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Plongée spécial débutant - Yoga Almirida

Sur terre comme en mer, respirez le bien-être !

VOTRE SÉJOUR EN BREF

/Feel Good

Ressourcez-vous sur cette île bercée par un climat méditerranéen, entre plongée et yoga !

Rien de mieux pour se ressourcer que de se retrouver au cœur de ce pays millénaire qu'est la Crête.
Sur terre, le Yoga vous permettra d'être en Harmonie avec vous-même
Sous l'eau, vous découvrirez des sites magnifiques pour completer votre sentiment de bien-être.
En plongée, ce programme est prévu pour les débutants qui veulent passer leur Open Water PADI

les + du séjour

  • Un programme bien être équilibré entre yoga et plongée
  • Ressourcement Yoga au rythme du soleil (lever ou coucher)
  • Des sites magnifiques à découvrir sous l'eau
  • Séjour adapté aux débutants comme aux titulaires du niveau 1
  • Hôtel confortable avec piscine proche de la plage
Plongée
Sur site Lieu de pratique sur le site
Âges 18-40 ans

Les autres activités comprises dans l’offre

Yoga
Intensité physique
i Intensité physique - * Facile
L’intensité du stage est accessible pour tout le monde. Même si vous ne faites pas de sport régulièrement, vous pourrez suivre le rythme des plongées facilement qui auront lieu en faible profondeur. Ce sera une occasion de pratiquer une activité en douceur.
niveau
i Plongeur débutant

Savoir nager, mais aucune expérience ou de niveau en plongée avec bouteille n'est nécessaire.
Portage
Inclus
  • L'hébergement
  • La pension complète.
  • Toutes les activités et visites prévues au programme.
  • L'encadrement sportif
  • Le matériel sportif
  • Le transfert vers les sports d'activités
  • Si vous avez réservé le transport avec l'UCPA :
  • Les vols internationaux A/R
  • Le transfert entre l'aéroport et le centre
A prévoir
  • Les boissons (sodas, boissons alcoolisées')
  • Les dépenses et équipement personnels
  • Les assurances optionnelles
  • Tout autre supplément non prévu au programme
  • Les pourboires
En option
  • Bien être
  • Découverte Aradena
  • Cooking Class
Le programme jour après jour
Jour d'arrivée

Le lundi à Heraklion ou Chania.
Le programme de la journée dépend de l'heure d'arrivée de l'avion.
Accueil sur le site UCPA d'Almirida le lundi à partir de 18 heures - Réunion d'accueil à 19 heures.

Vous voyagez avec l'UCPA : les horaires de vol seront connus quelques semaines avant le départ.

Durant le séjour

3 séances de Yoga au lever ou au couché du soleil.

Plongée:
1/2 Journée de cours théoriques au centre de plongée
1/2 journée de cours en piscine
4 plongées dans la baie de Kantalas
Cours et Examen sur Tablettes pour être certifié Padi "Open Water".
Comptez 60€ pour la délivrance du diplôme

Dernier jour

Fin du séjour le lundi matin 10h.

Vous voyagez avec l'UCPA : départ d'Almirida le lundi matin.
L'horaire de départ d'Almirida dépend de l'horaire du vol.

spot
texte alternatif
Almirida
Sport et charme pittoresque les pieds dans l'eau

Village de pêcheurs situé à Apokoronas, dans la préfecture de la Canée, Almirida enchante grâce à ses 2 kilomètres de côtes sur une mer cristalline. Les pieds dans l'eau, les amateurs de promenade sont charmés par cette ambiance pittoresque et les fans d'activités nautiques trouvent également leur compte en kayak, windsurf ou stand-up paddle, idéal pour explorer les baies voisines. Les cyclistes quant à eux longent ce littoral ponctué de petits villages typiquement crétois, à la découverte de paysages uniques et de la savoureuse gastronomie crétoise.

Hébergement
texte alternatif
Hébergement centre Almirida

Vous logerez dans des chambres de 2, 3 ou 4 personnes. Chacune d'elle est équipée de climatisation, mini bar, salle de bain privative et balcon.
Réservation d' une chambre double par téléphone au 3260 dites " ucpa"

Les équipements du centre

Chaque soir, l'équipe UCPA vous propose un lieu au cœur du village pour débuter la soirée. Puis durant la semaine des soirées sont organisées chez Nikita, ou autres bars lounge du bord de mer.

Excursions : Gorges de Samaria, Knossos etc. Soirée à Chania. Location de moto, scooter ou voiture, bowling.

Durant la semaine, une journée libre est prévue afin de permettre à chacun de l'organiser à sa guise.

Les activités culturelles à faire
- Le Musée Archéologique : très beau musée dédié à la grande histoire crétoise et situé à seulement une centaine de mètres du port de La Chanée.
- La Maison Crétoise de La Chanée : petit musée de l'artisanat crétois, il vous présente des objets de la vie quotidienne des artisans crétois.
- Le Jardin public de La Chanée : ce petit jardin vous présente des spécimens de la faune et de la flore crétoise.

à propos du séjour
Equipements inclus

Tout le matériel sportif est fourni.

Equipements à prévoir

Nous vous recommandons d'apporter
- Chaussons de nautisme type windsurf pour protéger vos pieds,
- Gants de nautisme type windsurf contre les ampoules (des gants de vaisselle en caoutchouc peuvent suffire)

Nous vous recommandons d'apporter :
- Un sac de sport ou un petit sac à dos de loisirs pour transporter et ranger vos affaires personnelles sur les plages
- Chaussures pour accéder aux spots (chaussures de sport, sandales, tongues)
- Affaires de plage
- Une gourde si vous en possédez une (sinon une bouteille en plastique d'eau minérale fera l'affaire).

Utile
- Chaussures de sport type tennis, pour vous balader, jouer au volley etc.,
- Un petit sac à dos de loisirs (capacité 25 l environ).

Pour votre confort
- Petite pharmacie contre les bobos
- Médicaments personnels et de voyage
- Pull
- Coupe-vent.

Attention au soleil !
Emportez au moins
- Un tee-shirt à manches longues
- Chapeau ou casquette
- Lunettes de soleil (avec attaches)
- Crèmes de protection pour le visage et les lèvres
- Maillot de bain.

N'oubliez rien car vous ne trouverez peut être pas ce qui vous manque sur place.

Formalités administratives

Données à titre indicatif pour les ressortissants français.

- Carte nationale d’identité ou passeport en cours de validité.

Avant votre départ, pensez à vous procurer la carte européenne d’assurance maladie, elle vous permettra de bénéficier de la prise en charge des soins médicaux. Cette carte est individuelle et nominative ; elle est gratuite et valable un an. Pour l’obtenir, adressez-vous à votre caisse d’Assurance Maladie.

Equipements inclus

Tout le matériel sportif est fourni.

Equipements à prévoir

Nous vous recommandons d'apporter
- Chaussons de nautisme type windsurf pour protéger vos pieds,
- Gants de nautisme type windsurf contre les ampoules (des gants de vaisselle en caoutchouc peuvent suffire)

Nous vous recommandons d'apporter :
- Un sac de sport ou un petit sac à dos de loisirs pour transporter et ranger vos affaires personnelles sur les plages
- Chaussures pour accéder aux spots (chaussures de sport, sandales, tongues)
- Affaires de plage
- Une gourde si vous en possédez une (sinon une bouteille en plastique d'eau minérale fera l'affaire).

Utile
- Chaussures de sport type tennis, pour vous balader, jouer au volley etc.,
- Un petit sac à dos de loisirs (capacité 25 l environ).

Pour votre confort
- Petite pharmacie contre les bobos
- Médicaments personnels et de voyage
- Pull
- Coupe-vent.

Attention au soleil !
Emportez au moins
- Un tee-shirt à manches longues
- Chapeau ou casquette
- Lunettes de soleil (avec attaches)
- Crèmes de protection pour le visage et les lèvres
- Maillot de bain.

N'oubliez rien car vous ne trouverez peut être pas ce qui vous manque sur place.

Formalités administratives

Données à titre indicatif pour les ressortissants français.

- Carte nationale d’identité ou passeport en cours de validité.

Avant votre départ, pensez à vous procurer la carte européenne d’assurance maladie, elle vous permettra de bénéficier de la prise en charge des soins médicaux. Cette carte est individuelle et nominative ; elle est gratuite et valable un an. Pour l’obtenir, adressez-vous à votre caisse d’Assurance Maladie.

Intensité physique

Plongée Intensité physique - * Facile
L’intensité du stage est accessible pour tout le monde. Même si vous ne faites pas de sport régulièrement, vous pourrez suivre le rythme des plongées facilement qui auront lieu en faible profondeur. Ce sera une occasion de pratiquer une activité en douceur.

Niveau d'expertise

Plongée - Débutant Plongeur débutant

Savoir nager, mais aucune expérience ou de niveau en plongée avec bouteille n'est nécessaire.

Encadrement

L'encadrement est dispensé par des moniteurs diplômés (français ou internationaux), excepté pour les programmes "autonome" ou "liberté".

Formalités santé

Vaccinations : Aucune vaccination n’est obligatoire. Néanmoins, comme pour tous les sports de plein air, la vaccination antitétanique est fortement conseillée.

Carte Européenne de soins : Demandez avant de partir auprès de sa caisse d’assurance maladie la carte européenne d’assurance maladie. Celle-ci permet d’être pris en charge sur place ou de se faire rembourser soins et médicaments (sur la même base qu’en France).

Pharmacie individuelle : L’UCPA prévoit une pharmacie collective, cependant nous vous recommandons d’emporter vos médicaments personnels et un rouleau d’élastoplast pour protéger vos pieds des ampoules. Ne pas oublier la crème solaire.

Important
Aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription.
Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
Nous vous conseillons de consulter les pages "Conditions Générales d’Assurance" sur notre site Internet :
https://www.ucpa.com/assurances
Quelle que soit votre assurance, n’oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l’étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, courriel) de votre compagnie d’assistance et numéro du contrat souscrit.
Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.

https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/

Informations pratiques

Votre avis nous intéresse !

Quelques jours après votre retour, vous recevrez un questionnaire de satisfaction à l'adresse e-mail que vous nous avez indiqué lors de votre inscription.

Connaître vos impressions est essentiel pour vous proposer des services toujours plus adaptés à vos attentes et à vos envies.

Nous comptons sur vous pour répondre à ce questionnaire.

Restauration

Pension complète

Hébergement

Vous logerez dans des chambres de 2, 3 ou 4 personnes. Chacune d'elle est équipée de climatisation, mini bar, salle de bain privative et balcon.
Réservation d' une chambre double par téléphone au 3260 dites " ucpa"

Transport

Conformément à la réglementation, nous vous communiquons les noms des compagnies aériennes susceptibles d'être utilisées par l'UCPA sur cette destination : ASL airline, Transavia, Aegean airlines.
Sur ces compagnies, le poids des bagages maximum autorisé sera de 20kgs en soute, et jusqu'à 5kgs en cabine dans la limite des dimensions autorisées (sauf modification de la part de la compagnie).
Pour conserver à nos voyages des prix accessibles à tous, le transport aérien pourra s'effectuer sur cet axe sur des vols charters ou low cost, avec parfois des départs très matinaux et/ou des retours très tardifs. Par ailleurs, pensez à toujours gardez une marge de temps confortable avec vos transports en connexion afin de parer à d'éventuels imprévus.

Adresse et accès

Hôtel Almirida Beach - Almirida - GR

Almirida
00 30 2 825 032 062

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  • Activités sportives supplémentaires
  • Services en option
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