LE SÉJOUR EN BREF
Feel Good/Séjour d'une semaine incluant 5 séances de fitness. Stretching chaque fin d'après-midi.
Au cœur de la nature landaise, à deux pas de l'océan et du lac marin de Port d'Albret, le village sportif de Soustons est l'endroit rêvé pour se ressourcer. Le coach vous suit toute la semaine et vous propose des séances adaptées à votre niveau et à votre rythme.
Un séjour idéal pour parfaire votre technique dans un cadre paradisiaque.
Possibilité, selon le planning, d'ajouter pendant la semaine des séances supplémentaires encadrées en Skateboard, Sauvetage Côtier, ou en Stand up paddle (15€ la séance de 1h30 à régler sur place).
LE SÉJOUR EN BREF
Feel Good/Un programme de remise en forme pour retrouver toute votre énergie ! En salle ou en extérieur (plage, lac marin, forêt) vous profitez de séances parmi un double planning aux intensités différentes : circuit et cross training (forêt ou océan), activités à dominante cardio (step, cardio combat...) et renforcement musculaire (gainage, abdo-fessiers...). Ambiance cool et festive au village sportif UCPA, à 5 mn de la plage. Vous apprécierez l'environnement naturel exceptionnel et la multitude d'activités complémentaires possibles.Séjour d'une semaine incluant 5 séances de fitness. Stretching chaque fin d'après-midi.
Au cœur de la nature landaise, à deux pas de l'océan et du lac marin de Port d'Albret, le village sportif de Soustons est l'endroit rêvé pour se ressourcer. Le coach vous suit toute la semaine et vous propose des séances adaptées à votre niveau et à votre rythme.
Un séjour idéal pour parfaire votre technique dans un cadre paradisiaque.
Possibilité, selon le planning, d'ajouter pendant la semaine des séances supplémentaires encadrées en Skateboard, Sauvetage Côtier, ou en Stand up paddle (15€ la séance de 1h30 à régler sur place).
LES TOPS DU PRODUIT
- Séances de sport dans un cadre naturel exceptionnel
- Hébergement à 5mn de la plage
- Ambiance cool et festive, pleins d'activités pour compléter vos journées
LES TOPS DU PRODUIT
- Séances de sport dans un cadre naturel exceptionnel
- Hébergement à 5mn de la plage
- Ambiance cool et festive, pleins d'activités pour compléter vos journées
Inclus
- Hébergement et restauration en pension complète
- 5 séances de fitness
- Encadrement et matériel pendant les séances prévues
- L'animation des soirées
Non inclus
- Le transport
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
En option
- Arrivée la veille
- Hébergement à 2 en chambre double lits séparés
- Yoga
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Accueil sur le village sportif par notre équipe à partir de 9h (une arrivée au plus tard vers 16h est conseillée).
Après l'installation, vous découvrirez le village sportif et les divers spots de pratiques sportives.
Après l'installation, vous découvrirez le village sportif et les divers spots de pratiques sportives.
Réunion d'activité et distribution d'une partie du matériel (hors surf) en fin de journée. Vers 19h un pot de bienvenue est offert. Dîner et ambiance en soirée.
Si vous avez acheté l'option arrivée la veille, merci de vous présenter sur le village sportif le samedi entre 18h30 et 20h. Un bon dîner est prévu pour débuter dans la bonne humeur. Le lendemain matin suite de la dynamique du stage avec l'équipe du village sportif.
Si vous souhaitez être logés dans la même chambre que vos amis, nous vous conseillons de prendre contact avec le village sportif avant votre arrivée.
Si vous avez acheté l'option arrivée la veille, merci de vous présenter sur le village sportif le samedi entre 18h30 et 20h. Un bon dîner est prévu pour débuter dans la bonne humeur. Le lendemain matin suite de la dynamique du stage avec l'équipe du village sportif.
Si vous souhaitez être logés dans la même chambre que vos amis, nous vous conseillons de prendre contact avec le village sportif avant votre arrivée.
Durant le séjour
Lundi - Commencez votre séjour par une séance d'évaluation avec votre coach sportif qui vous dirigera vers votre groupe de niveau pour le reste de la semaine.
Pour cela il vous proposera une séance sportive construite autour du circuit et cross training (forêt, ou océan, ou village sportif), des activités à dominante cardio (step, cardio training...) et du renforcement musculaire (gainage, abdo-fessiers...).
Mardi à jeudi - Poursuivez la dynamique ! Votre coach vous accompagne au mieux à chacune des séances et adapte sa pédagogie selon les groupes de niveaux et les conditions météorologiques. Sa priorité : mettre en place des séances adaptées au groupe qui vous permettront de vous affûter physiquement, à votre rythme dans un environnement privilégié.
Vendredi - C'est déjà la fin d'une belle semaine sportive qui se clôture par une séance commune aux 2 groupes.
En dehors des séances de remise en forme, profitez des installations et du matériel sportif du village sportif ou à proximité (tennis, piscine, beach volley, golf..)
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Mardi à jeudi - Poursuivez la dynamique ! Votre coach vous accompagne au mieux à chacune des séances et adapte sa pédagogie selon les groupes de niveaux et les conditions météorologiques. Sa priorité : mettre en place des séances adaptées au groupe qui vous permettront de vous affûter physiquement, à votre rythme dans un environnement privilégié.
Vendredi - C'est déjà la fin d'une belle semaine sportive qui se clôture par une séance commune aux 2 groupes.
En dehors des séances de remise en forme, profitez des installations et du matériel sportif du village sportif ou à proximité (tennis, piscine, beach volley, golf..)
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Dernier jour
Dernière matinée, réveil en douceur. Un petit coup de main vous sera demandé pour restituer votre chambre et le matériel.
Repas et fin de stage à 14h.
Hébergement
Hébergement Village sportif de Soustons - Port d'Albret
Village sportif rénové pour l'été 2022.
Chambres de 2, 3 ou 4 lits avec douche et certaines avec sanitaires. Armoires.
Les équipements du centre
- Village sportif rénové pour l'été 2022
- Cadre exceptionnel au pied de la dune, entre lac et océan
- Espaces de convivialité sur place : piscine, bar, terrains de beach Volley, basket...
- Mur d'escalade et mini rampe de skateboard
- Coins hamacs sous les pins, espace salon TV avec Wifi
- Nombreuses activités gratuites sur place
- Practice de golf sur eau à 20 mètres
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA.
Equipements inclus
Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA.
Adresse et accès
Vous venez en voiture :
Depuis Bordeaux, suivre la RN10 jusqu'à Magescq (sortie n°11) puis suivre Soustons Vieux Boucau et prendre direction Port d'Albret Sud.
Depuis Marseille, suivre autoroute Toulouse, Bayonne (A64), sortir à Peyrehorade (sortie n°6) et suivre Hossegor Capbreton puis Soustons Vieux Boucau. Arrivé à Vieux Boucau, suivre les indications Port d'Albret Sud ou Golf de Pinsolle.
Aire de stationnement attenant au village sportif UCPA, gratuit, non gardé.
Vous venez en train :
La gare TGV de Dax (28 km de Soustons Plage). Le village sportif est à 4h de Paris. Si vous voyagez dans le même train que le voyage collectif organisé par l'UCPA nous avons la possibilité d'organiser votre transfert entre la gare de Dax et le centre UCPA. L'option est à réserver en même temps que le séjour en sélectionnant le transport "navette gare".
HORAIRES POUR LES VACANCES D'AVRIL:
Aller les DIMANCHES 7/04, 14/04 et 21/04 : départ de la gare à 14h00 (prévoir un train qui arrive avant 13h30)
Retour les SAMEDIS 13/04, 20/04 et 27/04: : nous prévoyons une arrivée gare à 14h00 (prévoir un train à partir de 14h30)
HORAIRES POUR LES BREAKS DE MAI:
Aller les MERCREDIS 1/05 et 8/05: départ de la gare à 11h00 (prévoir un train qui arrive avant 10h30)
Retour les DIMANCHES 05/05 et 12/05: nous prévoyons une arrivée gare à 14h00 (prévoir un train à partir de 14h30)
HORAIRES POUR LE MOIS DE JUIN:
Aller les DIMANCHES 16/06 et 23/06 : départ de la gare à 14h00 (prévoir un train qui arrive avant 13h30)
Retour les SAMEDIS 22/06 et 29/06 : nous prévoyons une arrivée gare à 14h00 (prévoir un train à partir de 14h30)
HORAIRES DES NAVETTES JUILLET/ AOUT:
ARRIVÉE LES DIMANCHES du 30/06 au 25/08 inclus: départ de la navette à 14h00 de la gare de Dax (prévoir un train qui arrive à 13h30 maximum).
DÉPART LES SAMEDIS du 6/07 au 31/08 inclus: arrivée de la navette à 15h50 en gare de Dax (prévoir un train à partir de 16h30).
SINON:
1) Prendre le bus régional (ligne 517) en direction de Bayonne et descendre à l'arrêt Soustons - Isle Verte.
2) Prendre la navette Yego (ligne 3) en direction de Moliets-et-Mâa jusqu'à l'arrêt Soustons Pinsolle.
Suivre ensuite l'avenue de la Pêtre par la piste cyclable (en direction de la plage) jusqu'à hauteur du golf de Pinsolle. Nous sommes en face.
Pour le bus - ligne 517 : renseignements et tarifs au 09 70 870 870 ou sur le site internet transports.nouvelle-aquitaine.fr
Pour la navette Yego - ligne 3 : renseignements et tarifs au 05 58 56 80 87 ou sur le site internet yego.fr
Vous venez en avion :
Arrivée à l'aéroport de Biarritz.
1) Prendre le bus Txik Txak (ligne 3 ou 4) en direction de Bayonne / Sainsontan jusqu'à l'arrêt Place des Basques.
2) Prendre le bus régional (ligne 517) en direction de Dax et descendre à l'arrêt Soustons - Isle Verte.
3) Prendre la navette Yego (ligne 3) de l'arrêt Soustons Isle-Verte jusqu'à l'arrêt Soustons Pinsolle.
Suivre ensuite l'avenue de la Pêtre par la piste cyclable (en direction de la plage) jusqu'à hauteur du golf de Pinsolle. Nous sommes en face.
Pour le bus Txik Txak - ligne 3 ou 4 : renseignement et tarifs sur le site internet txiktxak.fr
Pour le bus - ligne 517 : renseignements et tarifs au 09 70 870 870 ou sur le site internet transports.nouvelle-aquitaine.fr
Pour la navette Yego - ligne 3 : renseignements et tarifs au 05 58 56 80 87 ou sur le site internet yego.fr
ATTENTION : les transports en communs ne sont pas en fonctionnement les dimanches en dehors des vacances d'été !
Laurence - Transport de personnes - 06 31 90 30 37
Tarif préférentiel UCPA. Renseignements et réservation directement auprès de Laurence.
Village sportif UCPA Soustons Plage
Avenue de la Pêtre
40140 Soustons
Tél: (+33) 05 58 48 83 00"
UCPA:
Avenue de la Pêtre - 40140 Soustons
Tél.: 00 (33) 5 58 48 83 00
UCPA:
Avenue de la Pêtre - 40140 Soustons
Tél.: 00 (33) 5 58 48 83 00
Adresse et accès
Vous venez en voiture :
Depuis Bordeaux, suivre la RN10 jusqu'à Magescq (sortie n°11) puis suivre Soustons Vieux Boucau et prendre direction Port d'Albret Sud.
Depuis Marseille, suivre autoroute Toulouse, Bayonne (A64), sortir à Peyrehorade (sortie n°6) et suivre Hossegor Capbreton puis Soustons Vieux Boucau. Arrivé à Vieux Boucau, suivre les indications Port d'Albret Sud ou Golf de Pinsolle.
Aire de stationnement attenant au village sportif UCPA, gratuit, non gardé.
Vous venez en train :
La gare TGV de Dax (28 km de Soustons Plage). Le village sportif est à 4h de Paris. Si vous voyagez dans le même train que le voyage collectif organisé par l'UCPA nous avons la possibilité d'organiser votre transfert entre la gare de Dax et le centre UCPA. L'option est à réserver en même temps que le séjour en sélectionnant le transport "navette gare".
HORAIRES POUR LES VACANCES D'AVRIL:
Aller les DIMANCHES 7/04, 14/04 et 21/04 : départ de la gare à 14h00 (prévoir un train qui arrive avant 13h30)
Retour les SAMEDIS 13/04, 20/04 et 27/04: : nous prévoyons une arrivée gare à 14h00 (prévoir un train à partir de 14h30)
HORAIRES POUR LES BREAKS DE MAI:
Aller les MERCREDIS 1/05 et 8/05: départ de la gare à 11h00 (prévoir un train qui arrive avant 10h30)
Retour les DIMANCHES 05/05 et 12/05: nous prévoyons une arrivée gare à 14h00 (prévoir un train à partir de 14h30)
HORAIRES POUR LE MOIS DE JUIN:
Aller les DIMANCHES 16/06 et 23/06 : départ de la gare à 14h00 (prévoir un train qui arrive avant 13h30)
Retour les SAMEDIS 22/06 et 29/06 : nous prévoyons une arrivée gare à 14h00 (prévoir un train à partir de 14h30)
HORAIRES DES NAVETTES JUILLET/ AOUT:
ARRIVÉE LES DIMANCHES du 30/06 au 25/08 inclus: départ de la navette à 14h00 de la gare de Dax (prévoir un train qui arrive à 13h30 maximum).
DÉPART LES SAMEDIS du 6/07 au 31/08 inclus: arrivée de la navette à 15h50 en gare de Dax (prévoir un train à partir de 16h30).
SINON:
1) Prendre le bus régional (ligne 517) en direction de Bayonne et descendre à l'arrêt Soustons - Isle Verte.
2) Prendre la navette Yego (ligne 3) en direction de Moliets-et-Mâa jusqu'à l'arrêt Soustons Pinsolle.
Suivre ensuite l'avenue de la Pêtre par la piste cyclable (en direction de la plage) jusqu'à hauteur du golf de Pinsolle. Nous sommes en face.
Pour le bus - ligne 517 : renseignements et tarifs au 09 70 870 870 ou sur le site internet transports.nouvelle-aquitaine.fr
Pour la navette Yego - ligne 3 : renseignements et tarifs au 05 58 56 80 87 ou sur le site internet yego.fr
Vous venez en avion :
Arrivée à l'aéroport de Biarritz.
1) Prendre le bus Txik Txak (ligne 3 ou 4) en direction de Bayonne / Sainsontan jusqu'à l'arrêt Place des Basques.
2) Prendre le bus régional (ligne 517) en direction de Dax et descendre à l'arrêt Soustons - Isle Verte.
3) Prendre la navette Yego (ligne 3) de l'arrêt Soustons Isle-Verte jusqu'à l'arrêt Soustons Pinsolle.
Suivre ensuite l'avenue de la Pêtre par la piste cyclable (en direction de la plage) jusqu'à hauteur du golf de Pinsolle. Nous sommes en face.
Pour le bus Txik Txak - ligne 3 ou 4 : renseignement et tarifs sur le site internet txiktxak.fr
Pour le bus - ligne 517 : renseignements et tarifs au 09 70 870 870 ou sur le site internet transports.nouvelle-aquitaine.fr
Pour la navette Yego - ligne 3 : renseignements et tarifs au 05 58 56 80 87 ou sur le site internet yego.fr
ATTENTION : les transports en communs ne sont pas en fonctionnement les dimanches en dehors des vacances d'été !
Laurence - Transport de personnes - 06 31 90 30 37
Tarif préférentiel UCPA. Renseignements et réservation directement auprès de Laurence.
Village sportif UCPA Soustons Plage
Avenue de la Pêtre
40140 Soustons
Tél: (+33) 05 58 48 83 00"
UCPA:
Avenue de la Pêtre - 40140 Soustons
Tél.: 00 (33) 5 58 48 83 00
Depuis Bordeaux, suivre la RN10 jusqu'à Magescq (sortie n°11) puis suivre Soustons Vieux Boucau et prendre direction Port d'Albret Sud.
Depuis Marseille, suivre autoroute Toulouse, Bayonne (A64), sortir à Peyrehorade (sortie n°6) et suivre Hossegor Capbreton puis Soustons Vieux Boucau. Arrivé à Vieux Boucau, suivre les indications Port d'Albret Sud ou Golf de Pinsolle.
Aire de stationnement attenant au village sportif UCPA, gratuit, non gardé.
Vous venez en train :
La gare TGV de Dax (28 km de Soustons Plage). Le village sportif est à 4h de Paris. Si vous voyagez dans le même train que le voyage collectif organisé par l'UCPA nous avons la possibilité d'organiser votre transfert entre la gare de Dax et le centre UCPA. L'option est à réserver en même temps que le séjour en sélectionnant le transport "navette gare".
HORAIRES POUR LES VACANCES D'AVRIL:
Aller les DIMANCHES 7/04, 14/04 et 21/04 : départ de la gare à 14h00 (prévoir un train qui arrive avant 13h30)
Retour les SAMEDIS 13/04, 20/04 et 27/04: : nous prévoyons une arrivée gare à 14h00 (prévoir un train à partir de 14h30)
HORAIRES POUR LES BREAKS DE MAI:
Aller les MERCREDIS 1/05 et 8/05: départ de la gare à 11h00 (prévoir un train qui arrive avant 10h30)
Retour les DIMANCHES 05/05 et 12/05: nous prévoyons une arrivée gare à 14h00 (prévoir un train à partir de 14h30)
HORAIRES POUR LE MOIS DE JUIN:
Aller les DIMANCHES 16/06 et 23/06 : départ de la gare à 14h00 (prévoir un train qui arrive avant 13h30)
Retour les SAMEDIS 22/06 et 29/06 : nous prévoyons une arrivée gare à 14h00 (prévoir un train à partir de 14h30)
HORAIRES DES NAVETTES JUILLET/ AOUT:
ARRIVÉE LES DIMANCHES du 30/06 au 25/08 inclus: départ de la navette à 14h00 de la gare de Dax (prévoir un train qui arrive à 13h30 maximum).
DÉPART LES SAMEDIS du 6/07 au 31/08 inclus: arrivée de la navette à 15h50 en gare de Dax (prévoir un train à partir de 16h30).
SINON:
1) Prendre le bus régional (ligne 517) en direction de Bayonne et descendre à l'arrêt Soustons - Isle Verte.
2) Prendre la navette Yego (ligne 3) en direction de Moliets-et-Mâa jusqu'à l'arrêt Soustons Pinsolle.
Suivre ensuite l'avenue de la Pêtre par la piste cyclable (en direction de la plage) jusqu'à hauteur du golf de Pinsolle. Nous sommes en face.
Pour le bus - ligne 517 : renseignements et tarifs au 09 70 870 870 ou sur le site internet transports.nouvelle-aquitaine.fr
Pour la navette Yego - ligne 3 : renseignements et tarifs au 05 58 56 80 87 ou sur le site internet yego.fr
Vous venez en avion :
Arrivée à l'aéroport de Biarritz.
1) Prendre le bus Txik Txak (ligne 3 ou 4) en direction de Bayonne / Sainsontan jusqu'à l'arrêt Place des Basques.
2) Prendre le bus régional (ligne 517) en direction de Dax et descendre à l'arrêt Soustons - Isle Verte.
3) Prendre la navette Yego (ligne 3) de l'arrêt Soustons Isle-Verte jusqu'à l'arrêt Soustons Pinsolle.
Suivre ensuite l'avenue de la Pêtre par la piste cyclable (en direction de la plage) jusqu'à hauteur du golf de Pinsolle. Nous sommes en face.
Pour le bus Txik Txak - ligne 3 ou 4 : renseignement et tarifs sur le site internet txiktxak.fr
Pour le bus - ligne 517 : renseignements et tarifs au 09 70 870 870 ou sur le site internet transports.nouvelle-aquitaine.fr
Pour la navette Yego - ligne 3 : renseignements et tarifs au 05 58 56 80 87 ou sur le site internet yego.fr
ATTENTION : les transports en communs ne sont pas en fonctionnement les dimanches en dehors des vacances d'été !
Laurence - Transport de personnes - 06 31 90 30 37
Tarif préférentiel UCPA. Renseignements et réservation directement auprès de Laurence.
Village sportif UCPA Soustons Plage
Avenue de la Pêtre
40140 Soustons
Tél: (+33) 05 58 48 83 00"
UCPA:
Avenue de la Pêtre - 40140 Soustons
Tél.: 00 (33) 5 58 48 83 00
Equipements non inclus
Prévoir votre linge de rechange, effets personnels, serviettes de toilette.
Prévoir un maillot de bain (slip ou boxer pour vous messieurs).
Prévoir un maillot de bain (slip ou boxer pour vous messieurs).
Une paire de basket ou de tennis.
Equipements non inclus
Prévoir votre linge de rechange, effets personnels, serviettes de toilette.
Prévoir un maillot de bain (slip ou boxer pour vous messieurs). Une paire de basket ou de tennis.
Prévoir un maillot de bain (slip ou boxer pour vous messieurs). Une paire de basket ou de tennis.
Intensité physique
Peu ou pas sportif
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Intensité physique
Peu ou pas sportif
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Niveau d’expertise
Tous niveaux
Niveau technique - Tous niveaux
Niveau technique - Tous niveaux
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Niveau d’expertise
Tous niveaux
Niveau technique - Tous niveaux
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Niveau technique - Tous niveaux
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.