Yoga au Sri Lanka

Première séance de Yoga, nuit à l'hôtel. Possibilité de profiter d’un massage ayurvédique dans cet hôtel où nous restons 2 nuits (en supplément à régler sur place).

Découverte des jardins, des nombreux temples, de la citadelle, du Palais Royal et des bouddhas, dont le célèbre "Grand Bouddha couché", long de 14 mètres (environ 5 Km de vélo à l’intérieur du site). Dans l’après-midi, transfert vers Sigiriya (1h00), immense rocher couronné d'une forteresse royale qui domine de 200 mètres la campagne environnante. Sur la face ouest, la paroi est décorée de fresques célèbres, les extraordinaires "Demoiselles de Sigiriya". Séance de yoga, nuit dans le même hôtel que la veille.

J4 - Knuckles Mountains
Transfert vers le petit massif montagneux des Knuckles (2h30), culminant à 1860 m. Départ de la randonnée à travers la forêt tropicale en empruntant un sentier reliant les villages du massif. Passage d’un col à 780 mètres d’altitude avant de redescendre vers le village de Meemure. Environ 4h de marche, dénivelés +430 m, - 530. Court transfert vers notre hébergement. Nuit en bungalows.

J5 - Trouée de Corbet’s
Le matin, randonnée sur une petite route carrossable vers Corbert’s Gap (la "trouée de Corbert’s"), une faille dans la montagne d’où la vue est magnifique par temps clair. 1h de marche, dénivelé +380 m. Transfert vers Kandy (2h30 de route), déjeuner en route. Installation à l’hôtel à Kandy, ville située autour d'un lac à 500 m d'altitude, dont le seul nom évoque la douceur de vivre. Si vous le souhaitez, possibilité d'assister à un spectacle de danses folkloriques Kandyennes. Visite du Temple de la Dent, édifié par les rois de Kandy au début du XVIIIème siècle, et qui renferme la plus importante relique bouddhique du Sri Lanka. 3ème séance de yoga, nuit à l'hôtel.

J6 - Kandy
Journée libre à Kandy pour mieux profiter de cette magnifique ville. Possibilité d’aller visiter le jardin botanique de Peradeniya situé à quelques km à l’ouest de Kandy et admirer une impressionnante bambouseraie, de nombreuses variétés de palmiers ou encore de lotus. Une autre possibilité : randonnée dans la réserve Udawattakele pour observer de nombreux oiseaux et papillons. Déjeuner et dîner libres.

J7 - Randonnée des 3 temples
Le matin, séance de yoga, puis balade à pied à travers la campagne et les rizières à une dizaine de kilomètres de Kandy pour découvrir 3 jolis temples bouddhistes et hindous : Gadaladeniya, Lankathilake et Embekke Devale. Pique-nique dans un village. 8,5 Km de rando +240m, - 275m, environ 3h30 de marche.Ensuite nous prenons la route qui serpente à flanc de montagne entre les théiers vers la région du Pic Adam (100 km). Arrivée en fin d'après-midi dans une auberge, rafraîchissement, dîner et repos avant de partir pour une randonnée nocturne extraordinaire. Vers 1h00 du matin, en partant de 1250 m d'altitude, nous commençons l'ascension du Pic Adam (980 mètres de dénivelé positif), sur un bon chemin (des escaliers sur la fin), en compagnie de nombreux pèlerins locaux… (3 à 4h de montée).

J8 - Pic Adam
Au lever du jour, arrivée au sommet du Pic Adam (2224 m). Couronné d'un sanctuaire, c'est un lieu de pèlerinage pour toutes les grandes religions du Sri Lanka : bouddhisme, hindouisme et christianisme. Par temps clair, vue panoramique sur tout le Sud de l'île. Descente (2 à 3h), petit déjeuner tardif à l'auberge, puis transfert a Nuwara Eliya (80 km). En cours de route, visite d’une manufacture de thé. Après-midi libre (sieste…) dans cette station d'altitude (1900 m) créée par les Anglais, et qui a gardé un côté très "british". Séance de yoga en début de soirée, nuit à l'hôtel.

J9 - Horton Plains
Transfert en minibus vers Ohiya, village situé sur les hauts plateaux des Horton Plains. La randonnée débute dans une forêt d’Eucalyptus. La traversée d’un village Tamoul accompagnés de nombreux enfants est l’occasion de voir de près la vie quotidienne des habitants de cette région qui travaillent généralement dans les plantations de thé. 4h30 de marche pour 11 Km sur un profil descendant +225m, -1200m. Transfert en minibus à Bandarawela, petite ville très commerçante établie à 1200 m d’altitude au milieu des plantations de thé (45 mn). Sixième séance de yoga en début de soirée, nuit à l'hôtel.

J10 - Ella
Départ en train local depuis Bandarawela pour un trajet pittoresque d’une petite heure jusqu’à Ella, charmant petit village de montagne entouré de plusieurs cascades, et réputé pour les soins ayurvédiques. Balade en ville et sur les sentiers alentours, soins ayurvédique possibles en option. Retour à Bandarawela en bus ou en train, nuit à l'hôtel.

J11 - Parc National d'Udawalawe
Transfert en minibus vers Udawalawe avec des arrêts en cours de route (120 km). Visite du temple de Buduruwagala, célèbre falaise sculptée. L'après-midi, visite d’un orphelinat pour éléphanteaux, puis safari en véhicule 4 x 4 dans le Parc National d'Udawalawe, réputé notamment pour ses nombreux éléphants sauvages. Séance de yoga en début de soirée, nuit à l'hôtel à 20km du parc. Possibilité de profiter d’un massage ayurvédique dans cet hôtel (en supplément a régler sur place).

J12 - La côte Sud
En 30 mn de route, nous atteignons la côte Sud de Ceylan, que nous allons longer toute la journée. Balade sur la plage de Weligama, l’occasion d’admirer les bateaux de pêche traditionnels multicolores à balanciers. Arrêt dans le port de Galle, fortifié par les Portugais et les Hollandais. Visite de la vieille ville coloniale et déjeuner libre, puis route vers Hikkaduwa, station balnéaire au bord d'une plage magnifique sur l'Océan Indien. 200 km de route dans la journée. Séance de yoga sur la plage, nuit à l'hôtel.

J13 – Journée libre en bord de mer
Séance de yoga sur la plage au lever du soleil, puis journée libre. De nombreuses possibilité s’offrent à vous : baignade dans la piscine de l’hôtel ou en mer, farniente sur la plage située au pied de l’hôtel, initiation au surf (en supplément a payer sur place), aller/retour à Galle en train pour mieux visiter cette belle ville coloniale et/ou faire un peu de shopping, ou visiter un élevage de tortues marines (en supplément). Déjeuner libre, dîner à l’hôtel.

J15 – Arrivée du vol de nuit, ou transfert aéroport pour le vol retour.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.