LE SÉJOUR EN BREF
Pure sport/Un bel aperçu de la randonnée, en douceur, avec le plaisir de marcher, de partager, de découvrir progressivement la moyenne montagne pyrénéenne. Villages typiques de la vallée d'Aure, cascades espagnoles, sommet facile, lacs et ambiance d'un petit refuge d'altitude sont au programme de ce séjour...
modulable et surprenant.
LE SÉJOUR EN BREF
Pure sport/ Notre programme randonnée "découverte" phare de l'UCPA de Saint-Lary, bien "ficelé", adapté à chacun pour vous permettre d'apprécier votre première expérience en moyenne montagne.Un bel aperçu de la randonnée, en douceur, avec le plaisir de marcher, de partager, de découvrir progressivement la moyenne montagne pyrénéenne. Villages typiques de la vallée d'Aure, cascades espagnoles, sommet facile, lacs et ambiance d'un petit refuge d'altitude sont au programme de ce séjour... modulable et surprenant.
LES TOPS DU PRODUIT
- Idéal pour découvrir la randonnée
- Groupe de 12 personnes maxi
- Mini raid de 2 jours avec nuit en refuge
LES TOPS DU PRODUIT
- Idéal pour découvrir la randonnée
- Groupe de 12 personnes maxi
- Mini raid de 2 jours avec nuit en refuge
Inclus
- L'hébergement
- Les transferts locaux (cependant pour plus de souplesse, nous pourrons être amenés à vous solliciter pour utiliser les véhicules personnels, moyennant défraiement - 0,4€/km - et assurance du véhicule et de ses occupants)
- La restauration
- L'encadrement
- Le matériel spécifique
- L'animation
- 5 journées de randonnée
Non Inclus
- Le transport
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
En option
- Arrivée la veille
- Hébergement à 2 en chambre double
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Accueil le dimanche à partir de 14h.
Distribution du matériel, si nécessaire, à partir de 16h.
Proposition d'activités à pratiquer en autonomie le dimanche après-midi.
Distribution du matériel, si nécessaire, à partir de 16h.
Proposition d'activités à pratiquer en autonomie le dimanche après-midi.
Réunion de présentation du séjour à 18h, suivie d'un pot d'accueil, et d'une présentation de votre programme.
Si vous pensez arriver après 19h merci de nous prévenir. Au-delà de 19h30 une enveloppe à votre nom contenant toutes les modalités d'hébergement et les lieux de rendez-vous du lendemain sera à votre disposition sur la banque d'accueil dans une panière. Le dîner est servi entre 19h30 et 20h30.
Si vous avez acheté l'option arrivée la veille merci de vous présenter sur le village sportif le samedi entre 17h et 19h.
Votre chambre sera disponible dès votre arrivée.
Si vous pensez arriver après 19h merci de nous prévenir. Au-delà de 19h30 une enveloppe à votre nom contenant toutes les modalités d'hébergement et les lieux de rendez-vous du lendemain sera à votre disposition sur la banque d'accueil dans une panière. Le dîner est servi entre 19h30 et 20h30.
Si vous avez acheté l'option arrivée la veille merci de vous présenter sur le village sportif le samedi entre 17h et 19h.
Votre chambre sera disponible dès votre arrivée.
Durant le séjour
Lundi - À 9h, présentation par l'accompagnateur du programme.
Départ à pied du centre pour le plateau d'Arsoué en passant par les villages typiques et authentiques des Pyrénées.
Départ à pied du centre pour le plateau d'Arsoué en passant par les villages typiques et authentiques des Pyrénées.
Petit vallon et vasque d’Ourtigué. Journée patrimoine et remise en forme.
5h de marche. Dénivelée : + 500 m
Mardi - Départ en minibus par la vallée de Bareille et le Pic de Lion. Sommet culminant du secteur. Par ses crêtes vue panoramique sur les Pyrénées.
5h de marche. Dénivelé : + 700 m
Mercredi - Départ 8h30. Journée espagnole. La Vallée de Saint-Lary est intimement liée à celle de Bielsa en Espagne: la merveilleuse vallée de Pinet. Circuit des cascades dans la Vallée de Pineta. Baignade possible aux pieds des cascades.
4h de marche. Dénivelé : + 450 m
Jeudi - Départ en minibus pour le Massif du Néouvielle. Montée au refuge de Bastan, site préservé, pour passer la nuit dans un pur refuge avec son panorama féerique. Moments de bien être et de partage, baignade possible. Pour ce mini trek, vous porterez vos affaires nécessaires (change, nuit) pour les 2 jours. 4h de marche. Dénivelé : + 650 m
Vendredi - Choix de la randonnée en fonction du groupe, de ses envies, de sa motivation pour passer une dernière journée conviviale en montagne.
5h de marche.
Retour au village sportif dans l'après-midi.
Concernant les baignades, vous vous baignez sous votre propre responsabilité (les accompagnateurs n’ont pas les prérogatives pour vous surveiller). De plus, il est préférable d’éviter la baignade avec de la crème solaire sur votre peau (pour des raisons écologiques : pollution de l’eau)
Pour la sécurité du groupe et des individus en milieu spécifique isolé tel que le milieu montagnard, l'encadrant professionnel de la montagne reste le seul décisionnaire dans les choix des rythmes de marche, d'itinéraires, d'horaires et de conseils techniques, ainsi que dans l'évaluation du niveau des participants.
Également, le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction de critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Le programme peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique du groupe.
5h de marche. Dénivelée : + 500 m
Mardi - Départ en minibus par la vallée de Bareille et le Pic de Lion. Sommet culminant du secteur. Par ses crêtes vue panoramique sur les Pyrénées.
5h de marche. Dénivelé : + 700 m
Mercredi - Départ 8h30. Journée espagnole. La Vallée de Saint-Lary est intimement liée à celle de Bielsa en Espagne: la merveilleuse vallée de Pinet. Circuit des cascades dans la Vallée de Pineta. Baignade possible aux pieds des cascades.
4h de marche. Dénivelé : + 450 m
Jeudi - Départ en minibus pour le Massif du Néouvielle. Montée au refuge de Bastan, site préservé, pour passer la nuit dans un pur refuge avec son panorama féerique. Moments de bien être et de partage, baignade possible. Pour ce mini trek, vous porterez vos affaires nécessaires (change, nuit) pour les 2 jours. 4h de marche. Dénivelé : + 650 m
Vendredi - Choix de la randonnée en fonction du groupe, de ses envies, de sa motivation pour passer une dernière journée conviviale en montagne.
5h de marche.
Retour au village sportif dans l'après-midi.
Concernant les baignades, vous vous baignez sous votre propre responsabilité (les accompagnateurs n’ont pas les prérogatives pour vous surveiller). De plus, il est préférable d’éviter la baignade avec de la crème solaire sur votre peau (pour des raisons écologiques : pollution de l’eau)
Pour la sécurité du groupe et des individus en milieu spécifique isolé tel que le milieu montagnard, l'encadrant professionnel de la montagne reste le seul décisionnaire dans les choix des rythmes de marche, d'itinéraires, d'horaires et de conseils techniques, ainsi que dans l'évaluation du niveau des participants.
Également, le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction de critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Le programme peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique du groupe.
Dernier jour
Matinée libre. Marché de Saint-Lary.
Fin du séjour le samedi à 14h après le déjeuner.
Nous vous demanderons une participation au nettoyage, remplacement des draps utilisés par un pack de propres, et rangement de votre chambre.
Fin du séjour le samedi à 14h après le déjeuner.
Nous vous demanderons une participation au nettoyage, remplacement des draps utilisés par un pack de propres, et rangement de votre chambre.
SPOT
Réserve du Néouvielle
La randonnée dans la Réserve du Néouvielle
La Réserve naturelle du Néouvielle est l'une des plus belles de la région Occitanie. Elle compte plus de 300 espèces animales et près du double d'espèces végétales. Avec ses pics et ses arêtes granitiques, elle offre des randonnées aux paysages grandioses.
Hébergement
Hébergement Village sportif de Saint-Lary-Soulan
L'hébergement en chambres de 2 à 4 personnes avec douche et lavabo, sanitaires communs (kit linge de lit fournis)
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Chaussures de randonnée*, sac à dos.
* N'hésitez pas à amener vos propres chaussures si vous en possédez.
* N'hésitez pas à amener vos propres chaussures si vous en possédez.
Equipements inclus
Chaussures de randonnée*, sac à dos.
* N'hésitez pas à amener vos propres chaussures si vous en possédez.
* N'hésitez pas à amener vos propres chaussures si vous en possédez.
Adresse et accès
Vous venez en voiture :
Prendre l'autoroute A64 jusqu'à la sortie Lannemezan, puis suivre Saint-Lary-Soulan à 35 km.
En arrivant dans le village de Saint-Lary-Soulan, prendre la première rue à gauche et suivre la signalisation UCPA.
Parking municipal gratuit attenant au village sportif.
Vous venez en train :
Descendre à la gare SNCF de Lannemezan, puis prendre le bus de ligne LIO 963 (ligne Lannemezan - Saint Lary).
Renseignements et tarifs auprès de toute agence SNCF pour les trains et sur le site LIO Occitanie pour les bus.
Vous venez en avion :
Aéroport de Tarbes / Lourdes à 80 km ou de Toulouse à 150 km.
Village sportif UCPA de Saint-Lary:
11, rue du Chemin de Sailhan - 65170 Saint-Lary-Soulan
Tél.: 00 (33) 5 62 39 43 53
Village sportif UCPA de Saint-Lary:
11, rue du Chemin de Sailhan - 65170 Saint-Lary-Soulan
Tél.: 00 (33) 5 62 39 43 53
Adresse et accès
Vous venez en voiture :
Prendre l'autoroute A64 jusqu'à la sortie Lannemezan, puis suivre Saint-Lary-Soulan à 35 km.
En arrivant dans le village de Saint-Lary-Soulan, prendre la première rue à gauche et suivre la signalisation UCPA.
Parking municipal gratuit attenant au village sportif.
Vous venez en train :
Descendre à la gare SNCF de Lannemezan, puis prendre le bus de ligne LIO 963 (ligne Lannemezan - Saint Lary).
Renseignements et tarifs auprès de toute agence SNCF pour les trains et sur le site LIO Occitanie pour les bus.
Vous venez en avion :
Aéroport de Tarbes / Lourdes à 80 km ou de Toulouse à 150 km.
Village sportif UCPA de Saint-Lary:
11, rue du Chemin de Sailhan - 65170 Saint-Lary-Soulan
Tél.: 00 (33) 5 62 39 43 53
Prendre l'autoroute A64 jusqu'à la sortie Lannemezan, puis suivre Saint-Lary-Soulan à 35 km.
En arrivant dans le village de Saint-Lary-Soulan, prendre la première rue à gauche et suivre la signalisation UCPA.
Parking municipal gratuit attenant au village sportif.
Vous venez en train :
Descendre à la gare SNCF de Lannemezan, puis prendre le bus de ligne LIO 963 (ligne Lannemezan - Saint Lary).
Renseignements et tarifs auprès de toute agence SNCF pour les trains et sur le site LIO Occitanie pour les bus.
Vous venez en avion :
Aéroport de Tarbes / Lourdes à 80 km ou de Toulouse à 150 km.
Village sportif UCPA de Saint-Lary:
11, rue du Chemin de Sailhan - 65170 Saint-Lary-Soulan
Tél.: 00 (33) 5 62 39 43 53
Equipements non inclus
Vêtements et équipement personnel à amener
Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt(s), sous-pull "respirant" (type Odlo, Capilène, Carline), veste en fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable (type Goretex), cape de pluie avec manches et ouvertures, short, maillot de bain, pantalon en toile, pantalon de pluie, chaussettes mi-hautes type bouclette, chaussures légères pour le refuge, gourde ou bouteille plastique, 1petite boite plastique pour les piques niques type "Tupperware", petite lampe de poche, un drap de sac de couchage ou "sac à viande", un grand sac plastique, une trousse de toilette et une petite pharmacie, papier toilette, argent de poche.
Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt(s), sous-pull "respirant" (type Odlo, Capilène, Carline), veste en fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable (type Goretex), cape de pluie avec manches et ouvertures, short, maillot de bain, pantalon en toile, pantalon de pluie, chaussettes mi-hautes type bouclette, chaussures légères pour le refuge, gourde ou bouteille plastique, 1petite boite plastique pour les piques niques type "Tupperware", petite lampe de poche, un drap de sac de couchage ou "sac à viande", un grand sac plastique, une trousse de toilette et une petite pharmacie, papier toilette, argent de poche.
Si vous avez le sommeil fragile, pensez à vous munir de boules Quies.
Dans tous les cas, des affaires peuvent être laissées au point de départ et récupérées le dernier jour. Prévoir un sac à cet effet.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Dans tous les cas, des affaires peuvent être laissées au point de départ et récupérées le dernier jour. Prévoir un sac à cet effet.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Equipements non inclus
Vêtements et équipement personnel à amener
Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt(s), sous-pull "respirant" (type Odlo, Capilène, Carline), veste en fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable (type Goretex), cape de pluie avec manches et ouvertures, short, maillot de bain, pantalon en toile, pantalon de pluie, chaussettes mi-hautes type bouclette, chaussures légères pour le refuge, gourde ou bouteille plastique, 1petite boite plastique pour les piques niques type "Tupperware", petite lampe de poche, un drap de sac de couchage ou "sac à viande", un grand sac plastique, une trousse de toilette et une petite pharmacie, papier toilette, argent de poche. Si vous avez le sommeil fragile, pensez à vous munir de boules Quies.
Dans tous les cas, des affaires peuvent être laissées au point de départ et récupérées le dernier jour. Prévoir un sac à cet effet.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt(s), sous-pull "respirant" (type Odlo, Capilène, Carline), veste en fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable (type Goretex), cape de pluie avec manches et ouvertures, short, maillot de bain, pantalon en toile, pantalon de pluie, chaussettes mi-hautes type bouclette, chaussures légères pour le refuge, gourde ou bouteille plastique, 1petite boite plastique pour les piques niques type "Tupperware", petite lampe de poche, un drap de sac de couchage ou "sac à viande", un grand sac plastique, une trousse de toilette et une petite pharmacie, papier toilette, argent de poche. Si vous avez le sommeil fragile, pensez à vous munir de boules Quies.
Dans tous les cas, des affaires peuvent être laissées au point de départ et récupérées le dernier jour. Prévoir un sac à cet effet.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Intensité physique
Peu ou pas sportif
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Intensité physique
Peu ou pas sportif
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Niveau d’expertise
Randonnée - Niveau 2
Pour les personnes ayant déjà effectué un séjour de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance régulièrement.
Pour les personnes ayant déjà effectué un séjour de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance régulièrement.
Début des randonnées avec du dénivelé (400 à 800 mètres quotidien).
Temps de marche à la demi journée ou en "petite" journée (3 à 6h00). Rythme cool.
C'est le début de la découverte des chemins montagneux.
Temps de marche à la demi journée ou en "petite" journée (3 à 6h00). Rythme cool.
C'est le début de la découverte des chemins montagneux.
Niveau d’expertise
Randonnée - Niveau 2
Pour les personnes ayant déjà effectué un séjour de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance régulièrement. Début des randonnées avec du dénivelé (400 à 800 mètres quotidien).
Temps de marche à la demi journée ou en "petite" journée (3 à 6h00). Rythme cool.
C'est le début de la découverte des chemins montagneux.
Pour les personnes ayant déjà effectué un séjour de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance régulièrement. Début des randonnées avec du dénivelé (400 à 800 mètres quotidien).
Temps de marche à la demi journée ou en "petite" journée (3 à 6h00). Rythme cool.
C'est le début de la découverte des chemins montagneux.
Portage
Niveau de portage 1
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage
Niveau de portage 1
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Restauration
Pique-nique le midi, dîner au village sportif et au refuge.
Restauration
Pique-nique le midi, dîner au village sportif et au refuge.
Encadrement
Le séjour est encadré par un moniteur diplômé.
Encadrement
Le séjour est encadré par un moniteur diplômé.