VOTRE SÉJOUR EN BREF
Venez découvrir le biathlon. Des séances de tir et de ski de fond vous feront progresser dans cette discipline ludique. Bonne humeur garantie !
Séjour ski de fond avec initiation au biathlon (tir à 10 m sur cibles mécaniques) dans l'environnement sauvegardé du Haut-Jura.
A partir d'une auberge sympa et confortable, vous découvrirez le domaine Nordique à travers des séances de biathlon animées et ludiques.
VOTRE SÉJOUR EN BREF
Venez découvrir le biathlon. Des séances de tir et de ski de fond vous feront progresser dans cette discipline ludique. Bonne humeur garantie !
Séjour ski de fond avec initiation au biathlon (tir à 10 m sur cibles mécaniques) dans l'environnement sauvegardé du Haut-Jura. A partir d'une auberge sympa et confortable, vous découvrirez le domaine Nordique à travers des séances de biathlon animées et ludiques.
LES + DU SÉJOUR
- Le plus bel espace nordique de France
- Idéal pour s'initier au biathlon
- Discipline qui demande une vraie maîtrise de soi
- Sensation et bonne ambiance garanties.
LES + DU SÉJOUR
- Le plus bel espace nordique de France
- Idéal pour s'initier au biathlon
- Discipline qui demande une vraie maîtrise de soi
- Sensation et bonne ambiance garanties.
Biathlon
sejour en En étoile
Âges
18-40 ans
Besoin de conseils ?
LES AUTRES ACTIVITÉS COMPRISES DANS L’OFFRE
Ski nordique
INTENSITÉ PHYSIQUE
NIVEAU
Inclus
- L'hébergement en pension complète au gîte auberge les Érables
- Tout le matériel technique propre au biathlon (matériel de ski et matériel de tir)
- Redevance d'accès aux pistes de ski de fond
- Encadrement des activités (4 jours 1/2) par un moniteur de ski nordique diplômé
Non-inclus
- Les boissons et dépenses personnelles
- Le transport entre la gare et le gîte
- Les assurances optionnelles ainsi que tout autre supplément non prévu au programme
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Accueil le lundi à 12 h 30 à l'auberge des Érables - 39370 La Pesse.
Pot d’accueil et présentation du séjour, repas et équipement. Initiation ski de fond l'après-midi
Pot d’accueil et présentation du séjour, repas et équipement. Initiation ski de fond l'après-midi
Nous vous proposons d’organiser une navette au départ de la gare de Bellegarde-sur-Valserine jusqu’à l ‘auberge des Érables (départ à 12h) : coût 25 € Premier contact par mail : elise.nicolas@laposte.net
Durant le séjour
J 2 - Demi-journée progression ski de fond. Repas midi au centre. Initiation Biathlon l'après-midi (initiation au tir : règles de sécurités, maniement de la carabine, position de tir et tir sur cibles basculantes).
J 3 - Demi-journée progression ski de fond. Repas midi au centre. Initiation Biathlon l'après-midi (tir skis aux pieds).
J 4 – Sortie ski à la journée avec pique-nique (maximum 5h)
J 5 - Relais biathlon comme les pros ; couché, debout et tour de pénalité. Repas midi au centre. Ski ou biathlon l'après-midi.
Pour chacune de ces journées, entre 4h et 5h d’activités vous seront proposées.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Dernier jour
Fin du stage le samedi matin après le petit-déjeuner.
Possibilité d’un transport taxi pour Bellegarde sur Valserine. Départ de la Pesse à 9h (arrivée en gare de Bellegarde à 9h45). Coût 25 €.
Possibilité d’un transport taxi pour Bellegarde sur Valserine. Départ de la Pesse à 9h (arrivée en gare de Bellegarde à 9h45). Coût 25 €.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Skis classique à écailles (possibilité d’évoluer vers le skating), bâtons, chaussures, carabines Biathlon à air comprimé, cibles mécaniques
Equipements inclus
Skis classique à écailles (possibilité d’évoluer vers le skating), bâtons, chaussures, carabines Biathlon à air comprimé, cibles mécaniques
Adresse et accès
Auberge « les Érables » : 1 Route de la Pesse, 39370 La Pesse, tel : 03 84 45 05 20.
Vous venez en train :
Vous venez en train :
Arrivée en gare TGV de Bellegarde sur Valserine (01). Transport taxi organisé pour La Pesse le lundi matin à 12h Coût 25 €.
Réservation obligatoire une semaine avant le stage par Mail : elise.nicolas@laposte.net
Vous venez en voiture :
Depuis Saint-Claude (39), prendre direction Bellegarde, Les Bouchoux puis La Pesse, Moussières.
Depuis Bellegarde (01), prendre direction Nantua. Chatillon de Michaille, prendre à droite à Saint germain de Joux direction Saint Claude, Belleydoux (Attention : ne pas passer par Giron, la route est fermée en hiver) puis à droite pour la Pesse au lieu-dit Désertin.
Depuis le nord : par Les Rousses, Lamoura, Lajoux, les Moussières, La Pesse.
Depuis région Genève. N5, Col de la faucille, Mijoux, Lajoux, Les Moussières, La Pesse
Réservation obligatoire une semaine avant le stage par Mail : elise.nicolas@laposte.net
Vous venez en voiture :
Depuis Saint-Claude (39), prendre direction Bellegarde, Les Bouchoux puis La Pesse, Moussières.
Depuis Bellegarde (01), prendre direction Nantua. Chatillon de Michaille, prendre à droite à Saint germain de Joux direction Saint Claude, Belleydoux (Attention : ne pas passer par Giron, la route est fermée en hiver) puis à droite pour la Pesse au lieu-dit Désertin.
Depuis le nord : par Les Rousses, Lamoura, Lajoux, les Moussières, La Pesse.
Depuis région Genève. N5, Col de la faucille, Mijoux, Lajoux, Les Moussières, La Pesse
Adresse et accès
Auberge « les Érables » : 1 Route de la Pesse, 39370 La Pesse, tel : 03 84 45 05 20.
Vous venez en train :
Arrivée en gare TGV de Bellegarde sur Valserine (01). Transport taxi organisé pour La Pesse le lundi matin à 12h Coût 25 €.
Réservation obligatoire une semaine avant le stage par Mail : elise.nicolas@laposte.net
Vous venez en voiture :
Depuis Saint-Claude (39), prendre direction Bellegarde, Les Bouchoux puis La Pesse, Moussières.
Depuis Bellegarde (01), prendre direction Nantua. Chatillon de Michaille, prendre à droite à Saint germain de Joux direction Saint Claude, Belleydoux (Attention : ne pas passer par Giron, la route est fermée en hiver) puis à droite pour la Pesse au lieu-dit Désertin.
Depuis le nord : par Les Rousses, Lamoura, Lajoux, les Moussières, La Pesse.
Depuis région Genève. N5, Col de la faucille, Mijoux, Lajoux, Les Moussières, La Pesse
Vous venez en train :
Arrivée en gare TGV de Bellegarde sur Valserine (01). Transport taxi organisé pour La Pesse le lundi matin à 12h Coût 25 €.
Réservation obligatoire une semaine avant le stage par Mail : elise.nicolas@laposte.net
Vous venez en voiture :
Depuis Saint-Claude (39), prendre direction Bellegarde, Les Bouchoux puis La Pesse, Moussières.
Depuis Bellegarde (01), prendre direction Nantua. Chatillon de Michaille, prendre à droite à Saint germain de Joux direction Saint Claude, Belleydoux (Attention : ne pas passer par Giron, la route est fermée en hiver) puis à droite pour la Pesse au lieu-dit Désertin.
Depuis le nord : par Les Rousses, Lamoura, Lajoux, les Moussières, La Pesse.
Depuis région Genève. N5, Col de la faucille, Mijoux, Lajoux, Les Moussières, La Pesse
Equipements non-inclus
Vêtements légers, isothermes, une laine polaire, bonnet, gants, protection contre le soleil (crème, lunettes). Equipements de protection contre neige ou pluie (veste et pantalon imperméables, masque ou visière).
N'oubliez pas :
Sac à dos pour la sortie à la journée, gourde, couteau de poche et couverts pour le pique-nique du midi. Pharmacie personnelle.
SPÉCIALES COVID-19.
Chaque participant doit amener :
Un sac de couchage t° confort 15° minimum
Un drap de duvet
Une taie d'oreiller
Une paire de sandales légères type Crocs
Une quantité suffisante de masques (à raison de 2 par jour minimum) Port de masque qui sera obligatoire lors d'éventuels transports, dans certains hébergements, lieux fréquentés etc.
du savon et du gel Hydro Alcoolique,
des petits sacs poubelles (5 litres)
Et pour des repas froid éco responsable, merci d'amener des couverts légers ainsi qu'un récipient type "Tupperware" de 0,7 ou 1 L de contenance
Equipements non-inclus
Vêtements légers, isothermes, une laine polaire, bonnet, gants, protection contre le soleil (crème, lunettes). Equipements de protection contre neige ou pluie (veste et pantalon imperméables, masque ou visière).
N'oubliez pas :
Sac à dos pour la sortie à la journée, gourde, couteau de poche et couverts pour le pique-nique du midi. Pharmacie personnelle.
SPÉCIALES COVID-19.
Chaque participant doit amener :
Un sac de couchage t° confort 15° minimum
Un drap de duvet
Une taie d'oreiller
Une paire de sandales légères type Crocs
Une quantité suffisante de masques (à raison de 2 par jour minimum) Port de masque qui sera obligatoire lors d'éventuels transports, dans certains hébergements, lieux fréquentés etc.
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Et pour des repas froid éco responsable, merci d'amener des couverts légers ainsi qu'un récipient type "Tupperware" de 0,7 ou 1 L de contenance
N'oubliez pas :
Sac à dos pour la sortie à la journée, gourde, couteau de poche et couverts pour le pique-nique du midi. Pharmacie personnelle.
SPÉCIALES COVID-19.
Chaque participant doit amener :
Un sac de couchage t° confort 15° minimum
Un drap de duvet
Une taie d'oreiller
Une paire de sandales légères type Crocs
Une quantité suffisante de masques (à raison de 2 par jour minimum) Port de masque qui sera obligatoire lors d'éventuels transports, dans certains hébergements, lieux fréquentés etc.
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Et pour des repas froid éco responsable, merci d'amener des couverts légers ainsi qu'un récipient type "Tupperware" de 0,7 ou 1 L de contenance
Intensité physique
Biathlon
Intensité physique - * Facile
Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Intensité physique - * Facile
Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Intensité physique
Biathlon
Intensité physique - * Facile
Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Intensité physique - * Facile
Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Niveau d’expertise
Générique - Ouvert à tous
Niveau technique - Ouvert à tous
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Niveau technique - Ouvert à tous
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Niveau d’expertise
Générique - Ouvert à tous
Niveau technique - Ouvert à tous
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Niveau technique - Ouvert à tous
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Restauration
L'ensemble des repas sont chauds et pris à l'Auberge des Érables sauf pour le pique-nique du jour 4. Concernant les allergies alimentaires et régimes spécifiques merci de nous le préciser par courriel : elise.nicolas@laposte.net
Restauration
L'ensemble des repas sont chauds et pris à l'Auberge des Érables sauf pour le pique-nique du jour 4. Concernant les allergies alimentaires et régimes spécifiques merci de nous le préciser par courriel : elise.nicolas@laposte.net
Encadrement
Moniteur de ski nordique diplômé.
Encadrement
Moniteur de ski nordique diplômé.
Informations pratiques
• Réservation de la navette (gare – hébergement) une semaine avant le stage, par Mail : elise.nicolas@laposte.net
• HÉBERGEMENT : Gîte Auberge "Les érables" à 1 km du village de la Pesse à 1160 m d'altitude au cœur des Hautes combes (tél. 03 84 45 05 20).
Capacité de 42 lits en chambres de 3 ou 4 (drap sac).
Bar et TV, coin détente et relaxation, ping-pong et babyfoot. Parking gratuit devant l’auberge.
• CONTACT : ESF haut-jura, responsable séjours Elise NICOLAS : elise.nicolas@laposte.net
• INFOS : Au village de La Pesse, bar journaux, magasin de sports, fromagerie, épicerie, boulangerie, musée d’autrefois. Point infos, bureau ESF.
ATTENTION : Vous ne trouverez pas de distributeur bancaire à la Pesse. Prévoir du liquide pour vos dépenses personnelles.
SPÉCIALES COVID-19.
Chaque participant doit amener :
Un sac de couchage t° confort 15° minimum
Un drap de duvet
Une taie d'oreiller
Une paire de sandales légères type Crocs
Une quantité suffisante de masques (à raison de 2 par jour minimum) Port de masque qui sera obligatoire lors d'éventuels transports, dans certains hébergements, lieux fréquentés etc.
du savon et du gel Hydro Alcoolique,
des petits sacs poubelles (5 litres)
Et pour des repas froid éco responsable, merci d'amener des couverts légers ainsi qu'un récipient type "Tupperware" de 0,7 ou 1 L de contenance
Informations pratiques
• Réservation de la navette (gare – hébergement) une semaine avant le stage, par Mail : elise.nicolas@laposte.net
• HÉBERGEMENT : Gîte Auberge "Les érables" à 1 km du village de la Pesse à 1160 m d'altitude au cœur des Hautes combes (tél. 03 84 45 05 20).
Capacité de 42 lits en chambres de 3 ou 4 (drap sac).
Bar et TV, coin détente et relaxation, ping-pong et babyfoot. Parking gratuit devant l’auberge.
• CONTACT : ESF haut-jura, responsable séjours Elise NICOLAS : elise.nicolas@laposte.net
• INFOS : Au village de La Pesse, bar journaux, magasin de sports, fromagerie, épicerie, boulangerie, musée d’autrefois. Point infos, bureau ESF.
ATTENTION : Vous ne trouverez pas de distributeur bancaire à la Pesse. Prévoir du liquide pour vos dépenses personnelles.
SPÉCIALES COVID-19.
Chaque participant doit amener :
Un sac de couchage t° confort 15° minimum
Un drap de duvet
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Une quantité suffisante de masques (à raison de 2 par jour minimum) Port de masque qui sera obligatoire lors d'éventuels transports, dans certains hébergements, lieux fréquentés etc.
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des petits sacs poubelles (5 litres)
Et pour des repas froid éco responsable, merci d'amener des couverts légers ainsi qu'un récipient type "Tupperware" de 0,7 ou 1 L de contenance
• HÉBERGEMENT : Gîte Auberge "Les érables" à 1 km du village de la Pesse à 1160 m d'altitude au cœur des Hautes combes (tél. 03 84 45 05 20).
Capacité de 42 lits en chambres de 3 ou 4 (drap sac).
Bar et TV, coin détente et relaxation, ping-pong et babyfoot. Parking gratuit devant l’auberge.
• CONTACT : ESF haut-jura, responsable séjours Elise NICOLAS : elise.nicolas@laposte.net
• INFOS : Au village de La Pesse, bar journaux, magasin de sports, fromagerie, épicerie, boulangerie, musée d’autrefois. Point infos, bureau ESF.
ATTENTION : Vous ne trouverez pas de distributeur bancaire à la Pesse. Prévoir du liquide pour vos dépenses personnelles.
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Un drap de duvet
Une taie d'oreiller
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Une quantité suffisante de masques (à raison de 2 par jour minimum) Port de masque qui sera obligatoire lors d'éventuels transports, dans certains hébergements, lieux fréquentés etc.
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