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En fin d'après-midi, l'équipe du village sportif vous proposera un pot d'accueil. Elle profitera de ce premier moment convivial pour vous présenter votre séjour et répondre à vos éventuelles questions.

Si vous choisissez l'option arrivée la veille, le village sportif vous accueillera le samedi entre 17h et 19h.
En cas d'arrivée après 19h, nous vous remercions de prévenir l'accueil du village sportif.

. Après midi séances de Yoga (en pleine nature ou salle).

Mardi - Sortie journée avec notions de gestion de l’effort, contemplation. Découverte de l'alpage du Truc, sous les dômes de Miage, sa flore, ses pâturages (sortie environ 4 heures). Séance de Yoga, puis accès à notre espace balnéo.

Mercredi - Après un petit réveil musculaire, puis séance de Yoga au bord du lac des Contamines, nous partirons pour une petite randonnée afin de découvrir les pelouses de Collombaz. Afin de nous préserver, nous emprunterons les télécabines pour effectuer la montée (sortie environ 4 heures).

Jeudi - Salutation au soleil, puis en route pour le site de Combes noir, les chalets de la Laya en passant par les tourbières au coeur d’une forêt généreuse et protectrice. Une fois arrivée, place à la méditation et à la contemplation. Vous passerez la nuit dans un refuge cosy au coeur des alpages.

Vendredi - Petite séance d’éveil musculaire avant de redescendre dans la vallée (sortie environ 2 heures). Après avoir récupéré notre repas froid nous vous emmènerons aux thermes de Saint Gervais pour finir la semaine en beauté.
Nuit au village sportif.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.