Apprendre l'escalade

Si vous avez acheté l’option arrivée la veille, merci de vous présenter sur le village sportif le samedi entre 17h et 19h

- Les techniques de sécurité : se préparer, « check partner », poser une dégaine, la manœuvre de maillon, plier une corde, assurer un second, assurer un leader, la parade, la communication.
- Les gestes de l'escalade : l'attitude de base, la pose des pieds, oppositions, croisées, grouper-dégrouper, transferts, ..
- Lire une voie, identifier différentes prises, varier son rythme de progression, la respiration, le relâchement, la gestion de l'effort, la confiance et l'engagement
- Les cotations, les « règles de l'activité », le classement et l'équipement d'une falaise, la lecture d'un topo, le matériel

Vous grimpez en second et en tête, par cordées de 2, dans des voies adaptées à votre niveau du moment. Nous irons sur différentes falaises pour varier les styles et vous faire découvrir toutes les richesses du site. A l'issue de ce séjour vous aurez les bases pour être un grimpeur autonome sur un site sportif d'une longueur.

En détail le programme de votre séjour:

Jour 2 - Escalade site des étroits (Venosc) journée

Jour 3 - Escalade vallée de la grave journée, site des fréaux, de la balme ou cascade

Jour 4 - repos matin - après-midi bloc et falaise site de La Balme

Jour 5 - escalade site des étroits (Venosc) journée

Jour 6 - escalade - via ferrata St Christophe journée

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants grâce au véhicule d’assistance.