LE SÉJOUR EN BREF

Sport Aventure /
Pour beaucoup l’itinérance fait encore peur car on ne sait pas faire. Choisir ses affaires, faire son sac, du feu, gérer son alimentation, utiliser les plantes sauvages.
Un break spécialement conçu pour apprendre sur le terrain lors d'une mini itinérance au coeur du massif de Belledonne, avec nuits en cabanes non gardées et autogérées.

Belledonne est l’un des derniers lieux sauvages et peu fréquenté. Un massif idéal pour randonner en itinérance à la recherche de solitude "into the wild".
Là-haut, les splendides sentiers en balcons mêlant forêt et alpages invite à la marche et au partage de moments simples, autour d'un poêle, dans les jolies cabanes bichonnées.
C’est dans cet univers si particulier que nous vous proposons de faire votre premier trek en autonomie. Véritable formation sur la gestion de l’itinérance, vous serez aiguillé par un accompagnateur, éducateur à l'environnement, ravi de vous faire acquérir les bases : choisir ces affaires, faire son sac, allumer un feu, gérer son alimentation, utiliser les plantes sauvages et avoir des notions de survie, etc.
Pour tous ce qui veulent aller vers l’autonomie et acquérir des réflexes de base pour aller plus loin et se lancer sereinement sur des itinérances célèbres.

Départ garanti à partir de 4 participants.

LE SÉJOUR EN BREF

Sport Aventure /
Pour beaucoup l’itinérance fait encore peur car on ne sait pas faire. Choisir ses affaires, faire son sac, du feu, gérer son alimentation, utiliser les plantes sauvages.
Un break spécialement conçu pour apprendre sur le terrain lors d'une mini itinérance au coeur du massif de Belledonne, avec nuits en cabanes non gardées et autogérées.


Belledonne est l’un des derniers lieux sauvages et peu fréquenté. Un massif idéal pour randonner en itinérance à la recherche de solitude "into the wild".
Là-haut, les splendides sentiers en balcons mêlant forêt et alpages invite à la marche et au partage de moments simples, autour d'un poêle, dans les jolies cabanes bichonnées.
C’est dans cet univers si particulier que nous vous proposons de faire votre premier trek en autonomie. Véritable formation sur la gestion de l’itinérance, vous serez aiguillé par un accompagnateur, éducateur à l'environnement, ravi de vous faire acquérir les bases : choisir ces affaires, faire son sac, allumer un feu, gérer son alimentation, utiliser les plantes sauvages et avoir des notions de survie, etc.
Pour tous ce qui veulent aller vers l’autonomie et acquérir des réflexes de base pour aller plus loin et se lancer sereinement sur des itinérances célèbres.

Départ garanti à partir de 4 participants.

LES + DU SÉJOUR

Nouveauté
  • 1000 Trucs et astuces pour préparer sa randonnée en itinérance
  • Nuit autour du poêle en cabane de berger, non gardée
  • Contemplation de la vie de la montagne

LES + DU SÉJOUR

Nouveauté
  • 1000 Trucs et astuces pour préparer sa randonnée en itinérance

  • Nuit autour du poêle en cabane de berger, non gardée
  • Contemplation de la vie de la montagne

Trek-Randonnée pédestre

Séjour en Itinérance
Départ hors site, hébergement divers au cours du séjour

Âges

18-40 ans

Besoin de conseils ?

INTENSITÉ PHYSIQUE
i
Intensité * Facile - Randonnée pédestre

Intensité physique - * Facile 3 à 6 h de marche effective par jour. Rythme de marche “cool”. 800 m maximum de dénivellation positive.
NIVEAU
i
Randonnée - Niveau 1

Niveau technique - Niveau 1 Randonnées sur des bons sentiers sans difficultés techniques. Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.
PORTAGE
i
Niveau de portage 2

Programme d'1 semaine : Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg. Programme de 2 semaines : Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.

Inclus

  • L'hébergement
  • Les repas
  • L'encadrement
  • Le matériel technique nécessaire à l'activité

Non inclus

  • Les boissons
  • Les dépenses personnelles
  • Les assurances optionnelles
  • Tout autre supplément non prévu au programme
...
  • Les en-cas durant les pauses
  • La chambre double ou single, location de drap

Le programme

Jour après jour

Jour d'arrivée

J1 - Accueil au gîte de la Martinette 13h pour les arrivées en voiture ou 12h15 en gare de Pontcharra sur Bréda pour la navette, sur réservation.
...
Pique nique tiré du sac. Nous en profitons pour voir l’imaginaire autour de l’itinérance, la vie et la survie en montagne et haute montagne.
Après avoir appris et fait notre sac de randonnée avec tout ce qu’il faut nous partons pour profiter du Fond de la France et faire un bain de forêt.
Après midi plaisir pour un retour aux sources à l'observation et la découverte de la nature et sa fabuleuse dynamique de vie. Vue panoramique, cascade et le chant du ruisseau nous permettrons de se sentir déjà plus proche de cette nature pas si hostile.
Nuit et repas au gîte La Martinette.
Dénivelés : +300m / -300m. Distances : 3km.

Durant le séjour

J2 - Notre première nuit en cabane de trappeur non gardé.
Nous voilà dans le cœur du sujet. Que prendre ? que laisser ? pour ne manquer de rien et ne pas trop porter pour profiter de la randonnée.
...
Nous prendrons le temps de découvrir les principes de l’alimentation en montagne et en itinérance et faire son sac correctement.Dénivelés
Puis le départ pour ces alpages protégés de Combe Madame. Nous irons observer les chamois et marmottes un peu plus haut que notre cabane. Sans oublier de préparer notre soirée. Eau, bois , cuisine soupe d’herbe sauvage…
Nous voilà prêts pour notre première nuit tous ensemble bien à l’abri de la cabane.
Dénivelés : +450m. Distance : 3km.

J3 - Rassuré par notre première expérience collective, nous changeons de cabane. Nous repassons par le gite pour notre ravitaillement et y laisser véritablement le superflu qui encombre encore notre sac à dos.
Nous voilà près pour 2 jours en alpages, tout devient plus facile, les trucs et astuces, nous soulage les épaules nous permettant de nous concentrer sur le paysage, sur notre marche et sur nous même.
La cascade de la Valloire nous enivre de son chant perpétuel.
Ce soir, c’est repas face au coucher de soleil entre amis au coin du feu.
Nuit dans la cabane ou à la belle étoile.
Dénivelés : +750m. Distance : 4km. Et dénivelés : -400m. Distance : 3km.

Dernier jour

J4 - Objectif 2000
Ce matin direction la montagne de Tigneux et sa cote 2000m à juste 45mn de marche. Il serait bête de s’en priver.
...
Le premier 2000m pour certain, une vue énorme pour tous sur la Chartreuse, le lac du Bourget, les Bauges et encore plus.
Que diriez vous d’un petit pique nique au bord du magnifique lac du Léat pour clôturer ce séjours avant de redescendre dans la vallée
Aujourd’hui notre apprentissage se portera sur la lecture de carte et l’évaluation du temps et de la distance. Fondamental en itinérance autonome. Oserez vous prendrez la tête de notre super équipe ?
Dénivelés : +250m / -900m . Distance : 6,5 km.

Retour pour 15h. Fin du séjour et départ à 16h du gite pour la gare de Pontcharra.


Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

SPOT

Lac des Naves

Halte rafraîchissante au cœur de la Belledonne

Point de repère des randonneurs du massif de la Belledonne en Isère, le lac des Naves est un lieu charmant pour une pause ou un bivouac au chalet de la Fouetterie. Au creux d'une combe naturelle à 2 090 m d'altitude, sous la Pointe de l’Église, ce petit lac de montagne est une escale entre la source de Léat et le Lac Tout Blanc de la Grande Valloire. On y accède depuis le village du Gleyzin en remontant la vallée éponyme, riche de magnifiques cascades. Cette randonnée sans difficulté technique permet de profiter en douceur de la montagne dans les Alpes.

À PROPOS DU SÉJOUR

Equipements non inclus

Une paire de chaussures de randonnées à semelles crantées, de tige haute de préférence, un sac de randonnée de 45L minimum avec ceinture ventrale, chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt et sweat-shirt, short, maillot de bain, serviette de bain, pantalon léger en toile, pull ou fourrure polaire, collant, chaussettes, chaussures légères ou sandales, coupe vent (type K-Way), cape de pluie, gourde (1,5L), couteau, petite lampe de poche, un duvet confort 5° minimum, drap de sac de couchage (sac à viande), un grand sac plastique, une trousse de toilette, papier toilette, crème solaire.

...
Et pour des repas froid éco responsable, merci d'amener des couverts légers ainsi qu'un récipient type "Tupperware" de 0,7 ou 1 L de contenance.

Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle. Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.

Equipements non inclus

Une paire de chaussures de randonnées à semelles crantées, de tige haute de préférence, un sac de randonnée de 45L minimum avec ceinture ventrale, chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt et sweat-shirt, short, maillot de bain, serviette de bain, pantalon léger en toile, pull ou fourrure polaire, collant, chaussettes, chaussures légères ou sandales, coupe vent (type K-Way), cape de pluie, gourde (1,5L), couteau, petite lampe de poche, un duvet confort 5° minimum, drap de sac de couchage (sac à viande), un grand sac plastique, une trousse de toilette, papier toilette, crème solaire.

Et pour des repas froid éco responsable, merci d'amener des couverts légers ainsi qu'un récipient type "Tupperware" de 0,7 ou 1 L de contenance.

Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle. Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.

Adresse et accès

En Voiture : Le gîte se situe à Fond de France au bout de la vallée du Bréda, juste au pied des montagnes à découvrir et de la station de ski des 7 Laux le Pleynet .
...
Passage obligatoire par Allevard les Bains. Votre itinéraire avec le lien suivant https://www.lamartinette.com/location Sortie 22 (Pontcharra, Allevard) ou 23 (Goncelin, Allevard) de l’autoroute A41. Traverser Allevard, puis direction Pinsot, La Ferrière, 7 Laux le Pleynet. La Martinette se situe à 5km du hameau de la Ferrière. Après le lac (200m) et le centre de vacances (80m) première rue à gauche après le parking des randonneurs, à 150m , vous êtes arrivés ! En Train : A la gare de Pontcharra sur Bréda : Départ : 12h gare de Pontcharra sur Bréda arrêt minute et de bus coté gare et banque. Nous sommes à 3h-4h en TGV (de Paris, Fribourg, Marseille) ; lien : https://www.oui.sncf/train/horaires/paris/chambery Paris – Chambéry TGV puis Chambéry Grenoble : Arrivée aux alentours de 12h Marseille – Valence TGV puis ligne Valence- Annecy : Arrivée aux alentours de 12h Fribourg – Chambéry TGV puis Chambéry Grenoble : Arrivée aux alentours de 12h Selon vos horaires, prenez le temps de visiter Chambéry, la ville royale qui a connu la naissance du roi d’Italie. La gare est au cœur de ville et à 5mn de la célèbre fontaine des éléphants :les « 4 sans cul ». Navette UCPA depuis la Gare : Sur réservation. 8 places. 18€ par personne A/R ou 11€ l’aller ou le retour seul. Départ : 12h gare de Pontcharra sur Bréda arrêt minute et de bus coté gare et banque. Supermarché et boulangerie à 10mn à pied. Transfert de 40min, 30km. Taxi : Plusieurs taxis sur Pontcharra et la vallée : 30km prévoir 60 à 65 € max 4 personnes. Taxi Alexandre 0651283608 - Taxi Bayard 0476758680 - Taxi Coche 0476715476 Bus régional G6002 (Grenoble) G60 (Pontcharra) et G61 (Allevard) à la demande l’été. Réservation 24h avant. https://www.tougo.fr › Fichiers › Lignes-regulieres › Ligne-G60 REPARTIR DU SEJOUR Navette UCPA pour rejoindre la Gare : Le jour 4 à 16h après la randonnée., au gîte de la Martinette. Arrivée à la gare vers 17h. Sur réservation.

Adresse et accès

En Voiture :
Le gîte se situe à Fond de France au bout de la vallée du Bréda, juste au pied des montagnes à découvrir et de la station de ski des 7 Laux le Pleynet .
Passage obligatoire par Allevard les Bains. Votre itinéraire avec le lien suivant https://www.lamartinette.com/location
Sortie 22 (Pontcharra, Allevard) ou 23 (Goncelin, Allevard) de l’autoroute A41. Traverser Allevard, puis direction Pinsot, La Ferrière, 7 Laux le Pleynet.
La Martinette se situe à 5km du hameau de la Ferrière. Après le lac (200m) et le centre de vacances (80m) première rue à gauche après le parking des randonneurs, à 150m , vous êtes arrivés !

En Train :
A la gare de Pontcharra sur Bréda : Départ : 12h gare de Pontcharra sur Bréda arrêt minute et de bus coté gare et banque.
Nous sommes à 3h-4h en TGV (de Paris, Fribourg, Marseille) ; lien : https://www.oui.sncf/train/horaires/paris/chambery
Paris – Chambéry TGV puis Chambéry Grenoble : Arrivée aux alentours de 12h
Marseille – Valence TGV puis ligne Valence- Annecy : Arrivée aux alentours de 12h
Fribourg – Chambéry TGV puis Chambéry Grenoble : Arrivée aux alentours de 12h
Selon vos horaires, prenez le temps de visiter Chambéry, la ville royale qui a connu la naissance du roi d’Italie. La gare est au cœur de ville et à 5mn de la célèbre fontaine des éléphants :les « 4 sans cul ».

Navette UCPA depuis la Gare :
Sur réservation. 8 places.
18€ par personne A/R ou 11€ l’aller ou le retour seul.
Départ : 12h gare de Pontcharra sur Bréda arrêt minute et de bus coté gare et banque.
Supermarché et boulangerie à 10mn à pied.
Transfert de 40min, 30km.

Taxi :
Plusieurs taxis sur Pontcharra et la vallée : 30km prévoir 60 à 65 € max 4 personnes.
Taxi Alexandre 0651283608 - Taxi Bayard 0476758680 - Taxi Coche 0476715476

Bus régional G6002 (Grenoble) G60 (Pontcharra) et G61 (Allevard) à la demande l’été. Réservation 24h avant.
https://www.tougo.fr › Fichiers › Lignes-regulieres › Ligne-G60


REPARTIR DU SEJOUR
Navette UCPA pour rejoindre la Gare :
Le jour 4 à 16h après la randonnée., au gîte de la Martinette.
Arrivée à la gare vers 17h.
Sur réservation.

Intensité physique

Trek-Randonnée pédestre

Intensité physique - * Facile
3 à 6 h de marche effective par jour. Rythme de marche “cool”.
...
800 m maximum de dénivellation positive.

Intensité physique

Trek-Randonnée pédestre

Intensité physique - * Facile
3 à 6 h de marche effective par jour. Rythme de marche “cool”.
800 m maximum de dénivellation positive.

Niveau d’expertise

Randonnée - Niveau 1

Niveau technique - Niveau 1
Randonnées sur des bons sentiers sans difficultés techniques. Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.

Niveau d’expertise

Randonnée - Niveau 1

Niveau technique - Niveau 1
Randonnées sur des bons sentiers sans difficultés techniques. Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.

Portage

Trek-Randonnée pédestre

Programme d'1 semaine :
Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg.

...
Programme de 2 semaines :
Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.

Portage

Trek-Randonnée pédestre

Programme d'1 semaine :
Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg.

Programme de 2 semaines :
Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.

Restauration

Les repas sont préparés dans un bon esprit d'équipe et tout le monde met la main à la pâte.

Restauration

Les repas sont préparés dans un bon esprit d'équipe et tout le monde met la main à la pâte.

Encadrement

Accompagnateur moyenne montagne local.

Encadrement

Accompagnateur moyenne montagne local.

Informations importantes

HÉBERGEMENT :
Gîte de la Martinette:
Dortoir mixte de 12 personnes. Lavabos et douches sur le pallier. Lits superposés, avec matelas 90x190, oreiller 60x60.
...
Drap sacs non fournis ou à la location 6€ le séjour par personne.
En supplément au gite seulement.
Chambre particulière 20€ de supplément par personne et par nuit (Single, Twin, Double 190x140).
Nuit et demi pension supplémentaire possible réduction de 10% sur le prix public. Voir le site : .http://www.lamartinette.com/

Cabane de Berger: le Léat 1713m et son lac, La Fouetterie 1738m , ou le Habert, Combe Madame.
Rustique et ouverte à tous
Dortoir commun avec matelas, salle commune avec poêle, tables chaises, eau capricieuse, pas de douche ni d’électricité, toilette sèche à l’extérieur.
Il fait entre 5 et 20 c° dans les cabanes selon les saisons.
Un poêle est à disposition si on se donne la peine de faire le bois ou d’en monter.
Nous devrons œuvrer en tribu pour préparer nos repas, monter ou aller faire du bois , fabriquer ou aller chercher de l’eau, animer notre veillée, partager, observer la douce vie qui passe.

ATTENTION :
Pas de distributeur dans la vallée ni CB au gîte: prévoir virement, espèces, chèque pour vos consommations personnelles
Épicerie à 5 km, Pharmacie et distributeur à 15km à Allevard - entrée de la vallée.

Informations importantes

HÉBERGEMENT :
Gîte de la Martinette:
Dortoir mixte de 12 personnes. Lavabos et douches sur le pallier. Lits superposés, avec matelas 90x190, oreiller 60x60.
Drap sacs non fournis ou à la location 6€ le séjour par personne.
En supplément au gite seulement.
Chambre particulière 20€ de supplément par personne et par nuit (Single, Twin, Double 190x140).
Nuit et demi pension supplémentaire possible réduction de 10% sur le prix public. Voir le site : .http://www.lamartinette.com/

Cabane de Berger: le Léat 1713m et son lac, La Fouetterie 1738m , ou le Habert, Combe Madame.
Rustique et ouverte à tous
Dortoir commun avec matelas, salle commune avec poêle, tables chaises, eau capricieuse, pas de douche ni d’électricité, toilette sèche à l’extérieur.
Il fait entre 5 et 20 c° dans les cabanes selon les saisons.
Un poêle est à disposition si on se donne la peine de faire le bois ou d’en monter.
Nous devrons œuvrer en tribu pour préparer nos repas, monter ou aller faire du bois , fabriquer ou aller chercher de l’eau, animer notre veillée, partager, observer la douce vie qui passe.

ATTENTION :
Pas de distributeur dans la vallée ni CB au gîte: prévoir virement, espèces, chèque pour vos consommations personnelles
Épicerie à 5 km, Pharmacie et distributeur à 15km à Allevard - entrée de la vallée.

Formalités santé

SPECIAL COVID 19 :
Depuis le 14 mars 2022, le Pass sanitaire et/ou vaccinal n'est plus obligatoire pour partir sur un séjour en France.
...
Par précaution, nous vous invitons à réaliser un autotest avant votre départ.

Durant tout le séjour, vous devrez être munis :
- d'une quantité suffisante de masques (port obligatoire dans certains lieux ou transports)
- de gel hydro-alcoolique
- d'un thermomètre (en cas de symptômes apparaissant en cours de séjour)

Les hôtes qui vous recevront pourront vous demander d'appliquer certaines consignes sanitaires. Par respect envers eux et les autres personnes qui fréquentent les mêmes lieux, nous vous demandons de vous engager à les respecter.

Formalités santé

SPECIAL COVID 19 :
Depuis le 14 mars 2022, le Pass sanitaire et/ou vaccinal n'est plus obligatoire pour partir sur un séjour en France.
Par précaution, nous vous invitons à réaliser un autotest avant votre départ.

Durant tout le séjour, vous devrez être munis :
- d'une quantité suffisante de masques (port obligatoire dans certains lieux ou transports)
- de gel hydro-alcoolique
- d'un thermomètre (en cas de symptômes apparaissant en cours de séjour)

Les hôtes qui vous recevront pourront vous demander d'appliquer certaines consignes sanitaires. Par respect envers eux et les autres personnes qui fréquentent les mêmes lieux, nous vous demandons de vous engager à les respecter.

CE SÉJOUR EST PROPOSÉ PAR