LE SÉJOUR EN BREF
Pure sport/Ce week-end, vous ne penserez qu'à rouler!
Vous serez encadrés par plusieurs moniteurs : un moniteur expérimenté accompagné de jeunes moniteurs qui passeront leur examen durant ce week-end. Une occasion unique, de rouler dans une ambiance conviviale portée par l'énergie et la motivation de ces futurs diplômés, et de découvrir les paysages magnifiques de la Haute-Maurienne.
LE SÉJOUR EN BREF
Pure sport/Vous avez un bon niveau en VTT et vous voulez profiter d'un break encadré ? Profitez des navettes pour enchaîner un maximum de dénivelé négatif, entre les trails d'Aussois — qui ont accueilli la finale du Trophée Enduro des Alpes —, les spots secrets de Val Cenis depuis le col du mont Cenis et les discrètes descente de Modane. Un weekend 100% enduro pour un maximum de sensations!Ce week-end, vous ne penserez qu'à rouler!
Vous serez encadrés par plusieurs moniteurs : un moniteur expérimenté accompagné de jeunes moniteurs qui passeront leur examen durant ce week-end. Une occasion unique, de rouler dans une ambiance conviviale portée par l'énergie et la motivation de ces futurs diplômés, et de découvrir les paysages magnifiques de la Haute-Maurienne.
LES TOPS DU PRODUIT
Nouveauté- Un break intense 6 séances encadrées pour un maximum de descentes
- Ambiance familiale avec moniteurs diplômés et moniteurs en formation
- Ambiance montagnarde de la station de Val Cenis
LES TOPS DU PRODUIT
Nouveauté- Un break intense 6 séances encadrées pour un maximum de descentes
- Ambiance familiale avec moniteurs diplômés et moniteurs en formation
- Ambiance montagnarde de la station de Val Cenis
CONDITION PHYSIQUE
Sportif régulier
i
Sportif régulier
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
NIVEAU DE PRATIQUE
Expert VTT DH et Enduro
i
Expert VTT DH et Enduro
Vous êtes un pratiquant expérimenté, vous roulez régulièrement. Vous voulez découvrir de nouveaux sites et/ou améliorer votre pilotage et vos compétences à VTT. Vous êtes capables de faire un cabrage, prendre un virage relevé, un virage en épingle, un dévers, faire un bunny up, réaliser de petits sauts, de descendre une marche haute. Vous roulez à une vitesse soutenue en sécurité. Vous roulez sur des parcours de niveau rouge et noir. Niveau VTT : Biker 2 et 3
Vous êtes un pratiquant expérimenté, vous roulez régulièrement. Vous voulez découvrir de nouveaux sites et/ou améliorer votre pilotage et vos compétences à VTT. Vous êtes capables de faire un cabrage, prendre un virage relevé, un virage en épingle, un dévers, faire un bunny up, réaliser de petits sauts, de descendre une marche haute. Vous roulez à une vitesse soutenue en sécurité. Vous roulez sur des parcours de niveau rouge et noir. Niveau VTT : Biker 2 et 3
NIVEAU DE PORTAGE
Niveau de portage 1
i
Niveau de portage 1
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours. 3 à 7 kg.
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours. 3 à 7 kg.
Inclus
- Hébergement et restauration
- 3 journées complètes de VTT
- L'encadrement
- Les navettes déposes et transferts locaux
Non Inclus
- Le transport
- L'équipement personnel dont le VTT enduro
- Les assurances complémentaires
- L'équipement personnel
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Jour 1 - Accueil le jeudi à partir de 8h30 avec petit déjeuner de 8h30 à 9h30.
Il est impératif d'arriver avant 10h afin de pouvoir partir avec le groupe.
Il est impératif d'arriver avant 10h afin de pouvoir partir avec le groupe.
10h30 Départ pour aller rouler. 1 Navette - 1 Chauffeur - 1 Moniteur, direction le secteur Mont Cenis
Descente jusqu'à Bramans, Termignon, Lanslebourg ou même sur le versant italien.
La journée est encadrée par un moniteur expérimenté qui connait le coin comme ça poche. Dénivelé négatif garanti!
Si vous souhaitez arriver la veille, merci de nous contacter par mail ou téléphone 00 (33) 4 79 05 90 54) valcenis@ucpa.asso.fr.
Descente jusqu'à Bramans, Termignon, Lanslebourg ou même sur le versant italien.
La journée est encadrée par un moniteur expérimenté qui connait le coin comme ça poche. Dénivelé négatif garanti!
Si vous souhaitez arriver la veille, merci de nous contacter par mail ou téléphone 00 (33) 4 79 05 90 54) valcenis@ucpa.asso.fr.
Durant le séjour
Jour 2 - Vendredi direction le secteur Sardiere - Le Monolithe.
Belle descente dans les melezes. Quelques liaisons a la pédale.
Belle descente dans les melezes. Quelques liaisons a la pédale.
Journée d’examen pour les futurs moniteurs !
Dernier jour
Jour 3 - Samedi dernière journées, vous roulez sur le secteur Aussois - Les Barrages.
Grandes descentes rythmées. Itinéraire utilisé lors des compétitions d’enduro.
Grandes descentes rythmées. Itinéraire utilisé lors des compétitions d’enduro.
Fin du stage à 15h.
SPOT
Vallée de la haute Maurienne
Le charme authentique des paysages savoyards
La vallée de la Haute-Maurienne, riche d'un patrimoine historique et géographique attire pour ses paysages uniques et la multitude d'activités qu'on peut y pratiquer. La vallée est située aux portes du Parc National de la Vanoise qui possède encore le charme authentique des paysages savoyards avec ses nombreux villages typiques tels que Bonneval sur Arc ou encore le hameau de l'Ecot.
Hébergement
Hébergement Village sportif de Val Cenis
Chambres de 4 à 6 places.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Le VTT enduro n'est pas inclus dans ce séjour. Vous pouvez en louer un dans la station.
Equipements inclus
Le VTT enduro n'est pas inclus dans ce séjour. Vous pouvez en louer un dans la station.
Adresse et accès
Vous venez en voiture :
Autoroute A43 Chambéry Modane, sortie Haute Maurienne / Col du Mont Cenis. Prendre la D1006 jusqu'à Lanslebourg Mont Cenis, puis direction Lanslevillard.
Suivre les indications UCPA.
Vous venez en train :
Descendre à la gare SNCF de Modane située à 27 kms du village sportif UCPA.
Prendre la Cie de car Transdev (renseignements au 04 79 05 01 32).
Prix de l'aller simple : environ 12 euros.
Village sportif UCPA de Val Cenis:
Rue des Rochers - 73480 Lanslevillard Val Cenis
Tél.: 00 (33) 4 79 05 90 54
Village sportif UCPA de Val Cenis:
Rue des Rochers - 73480 Lanslevillard Val Cenis
Tél.: 00 (33) 4 79 05 90 54
Adresse et accès
Vous venez en voiture :
Autoroute A43 Chambéry Modane, sortie Haute Maurienne / Col du Mont Cenis. Prendre la D1006 jusqu'à Lanslebourg Mont Cenis, puis direction Lanslevillard. Suivre les indications UCPA.
Vous venez en train :
Descendre à la gare SNCF de Modane située à 27 kms du village sportif UCPA.
Prendre la Cie de car Transdev (renseignements au 04 79 05 01 32).
Prix de l'aller simple : environ 12 euros.
Village sportif UCPA de Val Cenis:
Rue des Rochers - 73480 Lanslevillard Val Cenis
Tél.: 00 (33) 4 79 05 90 54
Autoroute A43 Chambéry Modane, sortie Haute Maurienne / Col du Mont Cenis. Prendre la D1006 jusqu'à Lanslebourg Mont Cenis, puis direction Lanslevillard. Suivre les indications UCPA.
Vous venez en train :
Descendre à la gare SNCF de Modane située à 27 kms du village sportif UCPA.
Prendre la Cie de car Transdev (renseignements au 04 79 05 01 32).
Prix de l'aller simple : environ 12 euros.
Village sportif UCPA de Val Cenis:
Rue des Rochers - 73480 Lanslevillard Val Cenis
Tél.: 00 (33) 4 79 05 90 54
Equipements non inclus
Matériel technique:
VTT enduro, casque intégral, sac à dos, protections.
Vêtements pour la pratique du VTT :
VTT enduro, casque intégral, sac à dos, protections.
Vêtements pour la pratique du VTT :
- Chaussures de sport à semelles plates
- Short de type baggy
- Maillot manches longues
- Gants doigts longs
- Masque de VTT (ou de ski)
- Polaire légère
- Veste coupe vent
- Gourde ou poche à eau
- Petite trousse (crème solaire, stick à lèvres, pansements)
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.
- Short de type baggy
- Maillot manches longues
- Gants doigts longs
- Masque de VTT (ou de ski)
- Polaire légère
- Veste coupe vent
- Gourde ou poche à eau
- Petite trousse (crème solaire, stick à lèvres, pansements)
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.
Equipements non inclus
Matériel technique:
VTT enduro, casque intégral, sac à dos, protections.
Vêtements pour la pratique du VTT :
- Chaussures de sport à semelles plates
- Short de type baggy
- Maillot manches longues
- Gants doigts longs
- Masque de VTT (ou de ski)
- Polaire légère
- Veste coupe vent
- Gourde ou poche à eau
- Petite trousse (crème solaire, stick à lèvres, pansements)
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.
VTT enduro, casque intégral, sac à dos, protections.
Vêtements pour la pratique du VTT :
- Chaussures de sport à semelles plates
- Short de type baggy
- Maillot manches longues
- Gants doigts longs
- Masque de VTT (ou de ski)
- Polaire légère
- Veste coupe vent
- Gourde ou poche à eau
- Petite trousse (crème solaire, stick à lèvres, pansements)
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.
Intensité physique
Sportif régulier
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine.
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine.
Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
Intensité physique
Sportif régulier
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
Niveau d’expertise
Expert VTT DH et Enduro
Vous êtes un pratiquant expérimenté, vous roulez régulièrement. Vous voulez découvrir de nouveaux sites et/ou améliorer votre pilotage et vos compétences à VTT.
Vous êtes un pratiquant expérimenté, vous roulez régulièrement. Vous voulez découvrir de nouveaux sites et/ou améliorer votre pilotage et vos compétences à VTT.
Vous êtes capables de faire un cabrage, prendre un virage relevé, un virage en épingle, un dévers, faire un bunny up, réaliser de petits sauts, de descendre une marche haute. Vous roulez à une vitesse soutenue en sécurité. Vous roulez sur des parcours de niveau rouge et noir.
Niveau VTT : Biker 2 et 3
Niveau VTT : Biker 2 et 3
Niveau d’expertise
Expert VTT DH et Enduro
Vous êtes un pratiquant expérimenté, vous roulez régulièrement. Vous voulez découvrir de nouveaux sites et/ou améliorer votre pilotage et vos compétences à VTT. Vous êtes capables de faire un cabrage, prendre un virage relevé, un virage en épingle, un dévers, faire un bunny up, réaliser de petits sauts, de descendre une marche haute. Vous roulez à une vitesse soutenue en sécurité. Vous roulez sur des parcours de niveau rouge et noir.
Niveau VTT : Biker 2 et 3
Vous êtes un pratiquant expérimenté, vous roulez régulièrement. Vous voulez découvrir de nouveaux sites et/ou améliorer votre pilotage et vos compétences à VTT. Vous êtes capables de faire un cabrage, prendre un virage relevé, un virage en épingle, un dévers, faire un bunny up, réaliser de petits sauts, de descendre une marche haute. Vous roulez à une vitesse soutenue en sécurité. Vous roulez sur des parcours de niveau rouge et noir.
Niveau VTT : Biker 2 et 3
Portage
Niveau de portage 1
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage
Niveau de portage 1
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Restauration
Repas au village sportif.
Restauration
Repas au village sportif.
Encadrement
Encadrement par un moniteur UCPA diplômé.
Encadrement
Encadrement par un moniteur UCPA diplômé.
Les Avis
CE SÉJOUR EST PROPOSÉ PAR
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