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LE SÉJOUR EN BREF
Expérience/Spot d'exceptionRendez vous pour une semaine dépaysante au cœur de la nature entre France et Italie pour une aventure en itinérance. Au cours de ce raid vous foulerez des lieux mythiques et plein d’histoire. Les paysages ne seront pas en reste, des alpages verdoyants, des forêts de mélèzes à la haute montagne et son monde minéral.
Vous en prendrez plein les yeux!
LE SÉJOUR EN BREF
Expérience/Spot d'exceptionVenez découvrir, lors de ce séjour des hautes vallées sauvages, préservées et partagées avec nos cousins italiens. L'accompagnateur, vous fera découvrir des itinéraires mythiques au cœur de cette haute vallée. Le soir vous dormez dans des hébergements authentiques et conviviaux.Rendez vous pour une semaine dépaysante au cœur de la nature entre France et Italie pour une aventure en itinérance. Au cours de ce raid vous foulerez des lieux mythiques et plein d’histoire. Les paysages ne seront pas en reste, des alpages verdoyants, des forêts de mélèzes à la haute montagne et son monde minéral. Vous en prendrez plein les yeux!
LES TOPS DU PRODUIT
- Dépaysement et haute montagne entre France et Italie
- Nature sauvage
- Hébergement typique
- Convivialité , petit groupe
LES TOPS DU PRODUIT
- Dépaysement et haute montagne entre France et Italie
- Nature sauvage
- Hébergement typique
- Convivialité , petit groupe
CONDITION PHYSIQUE
Grand sportif
i
Grand sportif
Vous êtes un sportif accompli avec au moins 3 activités par semaine (sorties course ou vélo intenses ou longues, cross training, ...). Vous êtes capable d'enchaîner des journées d'activités à bonne intensité pendant votre semaine de vacances.
Vous êtes un sportif accompli avec au moins 3 activités par semaine (sorties course ou vélo intenses ou longues, cross training, ...). Vous êtes capable d'enchaîner des journées d'activités à bonne intensité pendant votre semaine de vacances.
NIVEAU DE PRATIQUE
Randonnée - Niveau 4
i
Randonnée - Niveau 4
Pour personnes très habituées aux séjours de randonnée, pratiquant une activité sportive soutenue au moins 2 fois par semaine. Les dénivelés positifs journaliers s'enchaînent (mini +800m, plusieurs étapes à plus de 1200 mètres par jour). Ce sont des journées entières (6 à 9h00 de marche) avec un rythme soutenu et parfois un engagement plus important.
Pour personnes très habituées aux séjours de randonnée, pratiquant une activité sportive soutenue au moins 2 fois par semaine. Les dénivelés positifs journaliers s'enchaînent (mini +800m, plusieurs étapes à plus de 1200 mètres par jour). Ce sont des journées entières (6 à 9h00 de marche) avec un rythme soutenu et parfois un engagement plus important.
NIVEAU DE PORTAGE
Niveau de portage 2
i
Niveau de portage 2
Programme d'1 semaine : Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg. Programme de 2 semaines : Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.
Programme d'1 semaine : Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg. Programme de 2 semaines : Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.
Inclus
- Hébergement et pension complète
- 5 journées et demi de randonnée encadrée par un moniteur
Non Inclus
- Le transport
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Jour 1 - Arrivée impérative le dimanche matin pour 9h. Petit déjeuner, brief d’accueil, présentation du séjour, consignes puis préparation de son sac.
Bagagerie au centre.
Départ avant 12h. Transfert en véhicule au départ du raid.
Montée à Bramanette, en passant par un lieu mythique et gorgé d’histoire: l'église de Saint pierre d’Extravache ( premier lieu de culte de la haute Maurienne).Vous dormez dans un cadre majestueux:
Alpage de Bramanette. 4 heures +500m / -50m
Départ avant 12h. Transfert en véhicule au départ du raid.
Montée à Bramanette, en passant par un lieu mythique et gorgé d’histoire: l'église de Saint pierre d’Extravache ( premier lieu de culte de la haute Maurienne).Vous dormez dans un cadre majestueux:
Alpage de Bramanette. 4 heures +500m / -50m
Durant le séjour
Jour 2 - En route pour le vallon sauvage et préservé d’Etache. Passage en Italie au col du même nom, 2855 m d’altitude.
Nuit au refuge Scarfiotti. +1050 m / -1000 m
Jour 3 - A vous les espaces sauvages au cœur d’un massif préservé, faune sauvage et fleurs de nos montagnes seront au rendez vous. Vous côtoyez les sommets à plus de 3000m. Passage par le Col Sommeiller. Nuit au refuge Levi Molinari. +1200 m/-1500 m
Jour 4 - Évolution au milieu des sommets de la haute vallée de Suse. Ancien site glaciaire, lacs glaciaires, forêt de mélèzes et toujours la même richesse en termes de faune et flores alpines. Nuit au refuge de Vaccarone. +1180 m/ -330 m
Jour 5 - Retour en France par le passage mythique du col de Clappier Savine avec son fameux bivouac d’Hannibal. Nuit au refuge du petit Mont Cenis. +650m / - 700m
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Jour 3 - A vous les espaces sauvages au cœur d’un massif préservé, faune sauvage et fleurs de nos montagnes seront au rendez vous. Vous côtoyez les sommets à plus de 3000m. Passage par le Col Sommeiller. Nuit au refuge Levi Molinari. +1200 m/-1500 m
Jour 4 - Évolution au milieu des sommets de la haute vallée de Suse. Ancien site glaciaire, lacs glaciaires, forêt de mélèzes et toujours la même richesse en termes de faune et flores alpines. Nuit au refuge de Vaccarone. +1180 m/ -330 m
Jour 5 - Retour en France par le passage mythique du col de Clappier Savine avec son fameux bivouac d’Hannibal. Nuit au refuge du petit Mont Cenis. +650m / - 700m
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Dernier jour
Jour 6 - Depuis le refuge du petit Mont Cenis, nous vous ferons découvrir le plateau majestueux des alpages du mont Cenis et son lac.
Nous explorerons également les vestiges militaires de ce site, témoins de notre histoire, parfois tumultueuse, commune avec nos amis Italiens. Fin du séjour au col du Mont Cenis. Transfert en véhicule dans la vallée. Fin du séjour aux alentours de 16h.
Départ le samedi possible à valider avec le centre et à régler sur place.
Départ le samedi possible à valider avec le centre et à régler sur place.
Hébergement
Hébergement à Val Cenis
Pendant votre séjour vous serez hébergés à la résidence au Bonheur des Pistes et/ou au gîte hôtel de la clefs des champs.
Résidence *** Au Bonheur des Pistes, appartements de 4 à 6 personnes, hébergement dortoir ou chambres ambiance chaleureuse, convivial et restauration familiale entièrement équipés et décorés à la mode savoyarde.
Hôtel la Clef des champs, confortable et spacieux, chambre des 2 à 4 personnes.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements non inclus
Un sac à dos d’un volume de 50 litres.
Sans oublier vos chaussures de randonnée ( montantes recommandées).
Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt(s), sous-pull "respirant" (type Odlo, Capilène, Carline), veste en Fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable (type Goretex), cape de pluie, short, maillot de bain, pantalon en toile, pantalon de pluie, un collant, un bonnet, une paire de gants, chaussettes mi-hautes type bouclette, chaussures légères pour le soir, gourde ou bouteille plastique 1 petite boite plastique pour les piques niques type "Tupperware", couteau, petite lampe de poche, un grand sac plastique, une trousse et gant de toilette et une petite pharmacie, papier toilette, argent de poche, pièce d’identité.
Sans oublier vos chaussures de randonnée ( montantes recommandées).
Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt(s), sous-pull "respirant" (type Odlo, Capilène, Carline), veste en Fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable (type Goretex), cape de pluie, short, maillot de bain, pantalon en toile, pantalon de pluie, un collant, un bonnet, une paire de gants, chaussettes mi-hautes type bouclette, chaussures légères pour le soir, gourde ou bouteille plastique 1 petite boite plastique pour les piques niques type "Tupperware", couteau, petite lampe de poche, un grand sac plastique, une trousse et gant de toilette et une petite pharmacie, papier toilette, argent de poche, pièce d’identité.
Indispensable .
Il est conseillé d'avoir un drap de sac ("sac à viande").
Si vous avez un sommeil fragile, pensez à vous munir de boules Quies.
Dans tous les cas, des affaires peuvent être laissées au point de départ et récupérées le dernier jour. Prévoir un sac à cet effet.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Il est conseillé d'avoir un drap de sac ("sac à viande").
Si vous avez un sommeil fragile, pensez à vous munir de boules Quies.
Dans tous les cas, des affaires peuvent être laissées au point de départ et récupérées le dernier jour. Prévoir un sac à cet effet.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Equipements non inclus
Un sac à dos d’un volume de 50 litres.
Sans oublier vos chaussures de randonnée ( montantes recommandées).
Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt(s), sous-pull "respirant" (type Odlo, Capilène, Carline), veste en Fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable (type Goretex), cape de pluie, short, maillot de bain, pantalon en toile, pantalon de pluie, un collant, un bonnet, une paire de gants, chaussettes mi-hautes type bouclette, chaussures légères pour le soir, gourde ou bouteille plastique 1 petite boite plastique pour les piques niques type "Tupperware", couteau, petite lampe de poche, un grand sac plastique, une trousse et gant de toilette et une petite pharmacie, papier toilette, argent de poche, pièce d’identité.
Indispensable .
Il est conseillé d'avoir un drap de sac ("sac à viande").
Si vous avez un sommeil fragile, pensez à vous munir de boules Quies.
Dans tous les cas, des affaires peuvent être laissées au point de départ et récupérées le dernier jour. Prévoir un sac à cet effet.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Sans oublier vos chaussures de randonnée ( montantes recommandées).
Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt(s), sous-pull "respirant" (type Odlo, Capilène, Carline), veste en Fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable (type Goretex), cape de pluie, short, maillot de bain, pantalon en toile, pantalon de pluie, un collant, un bonnet, une paire de gants, chaussettes mi-hautes type bouclette, chaussures légères pour le soir, gourde ou bouteille plastique 1 petite boite plastique pour les piques niques type "Tupperware", couteau, petite lampe de poche, un grand sac plastique, une trousse et gant de toilette et une petite pharmacie, papier toilette, argent de poche, pièce d’identité.
Indispensable .
Il est conseillé d'avoir un drap de sac ("sac à viande").
Si vous avez un sommeil fragile, pensez à vous munir de boules Quies.
Dans tous les cas, des affaires peuvent être laissées au point de départ et récupérées le dernier jour. Prévoir un sac à cet effet.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Adresse et accès
Vous venez en voiture :
Autoroute A43 Chambéry Modane, sortie Haute Maurienne / Col du Mont Cenis. Prendre la D1006 jusqu'à Lanslebourg Mont Cenis, puis direction Lanslevillard.
Suivre les indications UCPA.
Vous venez en train :
Descendre à la gare SNCF de Modane située à 27 kms du village sportif UCPA.
Prendre la Cie de car Transdev (renseignements au 04 79 05 01 32).
Prix de l'aller simple : environ 12 euros.
Village sportif UCPA de Val Cenis:
Rue des Rochers - 73480 Lanslevillard Val Cenis
Tél.: 00 (33) 4 79 05 90 54
Village sportif UCPA de Val Cenis:
Rue des Rochers - 73480 Lanslevillard Val Cenis
Tél.: 00 (33) 4 79 05 90 54
Adresse et accès
Vous venez en voiture :
Autoroute A43 Chambéry Modane, sortie Haute Maurienne / Col du Mont Cenis. Prendre la D1006 jusqu'à Lanslebourg Mont Cenis, puis direction Lanslevillard. Suivre les indications UCPA.
Vous venez en train :
Descendre à la gare SNCF de Modane située à 27 kms du village sportif UCPA.
Prendre la Cie de car Transdev (renseignements au 04 79 05 01 32).
Prix de l'aller simple : environ 12 euros.
Village sportif UCPA de Val Cenis:
Rue des Rochers - 73480 Lanslevillard Val Cenis
Tél.: 00 (33) 4 79 05 90 54
Autoroute A43 Chambéry Modane, sortie Haute Maurienne / Col du Mont Cenis. Prendre la D1006 jusqu'à Lanslebourg Mont Cenis, puis direction Lanslevillard. Suivre les indications UCPA.
Vous venez en train :
Descendre à la gare SNCF de Modane située à 27 kms du village sportif UCPA.
Prendre la Cie de car Transdev (renseignements au 04 79 05 01 32).
Prix de l'aller simple : environ 12 euros.
Village sportif UCPA de Val Cenis:
Rue des Rochers - 73480 Lanslevillard Val Cenis
Tél.: 00 (33) 4 79 05 90 54
Intensité physique
Grand sportif
Vous êtes un sportif accompli avec au moins 3 activités par semaine (sorties course ou vélo intenses ou longues, cross training, ...).
Vous êtes un sportif accompli avec au moins 3 activités par semaine (sorties course ou vélo intenses ou longues, cross training, ...).
Vous êtes capable d'enchaîner des journées d'activités à bonne intensité pendant votre semaine de vacances.
Intensité physique
Grand sportif
Vous êtes un sportif accompli avec au moins 3 activités par semaine (sorties course ou vélo intenses ou longues, cross training, ...). Vous êtes capable d'enchaîner des journées d'activités à bonne intensité pendant votre semaine de vacances.
Vous êtes un sportif accompli avec au moins 3 activités par semaine (sorties course ou vélo intenses ou longues, cross training, ...). Vous êtes capable d'enchaîner des journées d'activités à bonne intensité pendant votre semaine de vacances.
Niveau d’expertise
Randonnée - Niveau 4
Pour personnes très habituées aux séjours de randonnée, pratiquant une activité sportive soutenue au moins 2 fois par semaine.
Pour personnes très habituées aux séjours de randonnée, pratiquant une activité sportive soutenue au moins 2 fois par semaine.
Les dénivelés positifs journaliers s'enchaînent (mini +800m, plusieurs étapes à plus de 1200 mètres par jour). Ce sont des journées entières (6 à 9h00 de marche) avec un rythme soutenu et parfois un engagement plus important.
Niveau d’expertise
Randonnée - Niveau 4
Pour personnes très habituées aux séjours de randonnée, pratiquant une activité sportive soutenue au moins 2 fois par semaine. Les dénivelés positifs journaliers s'enchaînent (mini +800m, plusieurs étapes à plus de 1200 mètres par jour). Ce sont des journées entières (6 à 9h00 de marche) avec un rythme soutenu et parfois un engagement plus important.
Pour personnes très habituées aux séjours de randonnée, pratiquant une activité sportive soutenue au moins 2 fois par semaine. Les dénivelés positifs journaliers s'enchaînent (mini +800m, plusieurs étapes à plus de 1200 mètres par jour). Ce sont des journées entières (6 à 9h00 de marche) avec un rythme soutenu et parfois un engagement plus important.
Portage
Niveau de portage 2
Programme d'1 semaine :
Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg.
Programme d'1 semaine :
Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg.
Programme de 2 semaines :
Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.
Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.
Portage
Niveau de portage 2
Programme d'1 semaine :
Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg.
Programme de 2 semaines :
Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.
Programme d'1 semaine :
Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg.
Programme de 2 semaines :
Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.
Restauration
Pique-niques les midis et demi-pension dans les gîtes et les refuges.
Restauration
Pique-niques les midis et demi-pension dans les gîtes et les refuges.
Encadrement
Accompagnateur de moyenne montagne, spécialiste et ayant une bonne connaissance du site.
Encadrement
Accompagnateur de moyenne montagne, spécialiste et ayant une bonne connaissance du site.
Informations importantes
Si vous souhaitez arriver la veille, veuillez contacter le village sportif.
Informations importantes
Si vous souhaitez arriver la veille, veuillez contacter le village sportif.
Hébergement
Pendant votre séjour vous serez hébergés à la résidence au Bonheur des Pistes et/ou au gîte hôtel de la clefs des champs.
Résidence *** Au Bonheur des Pistes, appartements de 4 à 6 personnes, hébergement dortoir ou chambres ambiance chaleureuse, convivial et restauration familiale entièrement équipés et décorés à la mode savoyarde.
Hôtel la Clef des champs, confortable et spacieux, chambre des 2 à 4 personnes.
Hôtel la Clef des champs, confortable et spacieux, chambre des 2 à 4 personnes.
Hébergement
Pendant votre séjour vous serez hébergés à la résidence au Bonheur des Pistes et/ou au gîte hôtel de la clefs des champs.
Résidence *** Au Bonheur des Pistes, appartements de 4 à 6 personnes, hébergement dortoir ou chambres ambiance chaleureuse, convivial et restauration familiale entièrement équipés et décorés à la mode savoyarde.
Hôtel la Clef des champs, confortable et spacieux, chambre des 2 à 4 personnes.
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