La grande traversée du Pays Basque

L'ensemble de vos bagages doit être réparti dans 2 sacs : 1 sac à dos et 1 sac de voyage
Sac à dos : C'est le sac que vous utilisez chaque jour en pédalant. Le volume de ce sac doit se situer entre 25 et 35 litres. Il contiendra une partie du pique-nique de midi, votre appareil photo, vos vêtements imperméable et de rechange, vos lunettes de soleil,... Pour chaque étape, votre accompagnateur vous indiquera ce qu'il est nécessaire d'emmener dans votre sac.
Sac de voyage : C'est le sac qui sera transporté d'un hébergement à l'autre en véhicule. Il contiendra les affaires que vous n'utiliserez pas pendant la journée. Vous le retrouvez à la halte le soir (ou parfois le midi). IMPORTANT : Toutes les affaires transportées d'un hébergement à l'autre doivent être dans un seul et même sac, et celui-ci ne doit pas dépasser 20 kgs.

Equipement personnel indispensable
Un chapeau en toile (ou casquette) pour le soleil, un bonnet ou bandeau chaud, un casque de VTT (OBLIGATOIRE). Deux maillots synthétiques (laissant passer la transpiration), une fourrure polaire chaude, un coupe vent (vêtement de pluie), un (ou deux) cuissards de bonne qualité avec peau de chamois (évitez les cuissards de triathlon), un pantalon de toile ou survêtement, un maillot de bain, chaussures de VTT (type 'multi activités / outdoor' avec semelle adhérente ou chaussures spécial cycle pour pédales automatiques), des chaussettes de sport, des sandales (non obligatoires, mais bien agréables pendant les pauses...). Un sac de couchage, une paire de gants spécial VTT, un antivol, une lampe frontale avec piles, une paire de lacets de rechange, une trousse de toilette et serviette de bain, un short ou bermuda, du papier toilette, 2 bidons vélo 75 cl (ou camel back), un couteau de poche genre Opinel, quelques sachets plastiques pour protéger vos affaires, une aiguille et du fil. Une micro-pharmacie individuelle : crème solaire visage plus lèvres ; Elastoplaste + double peau (Compeed) ; Immodium ; aspirine ou Doliprane ; boules Quies ou Ear, plus vos médicaments personnels.

Pour votre VTT (si vous louez votre VTT à l'UCPA, inutile de prendre ce matériel)
- Si vous avez des pneus à chambre à air : 2 chambres à air de rechange + une boîte de rustines + colle à rustines.
- Si vous avez des pneus Tubeless : du produit anti-crevaison, une chambre à air petite valve (en sécurité), un pneu de rechange.
- Si vous avez des Vbrakes : 2 paires de patins de frein de rechange.
- Si vous avez des freins à disque : 2 paires de plaquettes de rechange.
- 1câble de dérailleur arrière + 1 câble de frein arrière, du lubrifiant pour chaîne et dérailleur (burette / bombe), 1 pompe, 1 patte de dérailleur fusible (seulement dans le cas où votre dérailleur arrière n'est pas fixé directement sur le cadre).

Trousse de secours et pharmacie
Chaque accompagnateur ou guide dispose d'une trousse de premiers secours.
Comme son nom l'indique, sa fonction est d'être utilisée en cas de problèmes importants apparus pendant la sortie ou le raid. Cette trousse ne peut pas constituer la pharmacie du groupe pour les petits problèmes courants inhérents à l'activité ou aux contraintes du voyage.
Nous vous invitons donc à vous fournir d'une pharmacie personnelle.

Contenu type :
- Médicaments personnels en cas de traitement ou si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et protéger des ampoules : pansement de type "Elasto" ou "Micropore".
- De quoi soigner des ampoules : pansements type "2ème peau".
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi prévenir ou soulager les piqûres d'insectes.

Dans tous les cas, demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.