VOTRE SÉJOUR EN BREF

Sport' Camp
Vous avez entre 13 et 17 ans, ce séjour de 7 jours en itinérance vous permet de mixer du rafting en rivière et du kayak de mer sur le Lac de Serre Ponçon.
Et si vous étiez la goutte d'eau qui se jette dans le lac ?


En partant d'en haut d'une des vallées les plus belles d'Europe, glissez-vous dans le lit de la Durance, rivière colorée de milles bleus, pour deux jours d’aventure en rafting.
Avec ton équipage et aidé par votre moniteur, découvrez tous les secrets de la rivière et de la navigation en eaux-vives, sur l'un des parcours les plus longs d'Europe. A chaque instant la couleur de l'eau change, jusqu'à arriver dans le lac de Serre-Ponçon, lac Saphir au milieu d'un écrin de Montagne. Alors vous changerez d’embarcation pour passer sur un Kayak de Mer et partir pour trois jours d’itinérance au fil de l'eau.
Tous les soirs, posez votre bateau sur une nouvelle plage, dans une crique ou sur un belvédère, pour profiter de l'ambiance autour d'un feu de camp. Plus que des vacances, un véritable voyage, destiné à tous les amoureux de l'eau, de la montagne, bref de la nature et de l'aventure !

Hébergement sous tente.

VOTRE SÉJOUR EN BREF


Sport' Camp

Vous avez entre 13 et 17 ans, ce séjour de 7 jours en itinérance vous permet de mixer du rafting en rivière et du kayak de mer sur le Lac de Serre Ponçon.
Et si vous étiez la goutte d'eau qui se jette dans le lac ?


En partant d'en haut d'une des vallées les plus belles d'Europe, glissez-vous dans le lit de la Durance, rivière colorée de milles bleus, pour deux jours d’aventure en rafting. Avec ton équipage et aidé par votre moniteur, découvrez tous les secrets de la rivière et de la navigation en eaux-vives, sur l'un des parcours les plus longs d'Europe. A chaque instant la couleur de l'eau change, jusqu'à arriver dans le lac de Serre-Ponçon, lac Saphir au milieu d'un écrin de Montagne. Alors vous changerez d’embarcation pour passer sur un Kayak de Mer et partir pour trois jours d’itinérance au fil de l'eau.
Tous les soirs, posez votre bateau sur une nouvelle plage, dans une crique ou sur un belvédère, pour profiter de l'ambiance autour d'un feu de camp. Plus que des vacances, un véritable voyage, destiné à tous les amoureux de l'eau, de la montagne, bref de la nature et de l'aventure !

Hébergement sous tente.

LES + DU SÉJOUR


  • Une exclusivité à l'UCPA : un mix des pratiques des sports de pagaie (eaux vives, eaux calmes)
  • Une rivière de réputation mondiale
  • Un Lac magnifique aux mille bleus
  • Des lieux de bivouac toujours plus singuliers
  • Un groupe solidaire autour d'un objectif commun
  • Un voyage unique !

LES + DU SÉJOUR


  • Une exclusivité à l'UCPA : un mix des pratiques des sports de pagaie (eaux vives, eaux calmes)

  • Une rivière de réputation mondiale
  • Un Lac magnifique aux mille bleus
  • Des lieux de bivouac toujours plus singuliers
  • Un groupe solidaire autour d'un objectif commun
  • Un voyage unique !

Rafting

sejour en Itinérance
Départ hors site, hébergement divers au cours du séjour

Âges

13-17 ans

Besoin de conseils ?

LES AUTRES ACTIVITÉS COMPRISES DANS L’OFFRE

Kayak de mer

INTENSITÉ PHYSIQUE
i
Intensité ** Forme - Générique

Intensité physique - ** Forme Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.
NIVEAU
i
Générique - Ouvert à tous

Niveau technique - Ouvert à tous Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert. Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Inclus

  • L'hébergement
  • Les transferts locaux liés à l'activité
  • La restauration
  • L'encadrement
...
  • Le matériel spécifique
  • L'animation

Non-inclus

  • Le transport
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires

En option

  • Arrivée la veille

Le programme

Jour après jour

Jour d'arrivée

Accueil le dimanche entre 10h et 18h.
Que vous déposiez votre enfant directement sur site ou que vous choisissiez de le faire voyager par le transport en car UCPA ou en train, il sera accueilli dès son arrivée sur le village sportif par une équipe d'animateurs qualifiés.
...

Puis, installation dans leur chambre, formalités administratives et présentation du séjour. Visite du village sportif, de la station et des spots d'activités avec les animateurs(trices). Sports collectifs et animations pour tous faire connaissance et débuter son séjour dans les meilleures conditions.
En fin d'après-midi, une réunion d'accueil sera proposée à tous les jeunes.
La journée et la soirée s'organiseront autour d'animations conviviales.

Si vous avez acheté l'option "arrivée la veille", merci de vous présenter sur le village sportif le samedi entre 17h et 19h.

Durant le séjour

Lundi - Après s'être fait équipé par l'équipe technique UCPA, voilà le groupe fin prêt ! Un petit coup de bus jusqu'au site des championnats de France de l'Argentière-la-Bessée et c'est parti pour le début du voyage ! On attaque le séjour par de précieux conseils techniques et de sécurité afin de mieux appréhender le milieu. Dès lors, on jette les embarcations, raft ou canoraft mais toujours en équipage, sur la Durance pour glisser sur la rivière. L'objectif aujourd'hui, découvrir et s'amuser sur l'une des rivières les plus réputées d'Europe. Le plein de sensations en groupe ! Le soir, arrivé sur les berges de Saint-Clément, on pose le bivouac, on prépare le feu, on discute, on échange sur la journée. Le bruit tranquille du torrent nous bercera pour une première nuit au coeur de cette aventure.
...

Mardi - Le voyage continue. L'étape d'aujourd'hui doit nous conduire jusqu'à Embrun et l'estuaire de la Durance sur le lac de Serre-Ponçon. Saut, nage, navigation, sur un itinéraire ultra ludique. Passage de vagues et de rapides, défilé et canyon se succèdent toujours guidé par votre moniteur garant de la sécurité et de votre progression. On cherchera aussi à mieux comprendre la rivière, les pièges à éviter, les meilleures trajectoires, les courants, les machines à laver... En d'autres termes une vraie initiation à l'autonomie en rivière.
Le soir, on fera étape à Embrun, capitale du soleil en montagne. Bivouac sous tente ou à la belle étoile selon envie et conditions.

Mercredi - On troque les embarcations gonflables qui nous permettent de surfer la rivière pour des kayaks de mer. La matinée est consacrée aux premiers réglages techniques : coups de pagaie, position dans l'embarcation, gestion de l'effort, tout est revu et corrigé par votre moniteur, afin que l'effort se transforme en plaisir et que vous puissiez profiter au mieux des sensations de glisse sur l'eau.
L'après-midi, on s'éloigne un peu plus du rivage, on traverse le lac en largeur en direction des plages des Chadenas. De là, on longe les plages nord du lac. La végétation y change de couleur à chaque instant. Il est alors temps de retraverser le lac pour atteindre les rives de la base nautique UCPA. Ce soir c'est bivouac en face des Ecrins, avec coucher de soleil sur le lac.

Jeudi - On profite du calme des matins pour réaliser la plus grande partie de l'étape. On retraverse le lac du sud vers le nord, afin de découvrir toutes les plus belles criques de Serre Ponçon : Réallon, Riou Bourdoux, les Touisses, Roustourias. À midi, on pose nos embarcations sur les berges de l'une d'elles, pour un pique-nique dans un paysage de cinéma. Ensuite nos coups de pagaie nous mènent à la baie Saint-Michel. Accostage de l'île à la chapelle, vestige des villages noyés, pour enfin atteindre notre lieu de villégiature du soir. Nuit sous tente ou en gîte.

Vendredi - Le matin on profitera des moments de sérénité pour naviguer avec les voiliers dans la baie. En réalité on attend aussi l'après-midi. Lorsque le vent se lève il devient un précieux allié des kayakistes, surtout si on décide de naviguer dans sa direction. La sensation de glisse est alors énorme, celle de vitesse aussi. Plus facile pour retourner sur Embrun, où derrière nous, le voyage se referme, les souvenirs pleins la tête.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Dernier jour

Dernière matinée pour profiter de tes amis(es), et des installations du village sportif après une superbe semaine de vacances.
...
Émotions et nostalgie de se quitter.
Fin de séjour le samedi avant 12h.

SPOT

Lac de Serre Ponçon

Sports au bord du plus beau lac artificiel du Sud

Le Lac de Serre-Ponçon est un lac artificiel à la bordure du département des Hautes-Alpes et de celui des Alpes-de-Haute-Provence. Il est le plus grand barrage en terre d'Europe avec plus de 2800 hectares et 1,27 milliards de m3 d'eau. L'endroit rêvé pour pratiquer de nombreux sports nautiques mais également de belles randonnées au cœur de cette nature préservée et hors du commun. Venez faire du kitesurf, de la planche à voile ou juste faire une balade en bateau sur ce lac turquoise entouré de montagnes majestueuses. Un panorama de carte postale unique.

Hébergement

Hébergement Village sportif des Orres

Chambres de 3, 4, 5 ou 6 lits avec lavabo.

À PROPOS DU SÉJOUR

Equipements inclus

Tout le matériel singulier nécessaire à la pratique des activités sportives spécifiques est prêté par l'Ucpa : embarcations, casque, combinaison néoprène, gilet de sécurité.

Equipements inclus

Tout le matériel singulier nécessaire à la pratique des activités sportives spécifiques est prêté par l'Ucpa : embarcations, casque, combinaison néoprène, gilet de sécurité.

Equipements non-inclus

Vêtements et équipement personnel à amener en Raid eaux vives:

- 1 paire de chaussure d'eau ou 1 paire de veille tennis pour aller dans l'eau,
...
- des lunettes de soleil filtrant les UV (avec cordon),
- 1 crème solaire haute protection,
- 1 gourde (ou 1 bouteille en plastique, minimum 1.5 litres),
- 1 maillot de bain,
- 1 serviette de bain
- Si vous avez une combinaison Néoprène vous pouvez l'apporter, sinon elle vous sera fournie sur le centre.
- 1 veste imperméable (type Goretex),
- 1 gourde, ou bouteille en plastique minimum 1.5 litres,
- Casquette, chapeau d'été, bob ou foulard,
- 1 pantalon de toile
- 1 drap de sac de couchage (sac à viande).
- 1 maillot de bain,
- 1 paire de chaussettes chaudes
- 1 lampe frontale
- tee-shirt(s),
- sous-pull "respirant" (type Odlo, Capilène, Carline),
- veste en fourrure polaire ou gros pull,
- short,
- basket, tong ou tennis pour le soir (le plus léger possible),
- couteau,
- un grand sac plastique,
- une trousse de toilette (strict min, savon, brosse à dent, stick à lèvres, mouchoirs…) et
- une petite pharmacie,
- argent de poche.
- Gants et bonnet fins
- Si vous avez une combinaison Néoprène vous pouvez l'apporter, sinon elle vous sera fournie sur le centre.

Matériel indispensable COVID : un drap de sac, une taie d'oreiller, un sac de couchage t° confort 10° minimum pour une nuit en bivouac, t° confort 5° minimum pour une nuit sous tente, une paire de sandales légères type Crocs, du savon et du gel Hydro Alcoolique et un petit sac poubelle.

Dans les Alpes du Sud l'été, il peut faire chaud comme frais, prévoir des affaires en conséquence. Dans tous les cas, des affaires peuvent être laissées au point de départ et récupérées le dernier jour. Prévoir un sac à cet effet.

Trousse de secours et pharmacie : Chaque accompagnateur, chaque guide ou moniteur dispose d'une trousse de premiers secours. Comme son nom l'indique, sa fonction est d'être utilisée en cas de problèmes importants apparus pendant la sortie ou le raid. Cette trousse ne peut pas constituer la pharmacie du groupe pour les petits problèmes courants inhérents à l'activité ou aux contraintes du voyage. Nous vous invitons donc à vous fournir d'une pharmacie personnelle. Contenu type :
- Médicaments personnels en cas de traitement ou si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et protéger des ampoules : pansement de type "Élasto" ou "Micropore”
- De quoi soigner des ampoules : pansements type "2ème peau".
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Élasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.

Dans tous les cas, demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.

Equipements non-inclus

Vêtements et équipement personnel à amener en Raid eaux vives:

- 1 paire de chaussure d'eau ou 1 paire de veille tennis pour aller dans l'eau,
- des lunettes de soleil filtrant les UV (avec cordon),
- 1 crème solaire haute protection,
- 1 gourde (ou 1 bouteille en plastique, minimum 1.5 litres),
- 1 maillot de bain,
- 1 serviette de bain
- Si vous avez une combinaison Néoprène vous pouvez l'apporter, sinon elle vous sera fournie sur le centre.
- 1 veste imperméable (type Goretex),
- 1 gourde, ou bouteille en plastique minimum 1.5 litres,
- Casquette, chapeau d'été, bob ou foulard,
- 1 pantalon de toile
- 1 drap de sac de couchage (sac à viande).
- 1 maillot de bain,
- 1 paire de chaussettes chaudes
- 1 lampe frontale
- tee-shirt(s),
- sous-pull "respirant" (type Odlo, Capilène, Carline),
- veste en fourrure polaire ou gros pull,
- short,
- basket, tong ou tennis pour le soir (le plus léger possible),
- couteau,
- un grand sac plastique,
- une trousse de toilette (strict min, savon, brosse à dent, stick à lèvres, mouchoirs…) et
- une petite pharmacie,
- argent de poche.
- Gants et bonnet fins
- Si vous avez une combinaison Néoprène vous pouvez l'apporter, sinon elle vous sera fournie sur le centre.

Matériel indispensable COVID : un drap de sac, une taie d'oreiller, un sac de couchage t° confort 10° minimum pour une nuit en bivouac, t° confort 5° minimum pour une nuit sous tente, une paire de sandales légères type Crocs, du savon et du gel Hydro Alcoolique et un petit sac poubelle.

Dans les Alpes du Sud l'été, il peut faire chaud comme frais, prévoir des affaires en conséquence. Dans tous les cas, des affaires peuvent être laissées au point de départ et récupérées le dernier jour. Prévoir un sac à cet effet.

Trousse de secours et pharmacie : Chaque accompagnateur, chaque guide ou moniteur dispose d'une trousse de premiers secours. Comme son nom l'indique, sa fonction est d'être utilisée en cas de problèmes importants apparus pendant la sortie ou le raid. Cette trousse ne peut pas constituer la pharmacie du groupe pour les petits problèmes courants inhérents à l'activité ou aux contraintes du voyage. Nous vous invitons donc à vous fournir d'une pharmacie personnelle. Contenu type :
- Médicaments personnels en cas de traitement ou si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et protéger des ampoules : pansement de type "Élasto" ou "Micropore”
- De quoi soigner des ampoules : pansements type "2ème peau".
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Élasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.

Dans tous les cas, demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.

Formalités administratives

Les documents suivants concernant l'enfant sont à ENVOYER IMPÉRATIVEMENT AU MINIMUM 2 SEMAINES AVANT LE DÉBUT DU SÉJOUR :
...

- Fiche Sanitaire de Liaison jointe à la confirmation d'inscription dûment complétée et signée.
- Photocopie de l'attestation de droit CMU détaillant les bénéficiaires (si vous bénéficiez de la Couverture Maladie Universelle).

En l'absence de ces documents, votre enfant ne pourra pas être accueilli sur le séjour.


Formalités administratives

Les documents suivants concernant l'enfant sont à ENVOYER IMPÉRATIVEMENT AU MINIMUM 2 SEMAINES AVANT LE DÉBUT DU SÉJOUR :

- Fiche Sanitaire de Liaison jointe à la confirmation d'inscription dûment complétée et signée.
- Photocopie de l'attestation de droit CMU détaillant les bénéficiaires (si vous bénéficiez de la Couverture Maladie Universelle).

En l'absence de ces documents, votre enfant ne pourra pas être accueilli sur le séjour.

Adresse et accès

Vous venez en voiture
De Gap ou de Briançon, prendre la RN94 direction d'Embrun. À l'entrée d'Embrun prendre la D40 en direction des Orres, jusqu'au village sportif UCPA situé directement à l'entrée de la station, sur la droite en contrebas.
...

Vous venez en train
Gare d'arrivée : Embrun
Autocars (renseignements par internet : https://zou.maregionsud.fr/) ou Taxi Manu au 04 92 43 13 14.

Adresse et accès

Vous venez en voiture
De Gap ou de Briançon, prendre la RN94 direction d'Embrun. À l'entrée d'Embrun prendre la D40 en direction des Orres, jusqu'au village sportif UCPA situé directement à l'entrée de la station, sur la droite en contrebas.

Vous venez en train
Gare d'arrivée : Embrun
Autocars (renseignements par internet : https://zou.maregionsud.fr/) ou Taxi Manu au 04 92 43 13 14.

Intensité physique

Rafting

Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.

Intensité physique

Rafting

Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.

Niveau d’expertise

Générique - Ouvert à tous

Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
...
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Niveau d’expertise

Générique - Ouvert à tous

Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Restauration

La restauration se déroule sous forme de self.

A chaque repas il y a entre 4 et 5 choix en entrée (cruditées, charcuterie, salade ou autre).
...
Pour le plat chaud, des féculents, légumes, poissons ou viande à chaque repas : cela permet d'avoir du choix pour les différents régimes.
Dessert : fruits de saison, yaourts à volonté, plus pâtisserie le soir.

Pour les régimes particulier pas de problème en anticipant et en avertissant le chef cuisinier avant l'arrivée sur le village sportif.

Horaire des repas : 7h45 à 9h pour le petit-déjeuner, 12h à 12h45 pour venir prendre son déjeuner et 19h à 19h45 pour venir dîner.

Restauration

La restauration se déroule sous forme de self.

A chaque repas il y a entre 4 et 5 choix en entrée (cruditées, charcuterie, salade ou autre).
Pour le plat chaud, des féculents, légumes, poissons ou viande à chaque repas : cela permet d'avoir du choix pour les différents régimes.
Dessert : fruits de saison, yaourts à volonté, plus pâtisserie le soir.

Pour les régimes particulier pas de problème en anticipant et en avertissant le chef cuisinier avant l'arrivée sur le village sportif.

Horaire des repas : 7h45 à 9h pour le petit-déjeuner, 12h à 12h45 pour venir prendre son déjeuner et 19h à 19h45 pour venir dîner.

Encadrement

Tous les cours sont encadrés par des moniteurs diplômés ou des moniteurs stagiaires, selon les règles de la législation en vigueur.

Encadrement

Tous les cours sont encadrés par des moniteurs diplômés ou des moniteurs stagiaires, selon les règles de la législation en vigueur.

Informations pratiques

Si vous avez souscrit l'option transport, vous recevrez votre carnet de voyage quelques jours avant le début du séjour avec toutes les informations pour préparer au mieux votre départ.

Informations pratiques

Si vous avez souscrit l'option transport, vous recevrez votre carnet de voyage quelques jours avant le début du séjour avec toutes les informations pour préparer au mieux votre départ.

Météo

Plus de 300 jours de soleil par an !

Météo

Plus de 300 jours de soleil par an !

Hébergement

Chambres de 3, 4, 5 ou 6 lits avec lavabo.


Hébergement

Chambres de 3, 4, 5 ou 6 lits avec lavabo.

CE SÉJOUR EST PROPOSÉ PAR

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