ; elle est gratuite et valable un an. Pour l’obtenir, adressez-vous à votre caisse d’Assurance Maladie.
Pharmacie personnelle
Vos médicaments courants
Médicament contre la douleur (type paracétamol)
Antispasmodique (type Spasfon)
Antiseptique (type Bétadine)
Anti-inflammatoire
Arnica en gélules ou en stick
Bandes, sparadraps et Elastoplaste
Pastilles purifiant l'eau (type micropur) selon votre destination
Collyre antiseptique
Anti-diarrhéique
Tire tique
Compresses stériles
Pince à épiler, paire de ciseaux, épingles à nourrice
Il n’y a pas d’antibiotique courant dans la pharmacie UCPA, chaque participant devant apporter, s’il le souhaite, son propre traitement en fonction de sa tolérance.
Assurance : Aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription.
IMPORTANT : Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
Nous vous conseillons de consulter les pages "Conditions Générales d’Assurance" sur notre site Internet :
https://www.ucpa.com/assurances
Quelle que soit votre assurance, n’oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l’étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, courriel) de votre compagnie d’assistance et numéro du contrat souscrit.
Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.
https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/
Carte Européenne d’Assurance Maladie : Avant votre départ, pensez à vous procurer la carte européenne d’assurance maladie, elle vous permettra de bénéficier de la prise en charge des soins médicaux. Cette carte est individuelle et nominative ; elle est gratuite et valable un an. Pour l’obtenir, adressez-vous à votre caisse d’Assurance Maladie.
Pharmacie personnelle
Vos médicaments courants
Médicament contre la douleur (type paracétamol)
Antispasmodique (type Spasfon)
Antiseptique (type Bétadine)
Anti-inflammatoire
Arnica en gélules ou en stick
Bandes, sparadraps et Elastoplaste
Pastilles purifiant l'eau (type micropur) selon votre destination
Collyre antiseptique
Anti-diarrhéique
Tire tique
Compresses stériles
Pince à épiler, paire de ciseaux, épingles à nourrice
Il n’y a pas d’antibiotique courant dans la pharmacie UCPA, chaque participant devant apporter, s’il le souhaite, son propre traitement en fonction de sa tolérance.
Assurance : Aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription.
IMPORTANT : Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
Nous vous conseillons de consulter les pages "Conditions Générales d’Assurance" sur notre site Internet :
https://www.ucpa.com/assurances
Quelle que soit votre assurance, n’oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l’étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, courriel) de votre compagnie d’assistance et numéro du contrat souscrit.
Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.
https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/
Transport
Conformément à la réglementation, nous vous communiquons les noms des compagnies aériennes susceptibles d'être utilisées par l'UCPA sur cette destination : Transavia, Vueling, Iberia.
Sur ces compagnies, le poids des bagages maximum autorisé pourra aller de 15 à 23kgs en soute selon la compagnie, et jusqu'à 5kgs en cabine dans la limite des dimensions autorisées (sauf modification de la part de la compagnie).
Transport
Conformément à la réglementation, nous vous communiquons les noms des compagnies aériennes susceptibles d'être utilisées par l'UCPA sur cette destination : Transavia, Vueling, Iberia.
Sur ces compagnies, le poids des bagages maximum autorisé pourra aller de 15 à 23kgs en soute selon la compagnie, et jusqu'à 5kgs en cabine dans la limite des dimensions autorisées (sauf modification de la part de la compagnie).
Sur ces compagnies, le poids des bagages maximum autorisé pourra aller de 15 à 23kgs en soute selon la compagnie, et jusqu'à 5kgs en cabine dans la limite des dimensions autorisées (sauf modification de la part de la compagnie).
Formalités
Vaccinations : Aucune vaccination n’est obligatoire. Néanmoins, comme pour tous les sports de plein air, la vaccination antitétanique est fortement conseillée.
Carte Européenne d’Assurance Maladie : Avant votre départ, pensez à vous procurer la carte européenne d’assurance maladie, elle vous permettra de bénéficier de la prise en charge des soins médicaux. Cette carte est individuelle et nominative ; elle est gratuite et valable un an. Pour l’obtenir, adressez-vous à votre caisse d’Assurance Maladie.
Pharmacie personnelle
Vos médicaments courants
Médicament contre la douleur (type paracétamol)
Antispasmodique (type Spasfon)
Antiseptique (type Bétadine)
Anti-inflammatoire
Arnica en gélules ou en stick
Bandes, sparadraps et Elastoplaste
Pastilles purifiant l'eau (type micropur) selon votre destination
Collyre antiseptique
Anti-diarrhéique
Tire tique
Compresses stériles
Pince à épiler, paire de ciseaux, épingles à nourrice
Il n’y a pas d’antibiotique courant dans la pharmacie UCPA, chaque participant devant apporter, s’il le souhaite, son propre traitement en fonction de sa tolérance.
Assurance : Aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription.
IMPORTANT : Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
Nous vous conseillons de consulter les pages "Conditions Générales d’Assurance" sur notre site Internet :
https://www.ucpa.com/assurances
Quelle que soit votre assurance, n’oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l’étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, courriel) de votre compagnie d’assistance et numéro du contrat souscrit.
Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.
https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/
Pharmacie personnelle
Vos médicaments courants
Médicament contre la douleur (type paracétamol)
Antispasmodique (type Spasfon)
Antiseptique (type Bétadine)
Anti-inflammatoire
Arnica en gélules ou en stick
Bandes, sparadraps et Elastoplaste
Pastilles purifiant l'eau (type micropur) selon votre destination
Collyre antiseptique
Anti-diarrhéique
Tire tique
Compresses stériles
Pince à épiler, paire de ciseaux, épingles à nourrice
Il n’y a pas d’antibiotique courant dans la pharmacie UCPA, chaque participant devant apporter, s’il le souhaite, son propre traitement en fonction de sa tolérance.
Assurance : Aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription.
IMPORTANT : Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
Nous vous conseillons de consulter les pages "Conditions Générales d’Assurance" sur notre site Internet :
https://www.ucpa.com/assurances
Quelle que soit votre assurance, n’oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l’étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, courriel) de votre compagnie d’assistance et numéro du contrat souscrit.
Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.
https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/
Formalités
Vaccinations : Aucune vaccination n’est obligatoire. Néanmoins, comme pour tous les sports de plein air, la vaccination antitétanique est fortement conseillée.
Carte Européenne d’Assurance Maladie : Avant votre départ, pensez à vous procurer la carte européenne d’assurance maladie, elle vous permettra de bénéficier de la prise en charge des soins médicaux. Cette carte est individuelle et nominative ; elle est gratuite et valable un an. Pour l’obtenir, adressez-vous à votre caisse d’Assurance Maladie.
Pharmacie personnelle
Vos médicaments courants
Médicament contre la douleur (type paracétamol)
Antispasmodique (type Spasfon)
Antiseptique (type Bétadine)
Anti-inflammatoire
Arnica en gélules ou en stick
Bandes, sparadraps et Elastoplaste
Pastilles purifiant l'eau (type micropur) selon votre destination
Collyre antiseptique
Anti-diarrhéique
Tire tique
Compresses stériles
Pince à épiler, paire de ciseaux, épingles à nourrice
Il n’y a pas d’antibiotique courant dans la pharmacie UCPA, chaque participant devant apporter, s’il le souhaite, son propre traitement en fonction de sa tolérance.
Assurance : Aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription.
IMPORTANT : Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
Nous vous conseillons de consulter les pages "Conditions Générales d’Assurance" sur notre site Internet :
https://www.ucpa.com/assurances
Quelle que soit votre assurance, n’oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l’étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, courriel) de votre compagnie d’assistance et numéro du contrat souscrit.
Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.
https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/
Carte Européenne d’Assurance Maladie : Avant votre départ, pensez à vous procurer la carte européenne d’assurance maladie, elle vous permettra de bénéficier de la prise en charge des soins médicaux. Cette carte est individuelle et nominative ; elle est gratuite et valable un an. Pour l’obtenir, adressez-vous à votre caisse d’Assurance Maladie.
Pharmacie personnelle
Vos médicaments courants
Médicament contre la douleur (type paracétamol)
Antispasmodique (type Spasfon)
Antiseptique (type Bétadine)
Anti-inflammatoire
Arnica en gélules ou en stick
Bandes, sparadraps et Elastoplaste
Pastilles purifiant l'eau (type micropur) selon votre destination
Collyre antiseptique
Anti-diarrhéique
Tire tique
Compresses stériles
Pince à épiler, paire de ciseaux, épingles à nourrice
Il n’y a pas d’antibiotique courant dans la pharmacie UCPA, chaque participant devant apporter, s’il le souhaite, son propre traitement en fonction de sa tolérance.
Assurance : Aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription.
IMPORTANT : Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
Nous vous conseillons de consulter les pages "Conditions Générales d’Assurance" sur notre site Internet :
https://www.ucpa.com/assurances
Quelle que soit votre assurance, n’oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l’étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, courriel) de votre compagnie d’assistance et numéro du contrat souscrit.
Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.
https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/