VOTRE SÉJOUR EN BREF

/ Trek & Rando
Le Sanctuaire des Annapurnas est un lieu mythique et grandiose, entouré par des sommets himalayens de 7000 ou 8000 mètres dégoulinant de glaciers. Cependant, il reste de difficulté raisonnable, avec une altitude maximum de 4100 m, plutôt modeste pour le pays.

Départ garanti à partir de 5 participants

Trek (10 jours)

Au pied de la grandiose face Sud des Annapurnas (8 091 m), haute de 4 000 m, le Sanctuaire des Annapurnas est un lieu magique, gigantesque amphithéâtre de hauts sommets et de somptueux glaciers.
Cette ambiance "haute montagne" est cependant accessible aux randonneurs par un bon sentier qui fait passer en quelques jours des rizières aux forêts de rhododendrons géants, pour atteindre finalement un univers minéral de roc et de glace.

Hébergement : Hôtel à Katmandou, lodges (gîtes locaux) pendant le trek.

Portage : Sac léger (4-5 kg), assistance par porteurs.

VOTRE SÉJOUR EN BREF


/ Trek & Rando

Le Sanctuaire des Annapurnas est un lieu mythique et grandiose, entouré par des sommets himalayens de 7000 ou 8000 mètres dégoulinant de glaciers. Cependant, il reste de difficulté raisonnable, avec une altitude maximum de 4100 m, plutôt modeste pour le pays.

Départ garanti à partir de 5 participants

Trek (10 jours)

Au pied de la grandiose face Sud des Annapurnas (8 091 m), haute de 4 000 m, le Sanctuaire des Annapurnas est un lieu magique, gigantesque amphithéâtre de hauts sommets et de somptueux glaciers. Cette ambiance "haute montagne" est cependant accessible aux randonneurs par un bon sentier qui fait passer en quelques jours des rizières aux forêts de rhododendrons géants, pour atteindre finalement un univers minéral de roc et de glace.

Hébergement : Hôtel à Katmandou, lodges (gîtes locaux) pendant le trek.

Portage : Sac léger (4-5 kg), assistance par porteurs.

LES + DU SÉJOUR


  • Trek de 9 étapes vers le "Sanctuaire des Annapurnas"
  • Grandiose face Sud des Annapurnas (8 091 m)
  • Camp de base des Annapurnas (4 000 m)
  • Villages Gurungs typiques et forêts de rhododendrons
  • Découverte de Katmandou et de ses temples

LES + DU SÉJOUR


  • Trek de 9 étapes vers le "Sanctuaire des Annapurnas"

  • Grandiose face Sud des Annapurnas (8 091 m)
  • Camp de base des Annapurnas (4 000 m)
  • Villages Gurungs typiques et forêts de rhododendrons
  • Découverte de Katmandou et de ses temples

Trek-Randonnée pédestre

sejour en Itinérance
Départ hors site, hébergement divers au cours du séjour

Âges

18-40 ans

Besoin de conseils ?

INTENSITÉ PHYSIQUE
i
Intensité *** Grande forme - Générique

Intensité physique - *** Grande forme Pratique sportive régulière à un rythme soutenu. Vous êtes endurant.
NIVEAU
i
Randonnée - Niveau 2

Niveau technique - Niveau 2 Itinéraires principalement sur de bons sentiers pouvant présenter quelques passages techniques ou aériens, passages de pierriers ou sur névés en début de saison.Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.
PORTAGE
i
Niveau de portage 1

Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours. 3 à 7 kg.

Inclus

  • Les transferts
  • L'encadrement
  • L'hébergement
  • La restauration pendant le trek
...
  • Le permis de trekking
  • Et si vous avez acheté le programme avec les vols : les vols internationaux aller / retour et les transferts aéroports

Non-inclus

  • Les repas à Katmandou
  • Le visa
  • L'équipement individuel
  • Les boissons
...
  • Les douches dans les lodges de montagne
  • Les pourboires
  • Les entrées des sites à Katmandou (environ 40 euros)
  • Tout autre supplément non prévu au programme
  • Et si vous avez acheté le programme en terrestre seul (sans les vols) : les vols internationaux aller / retour et les transferts aéroports

Le programme

Jour après jour

Jour d'arrivée

J1 et J2 - Vol pour Katmandou (nuit dans l'avion). Accueil à l'aéroport et transfert en ville. Dîner libre. Nuit à l'hôtel.

Durant le séjour

J3 - En route vers l'Himalaya (200 km)
Départ de bonne heure en bus pour Pokhara. La route parcourt la région de collines séparant la jungle du Teraï de la chaîne himalayenne. Après 8h de route, nous atteignons Khoramukh (1000 m), point de départ de notre trek. Départ à pied pour une petite mise en jambes, avec une montée un peu raide par des volées de marche pour rejoindre le beau village Gurung de Lwang (1450 m), spécialisé dans la culture du thé. Belle vue sur la vallée et les villages environnants. Panorama plein nord sur les Mardi Himal, Macchapuchare et Annapurna III. Accueil et nuit chez l'habitant. 1h30 de marche. Dénivelée +450 m. Nuit chez l'habitant à Lwang (1450 m). Trek de 10 étapes (de 1000 m à 4000 m d'altitude).
...

J4 - Depuis Lwang, bonne montée dans les forêts de rhododendrons, où nous apercevrons peut-être des cerfs et de nombreux oiseaux. Déjeuner à Pitam Deurali (2100 m), puis descente parfois raide par un petit sentier jusqu'au village de Landruk. 6h de marche. Dénivelée + 650 m / - 400 m. Nuit en lodge à Landruk (1700 m).

J5 - Descente progressive en passant devant de belles cascades. Traversée de la rivière Modi Khola sur un pont suspendu à New Bridge (1340 m). Déjeuner à Jhinu Danda (1780 m), bain possible dans les sources chaudes. Montée un peu raide jusqu'à Chomrung, l'un des plus gros bourgs de la région, dominé par l'Annapurna Sud, l'Hinchuli et le Machapuchare. 5h de marche. Dénivelée + 550 m / - 100 m. Nuit en lodge à Chomrung (2150 m).

J6 - Descente jusqu'à la rivière Chomrung par des escaliers, puis montée raide pour arriver à Sinuwa (2350 m). Vue magnifique sur le Machapuchare. Par un sentier en balcon en forêt, nous arrivons à Bamboo Lodge (2300 m), puis à Dhovan. 6h30 de marche. Dénivelée + 750 m / - 300 m. Nuit en lodge à Dhovan (2600 m).

J7 - Montée progressive à travers la forêt de rhododendrons jusqu'à Deurali (3200 m). Après le déjeuner, nous continuons notre marche pour rejoindre le camp de base du Machapuchare. 5h de marche. Dénivelée + 1200 m / -100 m. Nuit au camp de base du Machapuchare (3700 m).

J8 - Le matin, montée au camp de base sud de l'Annapurna (4130 m). 2h de marche. Dénivelée + 430 m. L'après-midi, exploration des environs pour s'approcher au plus près des glaciers. Nuit en lodge au "Sanctuaire des Annapurnas" (4130 m).

J9 - Au lever du soleil, vue inoubliable à 360° sur les 13 sommets du massif des Annapurnas depuis le "Sanctuaire des Annapurnas". Puis descente sur « Hôtel Himalaya » (2900 m) par le chemin de montée. Après le déjeuner, descente jusqu'à Bamboo. 6h30 de marche. Dénivelée + 100 m / - 1920 m. Nuit en lodge à Bamboo Lodge (2310 m).

J10 - Seconde longue journée de marche. Environ 3h de marche pour rejoindre Chomrung (2150 m). Déjeuner puis continuation à flanc de montagne par le hameau de Ghurjung, traversée de la Kimrong Khola sur un pont suspendu (1950 m, puis remontée de 200 m jusqu'à Chuile, hameau situé sur un épaulement à l'orée de la forêt. 6-7h de marche. Dénivelée + 700 m / - 840 m. Nuit en lodge à Chuile (2170 m).

J11 - Montée à travers une forêt dense peuplée de « singes entelles » (Langurs), jusqu'à Tadapani (2630 m), puis courte descente avant une remontée plus raide jusqu'au petit col de Banthanti Deurali (3100 m), d'où se découvre mieux le massif du Dhaulagiri. De là en suivant la crête à travers les rhododendrons on atteint rapidement le village de Ghorepani. 6h de marche. Dénivelée + 1000 m / - 300 m. Nuit en lodge à Ghorepani (2860 m).

J12 - Le matin, montée facultative à Poon Hill (3200m) beau point de vue sur les sommets des environs. Après le petit déjeuner, descente parfois raide (marches) jusqu'à Hille (1430m), puis transfert en jeep jusqu'à Nayapul, d'où notre véhicule nous ramène à Pokhara. 6h de marche. Dénivelée + 350 m / - 1800 m. Fin de journée libre et détente sur les rives du lac. Nuit à l'hôtel à Pokhara.

J13 - Bus de Pokhara à Katmandou. Arrivée en fin d'après-midi. Repas libres. Nuit à l'hôtel.

Dernier jour

J14 et J15 - Temps libre à Katmandou. Repas libres. Vol retour.

NB : selon la compagnie aérienne utilisée, le vol retour peut impliquer un départ de Katmandou J14, la nuit dans l'avion, avec une arrivée J15, ou bien une nuit à l'hôtel J14 et un vol de jour J15.
...

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.

SPOT

Le camp de base de l'Annapurna (4130 m)

Des décors majestueux pour un trek hors du commun

Les randonnées du camp de base du dixième sommet le plus haut du monde sont d'une incroyable beauté. L'Annapurna, qui signifie "récolte abondante", porte bien son nom, tant les collines et les paysages alentours sont verdoyants. En route pour le camp de base situé à 4130 mètres d'altitude, on traverse de superbes forêts de rhododendrons, des bambouseraies, et de charmants villages aux cultures en terrasse. Le tout dominé par les sommets enneigés de l'Annapurna.

À PROPOS DU SÉJOUR

Equipements inclus

Sac type marin de 100 litres pour vos affaires confiées aux porteurs (NB : 12 kg maximum pour le trek, les kg supplémentaires seront facturés, possibilité de laisser à Katmandou les effets de voyage)
...
Attention : le duvet n'est pas fourni.

Equipements inclus

Sac type marin de 100 litres pour vos affaires confiées aux porteurs (NB : 12 kg maximum pour le trek, les kg supplémentaires seront facturés, possibilité de laisser à Katmandou les effets de voyage)
Attention : le duvet n'est pas fourni.

Equipements non-inclus

Prévoir 2 bagages (1 en cabine, 1 en soute). 1 sac à dos (30 litres) pour le trek (utilisé comme sac de cabine pour le vol)
...
1 grand sac de voyage (utilisé en soute pour le vol, 18 kg maximum pour le vol, possibilité de laisser à Katmandou les effets de voyage inutiles pour le trek)

Equipement personnel conseillé
1 duvet très chaud
Chaussures de randonnée à tige montante (type trekking)
Baskets
Chaussettes chaudes
Chaussettes légères
Pantalon léger
Pantalon chaud
Sous-vêtements chauds
Pull chaud ou laine polaire
Veste en duvet ou anorak très chaud
Vêtement de pluie type poncho
Bonnet chaud
Paire de gants très chauds ou moufles
Short
Tee-shirts ou polos
Foulard
Couvre-chef
Mouchoirs
Crème solaire
Stick à lèvres
Maillot de bain
Lunettes de soleil (une paire de lunettes à verres correcteurs de rechange pour les personnes concernées)
Mini-trousse de toilette
Gourde métallique ou thermos incassable
Lampe électrique avec 2 piles de rechange (lampe frontale pratique)
2 grands sacs plastique
Appareil photo
Quelques vêtements légers pour le voyage et séjour à Katmandou

Facultatif :sac à viande (drap-sac)

Equipements non-inclus

Prévoir 2 bagages (1 en cabine, 1 en soute). 1 sac à dos (30 litres) pour le trek (utilisé comme sac de cabine pour le vol)
1 grand sac de voyage (utilisé en soute pour le vol, 18 kg maximum pour le vol, possibilité de laisser à Katmandou les effets de voyage inutiles pour le trek)

Equipement personnel conseillé
1 duvet très chaud
Chaussures de randonnée à tige montante (type trekking)
Baskets
Chaussettes chaudes
Chaussettes légères
Pantalon léger
Pantalon chaud
Sous-vêtements chauds
Pull chaud ou laine polaire
Veste en duvet ou anorak très chaud
Vêtement de pluie type poncho
Bonnet chaud
Paire de gants très chauds ou moufles
Short
Tee-shirts ou polos
Foulard
Couvre-chef
Mouchoirs
Crème solaire
Stick à lèvres
Maillot de bain
Lunettes de soleil (une paire de lunettes à verres correcteurs de rechange pour les personnes concernées)
Mini-trousse de toilette
Gourde métallique ou thermos incassable
Lampe électrique avec 2 piles de rechange (lampe frontale pratique)
2 grands sacs plastique
Appareil photo
Quelques vêtements légers pour le voyage et séjour à Katmandou

Facultatif :sac à viande (drap-sac)

Formalités administratives

COMPTE TENU DE LA SITUATION EXCEPTIONNELLE LIÉE À LA PANDÉMIE DE COVID-19,
les formalités pour voyager au Népal ont pu être temporairement modifiées. Nous vous recommandons donc de consulter les dernières informations communiquées sur le site du Ministère des Affaires étrangères : https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/nepal/ et sur le site de l’ambassade du Népal pour prendre connaissance des dernières informations concernant les formalités administratives.
...

Données à titre indicatif pour les ressortissants français.

ATTENTION, les formalités d'entrée au Népal ont changé depuis le 10 mars 2020:

- PASSEPORT EN COURS DE VALIDITÉ valable au moins 6 mois au delà de la date de départ.
- VISA NÉPALAIS à obtenir impérativement avant le départ
- Fournir un certificat médical attestant que vous êtes en bonne santé et ne présentez pas les symptômes du COVID 19 (le mot Covid-19 doit apparaître sur le certificat), si possible en anglais, par défaut en français. Ce certificat doit dater de moins de 7 jours avant la date d'arrivée au Népal.

Le Gouvernement du Népal a décidé de suspendre temporairement, à compter du 10 mars 2020, la délivrance des visas à l'arrivée sur son territoire pour les citoyens de certains pays dont la France.  

Il est désormais impératif :
1/ D'établir un visa avant votre départ au Népal à l'ambassade ou au consulat du Népal le plus proche de chez vous, ou via un service comme Action Visas ou Visas Express.
Les ambassades ont mis en place une procédure d'urgence pour délivrer les visas en deux jours. Lors de votre demande de visa, il vous faudra impérativement fournir un certificat médical attestant que vous êtes en bonne santé et ne présentez pas les symptômes du COVID 19 (le mot Covid-19 doit apparaître sur le certificat), si possible en anglais, par défaut en français.
Nous vous conseillons de vous présenter à l'ambassade en matinée (de 10h à 13h) pour déposer votre demande de visa (l'ouverture de l'ambassade étant aléatoire l'après-midi).

NB : il n'est actuellement plus possible de faire votre demande de visa par Internet, ni à votre arrivée au Népal.

2/ Ce certificat doit être produit : lors du dépôt de la demande de visa et à l'arrivée à l’aéroport. Vous devez conserver ce certificat durant toute la durée de votre séjour avec vos documents de voyage. Ce certificat doit dater de moins de 7 jours avant la date d'arrivée au Népal.

Important :
Permis de trekking. Nous vous recommandons d’apporter 2 photos d’identité (3 pour le « Grand tour du Manaslu ») afin d’obtenir dès l’arrivée à Katmandou, votre permis de trekking obligatoire pour la randonnée au Népal.

Ambassade du Népal à Paris
Fonctions consulaires assurées par l’Ambassade
45ter, rue des Acacias
75017 Paris
Tel : 01.46.22.48.67
Courriel : nepalinparis@noos.fr
Site Web : https://fr.nepalembassy.gov.np/

Pour plus d'informations : http://consulat-nepal.org/


Pour établir votre visa, vous pouvez aussi vous adresser à une société spécialisée qui se chargera de l'acquérir pour vous :

RAPID VISA
7 rue La Boétie
75008 Paris
Tel : Tel : 01 84 17 88 88
https://www.rapidevisa.fr

VISAS EXPRESS
3 rue Lord Byron
75008 Paris
Tel : 08 25 08 10 20 (9h00 - 17h30)
https://visas-express.fr

ACTION VISAS
10/12 rue du moulin des prés
75013 Paris
Tel : 01 45 88 56 70
https://www.action-visas.com


https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/nepal/  



Suite aux nouvelles réglementations du transport aérien et à la mise en application de la procédure APIS (Advanced Passenger Information System), nous vous remercions de renseigner les informations demandées afin de nous permettre d'effectuer les démarches nécessaires pour confirmer vos réservations. Ces informations sont obligatoires pour chaque participant du dossier et devront être transmises à l'UCPA.

Accéder aux formalités d'embarquement (APIS) :
https://www.ucpa.com/ucpa-et-vous/formulaire-apis


Formalités administratives

COMPTE TENU DE LA SITUATION EXCEPTIONNELLE LIÉE À LA PANDÉMIE DE COVID-19,
les formalités pour voyager au Népal ont pu être temporairement modifiées. Nous vous recommandons donc de consulter les dernières informations communiquées sur le site du Ministère des Affaires étrangères : https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/nepal/ et sur le site de l’ambassade du Népal pour prendre connaissance des dernières informations concernant les formalités administratives.

Données à titre indicatif pour les ressortissants français.

ATTENTION, les formalités d'entrée au Népal ont changé depuis le 10 mars 2020:

- PASSEPORT EN COURS DE VALIDITÉ valable au moins 6 mois au delà de la date de départ.
- VISA NÉPALAIS à obtenir impérativement avant le départ
- Fournir un certificat médical attestant que vous êtes en bonne santé et ne présentez pas les symptômes du COVID 19 (le mot Covid-19 doit apparaître sur le certificat), si possible en anglais, par défaut en français. Ce certificat doit dater de moins de 7 jours avant la date d'arrivée au Népal.

Le Gouvernement du Népal a décidé de suspendre temporairement, à compter du 10 mars 2020, la délivrance des visas à l'arrivée sur son territoire pour les citoyens de certains pays dont la France.  

Il est désormais impératif :
1/ D'établir un visa avant votre départ au Népal à l'ambassade ou au consulat du Népal le plus proche de chez vous, ou via un service comme Action Visas ou Visas Express.
Les ambassades ont mis en place une procédure d'urgence pour délivrer les visas en deux jours. Lors de votre demande de visa, il vous faudra impérativement fournir un certificat médical attestant que vous êtes en bonne santé et ne présentez pas les symptômes du COVID 19 (le mot Covid-19 doit apparaître sur le certificat), si possible en anglais, par défaut en français.
Nous vous conseillons de vous présenter à l'ambassade en matinée (de 10h à 13h) pour déposer votre demande de visa (l'ouverture de l'ambassade étant aléatoire l'après-midi).

NB : il n'est actuellement plus possible de faire votre demande de visa par Internet, ni à votre arrivée au Népal.

2/ Ce certificat doit être produit : lors du dépôt de la demande de visa et à l'arrivée à l’aéroport. Vous devez conserver ce certificat durant toute la durée de votre séjour avec vos documents de voyage. Ce certificat doit dater de moins de 7 jours avant la date d'arrivée au Népal.

Important :
Permis de trekking. Nous vous recommandons d’apporter 2 photos d’identité (3 pour le « Grand tour du Manaslu ») afin d’obtenir dès l’arrivée à Katmandou, votre permis de trekking obligatoire pour la randonnée au Népal.

Ambassade du Népal à Paris
Fonctions consulaires assurées par l’Ambassade
45ter, rue des Acacias
75017 Paris
Tel : 01.46.22.48.67
Courriel : nepalinparis@noos.fr
Site Web : https://fr.nepalembassy.gov.np/

Pour plus d'informations : http://consulat-nepal.org/


Pour établir votre visa, vous pouvez aussi vous adresser à une société spécialisée qui se chargera de l'acquérir pour vous :

RAPID VISA
7 rue La Boétie
75008 Paris
Tel : Tel : 01 84 17 88 88
https://www.rapidevisa.fr

VISAS EXPRESS
3 rue Lord Byron
75008 Paris
Tel : 08 25 08 10 20 (9h00 - 17h30)
https://visas-express.fr

ACTION VISAS
10/12 rue du moulin des prés
75013 Paris
Tel : 01 45 88 56 70
https://www.action-visas.com


https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/nepal/  



Suite aux nouvelles réglementations du transport aérien et à la mise en application de la procédure APIS (Advanced Passenger Information System), nous vous remercions de renseigner les informations demandées afin de nous permettre d'effectuer les démarches nécessaires pour confirmer vos réservations. Ces informations sont obligatoires pour chaque participant du dossier et devront être transmises à l'UCPA.

Accéder aux formalités d'embarquement (APIS) :
https://www.ucpa.com/ucpa-et-vous/formulaire-apis

Intensité physique

Trek-Randonnée pédestre

Intensité physique - *** Grande forme

Pratique sportive régulière à un rythme soutenu. Vous êtes endurant.

Intensité physique

Trek-Randonnée pédestre

Intensité physique - *** Grande forme

Pratique sportive régulière à un rythme soutenu. Vous êtes endurant.

Niveau d’expertise

Randonnée - Niveau 2

Niveau technique - Niveau 2

Itinéraires principalement sur de bons sentiers pouvant présenter quelques passages techniques ou aériens, passages de pierriers ou sur névés en début de saison.Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.

Niveau d’expertise

Randonnée - Niveau 2

Niveau technique - Niveau 2

Itinéraires principalement sur de bons sentiers pouvant présenter quelques passages techniques ou aériens, passages de pierriers ou sur névés en début de saison.Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.

Portage

Trek-Randonnée pédestre

Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
...
3 à 7 kg.

Portage

Trek-Randonnée pédestre

Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.

Restauration

Pendant le raid, nourriture occidentale et locale : entre autres les chapatis, sortes de crêpes remplaçant le pain, que l'on mangera salées ou sucrées, et le riz sous toutes ses formes. Restaurant à Katmandou (à votre charge), compter 500 Roupies pour un repas simple dans un restaurant local, jusqu'à 1000 Roupies dans un restaurant plus sophistiqué.

Restauration

Pendant le raid, nourriture occidentale et locale : entre autres les chapatis, sortes de crêpes remplaçant le pain, que l'on mangera salées ou sucrées, et le riz sous toutes ses formes. Restaurant à Katmandou (à votre charge), compter 500 Roupies pour un repas simple dans un restaurant local, jusqu'à 1000 Roupies dans un restaurant plus sophistiqué.

Encadrement

Accompagnateur français ou népalais francophone, responsable du groupe en coordination avec une équipe népalaise comprenant :
...
- le sirdar, à la fois guide et intendant, assisté de quelques sherpas,
- les porteurs, chargés de 25 kg pour les hommes, 20 kg pour les femmes.

Encadrement

Accompagnateur français ou népalais francophone, responsable du groupe en coordination avec une équipe népalaise comprenant :
- le sirdar, à la fois guide et intendant, assisté de quelques sherpas,
- les porteurs, chargés de 25 kg pour les hommes, 20 kg pour les femmes.

Informations pratiques

Niveau /Intensité physique ***

Superbe trekking en altitude modérée (un peu plus de 4000 m au maximum).
...
Il s'adresse donc à des personnes en bonne santé et en bonne forme physique capables de marcher 5 à 6 heures par jour à un rythme lent, sur des sentiers bien tracés sans difficulté technique. La longueur raisonnable des étapes et une montée progressive en altitude (6 jours pour monter de 1400 m à 4100 m) permet à chacun de profiter pleinement du paysage.L'itinéraire se déroule sur des marches en pierre, alternant descentes et montées à moyenne altitude, puis utilise des sentiers bien tracés à partir de 3000 m. Durant le trek, vos bagages sont acheminés par un porteur. Vous porterez donc seulement les affaires pour la journée dans votre sac à dos.

Pourboires
Le pourboire est laissé à votre libre appréciation. Dans certains pays comme au Népal, il fait néanmoins partie intégrante de la culture du pays et varie selon l’itinéraire et la durée. Une cagnotte est constituée, et remise à la fin du voyage aux membres de l’équipe.
Voici les montants conseillés, cette somme prend en compte le niveau de vie afin de ne pas déstabiliser les équilibres économiques :
=> 4€ à 5€ par jour et par participant.

Voici le montant pour 1 personne sur un programme (à titre indicatif):
- 40€ sur le sanctuaire des Annapurnas (15 jours)
- 55€ sur le grand tour du Manaslu (20 jours)

Par ailleurs, durant votre voyage, il est pratique de mettre en place une caisse commune qui permet de couvrir l'ensemble des intervenants occasionnels (chauffeurs, guides touristiques, personnels d'hôtels...), somme moyenne : 10 à 15 € pour le groupe.

Electricité
Généralement fiches rondes comme en France.
Vous avez accès à de l’électricité dans pratiquement tous les lodges, accès parfois payant (1 à 2 €).

Ecologie
Pour éviter la pollution de l'Himalaya, et ne laisser que la trace de vos pas :
Apportez une gourde et des pastilles de purification type Micropur, les bouteilles en plastique ne sont pas biodégradables sur le court terme et le Népal n'est pas équipé pour traiter ces déchets.
Dans le même esprit, remportez vos piles et autres déchets non recyclables localement.
Refusez les sacs en plastique en apportant ou en achetant sur place un petit sac en coton pour vos achats pour ne laisser que la trace de nos pas.

NB : vous allez participer à un programme « aventure », formule de voyage qui se distingue totalement des circuits touristiques conventionnels : l'inconfort, l'imprévu, les conditions sanitaires, que l'on rencontrera peut-être supposent de chacun un bon esprit de tolérance et le goût de l'aventure.
Par votre participation active et positive, vous contribuerez à la cohésion et à la bonne entente du groupe, gages du succès du voyage.

Informations pratiques

Niveau /Intensité physique ***

Superbe trekking en altitude modérée (un peu plus de 4000 m au maximum).
Il s'adresse donc à des personnes en bonne santé et en bonne forme physique capables de marcher 5 à 6 heures par jour à un rythme lent, sur des sentiers bien tracés sans difficulté technique. La longueur raisonnable des étapes et une montée progressive en altitude (6 jours pour monter de 1400 m à 4100 m) permet à chacun de profiter pleinement du paysage.L'itinéraire se déroule sur des marches en pierre, alternant descentes et montées à moyenne altitude, puis utilise des sentiers bien tracés à partir de 3000 m. Durant le trek, vos bagages sont acheminés par un porteur. Vous porterez donc seulement les affaires pour la journée dans votre sac à dos.

Pourboires
Le pourboire est laissé à votre libre appréciation. Dans certains pays comme au Népal, il fait néanmoins partie intégrante de la culture du pays et varie selon l’itinéraire et la durée. Une cagnotte est constituée, et remise à la fin du voyage aux membres de l’équipe.
Voici les montants conseillés, cette somme prend en compte le niveau de vie afin de ne pas déstabiliser les équilibres économiques :
=> 4€ à 5€ par jour et par participant.

Voici le montant pour 1 personne sur un programme (à titre indicatif):
- 40€ sur le sanctuaire des Annapurnas (15 jours)
- 55€ sur le grand tour du Manaslu (20 jours)

Par ailleurs, durant votre voyage, il est pratique de mettre en place une caisse commune qui permet de couvrir l'ensemble des intervenants occasionnels (chauffeurs, guides touristiques, personnels d'hôtels...), somme moyenne : 10 à 15 € pour le groupe.

Electricité
Généralement fiches rondes comme en France.
Vous avez accès à de l’électricité dans pratiquement tous les lodges, accès parfois payant (1 à 2 €).

Ecologie
Pour éviter la pollution de l'Himalaya, et ne laisser que la trace de vos pas :
Apportez une gourde et des pastilles de purification type Micropur, les bouteilles en plastique ne sont pas biodégradables sur le court terme et le Népal n'est pas équipé pour traiter ces déchets.
Dans le même esprit, remportez vos piles et autres déchets non recyclables localement.
Refusez les sacs en plastique en apportant ou en achetant sur place un petit sac en coton pour vos achats pour ne laisser que la trace de nos pas.

NB : vous allez participer à un programme « aventure », formule de voyage qui se distingue totalement des circuits touristiques conventionnels : l'inconfort, l'imprévu, les conditions sanitaires, que l'on rencontrera peut-être supposent de chacun un bon esprit de tolérance et le goût de l'aventure.
Par votre participation active et positive, vous contribuerez à la cohésion et à la bonne entente du groupe, gages du succès du voyage.

Formalités santé

COMPTE TENU DE LA SITUATION EXCEPTIONNELLE LIÉE À LA PANDÉMIE DE COVID-19,
les conditions sanitaires changent régulièrement et évoluent différemment dans chaque pays. Nous vous invitons donc à consulter les dernières mesures et consignes mises à jour sur le site du Ministère des Affaires étrangères concernant le Népal: https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/nepal/
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Vaccinations : aucune vaccination n’est obligatoire au Népal. Nous vous recommandons cependant d’être à jour pour les vaccinations classiques : diphtérie, tétanos, poliomyélite, fièvre typhoïde, hépatites A et B.
Encéphalite japonaise : cette maladie, qui n’existe qu’en Asie, se transmet par des moustiques, contre lesquels il est indispensable de se protéger. Dans le cadre d’un voyage touristique, la vaccination contre l’encéphalite japonaise n’est pas systématiquement recommandée. Consultez votre médecin traitant ou un centre de vaccinations internationales.

Haute altitude (treks au-dessus de 4.000 m) : une visite médicale est indispensable pour vérifier vos vaccinations et surtout pour vous assurer que vous ne présentez pas de contre-indication à un séjour en haute altitude, d’autant plus si votre état de santé nécessite un traitement régulier (diabète, maladies cardiaques ou pulmonaires, épilepsie, maladies chroniques du sang, thrombophlébites, embolies).

Paludisme : nul à Katmandou et dans les régions de trek au-dessus de 1800m. Le paludisme est présent dans la plaine tropicale du Teraï, à la frontière indienne, et il est préférable de suivre un traitement antipaludéen pour un séjour dans cette région, où se déroule notre voyage « Jungle et Himalaya ». Prenez conseil auprès de votre médecin traitant ou de l’Institut Pasteur.

Dengue
Une épidémie de dengue sévit actuellement au Népal. Il est recommandé de se protéger contre les piqûres de moustiques.

Eau : il faut être très vigilant par rapport à l’eau : ne jamais boire l’eau des torrents en montagne, ni l’eau du robinet en ville (risque important : sévère "tourista" dans le cas le plus favorable). Il faut boire du thé, de l’eau bouillie ou traitée chimiquement (prévoir des pastilles type Micropur), des boissons en bouteilles capsulées.

Hygiène des mains : se laver systématiquement les mains au savon avant de manger (ou gel hydro-alcoolique antibactérien).

Pharmacie : l’UCPA prévoit une pharmacie collective, cependant nous vous recommandons d’emporter vos médicaments personnels, de l’aspirine, un rouleau d’élaspoplast (largeur 5 cm), pour protéger vos pieds des ampoules ainsi que le nécessaire pour soigner les petits "bobos" (compresses, sparadrap). Des pastilles de traitement de l’eau et un antidiarrhéique vous aideront à prévenir et à guérir de petits problèmes digestifs, courants dans ce pays.
Hygiène des mains : gel hydro-alcoolique antibactérien.

Attention : aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription. Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
Nous vous conseillons de consulter les pages Conditions Générales d’Assurance du catalogue UCPA Monde, ces informations sont également disponibles sur notre site Internet : https://www.ucpa.com/assurances
Quelle que soit votre assurance, n’oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l’étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, mail) de la compagnie d’assistance et numéro du contrat souscrit.
Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.
http://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays/nepal/#sante


Formalités santé

COMPTE TENU DE LA SITUATION EXCEPTIONNELLE LIÉE À LA PANDÉMIE DE COVID-19,
les conditions sanitaires changent régulièrement et évoluent différemment dans chaque pays. Nous vous invitons donc à consulter les dernières mesures et consignes mises à jour sur le site du Ministère des Affaires étrangères concernant le Népal: https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/nepal/

Vaccinations : aucune vaccination n’est obligatoire au Népal. Nous vous recommandons cependant d’être à jour pour les vaccinations classiques : diphtérie, tétanos, poliomyélite, fièvre typhoïde, hépatites A et B.
Encéphalite japonaise : cette maladie, qui n’existe qu’en Asie, se transmet par des moustiques, contre lesquels il est indispensable de se protéger. Dans le cadre d’un voyage touristique, la vaccination contre l’encéphalite japonaise n’est pas systématiquement recommandée. Consultez votre médecin traitant ou un centre de vaccinations internationales.

Haute altitude (treks au-dessus de 4.000 m) : une visite médicale est indispensable pour vérifier vos vaccinations et surtout pour vous assurer que vous ne présentez pas de contre-indication à un séjour en haute altitude, d’autant plus si votre état de santé nécessite un traitement régulier (diabète, maladies cardiaques ou pulmonaires, épilepsie, maladies chroniques du sang, thrombophlébites, embolies).

Paludisme : nul à Katmandou et dans les régions de trek au-dessus de 1800m. Le paludisme est présent dans la plaine tropicale du Teraï, à la frontière indienne, et il est préférable de suivre un traitement antipaludéen pour un séjour dans cette région, où se déroule notre voyage « Jungle et Himalaya ». Prenez conseil auprès de votre médecin traitant ou de l’Institut Pasteur.

Dengue
Une épidémie de dengue sévit actuellement au Népal. Il est recommandé de se protéger contre les piqûres de moustiques.

Eau : il faut être très vigilant par rapport à l’eau : ne jamais boire l’eau des torrents en montagne, ni l’eau du robinet en ville (risque important : sévère "tourista" dans le cas le plus favorable). Il faut boire du thé, de l’eau bouillie ou traitée chimiquement (prévoir des pastilles type Micropur), des boissons en bouteilles capsulées.

Hygiène des mains : se laver systématiquement les mains au savon avant de manger (ou gel hydro-alcoolique antibactérien).

Pharmacie : l’UCPA prévoit une pharmacie collective, cependant nous vous recommandons d’emporter vos médicaments personnels, de l’aspirine, un rouleau d’élaspoplast (largeur 5 cm), pour protéger vos pieds des ampoules ainsi que le nécessaire pour soigner les petits "bobos" (compresses, sparadrap). Des pastilles de traitement de l’eau et un antidiarrhéique vous aideront à prévenir et à guérir de petits problèmes digestifs, courants dans ce pays.
Hygiène des mains : gel hydro-alcoolique antibactérien.

Attention : aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription. Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
Nous vous conseillons de consulter les pages Conditions Générales d’Assurance du catalogue UCPA Monde, ces informations sont également disponibles sur notre site Internet : https://www.ucpa.com/assurances
Quelle que soit votre assurance, n’oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l’étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, mail) de la compagnie d’assistance et numéro du contrat souscrit.
Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.
http://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays/nepal/#sante

Météo

La plupart de nos voyages sont programmés en dehors des périodes de mousson, qui atteint l’Himalaya du Népal de juin à septembre.
...
D’octobre à mai, le temps est généralement beau et plutôt sec, cependant des chutes de pluie peuvent se produire en toute saison.
En basse altitude, le climat est tropical. En haute altitude, à partir de 3000 m, le climat est alpin et les températures, positives dans la journée, peuvent descendre à -5°C dans la nuit.
Prévoyez votre équipement en conséquence, notamment pour les départs de décembre à février.

Températures moyennes maximales / minimales à Katmandou (1300 m)
19/03 de décembre à février
25/07 en mars
29/14 en avril et mai
28/20 de juin à septembre
27/13 en octobre
23/08 en novembre

Températures moyennes maximales / minimales à 3000 m dans l’Himalaya
09/-07 de décembre à février
15/-03 en mars
19/04 en avril et mai
18/10 de juin à septembre
17/03 en octobre
13/-02 en novembre

Météo

La plupart de nos voyages sont programmés en dehors des périodes de mousson, qui atteint l’Himalaya du Népal de juin à septembre.
D’octobre à mai, le temps est généralement beau et plutôt sec, cependant des chutes de pluie peuvent se produire en toute saison.
En basse altitude, le climat est tropical. En haute altitude, à partir de 3000 m, le climat est alpin et les températures, positives dans la journée, peuvent descendre à -5°C dans la nuit.
Prévoyez votre équipement en conséquence, notamment pour les départs de décembre à février.

Températures moyennes maximales / minimales à Katmandou (1300 m)
19/03 de décembre à février
25/07 en mars
29/14 en avril et mai
28/20 de juin à septembre
27/13 en octobre
23/08 en novembre

Températures moyennes maximales / minimales à 3000 m dans l’Himalaya
09/-07 de décembre à février
15/-03 en mars
19/04 en avril et mai
18/10 de juin à septembre
17/03 en octobre
13/-02 en novembre

Hébergement

À l'hôtel à Katmandou. En lodge pendant le trek ou le circuit. Les lodges népalais sont les équivalents des gîtes ou refuges de montagne en France. D'un confort rustique mais toujours chaleureux, ils contiennent en général une salle à manger, une cuisine et parfois des chambres, mais le plus souvent des dortoirs. Quant aux toilettes, elles sont souvent rudimentaires et extérieures. Les éventuelles douches chaudes pendant le trek sont à votre charge et à payer sur place.

Hébergement

À l'hôtel à Katmandou. En lodge pendant le trek ou le circuit. Les lodges népalais sont les équivalents des gîtes ou refuges de montagne en France. D'un confort rustique mais toujours chaleureux, ils contiennent en général une salle à manger, une cuisine et parfois des chambres, mais le plus souvent des dortoirs. Quant aux toilettes, elles sont souvent rudimentaires et extérieures. Les éventuelles douches chaudes pendant le trek sont à votre charge et à payer sur place.

Transport

Conformément à la réglementation, nous vous communiquons les noms des compagnies aériennes susceptibles d'être utilisées par l'UCPA sur cette destination (vols intérieurs ou internationaux) : Qatar Airways, Etihad airways, Emirates, Air France-KLM, Turkish airlines, Gulf air, Oman Air
...

Sur ces compagnies, le poids des bagages maximum autorisé pourra aller de 23 à 30 kgs en soute, et jusqu'à 5kgs en cabine dans la limite des dimensions autorisées (sauf modification de la part de la compagnie).


Transport

Conformément à la réglementation, nous vous communiquons les noms des compagnies aériennes susceptibles d'être utilisées par l'UCPA sur cette destination (vols intérieurs ou internationaux) : Qatar Airways, Etihad airways, Emirates, Air France-KLM, Turkish airlines, Gulf air, Oman Air

Sur ces compagnies, le poids des bagages maximum autorisé pourra aller de 23 à 30 kgs en soute, et jusqu'à 5kgs en cabine dans la limite des dimensions autorisées (sauf modification de la part de la compagnie).

CE SÉJOUR EST PROPOSÉ PAR