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Activités pré-post-natales

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Activités pré-post-natales

Une offre adaptée aux périodes pré- et post-natales pour les parents et les enfants. Des sessions allant des activités "bientôt maman" aux premières sensations aquatiques de vos enfants avec les bébés nageurs ou encore les sessions de jardin aquatique.

Tous les spots UCPA

Vous souhaitez prendre soin de vous, vous détendre, travailler votre respiration, vous relaxer en milieu aquatique durant votre grossesse.

les + UCPA

  • Pratique encadrée par des professionnels
  • Approche psychologique au cœur de la séance
Le mot de l'expert

  • Venez soulager votre corps et laissez-vous masser par l'eau ! Relaxation et détente au rendez-vous !

à propos de l'activité
Matériel fourni

Planche, matelas, pullboy

Journée type

Alternance d'exercices avec et sans matériel
Travail axé sur l'entrée dans l'eau, l'immersion, l'équilibre, le déplacement, la respiration
Exercices ludiques dans l'eau

Encadrement

1 pour 20

La sécurité

Nos piscines sont surveillées par des Brevet d'Etat et des Maître-Nageurs Sauveteurs.

Équipement personnel

Maillot de bain
Bonnet de bain
Grande serviette
Bouteille d'eau

Réaliser ses rêves de sport

Dans les plus beaux spots naturels d'ici et d'ailleurs, plus de 118 000 jeunes passionnés ont vécu des vacances sportives qui créent du lien et une aventure collective enrichissante et positive. Parmi eux, plus d'un sur deux bénéficie d'une aide au départ.
L'UCPA poursuit son action et reste engagée pour donner au plus grand nombre la possibilité de vivre un sport socialement utile, source d'apprentissages pour chacun et de cohésion sociale.

Le cœur de l'expérience UCPA, c'est révéler sa vraie nature par le sport.

Sortir de chez soi, de son confort, de ses habitudes 
Choisir l'activité qui fait vibrer
Retrouver l'équilibre de la nature 
Partager le même espace et les mêmes sensationsVivre des bons moments avec le moniteur et progresser

Voir que les autres sont dans le même plaisir, sentir qu'on participe, avec d'autres, à une aventure
Goûter au bonheur de moments vrais et revenir plus confiant

Explorer ses passions

Chaque personne, quelles que soient ses envies et ses aptitudes, débutant ou confirmé, trouve sa place au sein du groupe et est accompagné dans sa progression par les animateurs et moniteurs.
La diversité des activités permet à chacun de choisir un séjour qui correspond à ses passions et envies.

La progression pour tous

Elle passe par le plaisir de chacun de réussir, en confiance, à son rythme et sans pression.

L'énergie du collectif

S'épauler, se conseiller, partager ses premières impressions dans la découverte d'une activité, on apprend lus et mieux en petit groupe que tout seul.

L'expérience par l'action

La mise en action rapide, la possibilité de mettre en pratique des nouveaux savoir-faire et savoir être permettent à chacun de révéler ses capacités, de s surprendre et de gagner en confiance, en sécurité.