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Le séjour en bref
Infos pratiques
NIVEAU
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Bouhhh
... C’est complet !
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*Offre soumise à condition
réserverLE SÉJOUR EN BREF
/Trek & RandoDépart garanti à partir de 5 participants
Rando / Kayak de mer
Au départ d'Ålesund ou d'Oslo selon les dates, ce voyage permet de découvrir les fjords les plus spectaculaires de la côte Sud-Ouest de la Norvège.
En alternant randonnées de la demi-journée, trajets en minibus et visites de villes et de sites, nous parcourons 1200 km sur les routes norvégiennes, via le Parc National du Jotunheimen, "le Royaume des Géants", point culminant du pays à 2400 m.
Fjords et glaciers, crêtes rocheuses, lacs petits et grands, vallées désertes, la nature scandinave à l'état brut !
Hébergement : Chalets et auberges de jeunesse
Portage : Sac léger (5-6 kg). Transport des bagages par véhicule.
LE SÉJOUR EN BREF
/Trek & Rando Un voyage combinant randonnées à pied, kayak de mer, trajets en minibus, visites des villes et des sites naturels les plus spectaculaires de la côte Sud-Ouest de la Norvège.Départ garanti à partir de 5 participants
Rando / Kayak de mer
Au départ d'Ålesund ou d'Oslo selon les dates, ce voyage permet de découvrir les fjords les plus spectaculaires de la côte Sud-Ouest de la Norvège.
En alternant randonnées de la demi-journée, trajets en minibus et visites de villes et de sites, nous parcourons 1200 km sur les routes norvégiennes, via le Parc National du Jotunheimen, "le Royaume des Géants", point culminant du pays à 2400 m. Fjords et glaciers, crêtes rocheuses, lacs petits et grands, vallées désertes, la nature scandinave à l'état brut !
Hébergement : Chalets et auberges de jeunesse
Portage : Sac léger (5-6 kg). Transport des bagages par véhicule.
LES TOPS DU PRODUIT
- Grands fjords de Geiranger et Nærøyfjord
- Glaciers de Galdhoppigen et de Nigardsbreen
- Villes d'Ålesund, Bergen et Oslo
- Eglises de bois debout de Lom et Urnes
- Kayak de mer sur le Hardangerfjord
LES TOPS DU PRODUIT
- Grands fjords de Geiranger et Nærøyfjord
- Glaciers de Galdhoppigen et de Nigardsbreen
- Villes d'Ålesund, Bergen et Oslo
- Eglises de bois debout de Lom et Urnes
- Kayak de mer sur le Hardangerfjord
LES AUTRES ACTIVITÉS COMPRISES DANS L’OFFRE
CONDITION PHYSIQUE
NIVEAU DE PRATIQUE
NIVEAU DE PORTAGE
Inclus
- Les vols internationaux
- Les transports locaux
- L'hébergement
- La restauration sauf les diners à Ålesund J1, Bergen J7 et Oslo J11 et J12
- l'encadrement
- toutes les prestations indiquées dans le programme.
Non Inclus
- Les diners à Ålesund J1, Bergen J7 et Oslo J11 et J12
- Les repas dans l'avion
- Les dépenses personnelles
- Les boissons
- L'équipement individuel
- Les assurances optionnelles
- Tout autre supplément non prévu au programme.
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
J1 - Vol pour Ålesund
Accueil à l'aéroport et transfert en ville.
Ce port au bord d'un fjord entouré de montagnes est connu pour son architecture de style art nouveau.
Accueil à l'aéroport et transfert en ville.
Ce port au bord d'un fjord entouré de montagnes est connu pour son architecture de style art nouveau.
Repas libres. Nuit en auberge de jeunesse à Ålesund.
Durant le séjour
J2 - Trollstigen
Départ en bus par la célèbre « Trollstigen », la route des trolls, avec ses points de vue à couper le souffle sur les montagnes norvégiennes.
Départ en bus par la célèbre « Trollstigen », la route des trolls, avec ses points de vue à couper le souffle sur les montagnes norvégiennes.
Nous rejoignons le fjord de Geiranger, l'un des plus beaux fjords du monde, classé au patrimoine mondial de l'UNESCO (110 km, 3 à 4h de route).
En fin de journée, balade sur les hauteurs de la ville pour atteindre un point de vue dominant ce fjord spectaculaire.
Nuit en chalet à Geiranger.
J3 - Village de Lom
Route pour le village de Lom (120 km, 2h), célèbre pour sa traditionnelle église « en bois debout », datant du moyen-âge.
La région est également réputée pour ses fermes typiques.
Randonnée sur les hauteurs au-dessus du village, 3-4h de marche.
Nuit en chalet à proximité de Lom.
J4 - Randonnée dans le massif du Jotunheimen
Départ par la route pour le plus célèbre parc national de Norvège, le Jotunheimen (30 km, 1/2h).
Au départ d'un refuge d'altitude, randonnée en direction du plus haut sommet de Norvège, le Galdhoppigen et sa calotte de glace qui culmine à près de 2500 m d'altitude. 6 à 7 h de marche.
Comme la veille, nuit en chalet à proximité de Lom.
J5 - Fjord de Lustra
Route vers le fjord de Lustra, l'un des nombreux bras du gigantesque Sognefjord, long de plus de 200 kilomètres.
Randonnée facile en balcon au-dessus du fjord. 3 à 4 h de marche. Puis route en direction de Jostedal (120 km, 2h30). Nuit en chalet dans le parc national de Jostedal et ses nombreux glaciers.
J6 - Glacier de Nigardsbreen et Sognefjord
Randonnée le long de la vallée de Jostedal, jusqu'au lac glaciaire dans lequel se jette le glacier de Nigardsbreen. 2h de marche.
Puis nous faisons route sur les rives du Sognefjord jusqu'au village de Songdal bordé de fermes et de vergers. Dans des paysages de carte postale, traversée en ferry jusqu'au joli hameau d'Aurland sur la rive sud du fjord. 130 km, 3h de route.
Nuit à Aurland en chalet ou auberge de jeunesse
J7 - Nærøyfjord et Bergen
Départ en minibus pour Bergen (170km, 3h).
En route, nous aurons la chance de profiter de la vue sur le Nærøyfjord, second fjord norvégien classé au patrimoine mondial de l'UNESCO.
En soirée, balade dans le quartier hanséatique de Bergen. 1h de marche.
Dîner libre en ville. Nuit en auberge de jeunesse à Bergen.
J8 - De Bergen au fjord Hardanger
Le matin, balade sur les hauteurs de Bergen pour profiter d'un point de vue exceptionnel sur la ville. 2h de marche.
Puis route vers le Sud-Est en direction du fjord Hardanger pour nous rapprocher du parc de Folgefonna. 80km, 1h 30 de route.
Nuit en chalet près du fjord d'Hardanger.
J9 - Kayak sur le Hardangerfjord
Après un court transfert et un petit briefing sur la sécurité et les réglages de l'équipement, départ pour une randonnée de la journée en kayak dans l'un des fjords les plus étroits de Norvège, enserré entre des falaises impressionnantes. 5 à 6 h de kayak.
Nuit en chalet.
J10 - Dalen
Le matin, route jusqu'à Dalen, petite ville très bien située au fond d'une vallée glaciaire, au bord d'un lac entouré de montagnes à pic. 220 km, 4h de route. Randonnée au-dessus de Dalen, dans des paysages grandioses et préservés. 2 à 3 h de marche.
Nuit en chalet.
J11 - Oslo
Le matin, départ en minibus pour Oslo (230 km, 3h 30). En route, visites possibles du musée du ski de Morgedal et de l'église en bois debout de Hedda. L'après-midi, visite de la capitale de la Norvège.
A voir et à visiter à Oslo :
- Le centre-ville avec la rue Karl Johans
- La cathédrale, le palais royal, l'hôtel de ville, la forteresse Akershus, l'opéra
- Le musée Munch, le musée folklorique en plein air
- La colline d'Holmenkollen avec son tremplin de sauts à skis
- Le parc Vigeland
Itinéraire Oslo - Ålesund / PAA OSL M14 :
J1 - Vol pour Oslo
J2 - Dalen
J3 - Hardangerfjord
J4 - Hardangerfjord
J5 - Bergen
J6 - Aurland
J7 - Jostedal
J8 - Lom
J9 - Lom
J10 - Geiranger
J11 - Route pour Ålesund
J12 - Vol retour depuis Ålesund
En fin de journée, balade sur les hauteurs de la ville pour atteindre un point de vue dominant ce fjord spectaculaire.
Nuit en chalet à Geiranger.
J3 - Village de Lom
Route pour le village de Lom (120 km, 2h), célèbre pour sa traditionnelle église « en bois debout », datant du moyen-âge.
La région est également réputée pour ses fermes typiques.
Randonnée sur les hauteurs au-dessus du village, 3-4h de marche.
Nuit en chalet à proximité de Lom.
J4 - Randonnée dans le massif du Jotunheimen
Départ par la route pour le plus célèbre parc national de Norvège, le Jotunheimen (30 km, 1/2h).
Au départ d'un refuge d'altitude, randonnée en direction du plus haut sommet de Norvège, le Galdhoppigen et sa calotte de glace qui culmine à près de 2500 m d'altitude. 6 à 7 h de marche.
Comme la veille, nuit en chalet à proximité de Lom.
J5 - Fjord de Lustra
Route vers le fjord de Lustra, l'un des nombreux bras du gigantesque Sognefjord, long de plus de 200 kilomètres.
Randonnée facile en balcon au-dessus du fjord. 3 à 4 h de marche. Puis route en direction de Jostedal (120 km, 2h30). Nuit en chalet dans le parc national de Jostedal et ses nombreux glaciers.
J6 - Glacier de Nigardsbreen et Sognefjord
Randonnée le long de la vallée de Jostedal, jusqu'au lac glaciaire dans lequel se jette le glacier de Nigardsbreen. 2h de marche.
Puis nous faisons route sur les rives du Sognefjord jusqu'au village de Songdal bordé de fermes et de vergers. Dans des paysages de carte postale, traversée en ferry jusqu'au joli hameau d'Aurland sur la rive sud du fjord. 130 km, 3h de route.
Nuit à Aurland en chalet ou auberge de jeunesse
J7 - Nærøyfjord et Bergen
Départ en minibus pour Bergen (170km, 3h).
En route, nous aurons la chance de profiter de la vue sur le Nærøyfjord, second fjord norvégien classé au patrimoine mondial de l'UNESCO.
En soirée, balade dans le quartier hanséatique de Bergen. 1h de marche.
Dîner libre en ville. Nuit en auberge de jeunesse à Bergen.
J8 - De Bergen au fjord Hardanger
Le matin, balade sur les hauteurs de Bergen pour profiter d'un point de vue exceptionnel sur la ville. 2h de marche.
Puis route vers le Sud-Est en direction du fjord Hardanger pour nous rapprocher du parc de Folgefonna. 80km, 1h 30 de route.
Nuit en chalet près du fjord d'Hardanger.
J9 - Kayak sur le Hardangerfjord
Après un court transfert et un petit briefing sur la sécurité et les réglages de l'équipement, départ pour une randonnée de la journée en kayak dans l'un des fjords les plus étroits de Norvège, enserré entre des falaises impressionnantes. 5 à 6 h de kayak.
Nuit en chalet.
J10 - Dalen
Le matin, route jusqu'à Dalen, petite ville très bien située au fond d'une vallée glaciaire, au bord d'un lac entouré de montagnes à pic. 220 km, 4h de route. Randonnée au-dessus de Dalen, dans des paysages grandioses et préservés. 2 à 3 h de marche.
Nuit en chalet.
J11 - Oslo
Le matin, départ en minibus pour Oslo (230 km, 3h 30). En route, visites possibles du musée du ski de Morgedal et de l'église en bois debout de Hedda. L'après-midi, visite de la capitale de la Norvège.
A voir et à visiter à Oslo :
- Le centre-ville avec la rue Karl Johans
- La cathédrale, le palais royal, l'hôtel de ville, la forteresse Akershus, l'opéra
- Le musée Munch, le musée folklorique en plein air
- La colline d'Holmenkollen avec son tremplin de sauts à skis
- Le parc Vigeland
Itinéraire Oslo - Ålesund / PAA OSL M14 :
J1 - Vol pour Oslo
J2 - Dalen
J3 - Hardangerfjord
J4 - Hardangerfjord
J5 - Bergen
J6 - Aurland
J7 - Jostedal
J8 - Lom
J9 - Lom
J10 - Geiranger
J11 - Route pour Ålesund
J12 - Vol retour depuis Ålesund
Dernier jour
J12 - Vol retour.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment.
Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
SPOT
Nærøyfjord
Un des fjords les plus spectaculaires de Norvège
Le Nærøyfjord, "fjord étroit", est l'un des deux fjords inscrit au patrimoine de l'Unesco sous le nom de "Fjords de l'Ouest de la Norvège". Imaginez : l'eau pure du fjord, des passages parfois pas plus larges que 250 mètres, et de chaque côté des falaises immenses aux cimes enneigées, hautes de 1200 mètres, souvent parsemées de chutes d'eau spectaculaires au moment de la fonte des neiges... Un des plus beaux panorama que la Norvège ait à offrir !
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Aucun équipement fourni.
Equipements inclus
Aucun équipement fourni.
Equipements non inclus
Prévoir 2 bagages (attention, pas plus de 15 kg par personne)
1 sac à dos de capacité moyenne (40 l) pour contenir vos affaires de la journée et un peu de nourriture.
1 sac à dos de capacité moyenne (40 l) pour contenir vos affaires de la journée et un peu de nourriture.
1 grand sac pour vos affaires inutiles pendant la journée.
Compte tenu des nombreux transferts, un grand sac à dos (60/70 l) est plus pratique qu'un sac de voyage.
2 grands sacs plastiques (type poubelle) permettront de garder vos affaires au sec en cas de pluie.
Equipement personnel indispensable
Le terrain et le climat norvégien imposent au randonneur l'usage d'un matériel adapté :
Sous-vêtements chauds, synthétiques ou laine
1 ou 2 pulls ou vestes en fourrure polaire
1 anorak
1 bonnet
1 paire de gants de laine
Chaussettes chaudes en laine
Pantalon de montagne (pas de jeans qui sèchent lentement)
Short
1 maillot de bain
1 paire de lunettes de soleil avec verres filtrants (réverbération sur les névés)
1 paire de lunettes en verres correcteurs de rechange pour les personnes concernées
Crème solaire
Produit anti-moustiques
Petite pharmacie personnelle
Petite trousse de toilette
Papier hygiénique et briquet pour sa destruction
Pour le repas de midi : boîte en plastique type tupperware, couverts, couteau de poche, Thermos incassable ou gourde.
Contre la pluie : 1 sur-pantalon imperméable, 1 vêtement de pluie imperméable (veste) et/ou une cape de pluie.
Pour marcher : Chaussures de randonnée, solides et imperméables, avec semelles crantées et bonne tenue des chevilles. Une paire de tennis pour le soir en refuge. Guêtres et bâtons de marche non indispensables mais utiles (NB : les bâtons de marche ne sont pas acceptés en cabine dans l'avion, ils doivent aller en soute).
Pour le kayak : Chaussures pouvant aller dans l'eau, T-shirt lycra, maillot de bain, coupe-vent.
Compte tenu des nombreux transferts, un grand sac à dos (60/70 l) est plus pratique qu'un sac de voyage.
2 grands sacs plastiques (type poubelle) permettront de garder vos affaires au sec en cas de pluie.
Equipement personnel indispensable
Le terrain et le climat norvégien imposent au randonneur l'usage d'un matériel adapté :
Sous-vêtements chauds, synthétiques ou laine
1 ou 2 pulls ou vestes en fourrure polaire
1 anorak
1 bonnet
1 paire de gants de laine
Chaussettes chaudes en laine
Pantalon de montagne (pas de jeans qui sèchent lentement)
Short
1 maillot de bain
1 paire de lunettes de soleil avec verres filtrants (réverbération sur les névés)
1 paire de lunettes en verres correcteurs de rechange pour les personnes concernées
Crème solaire
Produit anti-moustiques
Petite pharmacie personnelle
Petite trousse de toilette
Papier hygiénique et briquet pour sa destruction
Pour le repas de midi : boîte en plastique type tupperware, couverts, couteau de poche, Thermos incassable ou gourde.
Contre la pluie : 1 sur-pantalon imperméable, 1 vêtement de pluie imperméable (veste) et/ou une cape de pluie.
Pour marcher : Chaussures de randonnée, solides et imperméables, avec semelles crantées et bonne tenue des chevilles. Une paire de tennis pour le soir en refuge. Guêtres et bâtons de marche non indispensables mais utiles (NB : les bâtons de marche ne sont pas acceptés en cabine dans l'avion, ils doivent aller en soute).
Pour le kayak : Chaussures pouvant aller dans l'eau, T-shirt lycra, maillot de bain, coupe-vent.
Equipements non inclus
Prévoir 2 bagages (attention, pas plus de 15 kg par personne)
1 sac à dos de capacité moyenne (40 l) pour contenir vos affaires de la journée et un peu de nourriture.
1 grand sac pour vos affaires inutiles pendant la journée.
Compte tenu des nombreux transferts, un grand sac à dos (60/70 l) est plus pratique qu'un sac de voyage.
2 grands sacs plastiques (type poubelle) permettront de garder vos affaires au sec en cas de pluie.
Equipement personnel indispensable
Le terrain et le climat norvégien imposent au randonneur l'usage d'un matériel adapté :
Sous-vêtements chauds, synthétiques ou laine
1 ou 2 pulls ou vestes en fourrure polaire
1 anorak
1 bonnet
1 paire de gants de laine
Chaussettes chaudes en laine
Pantalon de montagne (pas de jeans qui sèchent lentement)
Short
1 maillot de bain
1 paire de lunettes de soleil avec verres filtrants (réverbération sur les névés)
1 paire de lunettes en verres correcteurs de rechange pour les personnes concernées
Crème solaire
Produit anti-moustiques
Petite pharmacie personnelle
Petite trousse de toilette
Papier hygiénique et briquet pour sa destruction
Pour le repas de midi : boîte en plastique type tupperware, couverts, couteau de poche, Thermos incassable ou gourde.
Contre la pluie : 1 sur-pantalon imperméable, 1 vêtement de pluie imperméable (veste) et/ou une cape de pluie.
Pour marcher : Chaussures de randonnée, solides et imperméables, avec semelles crantées et bonne tenue des chevilles. Une paire de tennis pour le soir en refuge. Guêtres et bâtons de marche non indispensables mais utiles (NB : les bâtons de marche ne sont pas acceptés en cabine dans l'avion, ils doivent aller en soute).
Pour le kayak : Chaussures pouvant aller dans l'eau, T-shirt lycra, maillot de bain, coupe-vent.
1 sac à dos de capacité moyenne (40 l) pour contenir vos affaires de la journée et un peu de nourriture.
1 grand sac pour vos affaires inutiles pendant la journée.
Compte tenu des nombreux transferts, un grand sac à dos (60/70 l) est plus pratique qu'un sac de voyage.
2 grands sacs plastiques (type poubelle) permettront de garder vos affaires au sec en cas de pluie.
Equipement personnel indispensable
Le terrain et le climat norvégien imposent au randonneur l'usage d'un matériel adapté :
Sous-vêtements chauds, synthétiques ou laine
1 ou 2 pulls ou vestes en fourrure polaire
1 anorak
1 bonnet
1 paire de gants de laine
Chaussettes chaudes en laine
Pantalon de montagne (pas de jeans qui sèchent lentement)
Short
1 maillot de bain
1 paire de lunettes de soleil avec verres filtrants (réverbération sur les névés)
1 paire de lunettes en verres correcteurs de rechange pour les personnes concernées
Crème solaire
Produit anti-moustiques
Petite pharmacie personnelle
Petite trousse de toilette
Papier hygiénique et briquet pour sa destruction
Pour le repas de midi : boîte en plastique type tupperware, couverts, couteau de poche, Thermos incassable ou gourde.
Contre la pluie : 1 sur-pantalon imperméable, 1 vêtement de pluie imperméable (veste) et/ou une cape de pluie.
Pour marcher : Chaussures de randonnée, solides et imperméables, avec semelles crantées et bonne tenue des chevilles. Une paire de tennis pour le soir en refuge. Guêtres et bâtons de marche non indispensables mais utiles (NB : les bâtons de marche ne sont pas acceptés en cabine dans l'avion, ils doivent aller en soute).
Pour le kayak : Chaussures pouvant aller dans l'eau, T-shirt lycra, maillot de bain, coupe-vent.
Formalités administratives
Données à titre indicatif pour les ressortissants français : carte nationale d’identité ou passeport en cours de validité obligatoire.
Formalités administratives
Données à titre indicatif pour les ressortissants français : carte nationale d’identité ou passeport en cours de validité obligatoire.
https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays/
https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays/
Intensité physique
Intensité ** Forme - Randonnée pédestre
Intensité physique - ** Forme
5 à 7 h de marche par jour.
Intensité physique - ** Forme
5 à 7 h de marche par jour.
Rythme régulier, pauses toutes les heures. 1 200 m maximum de dénivellation positive.
Intensité physique
Intensité ** Forme - Randonnée pédestre
Intensité physique - ** Forme
5 à 7 h de marche par jour.
Rythme régulier, pauses toutes les heures. 1 200 m maximum de dénivellation positive.
Intensité physique - ** Forme
5 à 7 h de marche par jour.
Rythme régulier, pauses toutes les heures. 1 200 m maximum de dénivellation positive.
Niveau d’expertise
Randonnée - Niveau 1 & 2 dépublié
Niveau technique
Niveau technique
-Niveau 1
Randonnées sur des bons sentiers sans difficultés techniques.
Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.
Niveau technique
-Niveau 2
Itinéraires principalement sur de bons sentiers pouvant présenter quelques passages techniques ou aériens, passages de pierriers ou sur névés en début de saison. Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.
Randonnées sur des bons sentiers sans difficultés techniques.
Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.
Niveau technique
-Niveau 2
Itinéraires principalement sur de bons sentiers pouvant présenter quelques passages techniques ou aériens, passages de pierriers ou sur névés en début de saison. Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.
Niveau d’expertise
Randonnée - Niveau 1 & 2 dépublié
Niveau technique
-Niveau 1
Randonnées sur des bons sentiers sans difficultés techniques.
Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.
Niveau technique
-Niveau 2
Itinéraires principalement sur de bons sentiers pouvant présenter quelques passages techniques ou aériens, passages de pierriers ou sur névés en début de saison. Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.
Niveau technique
-Niveau 1
Randonnées sur des bons sentiers sans difficultés techniques.
Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.
Niveau technique
-Niveau 2
Itinéraires principalement sur de bons sentiers pouvant présenter quelques passages techniques ou aériens, passages de pierriers ou sur névés en début de saison. Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.
Portage
Niveau de portage 1
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage
Niveau de portage 1
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Restauration
Repas froids le midi.
Le soir, repas préparés par le groupe avec l'aide du guide.
Les dîners à Ålesund J1, Bergen J7 et Oslo J11 ne sont pas compris.
Le soir, repas préparés par le groupe avec l'aide du guide.
Les dîners à Ålesund J1, Bergen J7 et Oslo J11 ne sont pas compris.
Le coût de la vie étant, en Norvège, beaucoup plus élevé qu'en France, il faut prévoir 30 Euros minimum pour un repas dans un restaurant.
Restauration
Repas froids le midi.
Le soir, repas préparés par le groupe avec l'aide du guide.
Les dîners à Ålesund J1, Bergen J7 et Oslo J11 ne sont pas compris.
Le coût de la vie étant, en Norvège, beaucoup plus élevé qu'en France, il faut prévoir 30 Euros minimum pour un repas dans un restaurant.
Le soir, repas préparés par le groupe avec l'aide du guide.
Les dîners à Ålesund J1, Bergen J7 et Oslo J11 ne sont pas compris.
Le coût de la vie étant, en Norvège, beaucoup plus élevé qu'en France, il faut prévoir 30 Euros minimum pour un repas dans un restaurant.
Encadrement
Accompagnateur en montagne diplômé.
Le rôle de l'accompagnateur est de vous guider avec le maximum de sécurité et de vous faire découvrir l'environnement.
Le rôle de l'accompagnateur est de vous guider avec le maximum de sécurité et de vous faire découvrir l'environnement.
Responsable de l'intendance, il appréciera, à l'étape, une participation active et spontanée de chacun pour le ravitaillement, la préparation des repas, etc.
Encadrement
Accompagnateur en montagne diplômé.
Le rôle de l'accompagnateur est de vous guider avec le maximum de sécurité et de vous faire découvrir l'environnement.
Responsable de l'intendance, il appréciera, à l'étape, une participation active et spontanée de chacun pour le ravitaillement, la préparation des repas, etc.
Le rôle de l'accompagnateur est de vous guider avec le maximum de sécurité et de vous faire découvrir l'environnement.
Responsable de l'intendance, il appréciera, à l'étape, une participation active et spontanée de chacun pour le ravitaillement, la préparation des repas, etc.
Informations importantes
Niveau / Intensité physique : **
Ce voyage n'est pas un trek continu, mais une succession de randonnées dans les montagnes sauvages de la côte norvégienne (7 randonnées de la demi-journée et une randonnée de la journée)
Ce voyage n'est pas un trek continu, mais une succession de randonnées dans les montagnes sauvages de la côte norvégienne (7 randonnées de la demi-journée et une randonnée de la journée)
Chaque randonnée de la demi-journée est accessible à toute personne en bonne santé capable de marcher 2 à 3 h en moyenne, généralement sur sentiers sans grosses difficultés techniques, mais aussi parfois en terrain « sauvage » hors sentiers : neige, éboulis, pentes d'herbe raides. Altitudes et dénivelées ne dépassent pas 2000 mètres. Vous porterez seulement, dans votre sac à dos, le nécessaire de la journée (repas de midi, pull, vêtement de pluie, gourde, appareil photo, soit 5 à 6 kg).
Outre l'effort demandé par la pratique sportive, il faut être en mesure d'assumer des conditions météo parfois toniques (vent, pluie...).
Aucune expérience préalable du kayak de mer n'est requise. Il est bien sûr indispensable de savoir nager au moins 25 m et être capable de mettre la tête sous l'eau (arrêté ministériel du 4 mai 1995). Une attestation pourra vous être demandée à l'arrivée.
Pour bien en profiter:
Pour profiter pleinement de votre randonnée, il est indispensable d'arriver en bonne forme physique. Footing, vélo, gymnastique, danse, natation, tout est bon !
A l'occasion d'une balade en forêt, testez vos chaussures bien avant le départ. Mal adaptées, elles pourraient gâcher votre séjour.
Outre l'effort demandé par la pratique sportive, il faut être en mesure d'assumer des conditions météo parfois toniques (vent, pluie...).
Aucune expérience préalable du kayak de mer n'est requise. Il est bien sûr indispensable de savoir nager au moins 25 m et être capable de mettre la tête sous l'eau (arrêté ministériel du 4 mai 1995). Une attestation pourra vous être demandée à l'arrivée.
Pour bien en profiter:
Pour profiter pleinement de votre randonnée, il est indispensable d'arriver en bonne forme physique. Footing, vélo, gymnastique, danse, natation, tout est bon !
A l'occasion d'une balade en forêt, testez vos chaussures bien avant le départ. Mal adaptées, elles pourraient gâcher votre séjour.
Informations importantes
Niveau / Intensité physique : **
Ce voyage n'est pas un trek continu, mais une succession de randonnées dans les montagnes sauvages de la côte norvégienne (7 randonnées de la demi-journée et une randonnée de la journée)
Chaque randonnée de la demi-journée est accessible à toute personne en bonne santé capable de marcher 2 à 3 h en moyenne, généralement sur sentiers sans grosses difficultés techniques, mais aussi parfois en terrain « sauvage » hors sentiers : neige, éboulis, pentes d'herbe raides. Altitudes et dénivelées ne dépassent pas 2000 mètres. Vous porterez seulement, dans votre sac à dos, le nécessaire de la journée (repas de midi, pull, vêtement de pluie, gourde, appareil photo, soit 5 à 6 kg).
Outre l'effort demandé par la pratique sportive, il faut être en mesure d'assumer des conditions météo parfois toniques (vent, pluie...).
Aucune expérience préalable du kayak de mer n'est requise. Il est bien sûr indispensable de savoir nager au moins 25 m et être capable de mettre la tête sous l'eau (arrêté ministériel du 4 mai 1995). Une attestation pourra vous être demandée à l'arrivée.
Pour bien en profiter:
Pour profiter pleinement de votre randonnée, il est indispensable d'arriver en bonne forme physique. Footing, vélo, gymnastique, danse, natation, tout est bon !
A l'occasion d'une balade en forêt, testez vos chaussures bien avant le départ. Mal adaptées, elles pourraient gâcher votre séjour.
Ce voyage n'est pas un trek continu, mais une succession de randonnées dans les montagnes sauvages de la côte norvégienne (7 randonnées de la demi-journée et une randonnée de la journée)
Chaque randonnée de la demi-journée est accessible à toute personne en bonne santé capable de marcher 2 à 3 h en moyenne, généralement sur sentiers sans grosses difficultés techniques, mais aussi parfois en terrain « sauvage » hors sentiers : neige, éboulis, pentes d'herbe raides. Altitudes et dénivelées ne dépassent pas 2000 mètres. Vous porterez seulement, dans votre sac à dos, le nécessaire de la journée (repas de midi, pull, vêtement de pluie, gourde, appareil photo, soit 5 à 6 kg).
Outre l'effort demandé par la pratique sportive, il faut être en mesure d'assumer des conditions météo parfois toniques (vent, pluie...).
Aucune expérience préalable du kayak de mer n'est requise. Il est bien sûr indispensable de savoir nager au moins 25 m et être capable de mettre la tête sous l'eau (arrêté ministériel du 4 mai 1995). Une attestation pourra vous être demandée à l'arrivée.
Pour bien en profiter:
Pour profiter pleinement de votre randonnée, il est indispensable d'arriver en bonne forme physique. Footing, vélo, gymnastique, danse, natation, tout est bon !
A l'occasion d'une balade en forêt, testez vos chaussures bien avant le départ. Mal adaptées, elles pourraient gâcher votre séjour.
Formalités et Santé
Vaccinations : Aucune vaccination n’est obligatoire. Néanmoins, comme pour tous les sports de plein air, la vaccination antitétanique est fortement conseillée.
Carte Européenne d’Assurance Maladie : Avant votre départ, pensez à vous procurer la carte européenne d’assurance maladie, elle vous permettra de bénéficier de la prise en charge des soins médicaux. Cette carte est individuelle et nominative ; elle est gratuite et valable un an. Pour l’obtenir, adressez-vous à votre caisse d’Assurance Maladie.
Pharmacie personnelle
Vos médicaments courants
Médicament contre la douleur (type paracétamol)
Antispasmodique (type Spasfon)
Antiseptique (type Bétadine)
Anti-inflammatoire
Arnica en gélules ou en stick
Bandes, sparadraps et Elastoplaste
Pastilles purifiant l'eau (type micropur) selon votre destination
Collyre antiseptique
Anti-diarrhéique
Tire tique
Compresses stériles
Pince à épiler, paire de ciseaux, épingles à nourrice
Il n’y a pas d’antibiotique courant dans la pharmacie UCPA, chaque participant devant apporter, s’il le souhaite, son propre traitement en fonction de sa tolérance.
Assurance : Aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription.
IMPORTANT : Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
Nous vous conseillons de consulter les pages "Conditions Générales d’Assurance" sur notre site Internet :
https://www.ucpa.com/assurances
Quelle que soit votre assurance, n’oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l’étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, courriel) de votre compagnie d’assistance et numéro du contrat souscrit.
Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.
https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/
Pharmacie personnelle
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Médicament contre la douleur (type paracétamol)
Antispasmodique (type Spasfon)
Antiseptique (type Bétadine)
Anti-inflammatoire
Arnica en gélules ou en stick
Bandes, sparadraps et Elastoplaste
Pastilles purifiant l'eau (type micropur) selon votre destination
Collyre antiseptique
Anti-diarrhéique
Tire tique
Compresses stériles
Pince à épiler, paire de ciseaux, épingles à nourrice
Il n’y a pas d’antibiotique courant dans la pharmacie UCPA, chaque participant devant apporter, s’il le souhaite, son propre traitement en fonction de sa tolérance.
Assurance : Aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription.
IMPORTANT : Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
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Formalités et Santé
Vaccinations : Aucune vaccination n’est obligatoire. Néanmoins, comme pour tous les sports de plein air, la vaccination antitétanique est fortement conseillée.
Carte Européenne d’Assurance Maladie : Avant votre départ, pensez à vous procurer la carte européenne d’assurance maladie, elle vous permettra de bénéficier de la prise en charge des soins médicaux. Cette carte est individuelle et nominative ; elle est gratuite et valable un an. Pour l’obtenir, adressez-vous à votre caisse d’Assurance Maladie.
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Antispasmodique (type Spasfon)
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Tire tique
Compresses stériles
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Il n’y a pas d’antibiotique courant dans la pharmacie UCPA, chaque participant devant apporter, s’il le souhaite, son propre traitement en fonction de sa tolérance.
Assurance : Aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription.
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Pharmacie personnelle
Vos médicaments courants
Médicament contre la douleur (type paracétamol)
Antispasmodique (type Spasfon)
Antiseptique (type Bétadine)
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Arnica en gélules ou en stick
Bandes, sparadraps et Elastoplaste
Pastilles purifiant l'eau (type micropur) selon votre destination
Collyre antiseptique
Anti-diarrhéique
Tire tique
Compresses stériles
Pince à épiler, paire de ciseaux, épingles à nourrice
Il n’y a pas d’antibiotique courant dans la pharmacie UCPA, chaque participant devant apporter, s’il le souhaite, son propre traitement en fonction de sa tolérance.
Assurance : Aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription.
IMPORTANT : Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
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Quelle que soit votre assurance, n’oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l’étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, courriel) de votre compagnie d’assistance et numéro du contrat souscrit.
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Météo
Le climat de la Norvège, adouci par le courant marin chaud du Gulf Stream, est beaucoup plus doux que ne le laisserait supposer sa situation en latitude.
En été,le climat des Lofoten, à 100 km au nord du Cercle Polaire, est très tempéré pour cette haute latitude.
Néanmoins, en montagne, il est nécessaire de relativiser la faiblesse des altitudes où se déroulent nos programmes (entre 0 et 800 m).
En Norvège, 800 m d’altitude équivalent à plus de 2000 m dans les Alpes Françaises, en ce qui concerne les isothermes et l'étagement de la végétation. En peu de dénivelée, on passe rapidement de la forêt de conifères à la forêt de bouleaux puis à la toundra, ce qui rend les randonnées très contrastées. Les arbres les plus vigoureux ne dépassent pas 1200 m, et à 1500 m des névés persistent tout l'été...
En plein été, les températures maximales moyennes atteignent 15°C au niveau de la mer aux Lofoten. Mais dès la mi-août, les températures nocturnes peuvent descendre en-dessous de 0°C sur les hauts plateaux.
Toutefois, l'impression de chaud et froid dépend surtout du vent et de l'humidité. La pluie n'est pas rare et de grosses variations de température peuvent être enregistrées au cours d'une même journée selon le lieu et l'altitude.
Équipez-vous en conséquence.
Néanmoins, en montagne, il est nécessaire de relativiser la faiblesse des altitudes où se déroulent nos programmes (entre 0 et 800 m).
En Norvège, 800 m d’altitude équivalent à plus de 2000 m dans les Alpes Françaises, en ce qui concerne les isothermes et l'étagement de la végétation. En peu de dénivelée, on passe rapidement de la forêt de conifères à la forêt de bouleaux puis à la toundra, ce qui rend les randonnées très contrastées. Les arbres les plus vigoureux ne dépassent pas 1200 m, et à 1500 m des névés persistent tout l'été...
En plein été, les températures maximales moyennes atteignent 15°C au niveau de la mer aux Lofoten. Mais dès la mi-août, les températures nocturnes peuvent descendre en-dessous de 0°C sur les hauts plateaux.
Toutefois, l'impression de chaud et froid dépend surtout du vent et de l'humidité. La pluie n'est pas rare et de grosses variations de température peuvent être enregistrées au cours d'une même journée selon le lieu et l'altitude.
Équipez-vous en conséquence.
Météo
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En été,le climat des Lofoten, à 100 km au nord du Cercle Polaire, est très tempéré pour cette haute latitude.
Néanmoins, en montagne, il est nécessaire de relativiser la faiblesse des altitudes où se déroulent nos programmes (entre 0 et 800 m).
En Norvège, 800 m d’altitude équivalent à plus de 2000 m dans les Alpes Françaises, en ce qui concerne les isothermes et l'étagement de la végétation. En peu de dénivelée, on passe rapidement de la forêt de conifères à la forêt de bouleaux puis à la toundra, ce qui rend les randonnées très contrastées. Les arbres les plus vigoureux ne dépassent pas 1200 m, et à 1500 m des névés persistent tout l'été...
En plein été, les températures maximales moyennes atteignent 15°C au niveau de la mer aux Lofoten. Mais dès la mi-août, les températures nocturnes peuvent descendre en-dessous de 0°C sur les hauts plateaux.
Toutefois, l'impression de chaud et froid dépend surtout du vent et de l'humidité. La pluie n'est pas rare et de grosses variations de température peuvent être enregistrées au cours d'une même journée selon le lieu et l'altitude.
Équipez-vous en conséquence.
En été,le climat des Lofoten, à 100 km au nord du Cercle Polaire, est très tempéré pour cette haute latitude.
Néanmoins, en montagne, il est nécessaire de relativiser la faiblesse des altitudes où se déroulent nos programmes (entre 0 et 800 m).
En Norvège, 800 m d’altitude équivalent à plus de 2000 m dans les Alpes Françaises, en ce qui concerne les isothermes et l'étagement de la végétation. En peu de dénivelée, on passe rapidement de la forêt de conifères à la forêt de bouleaux puis à la toundra, ce qui rend les randonnées très contrastées. Les arbres les plus vigoureux ne dépassent pas 1200 m, et à 1500 m des névés persistent tout l'été...
En plein été, les températures maximales moyennes atteignent 15°C au niveau de la mer aux Lofoten. Mais dès la mi-août, les températures nocturnes peuvent descendre en-dessous de 0°C sur les hauts plateaux.
Toutefois, l'impression de chaud et froid dépend surtout du vent et de l'humidité. La pluie n'est pas rare et de grosses variations de température peuvent être enregistrées au cours d'une même journée selon le lieu et l'altitude.
Équipez-vous en conséquence.
Hébergement
Selon les étapes, auberges de jeunesse ou chalets dans les campings. Un sac à viande (drap-sac) est indispensable, pour des raisons d'hygiène et de confort, les draps n'étant pas fournis.
Hébergement
Selon les étapes, auberges de jeunesse ou chalets dans les campings. Un sac à viande (drap-sac) est indispensable, pour des raisons d'hygiène et de confort, les draps n'étant pas fournis.
Transport
Conformément à la réglementation, nous vous communiquons les noms des compagnies aériennes susceptibles d'être utilisées par l'UCPA sur cette destination : Scandinavian airlines, Norwegian.
Sur ces compagnies, le poids des bagages maximum autorisé sera de 23kgs en soute, et jusqu'à 5kgs en cabine dans la limite des dimensions autorisées (sauf modification de la part de la compagnie).
Transport
Conformément à la réglementation, nous vous communiquons les noms des compagnies aériennes susceptibles d'être utilisées par l'UCPA sur cette destination : Scandinavian airlines, Norwegian.
Sur ces compagnies, le poids des bagages maximum autorisé sera de 23kgs en soute, et jusqu'à 5kgs en cabine dans la limite des dimensions autorisées (sauf modification de la part de la compagnie).
Sur ces compagnies, le poids des bagages maximum autorisé sera de 23kgs en soute, et jusqu'à 5kgs en cabine dans la limite des dimensions autorisées (sauf modification de la part de la compagnie).