LE SÉJOUR EN BREF
Pure sport /LE SÉJOUR EN BREF
Pure sport /Notre programme randonnée "découverte" phare de l'UCPA de Saint-Lary, bien "ficelé", adapté à chacun pour vous permettre d'apprécier votre première expérience en moyenne montagne.LES + DU SÉJOUR
- Idéal pour découvrir la randonnée
- Groupe de 12 personnes maxi
- Mini raid de 2 jours avec nuit en refuge
LES + DU SÉJOUR
- Idéal pour découvrir la randonnée
- Groupe de 12 personnes maxi
- Mini raid de 2 jours avec nuit en refuge
Trek-Randonnée pédestre
Âges
18-40 ans
Inclus
- L'hébergement
- Les transferts locaux (cependant pour plus de souplesse, nous pourrons être amenés à vous solliciter pour utiliser les véhicules personnels, moyennant défraiement - 0,4€/km - et assurance du véhicule et de ses occupants)
- La restauration
- L'encadrement
- Le matériel spécifique
- L'animation
- 5 journées de randonnée
Non inclus
- Le transport
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
En option
- Arrivée la veille
- Hébergement à 2 en chambre double
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Distribution du matériel, si nécessaire, à partir de 16h.
Proposition d'activités à pratiquer en autonomie le dimanche après-midi.
Si vous pensez arriver après 19h merci de nous prévenir. Au-delà de 19h30 une enveloppe à votre nom contenant toutes les modalités d'hébergement et les lieux de rendez-vous du lendemain sera à votre disposition sur la banque d'accueil dans une panière. Le dîner est servi entre 19h30 et 20h30.
Si vous avez acheté l'option arrivée la veille merci de vous présenter sur le village sportif le samedi entre 17h et 19h.
Votre chambre sera disponible dès votre arrivée.
Durant le séjour
Départ à pied du centre pour le plateau d'Arsoué en passant par les vieux villages, visite de la Maison du Pastoralisme
5h de marche. Dénivelée : + 400 m
Mardi - Départ en minibus par la vallée de Bareille et le Pic de Lion. Baignade possible au lac de Bareille.
4h de marche. Dénivelée : + 600 m
Mercredi - Départ 8h30. Journée espagnole. La Vallée de Saint-Lary est intimement liée à celle de Bielsa en Espagne. Circuit des cascades dans la Vallée de Pineta. Baignade possible aux pieds des cascades.
5h de marche. Dénivelée : + 360 m
Jeudi - Départ en minibus pour le Massif du Néouvielle. Montée au refuge de Bastan, site préservé, pour passer la nuit dans un pur refuge avec son panorama féerique. Moments de bien être et de partage, baignade possible.
4h de marche. Dénivelée : + 650 m
Vendredi - Choix de la randonnée en fonction du groupe, de ses envies, de sa motivation pour passer une dernière journée conviviale en montagne.
5 à 6h de marche.
Retour au village sportif dans l'après-midi.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Dernier jour
Fin du séjour le samedi à 14h après le déjeuner.
Nous vous demanderons une participation au nettoyage, remplacement des draps utilisés par un pack de propres, et rangement de votre chambre.
SPOT
Réserve du Néouvielle
La randonnée dans la Réserve du Néouvielle
Pour garder un souvenir impérissable de sa randonnée, autant l'effectuer dans l'une des plus belles réserves naturelles de la région Occitanie. La faune et la flore y sont incomparables. Avec plus de 300 espèces animales et près du double d'espèces de végétaux, la Réserve du Néouvielle regorge de trésors. Avec plusieurs pics et arêtes granitiques, cette région compte parmi les plus belles pour randonner.
Hébergement
Hébergement Village sportif de Saint-Lary-Soulan
Chambres de 2 et 4 lits, avec douches et lavabos.
Pour les séjours dédiés aux enfants et adolescents et dans la mesure du possible, ce sont les jeunes qui constituent eux-mêmes les chambrées, dans le respect des contraintes rappelées par l'équipe d'animation : non-mixité la nuit et pas d'écart d'âge de plus de 2 ans.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
* N'hésitez pas à amener vos propres chaussures si vous en possédez.
Equipements inclus
* N'hésitez pas à amener vos propres chaussures si vous en possédez.
Adresse et accès
Village sportif UCPA de Saint-Lary:
11, rue du Chemin de Sailhan - 65170 Saint-Lary-Soulan
Tél.: 00 (33) 5 62 39 43 53
Adresse et accès
Prendre l'autoroute A64 jusqu'à la sortie Lannemezan, puis suivre Saint-Lary-Soulan à 35 kms.
En arrivant dans le village de Saint-Lary-Soulan, prendre la première rue à gauche et suivre la signalisation UCPA.
Parking municipal gratuit attenant au village sportif.
Vous venez en train :
Descendre à la gare SNCF de Tarbes ou Lannemezan, puis prendre le bus SNCF jusqu'à Saint-Lary-Soulan (1h).
Renseignements et tarifs auprès de toute agence SNCF.
Vous venez en avion :
Aéroport de Tarbes / Lourdes à 80 kms ou de Toulouse à 150 kms.
Village sportif UCPA de Saint-Lary:
11, rue du Chemin de Sailhan - 65170 Saint-Lary-Soulan
Tél.: 00 (33) 5 62 39 43 53
Equipements non inclus
Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt(s), sous-pull "respirant" (type Odlo, Capilène, Carline), veste en fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable (type Goretex), cape de pluie, short, maillot de bain, pantalon en toile, chaussettes mi-hautes type bouclette, basket ou tennis pour le soir, gourde ou bouteille plastique, 1petite boite plastique pour les piques niques type "Tupperware", 1 petit sac isotherme avec plaque eutectique, petite lampe de poche, un drap de sac de couchage ou "sac à viande", un grand sac plastique, une trousse de toilette et une petite pharmacie, papier toilette, argent de poche, linge de toilette
Dans tous les cas, des affaires peuvent être laissées au point de départ et récupérées le dernier jour. Prévoir un sac à cet effet.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Equipements non inclus
Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt(s), sous-pull "respirant" (type Odlo, Capilène, Carline), veste en fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable (type Goretex), cape de pluie, short, maillot de bain, pantalon en toile, chaussettes mi-hautes type bouclette, basket ou tennis pour le soir, gourde ou bouteille plastique, 1petite boite plastique pour les piques niques type "Tupperware", 1 petit sac isotherme avec plaque eutectique, petite lampe de poche, un drap de sac de couchage ou "sac à viande", un grand sac plastique, une trousse de toilette et une petite pharmacie, papier toilette, argent de poche, linge de toilette. Si vous avez le sommeil fragile pensez à vous munir de boules Quies.
Dans tous les cas, des affaires peuvent être laissées au point de départ et récupérées le dernier jour. Prévoir un sac à cet effet.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Intensité physique
Intensité physique - * Facile
3 à 6 h de marche effective par jour. Rythme de marche “cool”.
Intensité physique
Intensité physique - * Facile
3 à 6 h de marche effective par jour. Rythme de marche “cool”.
800 m maximum de dénivellation positive.
Niveau d’expertise
Niveau technique - Niveau 1
Randonnées sur des bons sentiers sans difficultés techniques. Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.
Niveau d’expertise
Niveau technique - Niveau 1
Randonnées sur des bons sentiers sans difficultés techniques. Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.
Portage
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.