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Le séjour en bref
Infos pratiques
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LE SÉJOUR EN BREF
Pure sport/LE SÉJOUR EN BREF
Pure sport/ Stage plein temps comprenant 2 séances encadrés par jour plus la possibilité d'accès à la forêt de Fontainebleau et à la base de loisirs en dehors des séances.LES TOPS DU PRODUIT
Nouveauté- Séjour en plein air
- Immersion en forêt de Fontainebleau
- Alliance de 2 activités bien-être
LES TOPS DU PRODUIT
Nouveauté- Séjour en plein air
- Immersion en forêt de Fontainebleau
- Alliance de 2 activités bien-être
Inclus
- Hébergement et restauration en pension complète
- 4 séances avec moniteur
- Le matériel spécifique
- L'animation
Non inclus
- Le transport
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Durant le séjour
Après avoir préparé votre sac à dos, partez sur les sentiers de la forêt pour découvrir différents spots où pratiquer le yoga en pleine nature entre les arbres et les rochers mythiques de cette forêt unique.
Le midi : partagez un pique nique en forêt (fourni).
Le soir : apéritif et repas au restaurant de la base de loisirs et soirée animée par vos moniteurs.
Jour 2 - approfondissement de la pratique du yoga sur l’Île de loisirs de Bois-le-Roi
Nouveau lieu, nouvelles énergies ! Après avoir découvert et acquis les postures de base, amusez-vous sur votre tapis. Profitez de la plage de la base de loisirs pour vivre une expérience inédite de yoga sur le sable.
Le midi : repas au restaurant de la base
L'après-midi : rando sur les bords de Seine
Dernière séance « bilan » dans la plaine de la base de loisirs : allez plus loin dans la découverte de Votre propre yoga.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Dernier jour
SPOT
Massif forestier de Fontainebleau
Un cadre unique pour des loisirs de pleine nature
Randonnées sur 300 km de sentiers balisés et 1600 km de routes forestières, escalade de blocs de grès, balade équestre, en chiens de traîneaux ou en vélo… la forêt de Fontainebleau est un paradis des loisirs de plein air sur 2350 hectares de réserves biologiques. Terrain de sports, de jeu et d'observation de la flore et de la faune à proximité de Paris, le massif forestier invite à l'exploration. L'équitation, l'escalade et bien d'autres activités sont pratiquables avec un encadrement professionnel si souhaité.
Hébergement
Hébergement Village sportif de Bois-le-Roi - Roulottes
D’une surface habitable chauffée de 20m², chaque roulotte est équipée de :
- son coin cuisine (équipée)
- sa salle d’eau (douche et wc)
- sa pièce à vivre
- sa chambre (draps fournis)
- sa terrasse
Les draps sont fournis. Amener une serviette de toilette.
Les équipements du centre
- Tables de tennis de table
- Terrain de volley
- Billard
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Equipements inclus
Adresse et accès
Adresse et accès
Equipements non inclus
Le conseil de la monitrice : “un legging et un T-shirt qui restera en place même en chien tête en bas”.
Vous pouvez également prévoir de l'anti-mousique.
Equipements non inclus
Le conseil de la monitrice : “un legging et un T-shirt qui restera en place même en chien tête en bas”.
Vous pouvez également prévoir de l'anti-mousique.
Intensité physique
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Intensité physique
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Niveau d’expertise
Niveau technique - Tous niveaux
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Niveau d’expertise
Niveau technique - Tous niveaux
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Restauration
Le soir, la restauration est organisée sous forme de buffets pour convenir à tous les régimes alimentaires.
Un large choix d'entrées est proposé. Pour le plat principal, il y a toujours une viande ou un poisson au choix accompagné de diverses garnitures. Plateau de fromages. Desserts divers dont fruits, yaourts, glaces…
Restauration
Le déjeuner est pris sous forme de pique-nique: standard ou végétarien, composé d'un sandwich, d'une salade, d'un fruit, d'une barre de céréales et d'une bouteille d'eau.
Le soir, la restauration est organisée sous forme de buffets pour convenir à tous les régimes alimentaires.
Un large choix d'entrées est proposé. Pour le plat principal, il y a toujours une viande ou un poisson au choix accompagné de diverses garnitures. Plateau de fromages. Desserts divers dont fruits, yaourts, glaces…
Encadrement
Encadrement
Informations importantes
Possibilité de transfert gare / village sportif le premier jour et le dernier jour du stage : réservation obligatoire auprès du village sportif, minimum 48 heures avant votre arrivée.
Informations importantes
Possibilité de transfert gare / village sportif le premier jour et le dernier jour du stage : réservation obligatoire auprès du village sportif, minimum 48 heures avant votre arrivée. Téléphone village sportif : 01 64 81 33 00