VOTRE SÉJOUR EN BREF
Sport Aventure /Après une première demi-journée d’initiation vous partez 4 jours en ski de randonnée nordique, en itinérance à travers les espaces sauvages du haut jura Français et Suisse.
L’excursion inclut une nuit dans un refuge isolé et non gardé avec une vue magnifique sur les alpes. Les combes sauvages du haut-Jura offrent le plus beau terrain de jeux pour la randonnée nordique.
Dépaysement et amusement garantis.
VOTRE SÉJOUR EN BREF
Sport Aventure /
Après une première demi-journée d’initiation vous partez 4 jours en ski de randonnée nordique, en itinérance à travers les espaces sauvages du haut jura Français et Suisse.
L’excursion inclut une nuit dans un refuge isolé et non gardé avec une vue magnifique sur les alpes. Les combes sauvages du haut-Jura offrent le plus beau terrain de jeux pour la randonnée nordique.
Dépaysement et amusement garantis.
Dépaysement et amusement garantis.
LES + DU SÉJOUR
- • Plaisir de la glisse en immersion dans un environnement sauvage.
- Matériel de randonné nordique récent, alliant plaisir confort et sensation forte.
- Refuges confortables et chaleureux.
- Découverte de la gastronomie locale.
- Petit groupe propice à la convivialité.
LES + DU SÉJOUR
- • Plaisir de la glisse en immersion dans un environnement sauvage.
- Matériel de randonné nordique récent, alliant plaisir confort et sensation forte.
- Refuges confortables et chaleureux.
- Découverte de la gastronomie locale.
- Petit groupe propice à la convivialité.
Ski nordique
sejour en Itinérance
Départ hors site, hébergement divers au cours du séjour
Âges
18-40 ans
Besoin de conseils ?
INTENSITÉ PHYSIQUE
NIVEAU
PORTAGE
Inclus
- L'hébergement en pension complète au gîte auberge les Érables
- Tout le matériel technique nécessaire au ski de randonnée nordique : skis, chaussures, bâtons
- Encadrement des activités (4 jours 1/2) par un moniteur de ski nordique diplômé
- Une partie du transport des affaires personnelles entre les hébergements
Non-inclus
- Les boissons et dépenses personnelles
- Le transport entre la gare et le gîte
- Les assurances optionnelles ainsi que tout autre supplément non prévu au programme
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Accueil le lundi à 12h30 à l’auberge des Érables à la Pesse 39370. Pot d’accueil et présentation du séjour et repas. Équipement, initiation ski rando nordique.
Nous vous proposons d’organiser une navette au départ de la gare de Bellegarde-sur-Valserine jusqu’à l ‘auberge des Érables (départ à 12h) : coût 25 €. Premier contact par mail : elise.nicolas@laposte.net
Durant le séjour
J2 : Transfert au col du Marchairuz ( CH ,canton de Vaud),On rejoint la Cabane de Rochefort par la combe des Amburnex. Nuit en refuge.
J3 : Rochefort-Lajoux. Randonnée autour de la Dôle. Navette 15 min, pour rejoindre le gîte à Lajoux. Nuit en auberge.
J4 : Lajoux-Bellecombe à travers les paysages des Hautes-combes. Nuit en gîte d'étape.
J5 : Bellecombe-La Pesse. Possibilité de sommets avec vue sur Le Mont Blanc. Nuit à l'auberge
Pour chacune de ces journées, entre 4h et 5h d’activités vous seront proposées.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Dernier jour
Fin du stage le samedi matin après le petit-déjeuner.
Possibilité d’un transport taxi pour Bellegarde sur Valserine. Départ de la Pesse à 9h (arrivée en gare de Bellegarde à 9h45). Coût 25 €.
Possibilité d’un transport taxi pour Bellegarde sur Valserine. Départ de la Pesse à 9h (arrivée en gare de Bellegarde à 9h45). Coût 25 €.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Le matériel technique nécessaire au ski de randonnée nordique : skis, chaussures, bâtons.
Equipements inclus
Le matériel technique nécessaire au ski de randonnée nordique : skis, chaussures, bâtons.
Adresse et accès
Auberge « les Erables » : 1 Route de la Pesse, 39370 La Pesse, tel : 03 84 45 05 20.
Vous venez en train :
Vous venez en train :
Arrivée en gare TGV de Bellegarde sur Valserine (01). Transport taxi organisé pour La Pesse le lundi matin à 12h : Coût 25 €.
Réservation obligatoire une semaine avant le stage par Mail : elise.nicolas@laposte.net
Vous venez en voiture :
Depuis Saint-Claude (39), prendre direction Bellegarde, Les Bouchoux puis La Pesse, Moussières.
Depuis Bellegarde (01), prendre direction Nantua. Chatillon de Michaille, prendre à droite à Saint germain de Joux direction Saint Claude, Belleydoux (Attention : ne pas passer par Giron, la route est fermée en hiver) puis à droite pour la Pesse au lieu-dit Désertin.
Depuis le nord : par Les Rousses, Lamoura, Lajoux, les Moussières, La Pesse.
Depuis région Genève. N5, Col de la faucille, Mijoux, Lajoux, Les Moussières, La Pesse
Réservation obligatoire une semaine avant le stage par Mail : elise.nicolas@laposte.net
Vous venez en voiture :
Depuis Saint-Claude (39), prendre direction Bellegarde, Les Bouchoux puis La Pesse, Moussières.
Depuis Bellegarde (01), prendre direction Nantua. Chatillon de Michaille, prendre à droite à Saint germain de Joux direction Saint Claude, Belleydoux (Attention : ne pas passer par Giron, la route est fermée en hiver) puis à droite pour la Pesse au lieu-dit Désertin.
Depuis le nord : par Les Rousses, Lamoura, Lajoux, les Moussières, La Pesse.
Depuis région Genève. N5, Col de la faucille, Mijoux, Lajoux, Les Moussières, La Pesse
Adresse et accès
Auberge « les Erables » : 1 Route de la Pesse, 39370 La Pesse, tel : 03 84 45 05 20.
Vous venez en train :
Arrivée en gare TGV de Bellegarde sur Valserine (01). Transport taxi organisé pour La Pesse le lundi matin à 12h : Coût 25 €.
Réservation obligatoire une semaine avant le stage par Mail : elise.nicolas@laposte.net
Vous venez en voiture :
Depuis Saint-Claude (39), prendre direction Bellegarde, Les Bouchoux puis La Pesse, Moussières.
Depuis Bellegarde (01), prendre direction Nantua. Chatillon de Michaille, prendre à droite à Saint germain de Joux direction Saint Claude, Belleydoux (Attention : ne pas passer par Giron, la route est fermée en hiver) puis à droite pour la Pesse au lieu-dit Désertin.
Depuis le nord : par Les Rousses, Lamoura, Lajoux, les Moussières, La Pesse.
Depuis région Genève. N5, Col de la faucille, Mijoux, Lajoux, Les Moussières, La Pesse
Vous venez en train :
Arrivée en gare TGV de Bellegarde sur Valserine (01). Transport taxi organisé pour La Pesse le lundi matin à 12h : Coût 25 €.
Réservation obligatoire une semaine avant le stage par Mail : elise.nicolas@laposte.net
Vous venez en voiture :
Depuis Saint-Claude (39), prendre direction Bellegarde, Les Bouchoux puis La Pesse, Moussières.
Depuis Bellegarde (01), prendre direction Nantua. Chatillon de Michaille, prendre à droite à Saint germain de Joux direction Saint Claude, Belleydoux (Attention : ne pas passer par Giron, la route est fermée en hiver) puis à droite pour la Pesse au lieu-dit Désertin.
Depuis le nord : par Les Rousses, Lamoura, Lajoux, les Moussières, La Pesse.
Depuis région Genève. N5, Col de la faucille, Mijoux, Lajoux, Les Moussières, La Pesse
Equipements non-inclus
Vêtements légers, isothermes, une laine polaire, bonnet, gants, protection contre le soleil (crème, lunettes)
Equipements de protection contre neige ou pluie (veste et pantalon imperméables, masque ou visière)
Un vêtement chaud et compact (type doudoune) à mettre lors des pauses
Drap sac pour les nuitées en itinérance (couvertures fournies)
Sac à dos d’environ 30L
Serviette de bain légère
Carte d’identité (passage en Suisse)
Gourde, couverts, bol ou boîte hermétique pour les pique-niques de midi
Pharmacie personnelle
SPÉCIALES COVID-19.
Chaque participant doit amener :
Un sac de couchage t° confort 15° minimum
Un drap de duvet
Une taie d'oreiller
Une paire de sandales légères type Crocs
Une quantité suffisante de masques (à raison de 2 par jour minimum) Port de masque qui sera obligatoire lors d'éventuels transports, dans certains hébergements, lieux fréquentés etc.
du savon et du gel Hydro Alcoolique,
des petits sacs poubelles (5 litres)
Et pour des repas froid éco responsable, merci d'amener des couverts légers ainsi qu'un récipient type "Tupperware" de 0,7 ou 1 L de contenance
Un vêtement chaud et compact (type doudoune) à mettre lors des pauses
Drap sac pour les nuitées en itinérance (couvertures fournies)
Sac à dos d’environ 30L
Serviette de bain légère
Carte d’identité (passage en Suisse)
Gourde, couverts, bol ou boîte hermétique pour les pique-niques de midi
Pharmacie personnelle
SPÉCIALES COVID-19.
Chaque participant doit amener :
Un sac de couchage t° confort 15° minimum
Un drap de duvet
Une taie d'oreiller
Une paire de sandales légères type Crocs
Une quantité suffisante de masques (à raison de 2 par jour minimum) Port de masque qui sera obligatoire lors d'éventuels transports, dans certains hébergements, lieux fréquentés etc.
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des petits sacs poubelles (5 litres)
Et pour des repas froid éco responsable, merci d'amener des couverts légers ainsi qu'un récipient type "Tupperware" de 0,7 ou 1 L de contenance
Equipements non-inclus
Vêtements légers, isothermes, une laine polaire, bonnet, gants, protection contre le soleil (crème, lunettes)
Equipements de protection contre neige ou pluie (veste et pantalon imperméables, masque ou visière)
Un vêtement chaud et compact (type doudoune) à mettre lors des pauses
Drap sac pour les nuitées en itinérance (couvertures fournies)
Sac à dos d’environ 30L
Serviette de bain légère
Carte d’identité (passage en Suisse)
Gourde, couverts, bol ou boîte hermétique pour les pique-niques de midi
Pharmacie personnelle
SPÉCIALES COVID-19.
Chaque participant doit amener :
Un sac de couchage t° confort 15° minimum
Un drap de duvet
Une taie d'oreiller
Une paire de sandales légères type Crocs
Une quantité suffisante de masques (à raison de 2 par jour minimum) Port de masque qui sera obligatoire lors d'éventuels transports, dans certains hébergements, lieux fréquentés etc.
du savon et du gel Hydro Alcoolique,
des petits sacs poubelles (5 litres)
Et pour des repas froid éco responsable, merci d'amener des couverts légers ainsi qu'un récipient type "Tupperware" de 0,7 ou 1 L de contenance
Equipements de protection contre neige ou pluie (veste et pantalon imperméables, masque ou visière)
Un vêtement chaud et compact (type doudoune) à mettre lors des pauses
Drap sac pour les nuitées en itinérance (couvertures fournies)
Sac à dos d’environ 30L
Serviette de bain légère
Carte d’identité (passage en Suisse)
Gourde, couverts, bol ou boîte hermétique pour les pique-niques de midi
Pharmacie personnelle
SPÉCIALES COVID-19.
Chaque participant doit amener :
Un sac de couchage t° confort 15° minimum
Un drap de duvet
Une taie d'oreiller
Une paire de sandales légères type Crocs
Une quantité suffisante de masques (à raison de 2 par jour minimum) Port de masque qui sera obligatoire lors d'éventuels transports, dans certains hébergements, lieux fréquentés etc.
du savon et du gel Hydro Alcoolique,
des petits sacs poubelles (5 litres)
Et pour des repas froid éco responsable, merci d'amener des couverts légers ainsi qu'un récipient type "Tupperware" de 0,7 ou 1 L de contenance
Intensité physique
Ski nordique
Intensité physique - ** Forme
Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.
Intensité physique - ** Forme
Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.
Intensité physique
Ski nordique
Intensité physique - ** Forme
Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.
Intensité physique - ** Forme
Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.
Niveau d’expertise
Ski nordique - Maîtrise
Niveau technique - Maîtrise
Vous maîtrisez le pas glissé et les descentes.
Niveau technique - Maîtrise
Vous maîtrisez le pas glissé et les descentes.
Niveau d’expertise
Ski nordique - Maîtrise
Niveau technique - Maîtrise
Vous maîtrisez le pas glissé et les descentes.
Niveau technique - Maîtrise
Vous maîtrisez le pas glissé et les descentes.
Portage
Ski nordique
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage
Ski nordique
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Restauration
Repas du soir et petit déjeuner pris dans les gîtes( découverte de la gastronomie locale) , sauf au refuge ou nous partagerons la préparation du repas et du pique nique du lendemain, les autres jours les piques niques sont préparés par les gîte.
Concernant les allergies alimentaires et régimes spécifiques merci de nous le préciser par courriel : elise.nicolas@laposte.net
Restauration
Repas du soir et petit déjeuner pris dans les gîtes( découverte de la gastronomie locale) , sauf au refuge ou nous partagerons la préparation du repas et du pique nique du lendemain, les autres jours les piques niques sont préparés par les gîte.
Concernant les allergies alimentaires et régimes spécifiques merci de nous le préciser par courriel : elise.nicolas@laposte.net
Concernant les allergies alimentaires et régimes spécifiques merci de nous le préciser par courriel : elise.nicolas@laposte.net
Encadrement
Moniteur(trice) de ski nordique diplômé
Encadrement
Moniteur(trice) de ski nordique diplômé
Informations pratiques
Réservation de la navette (gare – hébergement) une semaine avant le stage, par Mail : elise.nicolas@laposte.net
HÉBERGEMENT : Gîte Auberge "Les érables" à 1 km du village de la Pesse à 1160 m d'altitude au cœur des Hautes combes (tél. 03 84 45 05 20).
Capacité de 42 lits en chambres de 3 ou 4 (drap sac).
Bar et TV, coin détente et relaxation, ping-pong et babyfoot. Parking gratuit devant l’auberge.
Pendant le raid, 2 gîtes confortables et un refuge non gardé.
CONTACT : ESF haut-jura, responsable séjours Elise NICOLAS : elise.nicolas@laposte.net
INFOS : Au village de La Pesse, bar journaux, magasin de sports, fromagerie, épicerie, boulangerie, musée d’autrefois. Point infos, bureau ESF.
ATTENTION : Vous ne trouverez pas de distributeur bancaire à la Pesse. Prévoir du liquide pour vos dépenses personnelles.
Carte d’identité ou passeport obligatoire (passage en Suisse).
SPÉCIALES COVID-19.
Chaque participant doit amener :
Un sac de couchage t° confort 15° minimum
Un drap de duvet
Une taie d'oreiller
Une paire de sandales légères type Crocs
Une quantité suffisante de masques (à raison de 2 par jour minimum) Port de masque qui sera obligatoire lors d'éventuels transports, dans certains hébergements, lieux fréquentés etc.
du savon et du gel Hydro Alcoolique,
des petits sacs poubelles (5 litres)
Et pour des repas froid éco responsable, merci d'amener des couverts légers ainsi qu'un récipient type "Tupperware" de 0,7 ou 1 L de contenance
Informations pratiques
Réservation de la navette (gare – hébergement) une semaine avant le stage, par Mail : elise.nicolas@laposte.net
HÉBERGEMENT : Gîte Auberge "Les érables" à 1 km du village de la Pesse à 1160 m d'altitude au cœur des Hautes combes (tél. 03 84 45 05 20).
Capacité de 42 lits en chambres de 3 ou 4 (drap sac).
Bar et TV, coin détente et relaxation, ping-pong et babyfoot. Parking gratuit devant l’auberge.
Pendant le raid, 2 gîtes confortables et un refuge non gardé.
CONTACT : ESF haut-jura, responsable séjours Elise NICOLAS : elise.nicolas@laposte.net
INFOS : Au village de La Pesse, bar journaux, magasin de sports, fromagerie, épicerie, boulangerie, musée d’autrefois. Point infos, bureau ESF.
ATTENTION : Vous ne trouverez pas de distributeur bancaire à la Pesse. Prévoir du liquide pour vos dépenses personnelles.
Carte d’identité ou passeport obligatoire (passage en Suisse).
SPÉCIALES COVID-19.
Chaque participant doit amener :
Un sac de couchage t° confort 15° minimum
Un drap de duvet
Une taie d'oreiller
Une paire de sandales légères type Crocs
Une quantité suffisante de masques (à raison de 2 par jour minimum) Port de masque qui sera obligatoire lors d'éventuels transports, dans certains hébergements, lieux fréquentés etc.
du savon et du gel Hydro Alcoolique,
des petits sacs poubelles (5 litres)
Et pour des repas froid éco responsable, merci d'amener des couverts légers ainsi qu'un récipient type "Tupperware" de 0,7 ou 1 L de contenance
HÉBERGEMENT : Gîte Auberge "Les érables" à 1 km du village de la Pesse à 1160 m d'altitude au cœur des Hautes combes (tél. 03 84 45 05 20).
Capacité de 42 lits en chambres de 3 ou 4 (drap sac).
Bar et TV, coin détente et relaxation, ping-pong et babyfoot. Parking gratuit devant l’auberge.
Pendant le raid, 2 gîtes confortables et un refuge non gardé.
CONTACT : ESF haut-jura, responsable séjours Elise NICOLAS : elise.nicolas@laposte.net
INFOS : Au village de La Pesse, bar journaux, magasin de sports, fromagerie, épicerie, boulangerie, musée d’autrefois. Point infos, bureau ESF.
ATTENTION : Vous ne trouverez pas de distributeur bancaire à la Pesse. Prévoir du liquide pour vos dépenses personnelles.
Carte d’identité ou passeport obligatoire (passage en Suisse).
SPÉCIALES COVID-19.
Chaque participant doit amener :
Un sac de couchage t° confort 15° minimum
Un drap de duvet
Une taie d'oreiller
Une paire de sandales légères type Crocs
Une quantité suffisante de masques (à raison de 2 par jour minimum) Port de masque qui sera obligatoire lors d'éventuels transports, dans certains hébergements, lieux fréquentés etc.
du savon et du gel Hydro Alcoolique,
des petits sacs poubelles (5 litres)
Et pour des repas froid éco responsable, merci d'amener des couverts légers ainsi qu'un récipient type "Tupperware" de 0,7 ou 1 L de contenance
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