VOTRE SÉJOUR EN BREF

/Echappée sportive
Ce voyage multiactivités accessible à tous permet la découverte des différentes facettes du Népal : temples de la vallée de Katmandou, rizières, jungles et montagnes de l'Himalaya. Autant d'occasions de rencontres avec les habitants de ce pays magnifique.

Départ garanti à partir de 5 participants

Randonnée pédestre / Raft

Une découverte du Népal sous ses différents aspects : les stupas bouddhistes de la vallée de Katmandou, la jungle tropicale du Teraï, ses éléphants et ses rhinocéros, la randonnée face aux géants de la planète, les sommets glaciaires de l’Himalaya népalais.
Le tout en pratiquant des activités accessibles à tout le monde : raft et randonnée à pied, à une altitude modérée, dans un environnement naturel et humain exceptionnel.

Hébergement : Hôtel à Katmandou, lodges (gîtes locaux) pendant le voyage

Portage : Sac léger (4-5 kg), assistance par porteurs.

VOTRE SÉJOUR EN BREF


/Echappée sportive

Ce voyage multiactivités accessible à tous permet la découverte des différentes facettes du Népal : temples de la vallée de Katmandou, rizières, jungles et montagnes de l'Himalaya. Autant d'occasions de rencontres avec les habitants de ce pays magnifique.

Départ garanti à partir de 5 participants

Randonnée pédestre / Raft

Une découverte du Népal sous ses différents aspects : les stupas bouddhistes de la vallée de Katmandou, la jungle tropicale du Teraï, ses éléphants et ses rhinocéros, la randonnée face aux géants de la planète, les sommets glaciaires de l’Himalaya népalais. Le tout en pratiquant des activités accessibles à tout le monde : raft et randonnée à pied, à une altitude modérée, dans un environnement naturel et humain exceptionnel.

Hébergement : Hôtel à Katmandou, lodges (gîtes locaux) pendant le voyage

Portage : Sac léger (4-5 kg), assistance par porteurs.

LES + DU SÉJOUR


  • Vieilles cités de Patan et Bhaktapur
  • 5 jours de découverte de la vallée de Katmandou
  • Raft sur la rivière Trisuli
  • Parc National de Chitwan
  • Petit trek de 2 jours au pied des Annapurnas (8 091 m)

LES + DU SÉJOUR


  • Vieilles cités de Patan et Bhaktapur

  • 5 jours de découverte de la vallée de Katmandou
  • Raft sur la rivière Trisuli
  • Parc National de Chitwan
  • Petit trek de 2 jours au pied des Annapurnas (8 091 m)

Trek-Randonnée pédestre

sejour en Itinérance
Départ hors site, hébergement divers au cours du séjour

Âges

18-40 ans

Besoin de conseils ?

LES AUTRES ACTIVITÉS COMPRISES DANS L’OFFRE

Rafting

INTENSITÉ PHYSIQUE
i
Intensité * Facile - Générique

Intensité physique - * Facile Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
NIVEAU
i
Randonnée - Niveau 1

Niveau technique - Niveau 1 Randonnées sur des bons sentiers sans difficultés techniques. Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.
PORTAGE
i
Niveau de portage 1

Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours. 3 à 7 kg.

Inclus

  • Les transferts
  • Les entrées des sites prévus au programme
  • L'encadrement
  • L'hébergement
...
  • La restauration pendant le trek
  • Le permis de trekking
  • Et si vous avez acheté le programme avec les vols : les vols internationaux aller / retour et les transferts aéroports

Non-inclus

  • Les repas à Katmandou J2, J3, J4 (le déjeuner), J7, J14 et J15
  • Le visa
  • L'équipement individuel
  • Les boissons
...
  • Les douches dans les lodges de montagne
  • Les pourboires,
  • Tout autre supplément non prévu au programme
  • Et si vous avez acheté le programme en terrestre seul (sans les vols) : les vols internationaux aller / retour et les transferts aéroports

Le programme

Jour après jour

Jour d'arrivée

J1 et J2 - Vol pour Katmandou (nuit dans l'avion)
Accueil à l'aéroport et transfert en ville. Repas libres. Nuit à l'hôtel à Katmandou, à 1300m d'altitude.

Durant le séjour

J3 - Découverte de la vallée de Katmandou / Patan
Visite de Patan, la plus bouddhiste des 3 anciennes cités impériales de la vallée de Katmandou. L’après-midi, balade au grand stupa de Swaymbhunath ou « Temple des singes, puis au Durbar Square de Katmandou. Repas libres. Nuit à l'hôtel à Katmandou.
...

J4 - Bhaktapur
Départ pour la somptueuse cité piétonne Bhaktapur, à 15 km de Katmandou, la plus belle des trois villes impériales de la vallée, cité médiévale inscrite à l’inventaire du patrimoine mondial de l’humanité de l’UNESCO. Déjeuner libre. Nuit en guest house (auberge locale).

J5 - Changunarayan et Panauti
Le matin, balade dans les ruelles de Bhaktapur puis transfert à Changunarayan, le plus ancien temple de la vallée, dédié à Vishnu et situé sur un belvédère. Puis transfert à la bourgade Newar de Panauti (1400m). Jadis capitale d’un royaume indépendant, elle possède un riche patrimoine culturel et historique.
Nuit chez l’habitant dans une famille d’accueil newar, qui pourra nous faire découvrir lors d’un atelier cuisine les plats typiques de cette ethnie.

J6 - Monastère de Namo Bouddha
Randonnée en boucle au départ de Panauti, vers le monastère de pèlerinage bouddhiste de Namo Bouddha (1700m). Après la visite du monastère, descente à travers la forêt jusqu’à un pont suspendu pour remonter au village de Balthali.
Beau point de vue sur l’Himalaya et la campagne environnante. Retour à Panauti. Nuit chez l’habitant

J7 - Pashupatinath et grand stupa de Bodhnath
Découverte des joyaux de la vallée de Katmandou : Pashupatinath, le plus grand sanctuaire et lieu de pèlerinage hindouiste du Népal, où se déroulent les crémations au bord de la rivière sacrée Bagmati qui se jette dans le Gange en Inde. Ensuite court transfert au grand stupa de Bodhnath, symbole de Katmandou entouré de nombreux monastères bouddhistes. Visite du monastère de Sechen dont dépend Mathieu Ricard. Repas libres. Nuit dans une guest house rattachée à une nonnerie ou monastère.

J8 - Raft sur la rivière Trisuli
Route vers le Parc National Royal de Chitwan (160 km, 5h). En route, 3h de rafting sur la rivière Trisuli qui prend sa source dans le massif du Ganesh Himal. Puis nous rejoignons le parc de Chitwan, l'un des rares vestiges de nature sauvage protégé de la région du "Teraï", zone tropicale qui s'étend aux confins de l'Inde et du Népal. La végétation est exubérante, et la faune nombreuse, variée, et spectaculaire : rhinocéros, éléphants, tigres... Nuit en lodge près du village de Tharu.
NB : risque de paludisme, voir rubrique santé.

J9 - Parc National de Chitwan
Journée de découverte de la jungle. Descente de rivière en canoë pour observer les oiseaux au lever du soleil. Visite d'un centre d’élevage d'éléphants, puis safari 4x4 à la recherche des rhinocéros. Promenade à pied dans une jungle digne de Kipling : cerfs et biches, ours… Nuit en lodge.

J10 - Bandipur
3h de route jusqu’à Bandipur (1000m), joli village Newar, avec une vue à 180° sur la chaîne himalayenne, du Dhaulagiri au Jugal Himal. Au beau milieu, le massif du Manaslu dont les glaciers éclatants de blancheur se détachent sur l'horizon. Découverte du village à pied. Nuit en lodge de charme.

J11- Randonnée face à l’Himalaya
Randonnée dans les collines environnantes jusqu’à Chirkini, en passant par le village Magar de Ramkot. 4h de marche, dénivelée +200 m / – 500 m.
Puis 2h route jusqu’à Lachowk via Pokhara. Courte marche pour rejoindre notre lodge confortable à 1250m d’altitude, offrant une belle vue sur le Lamjung Himal et les Annapurnas II II et IV.

J12 - Trek au pied du massif des Annapurnas
Départ à pied sur des petits sentiers dallés, et en suivant des canaux d’irrigation serpentant entre les cultures en terrasses. Après avoir traversé la Mardi Khola à Humdi (1100m), montée un peu raide sur des marches pour rejoindre le beau village Gurung de Lwang (1500m), spécialisé dans la culture du thé. Belle vue sur la vallée et les villages environnants, panorama plein Nord sur les Mardi Himal, Macchapuchare et Annapurna III.
5h de marche / dénivelé - 300 m / +600 m. Nuit chez l’habitant.

J13 - Pokhara
Matinée de marche à flanc de montagne à travers la forêt pour monter progressivement au village de Dhampus (1750m). Descente finale raide par des volées de marches pour rejoindre Phedi (1130m). 4h de marche / dénivelé - 650 m / +300 m. Retour en bus à Pokhara. Nuit à l’hôtel.

J14 - Départ matinal par la route pour Katmandou (7h de route). Dîner libre. Nuit à l’hôtel.

Dernier jour

J15 - Vol retour.

NB : selon la compagnie aérienne utilisée, le vol retour peut impliquer un départ de Katmandou J14, la nuit dans l’avion, avec une arrivée J15, ou bien une nuit à l’hôtel J14 et un vol de jour J15.
...


Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.

SPOT

la vallée de Katmandou

Sept sites remarquables à voir absolument

La vallée de Katmandou abrite sept sites culturels remarquables, classés au Patrimoine mondial de l'UNESCO, dans un écrin naturel à couper le souffle. La vallée de Katmandou rassemble les places du Darbâr des trois anciennes villes royales (Katmandou, Patan et Bhaktapur), les stüpas bouddhistes Swayambhunath et Boudhanath et deux tombeaux hindous, le temple de Pashupatinath et Changu Narayan.

À PROPOS DU SÉJOUR

Equipements inclus

Gilet de sécurité pour le raft et le canoë.

Equipements inclus

Gilet de sécurité pour le raft et le canoë.

Equipements non-inclus

Prévoir 2 bagages (1 en cabine, 1 en soute) :
1 sac à dos (30 litres) pour la journée (utilisé comme sac de cabine pour le vol)
...
1 grand sac de voyage (utilisé en soute pour le vol, 18 kg maximum pour le vol, possibilité de laisser à Katmandou les effets de voyage inutiles au Népal).

Equipement personnel conseillé
1 duvet (sac de couchage) léger (-5°C), sac à viande facultatif
Chaussures de randonnée à tige montante (type trekking), chaussettes chaudes, baskets, tongs
Pantalon léger, pull ou laine polaire,
vêtement de pluie type poncho
De décembre à février : vêtements chauds pour le soir, anorak, bonnet, paire de gants
Short, tee-shirts ou polos, foulard, mouchoirs,
couvre-chef, crème solaire, stick à lèvres, maillot de bain
Lunettes de soleil, lunettes à verres correcteurs de rechange pour les personnes concernées
Mini-trousse de toilette
gourde métallique ou Thermos incassable
lampe électrique avec 2 piles de rechange
2 grands sacs plastique
appareil photo
quelques vêtements légers pour le voyage et séjour à Katmandou

Pour le raft
Aux pieds, une paire de tennis usagées.

Equipements non-inclus

Prévoir 2 bagages (1 en cabine, 1 en soute) :
1 sac à dos (30 litres) pour la journée (utilisé comme sac de cabine pour le vol)
1 grand sac de voyage (utilisé en soute pour le vol, 18 kg maximum pour le vol, possibilité de laisser à Katmandou les effets de voyage inutiles au Népal).

Equipement personnel conseillé
1 duvet (sac de couchage) léger (-5°C), sac à viande facultatif
Chaussures de randonnée à tige montante (type trekking), chaussettes chaudes, baskets, tongs
Pantalon léger, pull ou laine polaire,
vêtement de pluie type poncho
De décembre à février : vêtements chauds pour le soir, anorak, bonnet, paire de gants
Short, tee-shirts ou polos, foulard, mouchoirs,
couvre-chef, crème solaire, stick à lèvres, maillot de bain
Lunettes de soleil, lunettes à verres correcteurs de rechange pour les personnes concernées
Mini-trousse de toilette
gourde métallique ou Thermos incassable
lampe électrique avec 2 piles de rechange
2 grands sacs plastique
appareil photo
quelques vêtements légers pour le voyage et séjour à Katmandou

Pour le raft
Aux pieds, une paire de tennis usagées.

Formalités administratives

COMPTE TENU DE LA SITUATION EXCEPTIONNELLE LIÉE À LA PANDÉMIE DE COVID-19,
les formalités pour voyager au Népal ont pu être temporairement modifiées. Nous vous recommandons donc de consulter les dernières informations communiquées sur le site du Ministère des Affaires étrangères : https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/nepal/ et sur le site de l’ambassade du Népal pour prendre connaissance des dernières informations concernant les formalités administratives.
...

Données à titre indicatif pour les ressortissants français.

ATTENTION, les formalités d'entrée au Népal ont changé depuis le 10 mars 2020:

- PASSEPORT EN COURS DE VALIDITÉ valable au moins 6 mois au delà de la date de départ.
- VISA NÉPALAIS à obtenir impérativement avant le départ
- Fournir un certificat médical attestant que vous êtes en bonne santé et ne présentez pas les symptômes du COVID 19 (le mot Covid-19 doit apparaître sur le certificat), si possible en anglais, par défaut en français. Ce certificat doit dater de moins de 7 jours avant la date d'arrivée au Népal.

Le Gouvernement du Népal a décidé de suspendre temporairement, à compter du 10 mars 2020, la délivrance des visas à l'arrivée sur son territoire pour les citoyens de certains pays dont la France.  

Il est désormais impératif :
1/ D'établir un visa avant votre départ au Népal à l'ambassade ou au consulat du Népal le plus proche de chez vous, ou via un service comme Action Visas ou Visas Express.
Les ambassades ont mis en place une procédure d'urgence pour délivrer les visas en deux jours. Lors de votre demande de visa, il vous faudra impérativement fournir un certificat médical attestant que vous êtes en bonne santé et ne présentez pas les symptômes du COVID 19 (le mot Covid-19 doit apparaître sur le certificat), si possible en anglais, par défaut en français.
Nous vous conseillons de vous présenter à l'ambassade en matinée (de 10h à 13h) pour déposer votre demande de visa (l'ouverture de l'ambassade étant aléatoire l'après-midi).

NB : il n'est actuellement plus possible de faire votre demande de visa par Internet, ni à votre arrivée au Népal.

2/ Ce certificat doit être produit : lors du dépôt de la demande de visa et à l'arrivée à l’aéroport. Vous devez conserver ce certificat durant toute la durée de votre séjour avec vos documents de voyage. Ce certificat doit dater de moins de 7 jours avant la date d'arrivée au Népal.

Important :
Permis de trekking. Nous vous recommandons d’apporter 2 photos d’identité (3 pour le « Grand tour du Manaslu ») afin d’obtenir dès l’arrivée à Katmandou, votre permis de trekking obligatoire pour la randonnée au Népal.

Ambassade du Népal à Paris
Fonctions consulaires assurées par l’Ambassade
45ter, rue des Acacias
75017 Paris
Tel : 01.46.22.48.67
Courriel : nepalinparis@noos.fr
Site Web : https://fr.nepalembassy.gov.np/

Pour plus d'informations : http://consulat-nepal.org/


Pour établir votre visa, vous pouvez aussi vous adresser à une société spécialisée qui se chargera de l'acquérir pour vous :

RAPID VISA
7 rue La Boétie
75008 Paris
Tel : Tel : 01 84 17 88 88
https://www.rapidevisa.fr

VISAS EXPRESS
3 rue Lord Byron
75008 Paris
Tel : 08 25 08 10 20 (9h00 - 17h30)
https://visas-express.fr

ACTION VISAS
10/12 rue du moulin des prés
75013 Paris
Tel : 01 45 88 56 70
https://www.action-visas.com


https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/nepal/  



Suite aux nouvelles réglementations du transport aérien et à la mise en application de la procédure APIS (Advanced Passenger Information System), nous vous remercions de renseigner les informations demandées afin de nous permettre d'effectuer les démarches nécessaires pour confirmer vos réservations. Ces informations sont obligatoires pour chaque participant du dossier et devront être transmises à l'UCPA.

Accéder aux formalités d'embarquement (APIS) :
https://www.ucpa.com/ucpa-et-vous/formulaire-apis


Formalités administratives

COMPTE TENU DE LA SITUATION EXCEPTIONNELLE LIÉE À LA PANDÉMIE DE COVID-19,
les formalités pour voyager au Népal ont pu être temporairement modifiées. Nous vous recommandons donc de consulter les dernières informations communiquées sur le site du Ministère des Affaires étrangères : https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/nepal/ et sur le site de l’ambassade du Népal pour prendre connaissance des dernières informations concernant les formalités administratives.

Données à titre indicatif pour les ressortissants français.

ATTENTION, les formalités d'entrée au Népal ont changé depuis le 10 mars 2020:

- PASSEPORT EN COURS DE VALIDITÉ valable au moins 6 mois au delà de la date de départ.
- VISA NÉPALAIS à obtenir impérativement avant le départ
- Fournir un certificat médical attestant que vous êtes en bonne santé et ne présentez pas les symptômes du COVID 19 (le mot Covid-19 doit apparaître sur le certificat), si possible en anglais, par défaut en français. Ce certificat doit dater de moins de 7 jours avant la date d'arrivée au Népal.

Le Gouvernement du Népal a décidé de suspendre temporairement, à compter du 10 mars 2020, la délivrance des visas à l'arrivée sur son territoire pour les citoyens de certains pays dont la France.  

Il est désormais impératif :
1/ D'établir un visa avant votre départ au Népal à l'ambassade ou au consulat du Népal le plus proche de chez vous, ou via un service comme Action Visas ou Visas Express.
Les ambassades ont mis en place une procédure d'urgence pour délivrer les visas en deux jours. Lors de votre demande de visa, il vous faudra impérativement fournir un certificat médical attestant que vous êtes en bonne santé et ne présentez pas les symptômes du COVID 19 (le mot Covid-19 doit apparaître sur le certificat), si possible en anglais, par défaut en français.
Nous vous conseillons de vous présenter à l'ambassade en matinée (de 10h à 13h) pour déposer votre demande de visa (l'ouverture de l'ambassade étant aléatoire l'après-midi).

NB : il n'est actuellement plus possible de faire votre demande de visa par Internet, ni à votre arrivée au Népal.

2/ Ce certificat doit être produit : lors du dépôt de la demande de visa et à l'arrivée à l’aéroport. Vous devez conserver ce certificat durant toute la durée de votre séjour avec vos documents de voyage. Ce certificat doit dater de moins de 7 jours avant la date d'arrivée au Népal.

Important :
Permis de trekking. Nous vous recommandons d’apporter 2 photos d’identité (3 pour le « Grand tour du Manaslu ») afin d’obtenir dès l’arrivée à Katmandou, votre permis de trekking obligatoire pour la randonnée au Népal.

Ambassade du Népal à Paris
Fonctions consulaires assurées par l’Ambassade
45ter, rue des Acacias
75017 Paris
Tel : 01.46.22.48.67
Courriel : nepalinparis@noos.fr
Site Web : https://fr.nepalembassy.gov.np/

Pour plus d'informations : http://consulat-nepal.org/


Pour établir votre visa, vous pouvez aussi vous adresser à une société spécialisée qui se chargera de l'acquérir pour vous :

RAPID VISA
7 rue La Boétie
75008 Paris
Tel : Tel : 01 84 17 88 88
https://www.rapidevisa.fr

VISAS EXPRESS
3 rue Lord Byron
75008 Paris
Tel : 08 25 08 10 20 (9h00 - 17h30)
https://visas-express.fr

ACTION VISAS
10/12 rue du moulin des prés
75013 Paris
Tel : 01 45 88 56 70
https://www.action-visas.com


https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/nepal/  



Suite aux nouvelles réglementations du transport aérien et à la mise en application de la procédure APIS (Advanced Passenger Information System), nous vous remercions de renseigner les informations demandées afin de nous permettre d'effectuer les démarches nécessaires pour confirmer vos réservations. Ces informations sont obligatoires pour chaque participant du dossier et devront être transmises à l'UCPA.

Accéder aux formalités d'embarquement (APIS) :
https://www.ucpa.com/ucpa-et-vous/formulaire-apis

Intensité physique

Trek-Randonnée pédestre

Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Intensité physique

Trek-Randonnée pédestre

Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Niveau d’expertise

Randonnée - Niveau 1

Niveau technique - Niveau 1
Randonnées sur des bons sentiers sans difficultés techniques. Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.

Niveau d’expertise

Randonnée - Niveau 1

Niveau technique - Niveau 1
Randonnées sur des bons sentiers sans difficultés techniques. Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.

Portage

Trek-Randonnée pédestre

Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
...
3 à 7 kg.

Portage

Trek-Randonnée pédestre

Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.

Restauration

Pendant le trek, nourriture occidentale et locale : entre autres les chapatis, sortes de crêpes remplaçant le pain, que l'on mangera salées ou sucrées, et le riz sous toutes ses formes.
...
Restaurant dans la vallée de Katmandu (à votre charge), compter 500 Roupies pour un repas simple dans un restaurant local, jusqu'à 1000 Roupies dans un restaurant plus sophistiqué.

Restauration

Pendant le trek, nourriture occidentale et locale : entre autres les chapatis, sortes de crêpes remplaçant le pain, que l'on mangera salées ou sucrées, et le riz sous toutes ses formes.
Restaurant dans la vallée de Katmandu (à votre charge), compter 500 Roupies pour un repas simple dans un restaurant local, jusqu'à 1000 Roupies dans un restaurant plus sophistiqué.

Encadrement

Accompagnateur népalais francophone ou français.

Encadrement

Accompagnateur népalais francophone ou français.

Informations pratiques

Niveau / Intensité physique *

Ce voyage facile s'adresse à toute personne en bonne condition physique.
...
Trek facile de 2 jours en altitude modérée (2000 m au maximum), s'adressant à des personnes capables de marcher 4 à 5 h par jour à un rythme lent, sur des sentiers bien tracés sans difficulté technique.
Durant le trek, les bagages sont acheminés par un véhicule assistance ou des porteurs, vous ne porterez dans un petit sac à dos que le nécessaire pour la journée.
Raft : s'il est bien sûr indispensable de savoir nager, la descente de rivière en raft ne demande pas de compétence technique particulière. Le raft est avant tout un excellent moyen de découverte.

Pourboires
Le pourboire est laissé à votre libre appréciation. Dans certains pays comme au Népal, il fait néanmoins partie intégrante de la culture du pays et varie selon l’itinéraire et la durée. Une cagnotte est constituée, et remise à la fin du voyage aux membres de l’équipe.
Voici les montants conseillés, cette somme prend en compte le niveau de vie afin de ne pas déstabiliser les équilibres économiques :
=> 4€ à 5€ par jour et par participant.

Voici le montant pour 1 personne sur un programme (à titre indicatif):
- 40€ sur le sanctuaire des Annapurnas (15 jours)
- 55€ sur le grand tour du Manaslu (20 jours)

Par ailleurs, durant votre voyage, il est pratique de mettre en place une caisse commune qui permet de couvrir l'ensemble des intervenants occasionnels (chauffeurs, guides touristiques, personnels d'hôtels...), somme moyenne : 10 à 15 € pour le groupe.

Electricité
Généralement fiches rondes comme en France.
Vous avez accès à de l’électricité dans pratiquement tous les lodges, accès parfois payant (1 à 2 €).

Ecologie
Pour éviter la pollution de l’Himalaya, et ne laisser que la trace de vos pas :
Apportez une gourde et des pastilles de purification type Micropur, les bouteilles en plastique ne sont pas biodégradables sur le court terme et le Népal n’est pas équipé pour traiter ces déchets.
Dans le même esprit, remportez vos piles et autres déchets non recyclables localement.
Refusez les sacs en plastique en apportant ou en achetant sur place un petit sac en coton pour vos achats pour ne laisser que la trace de nos pas.

NB : vous allez participer à un programme « aventure », formule de voyage qui se distingue totalement des circuits touristiques conventionnels : l'inconfort, l'imprévu, les conditions sanitaires, que l'on rencontrera peut-être supposent de chacun un bon esprit de tolérance et le goût de l'aventure.
Par votre participation active et positive, vous contribuerez à la cohésion et à la bonne entente du groupe, gages du succès du voyage.


Informations pratiques

Niveau / Intensité physique *

Ce voyage facile s'adresse à toute personne en bonne condition physique.
Trek facile de 2 jours en altitude modérée (2000 m au maximum), s'adressant à des personnes capables de marcher 4 à 5 h par jour à un rythme lent, sur des sentiers bien tracés sans difficulté technique.
Durant le trek, les bagages sont acheminés par un véhicule assistance ou des porteurs, vous ne porterez dans un petit sac à dos que le nécessaire pour la journée.
Raft : s'il est bien sûr indispensable de savoir nager, la descente de rivière en raft ne demande pas de compétence technique particulière. Le raft est avant tout un excellent moyen de découverte.

Pourboires
Le pourboire est laissé à votre libre appréciation. Dans certains pays comme au Népal, il fait néanmoins partie intégrante de la culture du pays et varie selon l’itinéraire et la durée. Une cagnotte est constituée, et remise à la fin du voyage aux membres de l’équipe.
Voici les montants conseillés, cette somme prend en compte le niveau de vie afin de ne pas déstabiliser les équilibres économiques :
=> 4€ à 5€ par jour et par participant.

Voici le montant pour 1 personne sur un programme (à titre indicatif):
- 40€ sur le sanctuaire des Annapurnas (15 jours)
- 55€ sur le grand tour du Manaslu (20 jours)

Par ailleurs, durant votre voyage, il est pratique de mettre en place une caisse commune qui permet de couvrir l'ensemble des intervenants occasionnels (chauffeurs, guides touristiques, personnels d'hôtels...), somme moyenne : 10 à 15 € pour le groupe.

Electricité
Généralement fiches rondes comme en France.
Vous avez accès à de l’électricité dans pratiquement tous les lodges, accès parfois payant (1 à 2 €).

Ecologie
Pour éviter la pollution de l’Himalaya, et ne laisser que la trace de vos pas :
Apportez une gourde et des pastilles de purification type Micropur, les bouteilles en plastique ne sont pas biodégradables sur le court terme et le Népal n’est pas équipé pour traiter ces déchets.
Dans le même esprit, remportez vos piles et autres déchets non recyclables localement.
Refusez les sacs en plastique en apportant ou en achetant sur place un petit sac en coton pour vos achats pour ne laisser que la trace de nos pas.

NB : vous allez participer à un programme « aventure », formule de voyage qui se distingue totalement des circuits touristiques conventionnels : l'inconfort, l'imprévu, les conditions sanitaires, que l'on rencontrera peut-être supposent de chacun un bon esprit de tolérance et le goût de l'aventure.
Par votre participation active et positive, vous contribuerez à la cohésion et à la bonne entente du groupe, gages du succès du voyage.

Formalités santé

COMPTE TENU DE LA SITUATION EXCEPTIONNELLE LIÉE À LA PANDÉMIE DE COVID-19,
les conditions sanitaires changent régulièrement et évoluent différemment dans chaque pays. Nous vous invitons donc à consulter les dernières mesures et consignes mises à jour sur le site du Ministère des Affaires étrangères concernant le Népal: https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/nepal/
...

Vaccinations : aucune vaccination n’est obligatoire au Népal. Nous vous recommandons cependant d’être à jour pour les vaccinations classiques : diphtérie, tétanos, poliomyélite, fièvre typhoïde, hépatites A et B.
Encéphalite japonaise : cette maladie, qui n’existe qu’en Asie, se transmet par des moustiques, contre lesquels il est indispensable de se protéger. Dans le cadre d’un voyage touristique, la vaccination contre l’encéphalite japonaise n’est pas systématiquement recommandée. Consultez votre médecin traitant ou un centre de vaccinations internationales.

Haute altitude (treks au-dessus de 4.000 m) : une visite médicale est indispensable pour vérifier vos vaccinations et surtout pour vous assurer que vous ne présentez pas de contre-indication à un séjour en haute altitude, d’autant plus si votre état de santé nécessite un traitement régulier (diabète, maladies cardiaques ou pulmonaires, épilepsie, maladies chroniques du sang, thrombophlébites, embolies).

Paludisme : nul à Katmandou et dans les régions de trek au-dessus de 1800m. Le paludisme est présent dans la plaine tropicale du Teraï, à la frontière indienne, et il est préférable de suivre un traitement antipaludéen pour un séjour dans cette région, où se déroule notre voyage « Jungle et Himalaya ». Prenez conseil auprès de votre médecin traitant ou de l’Institut Pasteur.

Dengue
Une épidémie de dengue sévit actuellement au Népal. Il est recommandé de se protéger contre les piqûres de moustiques.

Eau : il faut être très vigilant par rapport à l’eau : ne jamais boire l’eau des torrents en montagne, ni l’eau du robinet en ville (risque important : sévère "tourista" dans le cas le plus favorable). Il faut boire du thé, de l’eau bouillie ou traitée chimiquement (prévoir des pastilles type Micropur), des boissons en bouteilles capsulées.

Hygiène des mains : se laver systématiquement les mains au savon avant de manger (ou gel hydro-alcoolique antibactérien).

Pharmacie : l’UCPA prévoit une pharmacie collective, cependant nous vous recommandons d’emporter vos médicaments personnels, de l’aspirine, un rouleau d’élaspoplast (largeur 5 cm), pour protéger vos pieds des ampoules ainsi que le nécessaire pour soigner les petits "bobos" (compresses, sparadrap). Des pastilles de traitement de l’eau et un antidiarrhéique vous aideront à prévenir et à guérir de petits problèmes digestifs, courants dans ce pays.
Hygiène des mains : gel hydro-alcoolique antibactérien.

Attention : aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription. Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
Nous vous conseillons de consulter les pages Conditions Générales d’Assurance du catalogue UCPA Monde, ces informations sont également disponibles sur notre site Internet : https://www.ucpa.com/assurances
Quelle que soit votre assurance, n’oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l’étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, mail) de la compagnie d’assistance et numéro du contrat souscrit.
Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.
http://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays/nepal/#sante


Formalités santé

COMPTE TENU DE LA SITUATION EXCEPTIONNELLE LIÉE À LA PANDÉMIE DE COVID-19,
les conditions sanitaires changent régulièrement et évoluent différemment dans chaque pays. Nous vous invitons donc à consulter les dernières mesures et consignes mises à jour sur le site du Ministère des Affaires étrangères concernant le Népal: https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/nepal/

Vaccinations : aucune vaccination n’est obligatoire au Népal. Nous vous recommandons cependant d’être à jour pour les vaccinations classiques : diphtérie, tétanos, poliomyélite, fièvre typhoïde, hépatites A et B.
Encéphalite japonaise : cette maladie, qui n’existe qu’en Asie, se transmet par des moustiques, contre lesquels il est indispensable de se protéger. Dans le cadre d’un voyage touristique, la vaccination contre l’encéphalite japonaise n’est pas systématiquement recommandée. Consultez votre médecin traitant ou un centre de vaccinations internationales.

Haute altitude (treks au-dessus de 4.000 m) : une visite médicale est indispensable pour vérifier vos vaccinations et surtout pour vous assurer que vous ne présentez pas de contre-indication à un séjour en haute altitude, d’autant plus si votre état de santé nécessite un traitement régulier (diabète, maladies cardiaques ou pulmonaires, épilepsie, maladies chroniques du sang, thrombophlébites, embolies).

Paludisme : nul à Katmandou et dans les régions de trek au-dessus de 1800m. Le paludisme est présent dans la plaine tropicale du Teraï, à la frontière indienne, et il est préférable de suivre un traitement antipaludéen pour un séjour dans cette région, où se déroule notre voyage « Jungle et Himalaya ». Prenez conseil auprès de votre médecin traitant ou de l’Institut Pasteur.

Dengue
Une épidémie de dengue sévit actuellement au Népal. Il est recommandé de se protéger contre les piqûres de moustiques.

Eau : il faut être très vigilant par rapport à l’eau : ne jamais boire l’eau des torrents en montagne, ni l’eau du robinet en ville (risque important : sévère "tourista" dans le cas le plus favorable). Il faut boire du thé, de l’eau bouillie ou traitée chimiquement (prévoir des pastilles type Micropur), des boissons en bouteilles capsulées.

Hygiène des mains : se laver systématiquement les mains au savon avant de manger (ou gel hydro-alcoolique antibactérien).

Pharmacie : l’UCPA prévoit une pharmacie collective, cependant nous vous recommandons d’emporter vos médicaments personnels, de l’aspirine, un rouleau d’élaspoplast (largeur 5 cm), pour protéger vos pieds des ampoules ainsi que le nécessaire pour soigner les petits "bobos" (compresses, sparadrap). Des pastilles de traitement de l’eau et un antidiarrhéique vous aideront à prévenir et à guérir de petits problèmes digestifs, courants dans ce pays.
Hygiène des mains : gel hydro-alcoolique antibactérien.

Attention : aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription. Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
Nous vous conseillons de consulter les pages Conditions Générales d’Assurance du catalogue UCPA Monde, ces informations sont également disponibles sur notre site Internet : https://www.ucpa.com/assurances
Quelle que soit votre assurance, n’oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l’étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, mail) de la compagnie d’assistance et numéro du contrat souscrit.
Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.
http://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays/nepal/#sante

Météo

La plupart de nos voyages sont programmés en dehors des périodes de mousson, qui atteint l’Himalaya du Népal de juin à septembre.
...
D’octobre à mai, le temps est généralement beau et plutôt sec, cependant des chutes de pluie peuvent se produire en toute saison.
En basse altitude, le climat est tropical. En haute altitude, à partir de 3000 m, le climat est alpin et les températures, positives dans la journée, peuvent descendre à -5°C dans la nuit.
Prévoyez votre équipement en conséquence, notamment pour les départs de décembre à février.

Températures moyennes maximales / minimales à Katmandou (1300 m)
19/03 de décembre à février
25/07 en mars
29/14 en avril et mai
28/20 de juin à septembre
27/13 en octobre
23/08 en novembre

Températures moyennes maximales / minimales à 3000 m dans l’Himalaya
09/-07 de décembre à février
15/-03 en mars
19/04 en avril et mai
18/10 de juin à septembre
17/03 en octobre
13/-02 en novembre

Météo

La plupart de nos voyages sont programmés en dehors des périodes de mousson, qui atteint l’Himalaya du Népal de juin à septembre.
D’octobre à mai, le temps est généralement beau et plutôt sec, cependant des chutes de pluie peuvent se produire en toute saison.
En basse altitude, le climat est tropical. En haute altitude, à partir de 3000 m, le climat est alpin et les températures, positives dans la journée, peuvent descendre à -5°C dans la nuit.
Prévoyez votre équipement en conséquence, notamment pour les départs de décembre à février.

Températures moyennes maximales / minimales à Katmandou (1300 m)
19/03 de décembre à février
25/07 en mars
29/14 en avril et mai
28/20 de juin à septembre
27/13 en octobre
23/08 en novembre

Températures moyennes maximales / minimales à 3000 m dans l’Himalaya
09/-07 de décembre à février
15/-03 en mars
19/04 en avril et mai
18/10 de juin à septembre
17/03 en octobre
13/-02 en novembre

Hébergement

À l'hôtel à Katmandou. En lodge pendant le trek ou le circuit. Les lodges népalais sont les équivalents des gîtes ou refuges de montagne en France. D'un confort rustique mais toujours chaleureux, ils contiennent en général une salle à manger, une cuisine et parfois des chambres, mais le plus souvent des dortoirs. Quant aux toilettes, elles sont souvent rudimentaires et extérieures. Les éventuelles douches chaudes pendant le trek sont à votre charge et à payer sur place.

Hébergement

À l'hôtel à Katmandou. En lodge pendant le trek ou le circuit. Les lodges népalais sont les équivalents des gîtes ou refuges de montagne en France. D'un confort rustique mais toujours chaleureux, ils contiennent en général une salle à manger, une cuisine et parfois des chambres, mais le plus souvent des dortoirs. Quant aux toilettes, elles sont souvent rudimentaires et extérieures. Les éventuelles douches chaudes pendant le trek sont à votre charge et à payer sur place.

Transport

Conformément à la réglementation, nous vous communiquons les noms des compagnies aériennes susceptibles d'être utilisées par l'UCPA sur cette destination (vols intérieurs ou internationaux) : Qatar Airways, Etihad airways, Emirates, Air France-KLM, Turkish airlines, Gulf air, Oman Air
...

Sur ces compagnies, le poids des bagages maximum autorisé pourra aller de 23 à 30 kgs en soute, et jusqu'à 5kgs en cabine dans la limite des dimensions autorisées (sauf modification de la part de la compagnie).


Transport

Conformément à la réglementation, nous vous communiquons les noms des compagnies aériennes susceptibles d'être utilisées par l'UCPA sur cette destination (vols intérieurs ou internationaux) : Qatar Airways, Etihad airways, Emirates, Air France-KLM, Turkish airlines, Gulf air, Oman Air

Sur ces compagnies, le poids des bagages maximum autorisé pourra aller de 23 à 30 kgs en soute, et jusqu'à 5kgs en cabine dans la limite des dimensions autorisées (sauf modification de la part de la compagnie).

CE SÉJOUR EST PROPOSÉ PAR

Vous Aimerez Aussi