Séjours sportifs

Expert VTT DH et Enduro

Vous êtes un pratiquant expérimenté, vous roulez régulièrement. Vous voulez découvrir de nouveaux sites et/ou améliorer votre pilotage et vos compétences à VTT. Vous êtes capables de faire un cabrage, prendre un virage relevé, un virage en épingle, un dévers, faire un bunny up, réaliser de petits sauts, de descendre une marche haute. Vous roulez à une vitesse soutenue en sécurité. Vous roulez sur des parcours de niveau rouge et noir. Niveau VTT : Biker 2 et 3

VTT - Ouvert à tous

Stages ouverts à tous les niveaux que vous soyez débutants ou experts en VTT. Création de groupes de niveaux. Prérequis minimum : vous tenez en équilibre debout avec les pédales au même niveau, sur des descentes peu pentues, avec quelques obstacles (cailloux, racines), de niveau vertes ou bleues. Vous gérez le changement de braquet en fonction de profil du terrain et adaptez votre vitesse grâce à l'utilisation de vos deux freins, sans bloquer les roues. Vous êtes capables de changer de direction et de rouler à très faible vitesse en pédalé-freiné. Vous êtes également capables de prendre un virage serré et de franchir une marche d'environ 15cm à la montée comme à la descente.

Débutant - VTT DH et Enduro

Vous tenez en équilibre debout sur les pédales en slalomant, vous roulez sur des parcours peu pentus et peu caillouteux, de type vert ou bleu, vous adaptez les vitesses au terrain grâce a l’utilisation de vos deux freins.

Randonnée - Niveau 3

Pour personne habituée aux séjours de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance 1 à 2 fois par semaine. Le dénivelé proposé commence à être significatif (mini +600 à +1000 par jour, exceptionnellement plus). Les sorties se font à la journée, 5 à 7h00 de marche d'un rythme régulier. Vous êtes dans un pur séjour randonnée.

Randonnée - Niveau 4

Pour personnes très habituées aux séjours de randonnée, pratiquant une activité sportive soutenue au moins 2 fois par semaine. Les dénivelés positifs journaliers s'enchaînent (mini +800m, plusieurs étapes à plus de 1200 mètres par jour). Ce sont des journées entières (6 à 9h00 de marche) avec un rythme soutenu et parfois un engagement plus important.

Équitation - Ouvert à tous

Niveau technique - Tous niveaux Être autonome en extérieur, à l'obstacle et/ou en terrain varié. Ouvert à la pratique de tous types de disciplines équestres et/ou volonté à vous perfectionner plus spécifiquement sur une activité. Si vous souhaitez passer les diplômes fédéraux, la licence fédérale FFE est obligatoire (renseignements sur les centres).

Randonnée - Niveau 3

Pour personne habituée aux séjours de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance 1 à 2 fois par semaine. Le dénivelé proposé commence à être significatif (mini +600 à +1000 par jour, exceptionnellement plus). Les sorties se font à la journée, 5 à 7h00 de marche d'un rythme régulier. Vous êtes dans un pur séjour randonnée.

VTT - Ouvert à tous

Stages ouverts à tous les niveaux que vous soyez débutants ou experts en VTT. Création de groupes de niveaux. Prérequis minimum : vous tenez en équilibre debout avec les pédales au même niveau, sur des descentes peu pentues, avec quelques obstacles (cailloux, racines), de niveau vertes ou bleues. Vous gérez le changement de braquet en fonction de profil du terrain et adaptez votre vitesse grâce à l'utilisation de vos deux freins, sans bloquer les roues. Vous êtes capables de changer de direction et de rouler à très faible vitesse en pédalé-freiné. Vous êtes également capables de prendre un virage serré et de franchir une marche d'environ 15cm à la montée comme à la descente.

Tous niveaux

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert. Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.