LE SÉJOUR EN BREF

Sport Aventure /
Faites un break de bien-être le temps d'un week-end de 2 jours en pratiquant le yoga et en faisant des randonnées pédestres ! La vallée de l'Eure est un lieu privilégié pour se ressourcer en pleine nature, à 50 minutes de Paris.
La vallée Royale de l'Eure est un écrin de nature riche en châteaux, moulins à eau et en vestiges datant du moyen-âge. Cette vallée injustement méconnue est le cadre idéal pour un week-end aventure bien-être. En pratiquant du yoga et lors de randonnées pédestres, venez découvrir cette région aux portes de la région parisienne.

Deux matinées de yoga et deux randonnées pédestres vous permettront d'apprécier cette jolie vallée aux paysages bucoliques.
Hébergement en chambre dans un ancien moulin à eau pour un week-end particulièrement ressourçant.

LE SÉJOUR EN BREF

Sport Aventure /
Faites un break de bien-être le temps d'un week-end de 2 jours en pratiquant le yoga et en faisant des randonnées pédestres ! La vallée de l'Eure est un lieu privilégié pour se ressourcer en pleine nature, à 50 minutes de Paris.

La vallée Royale de l'Eure est un écrin de nature riche en châteaux, moulins à eau et en vestiges datant du moyen-âge. Cette vallée injustement méconnue est le cadre idéal pour un week-end aventure bien-être. En pratiquant du yoga et lors de randonnées pédestres, venez découvrir cette région aux portes de la région parisienne.
Deux matinées de yoga et deux randonnées pédestres vous permettront d'apprécier cette jolie vallée aux paysages bucoliques.
Hébergement en chambre dans un ancien moulin à eau pour un week-end particulièrement ressourçant.

LES + DU SÉJOUR

Multiactivités
  • Week-end micro aventure sur 2 jours / 2 nuits tout compris
  • Un lieu dépaysant en pleine nature à une heure en train de Paris
  • Hébergement dans un ancien moulin à eau restauré
  • Week-end bien-être avec la pratique du yoga et de la randonnée pédestre
  • 2 randonnées très variées, 5 heures de yoga

LES + DU SÉJOUR

Multiactivités
  • Week-end micro aventure sur 2 jours / 2 nuits tout compris

  • Un lieu dépaysant en pleine nature à une heure en train de Paris
  • Hébergement dans un ancien moulin à eau restauré
  • Week-end bien-être avec la pratique du yoga et de la randonnée pédestre
  • 2 randonnées très variées, 5 heures de yoga

Yoga

sejour En étoile

Âges

18-40 ans

INTENSITÉ PHYSIQUE
i
Intensité * Facile - Générique

Intensité physique - * Facile Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
NIVEAU
i
Générique - Ouvert à tous

Niveau technique - Ouvert à tous Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert. Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Inclus

  • L'hébergement 2 nuits en chambre double ou triple
  • La restauration (repas végétariens) du dîner J1 au pique-nique J3
  • 5 heures de cours de yoga
  • L'encadrement

Non inclus

  • Le transport aller et retour jusqu'à la gare de La Villette Saint-Prest
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires
  • Le linge de toilette

Le programme

Jour après jour

Jour d'arrivée

J1 : Accueil à la gare de La Villette Saint-Prest à 19h47 (départ Montparnasse 18h39). Transfert en véhicule jusqu'au gîte (5 minutes).
...
Répartition dans les chambres, présentation du week-end, dîner, nuit.
La maison d'hôtes est un ancien moulin datant de 1598 en bord de rivière avec un parc arboré d'un hectare.

Durant le séjour

J2 : Chartres Saint-Prest
Petit déjeuner et première séance de yoga dans une grande salle privatisée ou dans le parc si la météo le permet (2 h30 de pratique).
...
Pique-nique dans le parc du gîte, transfert à la gare de La Villette Saint-Prest puis train jusqu'à Chartres (8 minutes de train). Visite de la cathédrale de style roman et gothique et de la ville médiévale.
Randonnée pédestre pour revenir jusqu'au gîte en longeant l'Eure. Environ 2h30 de marche. Temps libre, dîner, nuit.

Dernier jour

J3 : Saint-Prest Oisème
Petit déjeuner et deuxième séance de yoga en salle ou dans le parc (2 h30 de pratique).
Départ de la randonnée depuis le gîte avec les pique-niques répartis dans les sacs à dos.
...
En empruntant le sentier du coteau, nous rejoignons le village de Oisème dans un paysage alternant forêt et campagne jusqu'à la gare de La Villette Saint-Prest. Environ 3h30 de marche. Vous retrouvez vos bagages à la gare et train pour Paris (plusieurs départs possibles : 17H41 ou 18H18).

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.

SPOT

Vallée de l'Eure

Un écrin de verdure aux portes de Paris

Entre Chartres et Anet, la vallée de l'Eure permet de découvrir des sites patrimoniaux prestigieux tels que le château de Maintenon, la cathédrale de Chartres, la basse ville médiévale, mais aussi le petit patrimoine rural des villages : moulins à eau, lavoirs… On y trouve aussi des vestiges archéologiques plus anciens comme des mégalithes datant de 3 500 ans avant J.C.
La vallée de l'Eure est aussi un écrin de verdure où de nombreuses forêts ont étés préservées, avec beaucoup de zones humides qui permettent à la biodiversité de s'épanouir.

Hébergement

Hébergement yoga et rando dans la vallée de l'Eure

Hébergement en chambres confortables (doubles ou triples) dans un ancien moulin rénové au bord de l'Eure, entre Chartres et Maintenon.
Moulin situé au cœur d'un parc arboré d'un hectare en bordure de rivière. Le cadre est très calme et reposant.
Grande salle à manger au rez-de-chaussée, salle de yoga privatisée à l'étage.
Wifi gratuit.

À PROPOS DU SÉJOUR

Equipements inclus

Pas de matériel fourni.
Attention : le tapis de yoga antidérapant, les chaussures de randonnée et le sac à dos ne sont pas fournis !

Equipements inclus

Pas de matériel fourni.
Attention : le tapis de yoga antidérapant, les chaussures de randonnée et le sac à dos ne sont pas fournis !

Adresse et accès

Rendez-vous le vendredi à 19h47 à la gare de La Villette Saint-Prest sur la ligne TER Paris - Chartres, Nogent le Rotrou, Le Mans.
...
Vous pouvez aussi vous y rendre en voiture via l'autoroute A10 et A11 (sortie 2 Chartres) ou par la N10 en passant par Rambouillet.

Adresse et accès

Rendez-vous le vendredi à 19h47 à la gare de La Villette Saint-Prest sur la ligne TER Paris - Chartres, Nogent le Rotrou, Le Mans.
Vous pouvez aussi vous y rendre en voiture via l'autoroute A10 et A11 (sortie 2 Chartres) ou par la N10 en passant par Rambouillet.

Equipements non inclus

1 petit sac à dos pour les randonnées (20 litres), 1 couvert complet (récipient en plastique alimentaire avec couvercle, fourchette, un bon couteau, cuillère), du produit anti-moustique, une gourde d'un litre, un coupe-vent, de la crème solaire, casquette ou chapeau, des chaussures de randonnées légères et si besoin des boules quies.
...
Prévoir une serviette de toilette.
Pour la pratique du yoga : un tapis de yoga antidérapant, une tenue confortable (short ou legging).

Trousse de secours
Une trousse à pharmacie prévue, et nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.

Equipements non inclus

1 petit sac à dos pour les randonnées (20 litres), 1 couvert complet (récipient en plastique alimentaire avec couvercle, fourchette, un bon couteau, cuillère), du produit anti-moustique, une gourde d'un litre, un coupe-vent, de la crème solaire, casquette ou chapeau, des chaussures de randonnées légères et si besoin des boules quies. Prévoir une serviette de toilette.
Pour la pratique du yoga : un tapis de yoga antidérapant, une tenue confortable (short ou legging).

Trousse de secours
Une trousse à pharmacie prévue, et nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.

Intensité physique

Yoga

Intensité physique - * Facile

...
Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Intensité physique

Yoga

Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Niveau d’expertise

Générique - Ouvert à tous

Niveau technique - Ouvert à tous

...
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Niveau d’expertise

Générique - Ouvert à tous

Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Restauration

Tous les repas seront végétariens.
Les petits déjeuners, les pique-niques et dîners seront préparés par nos hôtes.

Restauration

Tous les repas seront végétariens.
Les petits déjeuners, les pique-niques et dîners seront préparés par nos hôtes.

Encadrement

2 encadrants :
Les 5 heures de yoga sont données par une professeure de yoga certifiée de 2 écoles de yoga : Ecole Internationale du Yoga Traditionnel Hatha yoga (EIDYT) et 2 certifications en yoga de la méthode Iyengar délivrées par le RIMYI (Ramamani Memorial Iyengar Yoga Institute) de Pune en Inde.
...
Le yoga est une discipline indienne millénaire qui permet d'apaiser les tensions mentales et physiques et d'équilibrer l'énergie dans le corps.
Cette pratique améliore le fonctionnement physiologique du corps et apporte une détente profonde. Au programme : les postures de yoga, la conscience du souffle et la relaxation.
Chacun avance à son rythme, sans compétitivité et avec ses capacités. Il n'y a pas de niveau requis pour se joindre au groupe, débutants acceptés.
Un accompagnateur randonnées.

Encadrement

2 encadrants :
Les 5 heures de yoga sont données par une professeure de yoga certifiée de 2 écoles de yoga : Ecole Internationale du Yoga Traditionnel Hatha yoga (EIDYT) et 2 certifications en yoga de la méthode Iyengar délivrées par le RIMYI (Ramamani Memorial Iyengar Yoga Institute) de Pune en Inde.
Le yoga est une discipline indienne millénaire qui permet d'apaiser les tensions mentales et physiques et d'équilibrer l'énergie dans le corps.
Cette pratique améliore le fonctionnement physiologique du corps et apporte une détente profonde. Au programme : les postures de yoga, la conscience du souffle et la relaxation.
Chacun avance à son rythme, sans compétitivité et avec ses capacités. Il n'y a pas de niveau requis pour se joindre au groupe, débutants acceptés.
Un accompagnateur randonnées.

Informations importantes

Wifi gratuit.

Informations importantes

Wifi gratuit.

Hébergement

Hébergement en chambres confortables (doubles ou triples) dans un ancien moulin rénové au bord de l'Eure, entre Chartres et Maintenon.
...
Moulin situé au cœur d'un parc arboré d'un hectare en bordure de rivière. Le cadre est très calme et reposant.
Grande salle à manger au rez-de-chaussée, salle de yoga privatisée à l'étage.
Wifi gratuit.

Hébergement

Hébergement en chambres confortables (doubles ou triples) dans un ancien moulin rénové au bord de l'Eure, entre Chartres et Maintenon.
Moulin situé au cœur d'un parc arboré d'un hectare en bordure de rivière. Le cadre est très calme et reposant.
Grande salle à manger au rez-de-chaussée, salle de yoga privatisée à l'étage.
Wifi gratuit.

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