LE SÉJOUR EN BREF
Sport' CampEt si vous étiez la goutte d'eau qui se jette dans le lac ?
Tous les soirs, posez votre bateau sur une nouvelle plage, dans une crique ou sur un belvédère, pour profiter de l'ambiance autour d'un feu de camp. Plus que des vacances, un véritable voyage, destiné à tous les amoureux de l'eau, de la montagne, bref de la nature et de l'aventure !
Hébergement sous tente.
LE SÉJOUR EN BREF
Sport' CampVous avez entre 13 et 17 ans, ce séjour de 7 jours en itinérance vous permet de mixer du rafting en rivière et du kayak de mer sur le Lac de Serre Ponçon.Et si vous étiez la goutte d'eau qui se jette dans le lac ?
Tous les soirs, posez votre bateau sur une nouvelle plage, dans une crique ou sur un belvédère, pour profiter de l'ambiance autour d'un feu de camp. Plus que des vacances, un véritable voyage, destiné à tous les amoureux de l'eau, de la montagne, bref de la nature et de l'aventure !
Hébergement sous tente.
LES + DU SÉJOUR
- Une exclusivité à l'UCPA : un mix des pratiques des sports de pagaie (eaux vives, eaux calmes)
- Une rivière de réputation mondiale
- Un Lac magnifique aux mille bleus
- Des lieux de bivouac toujours plus singuliers
- Un groupe solidaire autour d'un objectif commun
- Un voyage unique !
LES + DU SÉJOUR
- Une exclusivité à l'UCPA : un mix des pratiques des sports de pagaie (eaux vives, eaux calmes)
- Une rivière de réputation mondiale
- Un Lac magnifique aux mille bleus
- Des lieux de bivouac toujours plus singuliers
- Un groupe solidaire autour d'un objectif commun
- Un voyage unique !
Rafting
Âges
13-17 ans
Besoin de conseils ?
LES AUTRES ACTIVITÉS COMPRISES DANS L’OFFRE
Kayak de mer
Inclus
- L'hébergement
- Les transferts locaux liés à l'activité
- La restauration
- L'encadrement
- Le matériel spécifique
- L'animation
Non inclus
- Le transport
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
En option
- Arrivée la veille
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Que vous déposiez votre enfant directement sur site ou que vous choisissiez de le faire voyager par le transport en car UCPA ou en train, il sera accueilli dès son arrivée sur le village sportif par une équipe d'animateurs qualifiés.
Puis, installation dans leur chambre, formalités administratives et présentation du séjour. Visite du village sportif, de la station et des spots d'activités avec les animateurs(trices). Sports collectifs et animations pour tous faire connaissance et débuter son séjour dans les meilleures conditions.
En fin d'après-midi, une réunion d'accueil sera proposée à tous les jeunes.
La journée et la soirée s'organiseront autour d'animations conviviales.
Si vous avez acheté l'option "arrivée la veille", merci de vous présenter sur le village sportif le samedi entre 17h et 19h.
Durant le séjour
Mardi - Le voyage continue. L'étape d'aujourd'hui doit nous conduire jusqu'à Embrun et l'estuaire de la Durance sur le lac de Serre-Ponçon. Saut, nage, navigation, sur un itinéraire ultra ludique. Passage de vagues et de rapides, défilé et canyon se succèdent toujours guidé par votre moniteur garant de la sécurité et de votre progression. On cherchera aussi à mieux comprendre la rivière, les pièges à éviter, les meilleures trajectoires, les courants, les machines à laver... En d'autres termes une vraie initiation à l'autonomie en rivière.
Le soir, on fera étape à Embrun, capitale du soleil en montagne. Bivouac sous tente ou à la belle étoile selon envie et conditions.
Mercredi - On troque les embarcations gonflables qui nous permettent de surfer la rivière pour des kayaks de mer. La matinée est consacrée aux premiers réglages techniques : coups de pagaie, position dans l'embarcation, gestion de l'effort, tout est revu et corrigé par votre moniteur, afin que l'effort se transforme en plaisir et que vous puissiez profiter au mieux des sensations de glisse sur l'eau.
L'après-midi, on s'éloigne un peu plus du rivage, on traverse le lac en largeur en direction des plages des Chadenas. De là, on longe les plages nord du lac. La végétation y change de couleur à chaque instant. Il est alors temps de retraverser le lac pour atteindre les rives de la base nautique UCPA. Ce soir c'est bivouac en face des Ecrins, avec coucher de soleil sur le lac.
Jeudi - On profite du calme des matins pour réaliser la plus grande partie de l'étape. On retraverse le lac du sud vers le nord, afin de découvrir toutes les plus belles criques de Serre Ponçon : Réallon, Riou Bourdoux, les Touisses, Roustourias. À midi, on pose nos embarcations sur les berges de l'une d'elles, pour un pique-nique dans un paysage de cinéma. Ensuite nos coups de pagaie nous mènent à la baie Saint-Michel. Accostage de l'île à la chapelle, vestige des villages noyés, pour enfin atteindre notre lieu de villégiature du soir. Nuit sous tente ou en gîte.
Vendredi - Le matin on profitera des moments de sérénité pour naviguer avec les voiliers dans la baie. En réalité on attend aussi l'après-midi. Lorsque le vent se lève il devient un précieux allié des kayakistes, surtout si on décide de naviguer dans sa direction. La sensation de glisse est alors énorme, celle de vitesse aussi. Plus facile pour retourner sur Embrun, où derrière nous, le voyage se referme, les souvenirs pleins la tête.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Dernier jour
Fin de séjour le samedi avant 12h.
SPOT
Lac de Serre Ponçon
Sports au bord du plus beau lac artificiel du Sud
Le Lac de Serre-Ponçon est un lac artificiel à la bordure du département des Hautes-Alpes et de celui des Alpes-de-Haute-Provence. Il est le plus grand barrage en terre d'Europe avec plus de 2800 hectares et 1,27 milliards de m3 d'eau.
C'est l'endroit rêvé pour pratiquer de nombreux sports nautiques mais également de belles randonnées au cœur de cette nature préservée et hors du commun. Venez faire du kitesurf, de la planche à voile ou juste faire une balade en bateau sur ce lac turquoise entouré de montagnes majestueuses. Un panorama de carte postale unique.
Hébergement
Hébergement Village sportif des Orres
Chambres de 3, 4, 5 ou 6 lits avec lavabo.
Dans la mesure du possible, ce sont les jeunes qui constituent eux-mêmes les chambrées, dans le respect des contraintes rappelées par l'équipe d'animation : non-mixité la nuit et pas d'écart d'âge de plus de 2 ans.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Equipements inclus
Equipements non inclus
- 1 paire de chaussure d'eau ou 1 paire de veille tennis pour aller dans l'eau,
- 1 crème solaire haute protection,
- 1 gourde (ou 1 bouteille en plastique, minimum 1.5 litres),
- 1 maillot de bain,
- 1 serviette de bain
- Si vous avez une combinaison Néoprène vous pouvez l'apporter, sinon elle vous sera fournie sur le centre.
- 1 veste imperméable (type Goretex),
- 1 gourde, ou bouteille en plastique minimum 1.5 litres,
- Casquette, chapeau d'été, bob ou foulard,
- 1 pantalon de toile
- 1 drap de sac de couchage (sac à viande).
- 1 maillot de bain,
- 1 paire de chaussettes chaudes
- 1 lampe frontale
- tee-shirt(s),
- sous-pull "respirant" (type Odlo, Capilène, Carline),
- veste en fourrure polaire ou gros pull,
- short,
- basket, tong ou tennis pour le soir (le plus léger possible),
- couteau,
- un grand sac plastique,
- une trousse de toilette (strict min, savon, brosse à dent, stick à lèvres, mouchoirs…) et
- une petite pharmacie,
- argent de poche.
- Gants et bonnet fins
- Si vous avez une combinaison Néoprène vous pouvez l'apporter, sinon elle vous sera fournie sur le centre.
Matériel indispensable COVID : un drap de sac, une taie d'oreiller, un sac de couchage t° confort 10° minimum pour une nuit en bivouac, t° confort 5° minimum pour une nuit sous tente, une paire de sandales légères type Crocs, du savon et du gel Hydro Alcoolique et un petit sac poubelle.
Dans les Alpes du Sud l'été, il peut faire chaud comme frais, prévoir des affaires en conséquence. Dans tous les cas, des affaires peuvent être laissées au point de départ et récupérées le dernier jour. Prévoir un sac à cet effet.
Trousse de secours et pharmacie : Chaque accompagnateur, chaque guide ou moniteur dispose d'une trousse de premiers secours. Comme son nom l'indique, sa fonction est d'être utilisée en cas de problèmes importants apparus pendant la sortie ou le raid. Cette trousse ne peut pas constituer la pharmacie du groupe pour les petits problèmes courants inhérents à l'activité ou aux contraintes du voyage. Nous vous invitons donc à vous fournir d'une pharmacie personnelle. Contenu type :
- Médicaments personnels en cas de traitement ou si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et protéger des ampoules : pansement de type "Élasto" ou "Micropore”
- De quoi soigner des ampoules : pansements type "2ème peau".
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Élasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Dans tous les cas, demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Equipements non inclus
- 1 paire de chaussure d'eau ou 1 paire de veille tennis pour aller dans l'eau,
- des lunettes de soleil filtrant les UV (avec cordon),
- 1 crème solaire haute protection,
- 1 gourde (ou 1 bouteille en plastique, minimum 1.5 litres),
- 1 maillot de bain,
- 1 serviette de bain
- Si vous avez une combinaison Néoprène vous pouvez l'apporter, sinon elle vous sera fournie sur le centre.
- 1 veste imperméable (type Goretex),
- 1 gourde, ou bouteille en plastique minimum 1.5 litres,
- Casquette, chapeau d'été, bob ou foulard,
- 1 pantalon de toile
- 1 drap de sac de couchage (sac à viande).
- 1 maillot de bain,
- 1 paire de chaussettes chaudes
- 1 lampe frontale
- tee-shirt(s),
- sous-pull "respirant" (type Odlo, Capilène, Carline),
- veste en fourrure polaire ou gros pull,
- short,
- basket, tong ou tennis pour le soir (le plus léger possible),
- couteau,
- un grand sac plastique,
- une trousse de toilette (strict min, savon, brosse à dent, stick à lèvres, mouchoirs…) et
- une petite pharmacie,
- argent de poche.
- Gants et bonnet fins
- Si vous avez une combinaison Néoprène vous pouvez l'apporter, sinon elle vous sera fournie sur le centre.
Matériel indispensable COVID : un drap de sac, une taie d'oreiller, un sac de couchage t° confort 10° minimum pour une nuit en bivouac, t° confort 5° minimum pour une nuit sous tente, une paire de sandales légères type Crocs, du savon et du gel Hydro Alcoolique et un petit sac poubelle.
Dans les Alpes du Sud l'été, il peut faire chaud comme frais, prévoir des affaires en conséquence. Dans tous les cas, des affaires peuvent être laissées au point de départ et récupérées le dernier jour. Prévoir un sac à cet effet.
Trousse de secours et pharmacie : Chaque accompagnateur, chaque guide ou moniteur dispose d'une trousse de premiers secours. Comme son nom l'indique, sa fonction est d'être utilisée en cas de problèmes importants apparus pendant la sortie ou le raid. Cette trousse ne peut pas constituer la pharmacie du groupe pour les petits problèmes courants inhérents à l'activité ou aux contraintes du voyage. Nous vous invitons donc à vous fournir d'une pharmacie personnelle. Contenu type :
- Médicaments personnels en cas de traitement ou si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et protéger des ampoules : pansement de type "Élasto" ou "Micropore”
- De quoi soigner des ampoules : pansements type "2ème peau".
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Élasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Dans tous les cas, demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Formalités administratives
- Une photocopie de l'attestation de droit CMU détaillant les bénéficiaires (si vous bénéficiez de la Couverture Maladie Universelle)
En l'absence de ces documents, votre enfant ne pourra pas être accueilli sur le séjour.
Formalités administratives
- La fiche sanitaire de liaison (jointe à la confirmation d'inscription), entièrement complétée et signée
- Une photocopie de l'attestation de droit CMU détaillant les bénéficiaires (si vous bénéficiez de la Couverture Maladie Universelle)
En l'absence de ces documents, votre enfant ne pourra pas être accueilli sur le séjour.
Adresse et accès
Adresse et accès
De Gap ou de Briançon, prendre la RN94 direction d'Embrun. À l'entrée d'Embrun prendre la D40 en direction des Orres, jusqu'au village sportif UCPA situé directement à l'entrée de la station, sur la droite en contrebas.
Vous venez en train
Gare d'arrivée : Embrun
Autocars (renseignements par internet : https://zou.maregionsud.fr/) ou Taxi Allroad 0781533106.
Intensité physique
Intensité physique - ** Forme
Intensité physique
Intensité physique - ** Forme
Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.
Niveau d’expertise
Niveau technique - Ouvert à tous
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Niveau d’expertise
Niveau technique - Ouvert à tous
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Restauration
A chaque repas il y a entre 4 et 5 choix en entrée (cruditées, charcuterie, salade ou autre).
Dessert : fruits de saison, yaourts à volonté, plus pâtisserie le soir.
Pour les régimes particulier pas de problème en anticipant et en avertissant le chef cuisinier avant l'arrivée sur le village sportif.
Horaire des repas : 7h45 à 9h pour le petit-déjeuner, 12h à 12h45 pour venir prendre son déjeuner et 19h à 19h45 pour venir dîner.
Restauration
A chaque repas il y a entre 4 et 5 choix en entrée (cruditées, charcuterie, salade ou autre).
Pour le plat chaud, des féculents, légumes, poissons ou viande à chaque repas : cela permet d'avoir du choix pour les différents régimes.
Dessert : fruits de saison, yaourts à volonté, plus pâtisserie le soir.
Pour les régimes particulier pas de problème en anticipant et en avertissant le chef cuisinier avant l'arrivée sur le village sportif.
Horaire des repas : 7h45 à 9h pour le petit-déjeuner, 12h à 12h45 pour venir prendre son déjeuner et 19h à 19h45 pour venir dîner.
Encadrement
Encadrement
Informations importantes
Informations importantes
Météo
Météo
Hébergement
Dans la mesure du possible, ce sont les jeunes qui constituent eux-mêmes les chambrées, dans le respect des contraintes rappelées par l'équipe d'animation : non-mixité la nuit et pas d'écart d'âge de plus de 2 ans.
Hébergement
Dans la mesure du possible, ce sont les jeunes qui constituent eux-mêmes les chambrées, dans le respect des contraintes rappelées par l'équipe d'animation : non-mixité la nuit et pas d'écart d'âge de plus de 2 ans.