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Le séjour en bref
Infos pratiques
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Rando Yoga & Bien-êtreRando Yoga & Bien-être
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LE SÉJOUR EN BREF
Sport Aventure/L'itinéraire proposé débute par la découverte du bassin d'Arcachon et vous conduira du Cap Ferret aux étendues des plages océaniques en terminant par le vignoble bordelais : le Médoc.
En complément du programme sportif vélo tourisme : ascension de la dune du pilat, traversée en bateau du bassin d'Arcachon, initiation au catamaran sur le lac d'Hourtin et visite de caves :découverte des grands crus et de leur vinification.
Un parcours au milieu de la nature sur des pistes cyclables, la célèbre vélodysée et des petites routes de campagne . Longez le littoral avec ses grandes plages océaniques et ses forêts de pins maritimes, notamment aux abords des lacs médocains. Profitez d'une pause dans ce cadre exceptionnel pour une baignade !!
LE SÉJOUR EN BREF
Sport Aventure/C'est un véritable moment d'évasion que nous vous proposons en découvrant ce superbe parcours. Des hébergements et une restauration de qualité agrémenterons votre séjourL'itinéraire proposé débute par la découverte du bassin d'Arcachon et vous conduira du Cap Ferret aux étendues des plages océaniques en terminant par le vignoble bordelais : le Médoc.
En complément du programme sportif vélo tourisme : ascension de la dune du pilat, traversée en bateau du bassin d'Arcachon, initiation au catamaran sur le lac d'Hourtin et visite de caves :découverte des grands crus et de leur vinification.
Un parcours au milieu de la nature sur des pistes cyclables, la célèbre vélodysée et des petites routes de campagne . Longez le littoral avec ses grandes plages océaniques et ses forêts de pins maritimes, notamment aux abords des lacs médocains. Profitez d'une pause dans ce cadre exceptionnel pour une baignade !!
LES TOPS DU PRODUIT
- Découverte de la dune du Pilat et du bassin d'Arcachon
- L’océan et ses plages immenses
- Le centre UCPA de Bombannes et le catamaran
- Pauillac et ses grands crus
- Option (en supplément) VTT électrique
LES TOPS DU PRODUIT
- Découverte de la dune du Pilat et du bassin d'Arcachon
- L’océan et ses plages immenses
- Le centre UCPA de Bombannes et le catamaran
- Pauillac et ses grands crus
- Option (en supplément) VTT électrique
LES AUTRES ACTIVITÉS COMPRISES DANS L’OFFRE
CONDITION PHYSIQUE
Intensité * Facile - Vélo
i
Intensité * Facile - Vélo
Intensité physique - * Facile Environ 20 km / jour et 200 m de dénivelée maximum.
Intensité physique - * Facile Environ 20 km / jour et 200 m de dénivelée maximum.
NIVEAU DE PRATIQUE
Ouvert à tous VTT - Vélo dépublié
i
Ouvert à tous VTT - Vélo dépublié
Pas de niveau indiqué, ouvert à tous. Soit le programme ne demande pas de compétences techniques particulières supérieures au niveau débutant, soit il y a composition de groupes de niveaux homogènes.
Pas de niveau indiqué, ouvert à tous. Soit le programme ne demande pas de compétences techniques particulières supérieures au niveau débutant, soit il y a composition de groupes de niveaux homogènes.
NIVEAU DE PORTAGE
Niveau de portage 1
i
Niveau de portage 1
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours. 3 à 7 kg.
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours. 3 à 7 kg.
Inclus
- L'hébergement
- Les repas
- L'encadrement
- Le matériel technique nécessaire à l'activité (VTC & Catamaran)
Non Inclus
- Les boissons
- Les dépenses personnelles
- Les en-cas durant les pauses
- Les navettes locales pour se rendre à l'hôtel
- Les assurances optionnelles
- Tout autre supplément non prévu au programme
En option
- Forfait location E-Bike
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Accueil au Teich à l'hôtel à partir de 18h30.
Si vous venez en voiture il vous sera IMPERATIF de téléphoner la veille au 06 71 00 39 29 ou 06 89 77 62 31 avant de rejoindre l'hôtel.
Si vous venez en voiture il vous sera IMPERATIF de téléphoner la veille au 06 71 00 39 29 ou 06 89 77 62 31 avant de rejoindre l'hôtel.
Installation, briefing, repas au restaurant et nuit à l'hôtel.
Durant le séjour
J2 - Le teich / Dune du Pilat/ Cap Ferret
A la découverte du bassin d'Arcachon. Ce matin nous partons en direction de la dune du Pilat.
A la découverte du bassin d'Arcachon. Ce matin nous partons en direction de la dune du Pilat.
Itinéraire sur piste cyclable facile, nous pénétrons dans la forêt de pins. Nous gravissons à pied la dune du Pilat, le paysage au sommet est tout simplement splendide, une pause pique-nique s'impose!!
Par la suite nous nous dirigeons vers Arcachon et son embarcadère, la piste longe le bassin, de belles vues. Dans l'après-midi nous prenons le bateau pour nous rendre au cap Ferret :30mn de traversée. La plage et l'océan sont tout proche de l'hôtel. Repas tradition: huitres, paté, crevettes au bord du bassin face à la dune du Pilat.
Nuit à l'hôtel
36 km et 100 m dénivelé positif
J3 - Cap Ferret / centre ucpa de Bonbannes
Après un copieux petit déjeuner, nous voilà reparti vers Lananau océan.
Nous traversons cette grande forêt de pins. Pauses pour découvrir des plages isolées, l'océan est ici majestueux. Nous arrivons en fin de matinée à Lacanau, pause baignade, pique-nique.
Nous rejoingnons le centre ucpa de Bonbannes dans l'après-midi. Installation dans les chambres puis nous partons pour une séance de catamaran sur le plus grand lac de France : le lac d'Hourtin – Carcan.
Nuit et repas au centre ucpa
62 km et 40 m de dénivelé positif
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Par la suite nous nous dirigeons vers Arcachon et son embarcadère, la piste longe le bassin, de belles vues. Dans l'après-midi nous prenons le bateau pour nous rendre au cap Ferret :30mn de traversée. La plage et l'océan sont tout proche de l'hôtel. Repas tradition: huitres, paté, crevettes au bord du bassin face à la dune du Pilat.
Nuit à l'hôtel
36 km et 100 m dénivelé positif
J3 - Cap Ferret / centre ucpa de Bonbannes
Après un copieux petit déjeuner, nous voilà reparti vers Lananau océan.
Nous traversons cette grande forêt de pins. Pauses pour découvrir des plages isolées, l'océan est ici majestueux. Nous arrivons en fin de matinée à Lacanau, pause baignade, pique-nique.
Nous rejoingnons le centre ucpa de Bonbannes dans l'après-midi. Installation dans les chambres puis nous partons pour une séance de catamaran sur le plus grand lac de France : le lac d'Hourtin – Carcan.
Nuit et repas au centre ucpa
62 km et 40 m de dénivelé positif
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Dernier jour
Ce matin nous longeons le lac vers le Nord, très agréable, de beaux points de vue. Le parcours est facile bien adapté au cyclotourisme.
Arrivée au village d' Hourtins pour le pique-nique.
Nous laissons les belles pistes cyclables de la région girondinnes et empruntons à présent des routes départementales pour rejoindre Pauillac. Nous vous proposons par la suite soit la visite d'un château ( appellation Haut Médoc ou Pauillac : découverte de la vigne ( cépages), du chais, des procédés de vinification et dégustations) ou la maison des vins à Pauillac ( Barbara vous présentera sa région et son vin avec dégustation). Avant de nous quitter nous passerons à coté des grands domaines et leur châteaux tel que : Mouton-Rothschild, Pontet-Canet, Pédesclaux.
Nous nous quitterons à la gare SNCF de Pauillac vers 17h00.
61 km et 80 m de dénivelé positif
Nous laissons les belles pistes cyclables de la région girondinnes et empruntons à présent des routes départementales pour rejoindre Pauillac. Nous vous proposons par la suite soit la visite d'un château ( appellation Haut Médoc ou Pauillac : découverte de la vigne ( cépages), du chais, des procédés de vinification et dégustations) ou la maison des vins à Pauillac ( Barbara vous présentera sa région et son vin avec dégustation). Avant de nous quitter nous passerons à coté des grands domaines et leur châteaux tel que : Mouton-Rothschild, Pontet-Canet, Pédesclaux.
Nous nous quitterons à la gare SNCF de Pauillac vers 17h00.
61 km et 80 m de dénivelé positif
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
VTC, petite sacoche de guidon, casque.
Equipements inclus
VTC, petite sacoche de guidon, casque.
Adresse et accès
Par le train :
Arrêt à Bordeaux Saint Jean. Depuis la gare prendre le TER en direction d'Arcachon puis descendre à la station : Le Teich.
Arrêt à Bordeaux Saint Jean. Depuis la gare prendre le TER en direction d'Arcachon puis descendre à la station : Le Teich.
Rejoindre l'hôtel le central café à pied. 5 minutes de marche, il se situe au centre du village
En voiture :
Vous avez 2 possibilités:
Vous pouvez laisser votre voiture à Bordeaux. La solution la plus simple est de garer votre véhicule à la gare SNCF Saint Jean à bordeaux (compter environs 27 euros pour les quatre jours), puis depuis la gare prendre le le TER en direction d'Arcachon puis descendre à la station : Le Teich. Rejoindre l'hôtel le central café à pied. 5 minutes de marche, il se situe au centre du village
Vous pouvez vous rendre à l'hôtel en voiture. Arrivée sur Bordeaux, prendre l'autoroute A 63 en direction de Baonne- Espagne, puis prendre l'autoroute A 660 en direction d'Arcachon. Sortir à la sortie n°3 : Le Teich puis se rendre à l'hôtel le central café
En avion :
Aéroport de Bordeaux Mérignac.
Depuis l'aéroport, ligne régulière vers la gare SNCF de Bordeaux Saint Jean puis par la suite suivre l'itinéraire décrit précédemment.
IMPÉRATIF : téléphoner au 06 89 77 62 31 (Florence) ou 06 71 00 39 29 (Pascal) pour signaler votre heure d'arrivée à l'hôtel.
En voiture :
Vous avez 2 possibilités:
Vous pouvez laisser votre voiture à Bordeaux. La solution la plus simple est de garer votre véhicule à la gare SNCF Saint Jean à bordeaux (compter environs 27 euros pour les quatre jours), puis depuis la gare prendre le le TER en direction d'Arcachon puis descendre à la station : Le Teich. Rejoindre l'hôtel le central café à pied. 5 minutes de marche, il se situe au centre du village
Vous pouvez vous rendre à l'hôtel en voiture. Arrivée sur Bordeaux, prendre l'autoroute A 63 en direction de Baonne- Espagne, puis prendre l'autoroute A 660 en direction d'Arcachon. Sortir à la sortie n°3 : Le Teich puis se rendre à l'hôtel le central café
En avion :
Aéroport de Bordeaux Mérignac.
Depuis l'aéroport, ligne régulière vers la gare SNCF de Bordeaux Saint Jean puis par la suite suivre l'itinéraire décrit précédemment.
IMPÉRATIF : téléphoner au 06 89 77 62 31 (Florence) ou 06 71 00 39 29 (Pascal) pour signaler votre heure d'arrivée à l'hôtel.
Adresse et accès
Par le train :
Arrêt à Bordeaux Saint Jean. Depuis la gare prendre le TER en direction d'Arcachon puis descendre à la station : Le Teich. Rejoindre l'hôtel le central café à pied. 5 minutes de marche, il se situe au centre du village
En voiture :
Vous avez 2 possibilités:
Vous pouvez laisser votre voiture à Bordeaux. La solution la plus simple est de garer votre véhicule à la gare SNCF Saint Jean à bordeaux (compter environs 27 euros pour les quatre jours), puis depuis la gare prendre le le TER en direction d'Arcachon puis descendre à la station : Le Teich. Rejoindre l'hôtel le central café à pied. 5 minutes de marche, il se situe au centre du village
Vous pouvez vous rendre à l'hôtel en voiture. Arrivée sur Bordeaux, prendre l'autoroute A 63 en direction de Baonne- Espagne, puis prendre l'autoroute A 660 en direction d'Arcachon. Sortir à la sortie n°3 : Le Teich puis se rendre à l'hôtel le central café
En avion :
Aéroport de Bordeaux Mérignac.
Depuis l'aéroport, ligne régulière vers la gare SNCF de Bordeaux Saint Jean puis par la suite suivre l'itinéraire décrit précédemment.
IMPÉRATIF : téléphoner au 06 89 77 62 31 (Florence) ou 06 71 00 39 29 (Pascal) pour signaler votre heure d'arrivée à l'hôtel.
Arrêt à Bordeaux Saint Jean. Depuis la gare prendre le TER en direction d'Arcachon puis descendre à la station : Le Teich. Rejoindre l'hôtel le central café à pied. 5 minutes de marche, il se situe au centre du village
En voiture :
Vous avez 2 possibilités:
Vous pouvez laisser votre voiture à Bordeaux. La solution la plus simple est de garer votre véhicule à la gare SNCF Saint Jean à bordeaux (compter environs 27 euros pour les quatre jours), puis depuis la gare prendre le le TER en direction d'Arcachon puis descendre à la station : Le Teich. Rejoindre l'hôtel le central café à pied. 5 minutes de marche, il se situe au centre du village
Vous pouvez vous rendre à l'hôtel en voiture. Arrivée sur Bordeaux, prendre l'autoroute A 63 en direction de Baonne- Espagne, puis prendre l'autoroute A 660 en direction d'Arcachon. Sortir à la sortie n°3 : Le Teich puis se rendre à l'hôtel le central café
En avion :
Aéroport de Bordeaux Mérignac.
Depuis l'aéroport, ligne régulière vers la gare SNCF de Bordeaux Saint Jean puis par la suite suivre l'itinéraire décrit précédemment.
IMPÉRATIF : téléphoner au 06 89 77 62 31 (Florence) ou 06 71 00 39 29 (Pascal) pour signaler votre heure d'arrivée à l'hôtel.
Equipements non inclus
Equipement personnel indispensable
Chaussures de sport
Short de VTT ou cuissard
Maillot manches courtes ou tee-shirt nouveaux textiles respirants
Chaussures de sport
Short de VTT ou cuissard
Maillot manches courtes ou tee-shirt nouveaux textiles respirants
Gants mitaines
Veste coupe vent et imperméable
Lunettes de soleil
Gourde, bidon ou poche à eau, un couteau style "opinel"
Chaussures légères (tongs)
Pantalon léger, maillot de bain, petite polaire ou softshell, tee-shirts, chaussettes
Lampe frontale
Petite trousse de toilettes
Petite trousse (crème solaire, stick à lèvres, pansements…)
Sacs plastiques 30l
1 sac à dos de 20 litres
1 grand sac de sport
1 antivol pour vélo
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle:Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).De quoi prévenir et soigner des ampoules (pansement type Compeed et bandes de type Elasto).De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.Protections solaires pour la peau et les lèvres.De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Veste coupe vent et imperméable
Lunettes de soleil
Gourde, bidon ou poche à eau, un couteau style "opinel"
Chaussures légères (tongs)
Pantalon léger, maillot de bain, petite polaire ou softshell, tee-shirts, chaussettes
Lampe frontale
Petite trousse de toilettes
Petite trousse (crème solaire, stick à lèvres, pansements…)
Sacs plastiques 30l
1 sac à dos de 20 litres
1 grand sac de sport
1 antivol pour vélo
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle:Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).De quoi prévenir et soigner des ampoules (pansement type Compeed et bandes de type Elasto).De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.Protections solaires pour la peau et les lèvres.De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Equipements non inclus
Equipement personnel indispensable
Chaussures de sport
Short de VTT ou cuissard
Maillot manches courtes ou tee-shirt nouveaux textiles respirants
Gants mitaines
Veste coupe vent et imperméable
Lunettes de soleil
Gourde, bidon ou poche à eau, un couteau style "opinel"
Chaussures légères (tongs)
Pantalon léger, maillot de bain, petite polaire ou softshell, tee-shirts, chaussettes
Lampe frontale
Petite trousse de toilettes
Petite trousse (crème solaire, stick à lèvres, pansements…)
Sacs plastiques 30l
1 sac à dos de 20 litres
1 grand sac de sport
1 antivol pour vélo
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle:Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).De quoi prévenir et soigner des ampoules (pansement type Compeed et bandes de type Elasto).De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.Protections solaires pour la peau et les lèvres.De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Chaussures de sport
Short de VTT ou cuissard
Maillot manches courtes ou tee-shirt nouveaux textiles respirants
Gants mitaines
Veste coupe vent et imperméable
Lunettes de soleil
Gourde, bidon ou poche à eau, un couteau style "opinel"
Chaussures légères (tongs)
Pantalon léger, maillot de bain, petite polaire ou softshell, tee-shirts, chaussettes
Lampe frontale
Petite trousse de toilettes
Petite trousse (crème solaire, stick à lèvres, pansements…)
Sacs plastiques 30l
1 sac à dos de 20 litres
1 grand sac de sport
1 antivol pour vélo
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle:Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).De quoi prévenir et soigner des ampoules (pansement type Compeed et bandes de type Elasto).De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.Protections solaires pour la peau et les lèvres.De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Intensité physique
Intensité * Facile - Vélo
Intensité physique - * Facile
Environ 20 km / jour et 200 m de dénivelée maximum.
Intensité physique - * Facile
Environ 20 km / jour et 200 m de dénivelée maximum.
Intensité physique
Intensité * Facile - Vélo
Intensité physique - * Facile
Environ 20 km / jour et 200 m de dénivelée maximum.
Intensité physique - * Facile
Environ 20 km / jour et 200 m de dénivelée maximum.
Niveau d’expertise
Ouvert à tous VTT - Vélo dépublié
Pas de niveau indiqué, ouvert à tous.
Pas de niveau indiqué, ouvert à tous.
Soit le programme ne demande pas de compétences techniques particulières supérieures au niveau débutant, soit il y a composition de groupes de niveaux homogènes.
Niveau d’expertise
Ouvert à tous VTT - Vélo dépublié
Pas de niveau indiqué, ouvert à tous.
Soit le programme ne demande pas de compétences techniques particulières supérieures au niveau débutant, soit il y a composition de groupes de niveaux homogènes.
Pas de niveau indiqué, ouvert à tous.
Soit le programme ne demande pas de compétences techniques particulières supérieures au niveau débutant, soit il y a composition de groupes de niveaux homogènes.
Portage
Niveau de portage 1
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage
Niveau de portage 1
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Restauration
En demi-pension et pique-nique le midi. Restauration de qualité et produits locaux
Restauration
En demi-pension et pique-nique le midi. Restauration de qualité et produits locaux
Encadrement
Moniteur qualifié.
Encadrement
Moniteur qualifié.
Informations importantes
HÉBERGEMENT : 2 nuits en hôtels et 1 nuit au centre UCPA de Bombannes
OPTIONS : Nous vous proposons sur ce programme l'option vélo avec assistance électrique (avec supplément).
OPTIONS : Nous vous proposons sur ce programme l'option vélo avec assistance électrique (avec supplément).
Informations importantes
HÉBERGEMENT : 2 nuits en hôtels et 1 nuit au centre UCPA de Bombannes
OPTIONS : Nous vous proposons sur ce programme l'option vélo avec assistance électrique (avec supplément).
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Les Avis
CE SÉJOUR EST PROPOSÉ PAR
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