Aventures au Tonkin - 13 nuits

Sportif occasionnel

Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.

Randonnée - Niveau 2

Pour les personnes ayant déjà effectué un séjour de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance régulièrement. Début des randonnées avec du dénivelé (400 à 800 mètres quotidien).
Temps de marche à la demi journée ou en "petite" journée (3 à 6h00). Rythme cool.
C'est le début de la découverte des chemins montagneux.

Niveau de portage 1

Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.

Restaurants locaux en ville, repas chez l'habitant dans les montagnes du Nord, repas du soir sur la jonque dans la baie d'Halong. Le midi, les repas peuvent être des pique-niques.

Accompagnateur vietnamien francophone, assisté de guides locaux selon les régions.

Niveau / Intensité physique **
Ce voyage s'adresse à toute personne en bonne santé souhaitant effectuer un petit effort physique pour découvrir des paysages magnifiques et une civilisation traditionnelle.
Trek : aucune difficulté technique, il faut juste se sentir capable de marcher 4 à 5 heures par jour en terrain vallonné avec un sac à dos avec vos affaires personnelles pour 3 jours de trek, le reste de vos bagages restant stocké dans le véhicule. Des porteurs se chargent de l’eau, de la nourriture.
NB: selon la saison, certains passages parfois pentus peuvent être glissants et boueux, et augmenter quelque peu la difficulté du programme. La chaleur de la forêt pourra paraître éprouvante à certains.

Kayak de mer : il n'est pas nécessaire d'avoir une expérience préalable mais votre habileté à manier la pagaie acquise lors d'un week-end ou d'un stage sera un plus. Il est bien sûr indispensable de savoir nager au moins 25 m et être capable de mettre la tête sous l'eau (arrêté ministériel du 4 mai 1995). Une attestation pourra vous être demandée à l'arrivée.

Electricité
Prises rondes type français (Nord du pays), et plates type américain (Sud du pays), prévoir un adaptateur spécifique.

NB : vous allez participer à un programme « aventure », formule de voyage qui se distingue totalement des circuits touristiques conventionnels : l'inconfort, l'imprévu, les conditions sanitaires, que l'on rencontrera peut-être supposent de chacun un bon esprit de tolérance et le goût de l'aventure.
Par votre participation active et positive, vous contribuerez à la cohésion et à la bonne entente du groupe, gages du succès du voyage.

Informations valables pour les ressortissants français au 28/10/24 (et à vérifier avant votre départ) :

Vaccinations : aucune vaccination n’est obligatoire au Vietnam.
Nous vous recommandons cependant vivement d’être à jour pour les vaccinations classiques : diphtérie, tétanos, poliomyélite, en incluant rubéole, oreillons et rougeole chez l’enfant. Les vaccinations contre la tuberculose, la fièvre typhoïde et les hépatites A et B sont également recommandées.
Encéphalite japonaise : cette maladie, qui n’existe qu’en Asie, se transmet par des moustiques, contre lesquels il est indispensable de se protéger. Dans le cadre d’un voyage touristique, la vaccination contre l’encéphalite japonaise n’est pas systématiquement recommandée. Consultez votre médecin traitant ou un centre de vaccinations internationales.

Informations Covid 19 : La présentation de résultats de tests pour la COVID 19 n’est plus exigée à l’arrivée sur le territoire vietnamien.

Paludisme : il est recommandé de suivre un traitement antipaludéen (consultez votre médecin ou l’Institut Pasteur un mois avant le départ).
Prévoir une protection individuelle contre les piqûres de moustiques, qui vous préviendra contre d’autres maladies virales transmises par les moustiques (dengue, chikungunya et zika).

Eau : Il faut être très vigilant par rapport à l’eau : ne jamais boire d’eau en pleine nature, ni l’eau du robinet en ville (risque important : sévère "tourista" dans le cas le plus favorable). Il faut boire de l’eau bouillie ou traitée, du thé ou des boissons en bouteilles fermées. Quelques règles élémentaires d’hygiène vous éviteront bien des désagréments : se laver systématiquement les mains au savon avant de manger.

Soleil : vous êtes sous les tropiques. N’oubliez pas de protéger votre épiderme des rayons du soleil. Gardez un tee-shirt, ou un sweat-shirt à manches longues, car vous prendriez des coups de soleil sans vous en rendre compte.

Pharmacie personnelle (à titre d'exemple) :
Vos médicaments courants
Médicament contre la douleur (type paracétamol)
Antispasmodique (type Spasfon)
Antiseptique (type Bétadine)
Anti-inflammatoire
Arnica en gélules ou en stick
Bandes, sparadraps et Elastoplaste
Pastilles purifiant l'eau (type micropur) selon votre destination
Collyre antiseptique
Anti-diarrhéique
Tire tique
Compresses stériles
Pince à épiler, paire de ciseaux, épingles à nourrice
Crème solaire efficace, stick à lèvres
Un antipaludéen
Pommade anti-moustique spéciale "Tropiques"
Anti-diarrhéique
Pastilles de Micropur Forte ou Aquatabs pour purifier l’eau
Un antibiotique à spectre large
Gel hydro-alcoolique antibactérien (hygiène des mains) .

Important
Aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription.
Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
Nous vous conseillons de consulter les pages Conditions Générales d’Assurance sur notre site Internet : https://www.ucpa.com/assurances
Quelle que soit votre assurance, n’oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l’étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, courriel) de votre compagnie d’assistance et numéro du contrat souscrit.
Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.

http://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays/vietnam/#sante

Le Vietnam s’étend sur plus de 1800 km de long et son altitude varie de 0 à 3120 m. Il y existe donc une grande diversité de climats, tropical, subtropical et montagnard.
Chaud et humide de juin à octobre dans tout le pays. Frais à froid de novembre à mars dans le Nord surtout en altitude.
Au cœur de l’hiver, il peut parfois neiger sur les plus hauts sommets des "Alpes Tonkinoises". Variable toute l’année au centre.
Les pluies sont plus fréquentes entre juin et octobre. Toutefois, nous ne sommes pas à l’abri de quelques averses entre novembre et mai, saison plus sèche.

Températures minimales / maximales à en °C (moyennes)

À Saïgon
22/32 de Décembre à Février
24/34 de Mars à Mai
23/31 de Juin à Novembre

À Hanoï
14/21 de Décembre à Février
17/24 en Mars et Novembre
21/28 en Avril et Octobre
23/32 en Mai et Septembre
26/33 de Juin à Août

À 2500 m d’altitude dans les "Alpes Tonkinoises"
-1/6 de Décembre à Février
2/9 en Mars et Novembre
6/13 en Avril et Octobre
8/17 en Mai et Septembre
11/18 de Juin à Août

Dès que l’on s’élève en altitude, les températures baissent. À Sapa, à 1600 m d’altitude dans les montagnes du Nord du Tonkin, il fait environ 10° de moins qu’à Hanoï. En plein hiver, il peut geler et parfois même neiger.

4 nuits à l'hôtel (en ville), 6 nuits en maison d'hôtes dans les villages à minorités ethniques (prévoir un draps-sac), 1 nuit en guesthouse, 1 nuit à bord d'un bateau non privatisé dans la baie d'Halong.

Confort des nuits chez l'habitant :
3 nuits dans la même maison à Ba Bé, et 3 nuits dans 3 villages différents de la province frontalière de Cao Bang (moustiquaires, couvertures et serviettes de bain fournies).
Vous dormez dans des dortoirs situés dans des maisons sur pilotis, avec des matelas posés directement sur le sol. Le confort est simple.
Les toilettes et la salle de bain sont communes et situées à l'extérieur des dortoirs.

Conformément à la réglementation, nous vous communiquons les noms des compagnies aériennes susceptibles d'être utilisées par l'UCPA sur cette destination (vols intérieurs ou internationaux) : Qatar Airways, Etihad airways,Emirates, Air France-KLM, Turkish airlines, Thai Airways, Vietnam airlines.

Sur ces compagnies, le poids des bagages maximum autorisé pourra aller de 23 à 30 kgs en soute, et jusqu'à 5kgs en cabine dans la limite des dimensions autorisées (sauf modification de la part de la compagnie).

ATTENTION : pour garantir votre départ, il est impératif de compléter dès à présent le formulaire "FORMALITÉS DE VOYAGE (APIS)" sur notre site : (www.ucpa.com/ucpa-et-vous/formulaire-apis). A défaut de ces informations, votre embarquement ne pourra être garanti le jour du départ.



https://www.ucpa.com/ucpa-et-vous/formulaire-apis

Données à titre indicatif pour les ressortissants français, valables au 15/08/23 (vérification indispensable auprès du consulat un mois avant votre départ) :

PASSEPORT : votre passeport doit être valide au moins 6 mois après le retour et comportant deux pages vierges.

VISA : inutile pour les voyages n’excédant pas 45 jours sur place (jours d’entrée et de sortie inclus), dans ce cas-là, un visa gratuit vous sera octroyé à l'arrivée.

NB : le visa reste obligatoire pour les ressortissants Belges, Suisses et Luxembourgeois notamment.

Ambassade du Vietnam
61 Rue de Miromesnil, 75008 Paris
Tel : 01 44 14 64 00
Horaires d’ouverture : du lundi à jeudi de 9h30 à 12h00, et de 14h00 à 17h00. Et le vendredi de 9h30 à 12h00.
http://www.ambassade-vietnam.com/
Courriel: vnparis.fr@gmail.com

IMPORTANT:
Pour pouvoir effectuer toutes les réservations sur place, les autorités vietnamiennes nous demandent dorénavant le scan du passeport de chaque participant (elles exigent notamment d'avoir tous vos prénoms, de sorte à n'avoir aucun doute sur votre identité).
Nous vous remercions d'envoyer le scan de votre passeport (scannez la page où se trouve la photo SVP) à l'adresse mail sales@easia-active.com en précisant à quelle date vous êtes inscrit-e.

ASSURANCE : nous vous recommandons très fortement de souscrire à notre assurance complémentaire ASSUR'VACANCES ou à une autre assurance voyage (plus d'informations sur : https://www.ucpa.com/assurances).


https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/vietnam/

Informations valables pour les ressortissants français au 28/10/24 (et à vérifier avant votre départ) :

Vaccinations : aucune vaccination n’est obligatoire au Vietnam.
Nous vous recommandons cependant vivement d’être à jour pour les vaccinations classiques : diphtérie, tétanos, poliomyélite, en incluant rubéole, oreillons et rougeole chez l’enfant. Les vaccinations contre la tuberculose, la fièvre typhoïde et les hépatites A et B sont également recommandées.
Encéphalite japonaise : cette maladie, qui n’existe qu’en Asie, se transmet par des moustiques, contre lesquels il est indispensable de se protéger. Dans le cadre d’un voyage touristique, la vaccination contre l’encéphalite japonaise n’est pas systématiquement recommandée. Consultez votre médecin traitant ou un centre de vaccinations internationales.

Informations Covid 19 : La présentation de résultats de tests pour la COVID 19 n’est plus exigée à l’arrivée sur le territoire vietnamien.

Paludisme : il est recommandé de suivre un traitement antipaludéen (consultez votre médecin ou l’Institut Pasteur un mois avant le départ).
Prévoir une protection individuelle contre les piqûres de moustiques, qui vous préviendra contre d’autres maladies virales transmises par les moustiques (dengue, chikungunya et zika).

Eau : Il faut être très vigilant par rapport à l’eau : ne jamais boire d’eau en pleine nature, ni l’eau du robinet en ville (risque important : sévère "tourista" dans le cas le plus favorable). Il faut boire de l’eau bouillie ou traitée, du thé ou des boissons en bouteilles fermées. Quelques règles élémentaires d’hygiène vous éviteront bien des désagréments : se laver systématiquement les mains au savon avant de manger.

Soleil : vous êtes sous les tropiques. N’oubliez pas de protéger votre épiderme des rayons du soleil. Gardez un tee-shirt, ou un sweat-shirt à manches longues, car vous prendriez des coups de soleil sans vous en rendre compte.

Pharmacie personnelle (à titre d'exemple) :
Vos médicaments courants
Médicament contre la douleur (type paracétamol)
Antispasmodique (type Spasfon)
Antiseptique (type Bétadine)
Anti-inflammatoire
Arnica en gélules ou en stick
Bandes, sparadraps et Elastoplaste
Pastilles purifiant l'eau (type micropur) selon votre destination
Collyre antiseptique
Anti-diarrhéique
Tire tique
Compresses stériles
Pince à épiler, paire de ciseaux, épingles à nourrice
Crème solaire efficace, stick à lèvres
Un antipaludéen
Pommade anti-moustique spéciale "Tropiques"
Anti-diarrhéique
Pastilles de Micropur Forte ou Aquatabs pour purifier l’eau
Un antibiotique à spectre large
Gel hydro-alcoolique antibactérien (hygiène des mains) .

Important
Aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription.
Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
Nous vous conseillons de consulter les pages Conditions Générales d’Assurance sur notre site Internet : https://www.ucpa.com/assurances
Quelle que soit votre assurance, n’oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l’étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, courriel) de votre compagnie d’assistance et numéro du contrat souscrit.
Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.

http://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays/vietnam/#sante