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Squash

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Squash

Le squash est une activité d'intérieur ludique, conviviale et accessible à tous. C'est l'occasion de se dépenser un maximum loin des clichés d'efforts physiques intenses.
Les mots d'ordre les plus courants pour définir le squash sont stratégie et finesse.

Dans le terrain entouré de ses 4 murs, la petite balle noire reviendra toujours au centre et permettra à chacun de défendre son terrain.

Cette activité ravira les plus petits comme les plus grands.

Tous les spots UCPA

Pour les enfants, notre pédagogie est axée sur les repères spacio-temporels autour du déplacement et du replacement ainsi que la technique de base de la frappe parallèle.

les + UCPA

  • Un service de qualité par des moniteurs diplômés proposant des séances structurées : échauffement général et spécifique, exercices ludiques par ateliers techniques et tactiques, un temps de jeu d'opposition aménagé en "short game". Des méthodes pédagogiques adaptées dans le respect des rythmes et des besoins de chacun : PLAISIR-PROGRES-PARTAGE est notre ligne de conduite.
Le mot de l'expert

  • De l'initiation au perfectionnement, le squash permet de développer les qualités motrices de votre enfant à travers les valeurs du sport.
  • Une pédagogie ludique et variée sera proposée pour l'épanouissement et les rythmes de chacun.
  • Véritable moment de sport convivial, attractif, venez vivre une expérience différente avec la petite balle noire dans un environnement où tout est possible.
  • Le moniteur adaptera ses séances pour vous proposer un squash qui vous ressemble.

à propos de l'activité
Journée type

Chaque jour, 1 à 2 séances vous seront proposées entre 45 min et 1h30.
Des temps d'opposition sous forme de défis compléteront le stage pour acquérir les valeurs de respect et de fair-play.

Encadrement

Les séances seront encadrées par des moniteurs diplômés.
1 enseignant pour 8 joueurs

Matériel fourni

L'UCPA vous fournira balles et raquettes.

La sécurité

La sécurité en squash passe par l'apprentissage des 2 règles de jeu permettant la pratique en toute sécurité.
L'espace de jeu est aménagé pour éviter tout contact.

Équipement personnel

Il vous faut obligatoirement une paire de chaussures de salle (type sport collectifs) à semelles non marquantes.

Il est conseillé pour les enfants de porter des lunettes de squash.

Réaliser ses rêves de sport

Dans les plus beaux spots naturels d'ici et d'ailleurs, plus de 118 000 jeunes passionnés ont vécu des vacances sportives qui créent du lien et une aventure collective enrichissante et positive. Parmi eux, plus d'un sur deux bénéficie d'une aide au départ.
L'UCPA poursuit son action et reste engagée pour donner au plus grand nombre la possibilité de vivre un sport socialement utile, source d'apprentissages pour chacun et de cohésion sociale.

Le cœur de l'expérience UCPA, c'est révéler sa vraie nature par le sport.

Sortir de chez soi, de son confort, de ses habitudes 
Choisir l'activité qui fait vibrer
Retrouver l'équilibre de la nature 
Partager le même espace et les mêmes sensationsVivre des bons moments avec le moniteur et progresser

Voir que les autres sont dans le même plaisir, sentir qu'on participe, avec d'autres, à une aventure
Goûter au bonheur de moments vrais et revenir plus confiant

Explorer ses passions

Chaque personne, quelles que soient ses envies et ses aptitudes, débutant ou confirmé, trouve sa place au sein du groupe et est accompagné dans sa progression par les animateurs et moniteurs.
La diversité des activités permet à chacun de choisir un séjour qui correspond à ses passions et envies.

La progression pour tous

Elle passe par le plaisir de chacun de réussir, en confiance, à son rythme et sans pression.

L'énergie du collectif

S'épauler, se conseiller, partager ses premières impressions dans la découverte d'une activité, on apprend lus et mieux en petit groupe que tout seul.

L'expérience par l'action

La mise en action rapide, la possibilité de mettre en pratique des nouveaux savoir-faire et savoir être permettent à chacun de révéler ses capacités, de s surprendre et de gagner en confiance, en sécurité.

Pour les adultes, notre pédagogie est axée sur la technique et la tactique de base du squash ainsi que les règles de sécurité du jeu.

les + UCPA

  • Un service de qualité par des moniteurs diplômés proposant des séances structurées : échauffement général et spécifique, exercices ludiques par ateliers techniques et tactiques, un temps de jeu d'opposition aménagé en "short game". Des méthodes pédagogiques adaptées dans le respect des rythmes et des besoins de chacun : PLAISIR-PROGRES-PARTAGE est notre ligne de conduite.
Le mot de l'expert

  • De l'initiation au perfectionnement, le squash permet de développer des capacités physiques quels que soient votre niveau de jeu et vos objectifs, à travers une pédagogie ludique et variée.
  • Véritable moment de sport convivial et attractif, venez vivre une expérience différente avec la petite balle noire dans un environnement où tout est possible.
  • Le moniteur adaptera ses séances pour vous proposer un squash qui vous ressemble.

à propos de l'activité
Matériel fourni

L'UCPA vous fournira balles et raquettes.

Journée type

Chaque jour, 1 à 2 séances vous seront proposées entre 45 min et 1h30.

Pour compléter votre stage, vous aurez accès à du jeu libre ainsi qu'à un tournoi organisé tout au long de la semaine.

Chaque séance sera orientée suivant vos objectifs et vos envies.

Encadrement

Les séances seront encadrées par des moniteurs diplômés.
1 enseignant pour 8 joueurs

La sécurité

La sécurité en squash passe par l'apprentissage des 2 règles de jeu permettant la pratique en toute sécurité.
L'espace de jeu est aménagé pour éviter tout contact.

Équipement personnel

Il vous faut obligatoirement une paire de chaussures de salle (type sport collectifs) à semelles non marquantes.

Il est conseillé pour les enfants de porter des lunettes de squash.

Réaliser ses rêves de sport

Dans les plus beaux spots naturels d'ici et d'ailleurs, plus de 118 000 jeunes passionnés ont vécu des vacances sportives qui créent du lien et une aventure collective enrichissante et positive. Parmi eux, plus d'un sur deux bénéficie d'une aide au départ.
L'UCPA poursuit son action et reste engagée pour donner au plus grand nombre la possibilité de vivre un sport socialement utile, source d'apprentissages pour chacun et de cohésion sociale.

Le cœur de l'expérience UCPA, c'est révéler sa vraie nature par le sport.

Sortir de chez soi, de son confort, de ses habitudes 
Choisir l'activité qui fait vibrer
Retrouver l'équilibre de la nature 
Partager le même espace et les mêmes sensationsVivre des bons moments avec le moniteur et progresser

Voir que les autres sont dans le même plaisir, sentir qu'on participe, avec d'autres, à une aventure
Goûter au bonheur de moments vrais et revenir plus confiant

Explorer ses passions

Chaque personne, quelles que soient ses envies et ses aptitudes, débutant ou confirmé, trouve sa place au sein du groupe et est accompagné dans sa progression par les animateurs et moniteurs.
La diversité des activités permet à chacun de choisir un séjour qui correspond à ses passions et envies.

La progression pour tous

Elle passe par le plaisir de chacun de réussir, en confiance, à son rythme et sans pression.

L'énergie du collectif

S'épauler, se conseiller, partager ses premières impressions dans la découverte d'une activité, on apprend lus et mieux en petit groupe que tout seul.

L'expérience par l'action

La mise en action rapide, la possibilité de mettre en pratique des nouveaux savoir-faire et savoir être permettent à chacun de révéler ses capacités, de s surprendre et de gagner en confiance, en sécurité.