LE SÉJOUR EN BREF

Pure sport/
Une semaine pour progresser ou se perfectionner en tennis dans un cadre idyllique, entre sommets enneigés, séracs. Un environnement à couper le souffle. Séjour d'une semaine incluant 5 séances de tennis, pour joueurs à partir du niveau orange (Tu commences à construire le point mais ton service et tes coups de fond de court ne sont pas réguliers) jusqu’au niveau violet.
L'équipe de moniteurs vous propose des séances variées pour tous les niveaux : séances thématiques, ateliers pédagogiques originaux (analyse vidéo, ateliers et conseils personnalisés) et matchs de défis moniteur/élèves. Le village sportif de Chamonix vous accueille dans un cadre privilégié.
Vous pourrez profiter de ses espaces de détente, des terrains de beach-volley, de pétanque.

LE SÉJOUR EN BREF

Pure sport/
Une semaine pour progresser ou se perfectionner en tennis dans un cadre idyllique, entre sommets enneigés, séracs. Un environnement à couper le souffle. Séjour d'une semaine incluant 5 séances de tennis, pour joueurs à partir du niveau orange (Tu commences à construire le point mais ton service et tes coups de fond de court ne sont pas réguliers) jusqu’au niveau violet.

L'équipe de moniteurs vous propose des séances variées pour tous les niveaux : séances thématiques, ateliers pédagogiques originaux (analyse vidéo, ateliers et conseils personnalisés) et matchs de défis moniteur/élèves. Le village sportif de Chamonix vous accueille dans un cadre privilégié. Vous pourrez profiter de ses espaces de détente, des terrains de beach-volley, de pétanque.

LES TOPS DU PRODUIT

Nouveauté
  • Progression garantie avec 10h de tennis encadrés
  • Un cadre grandiose avec de nombreux terrains en terre battue
  • 4 courts en intérieur dont 2 en terre battue
  • Programme alliant cours de tennis et visite de Chamonix, randonnées selon les envies de chacun
  • Test de raquette avec le pro shop

LES TOPS DU PRODUIT

Nouveauté
  • Progression garantie avec 10h de tennis encadrés

  • Un cadre grandiose avec de nombreux terrains en terre battue
  • 4 courts en intérieur dont 2 en terre battue
  • Programme alliant cours de tennis et visite de Chamonix, randonnées selon les envies de chacun
  • Test de raquette avec le pro shop

Tennis

sur site
Lieu de pratique sur le site

Âges

18 - 40 ans

CONDITION PHYSHIQUE
Peu ou pas sportif
i
NIVEAU DE PRATIQUE
Tous niveaux
i

Inclus

  • L'hébergement
  • 5 séances de tennis encadrées
  • La restauration
  • L'encadrement
...
  • Le matériel spécifique
  • L'animation
  • Le forfait remontées mécaniques incluant l’Aiguille du midi et le train du Montenvers

Non inclus

  • Le transport
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires
  • L’accès aux courts en dehors des séances encadrées

En option

  • Arrivée la veille
  • Hébergement en chambre double pour 2 personnes

Le programme

Jour après jour

Jour d'arrivée

Accueil le dimanche matin à partir de 9h et idéalement avant 17h.
Petit déjeuner et mise à disposition de votre hébergement.
...
Journée libre. Profitez de celle-ci pour découvrir la ville mythique de Chamonix.

Un temps spécifique, suivi d'un apéritif, sera organisé pour vous donner toutes les informations liées à votre semaine et une raquette vous sera prêtée pour toute la durée du séjour.

Si vous avez acheté l'option arrivée la veille, nous vous accueillons le samedi entre 18h et 19h30.
Pour toute arrivée plus tardive, merci de contacter l'accueil par courriel à chamonix@ucpa.asso.fr

Durant le séjour

Lundi - Première séance de tennis avec notre équipe d'experts le matin. Vous fixez vos objectifs de la semaine avec votre moniteur.
...
Le rendez-vous se fait directement sur les terrains de tennis.

Tous les après midi sont libres, randonnée en autonomie, visite de la Mer de glace ou montée à l’Aiguille du midi selon vos envies. Nos hôtesses d’accueil vous conseilleront.
À partir de 17h des animations vous seront proposées chaque soir.

Mardi - séances de tennis le matin. Début du tournoi convivial hebdomadaire.

Mercredi - Le matin, vous continuez votre progression sous forme d'ateliers et de jeux.

Jeudi - séances de tennis le matin pour affiner son jeu et sa stratégie.

Vendredi - Dernier jour pour prendre un maximum de conseils.

En cas de mauvaises conditions météo, les cours se feront en terrains couverts sur terre battue.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Dernier jour

Après une dernière matinée libre, votre séjour se termine le samedi au plus tard à 14h.
Vous aurez au préalable à libérer votre chambre.
...
Merci pour le "petit coup de main" fort appréciable.

SPOT

Vallée de Chamonix - Chamonix Village

Le spot de la haute montagne en France et dans le monde

La vallée de Chamonix, c'est le lieu incontournable pour toucher du doigt la haute montagne, que ce soit en alpinisme pour tutoyer les sommets, en randonnée avec des marches sans difficultés techniques jusqu'à plus de 3000 m (le Mont Buet) ou encore en prenant le téléphérique pour l'Aiguille du Midi, à plus de 3800 m. C'est un environnement de montagne envoûtant qui vous entoure. Au milieu de cette vallée, au pied du mythique mont Blanc, Chamonix a conservé son charme de village, vivant hiver comme été au rythme de la montagne.

Hébergement

Hébergement Village sportif de Chamonix

Chambres confortables de 4, 5 ou 6 personnes avec douches et lavabos.
Hébergement en chambre double uniquement pour les séjours de 7 jours. Choisir l’option au moment de votre réservation ou appelez le 09 69 390 392 (prix d'un appel local).
Sanitaires aux étages.

Les équipements du centre

  • Salle de stretching
  • Terrain de volley ball / badminton

À PROPOS DU SÉJOUR

Equipements inclus

Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA. Matériel Wilson

Equipements inclus

Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA. Matériel Wilson

Adresse et accès

Vous venez en voiture : Accès direct par l'autoroute blanche (A40). Attention !! Le village sportif UCPA ne possède pas de parking réservé à la clientèle.
...
Nombreux parkings payants dans la ville. Réduction aux parkings couverts Saint-Michel, Mont-Blanc et Entrèves avec la carte d'hôte que nous vous remettons dès votre arrivée. Vous venez en train : Descendre à la gare SNCF de Chamonix située à 400 m du village sportif UCPA : - Prendre le bus urbain "le mulet" puis descendre à l'arrêt "Helbronner", passer sous le pont. - Ou à pied, passer devant l'hôtel Mercure à gauche en sortant de la gare, puis tourner 2 fois à droite (500 m). Vous venez en avion : Aéroport de Genève, puis navette.

Village sportif UCPA Chamonix:


131, rue du Lyret - 74400 Chamonix Mont-Blanc
Tél.: 00 (33) 4 50 53 12 05

Adresse et accès

Vous venez en voiture :
Accès direct par l'autoroute blanche (A40). Attention !! Le village sportif UCPA ne possède pas de parking réservé à la clientèle. Nombreux parkings payants dans la ville. Réduction aux parkings couverts Saint-Michel, Mont-Blanc et Entrèves avec la carte d'hôte que nous vous remettons dès votre arrivée.

Vous venez en train :
Descendre à la gare SNCF de Chamonix située à 400 m du village sportif UCPA :
- Prendre le bus urbain "le mulet" puis descendre à l'arrêt "Helbronner", passer sous le pont.
- Ou à pied, passer devant l'hôtel Mercure à gauche en sortant de la gare, puis tourner 2 fois à droite (500 m).

Vous venez en avion :
Aéroport de Genève, puis navette.

Village sportif UCPA Chamonix:


131, rue du Lyret - 74400 Chamonix Mont-Blanc
Tél.: 00 (33) 4 50 53 12 05

Equipements non inclus

Pensez à prendre une bonne paire de baskets (spécial tennis) et une bouteille d'eau.
Prévoir votre linge de rechange, effets personnels, serviettes de toilette.
...
Les draps sont fournis.

Sur place, nombreux magasins de sport. Pro shop spécialisé en matériel de tennis
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.

Contenu type :
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de type "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.

Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.

Equipements non inclus

Pensez à prendre une bonne paire de baskets (spécial tennis) et une bouteille d'eau.
Prévoir votre linge de rechange, effets personnels, serviettes de toilette.
Les draps sont fournis.

Sur place, nombreux magasins de sport. Pro shop spécialisé en matériel de tennis
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.

Contenu type :
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de type "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.

Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.

Intensité physique

Peu ou pas sportif

Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Intensité physique

Peu ou pas sportif

Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Niveau d’expertise

Tous niveaux

Niveau technique - Tous niveaux

...
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Niveau d’expertise

Tous niveaux

Niveau technique - Tous niveaux

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Restauration

Tous les repas sont compris, du déjeuner du 1er jour au déjeuner du dernier jour de séjour.
Du lundi au vendredi, les déjeuners sont sous forme de pique-nique.
...
Pour les activités à la journée, des "vivres de course" sont prévus, cependant, si vous êtes un gros consommateur de "barres de céréales, chocolatées ou énergétiques", prévoyez en !

Restauration

Tous les repas sont compris, du déjeuner du 1er jour au déjeuner du dernier jour de séjour.
Du lundi au vendredi, les déjeuners sont sous forme de pique-nique.
Pour les activités à la journée, des "vivres de course" sont prévus, cependant, si vous êtes un gros consommateur de "barres de céréales, chocolatées ou énergétiques", prévoyez en !

Encadrement

Il est assuré par des moniteurs diplômés ou moniteur stagiaire. 1 moniteur pour 8 joueurs maximum sur 2 terrains.

Encadrement

Il est assuré par des moniteurs diplômés ou moniteur stagiaire. 1 moniteur pour 8 joueurs maximum sur 2 terrains.

Informations importantes

Pour tout savoir sur la vallée de Chamonix, les conditions en montagne, les remontées mécaniques, les animations, un hébergement :
...
www.chamonix.com
www.compagniedumontblanc.com
www.ohm-chamonix.com

Informations importantes

Pour tout savoir sur la vallée de Chamonix, les conditions en montagne, les remontées mécaniques, les animations, un hébergement :
www.chamonix.com
www.compagniedumontblanc.com
www.ohm-chamonix.com

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