VOTRE SÉJOUR EN BREF

Expérience/Coaching Sport
Lors de ce séjour, nous vous donnons les clés pour vous initier en grandes voies ou vous perfectionner en escalade. Si vous appréciez les sensations et le beau rocher, ce séjour est fait pour vous ! La falaise de Presles est un spot incontournable dans le Vercors.
Découvrez une multitude de grandes voies bien équipées de tous niveaux (à partir de 6a quand même) et des falaises d'1 longueur à seulement 10 min à pieds du gîte.
Nous vous donnerons les clés pour une grande semaine de grimpe. Amateurs de grand spectacle et d'émotions fortes, ces lieux sont faits pour vous.

Niveau 5c +/ 6a en tête minimum, et avoir au préalable déjà effectué un séjour UCPA en falaise.

5 journées.

VOTRE SÉJOUR EN BREF

Expérience/Coaching Sport
Lors de ce séjour, nous vous donnons les clés pour vous initier en grandes voies ou vous perfectionner en escalade. Si vous appréciez les sensations et le beau rocher, ce séjour est fait pour vous ! La falaise de Presles est un spot incontournable dans le Vercors.

Découvrez une multitude de grandes voies bien équipées de tous niveaux (à partir de 6a quand même) et des falaises d'1 longueur à seulement 10 min à pieds du gîte. Nous vous donnerons les clés pour une grande semaine de grimpe. Amateurs de grand spectacle et d'émotions fortes, ces lieux sont faits pour vous.

Niveau 5c +/ 6a en tête minimum, et avoir au préalable déjà effectué un séjour UCPA en falaise.

5 journées.

LES + DU SÉJOUR

Nouveauté
  • Pour amateurs de grand spectacle et d'émotions fortes
  • Nouveauté UCPA sur un site unique du Vercors
  • Repas bio et locaux
  • Gîte confortable à proximité des voies

LES + DU SÉJOUR

Nouveauté
  • Pour amateurs de grand spectacle et d'émotions fortes

  • Nouveauté UCPA sur un site unique du Vercors
  • Repas bio et locaux
  • Gîte confortable à proximité des voies

Escalade

sejour en Itinérance
Départ hors site, hébergement divers au cours du séjour

Âges

18-55 ans

INTENSITÉ PHYSIQUE
i
Intensité ** Forme - Générique

Intensité physique - ** Forme Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.
NIVEAU
i
Escalade - Niveau 3

Niveau technique - Niveau 3 Perfectionnement Vous grimpez régulièrement en falaise et vous êtes à l’aise en tête dans le niveau 5C. Vous maîtrisez la manœuvre de haut de voie.

Inclus

  • L'hébergement
  • La restauration
  • L'encadrement
  • Le matériel spécifique
...
  • 10 séances d'escalade

Non-inclus

  • Le transport
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires

Le programme

Jour après jour

Jour d'arrivée

Rendez-vous le dimanche après-midi au Gîte entre 16h et 18h.
Accueil, installation. Pot de bienvenu et, avant le dîner, présentation de la semaine.
...

Attention, ce gîte n'est pas un village sportif UCPA, cet hébergement est géré par un de nos partenaires. Pour les habitués de l'UCPA, vous ne retrouverez pas l'ambiance et l'animation des villages UCPA. Mais nous avons choisi ce gîte car vous y retrouverez l'atmosphère de partage et d'échange qui caractérise l'UCPA.

Durant le séjour

Lundi - Séance en falaise à proximité du gîte pour valider les techniques de sécurité et prendre ses marques. Une première courte grande voie l'après midi pour s'initier à l'ambiance aérienne de Presles.
...

Du mardi au vendredi, vous effectuerez des grandes voies de différents niveaux.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Dernier jour

Débriefing de la semaine et récap des techniques abordées durant la semaine, fin du séjour à 11h.

SPOT

Grandes Voies du Vercors

Les murailles du Vercors

Le massif du Vercors, à cheval entre Isère et Drôme est un monde minéral qui s'élève au dessus des vallées. Selon l'endroit d'où on l'observe, notamment au dessus de Grenoble, c'est une énorme barrière rocheuse qui surplombe la métropole. Là, juste au dessus de la civilisation, se trouve un plateau sauvage et préservé. Plus à l'ouest, en regardant vers Valence, les falaises de Presles sont un haut lieu de la grimpe dans le Vercors, non loin des mythiques grottes de Choranche.

Hébergement

Hébergement Vercors Presles

Chambres en hébergement collectif de 4 à 6 lits
Possibilité de réserver une chambre couple (avec supplément de 100€), par mail auprès du gîte.
Draps, taie et couette fournis, pas de ménage dans la semaine. Serviette de toilette non fournie.

À PROPOS DU SÉJOUR

Equipements inclus

Matériel collectif : cordes et dégaines
Nous vous incitions à emmener votre matériel personnel qui sera vérifié par le moniteur.
...
Prêt de chaussons, casque et baudrier si vous n'avez pas ce type de matériel

Equipements inclus

Matériel collectif : cordes et dégaines
Nous vous incitions à emmener votre matériel personnel qui sera vérifié par le moniteur.
Prêt de chaussons, casque et baudrier si vous n'avez pas ce type de matériel

Equipements non-inclus

Short ou collant, survêtement, jogging ou pantalon de toile, débardeur ou tee-shirt, sweat-shirt, pull ou laine polaire, coupe-vent, maillot de bain, baskets ou chaussures de rando légères, casquette ou foulard ou chapeau, une gourde (indispensable) et un couteau, crème solaire.
...
Ne pas oublier votre petite pharmacie personnelle, pas de pharmacie dans le village.
Éventuellement, votre sac de magnésie et des gants pour les rappels.
Un petit magasin d'article d'escalade vous attend sur le village.
A ce niveau de pratique, vous avez pour la plupart votre "matos perso", vous pouvez l'apporter ou bénéficier de notre matériel sur place.

Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.

Contenu type :
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.),
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto",
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées,
- Protections solaires pour la peau et les lèvres,
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.

Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.

Equipements non-inclus

Short ou collant, survêtement, jogging ou pantalon de toile, débardeur ou tee-shirt, sweat-shirt, pull ou laine polaire, coupe-vent, maillot de bain, baskets ou chaussures de rando légères, casquette ou foulard ou chapeau, une gourde (indispensable) et un couteau, crème solaire.
Ne pas oublier votre petite pharmacie personnelle, pas de pharmacie dans le village.
Éventuellement, votre sac de magnésie et des gants pour les rappels.
Un petit magasin d'article d'escalade vous attend sur le village.
A ce niveau de pratique, vous avez pour la plupart votre "matos perso", vous pouvez l'apporter ou bénéficier de notre matériel sur place.

Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.

Contenu type :
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.),
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto",
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées,
- Protections solaires pour la peau et les lèvres,
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.

Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.

Intensité physique

Escalade

Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.

Intensité physique

Escalade

Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.

Niveau d’expertise

Escalade - Niveau 3

Niveau technique - Niveau 3

Perfectionnement
Vous grimpez régulièrement en falaise et vous êtes à l’aise en tête dans le niveau 5C. Vous maîtrisez la manœuvre de haut de voie.

Niveau d’expertise

Escalade - Niveau 3

Niveau technique - Niveau 3

Perfectionnement
Vous grimpez régulièrement en falaise et vous êtes à l’aise en tête dans le niveau 5C. Vous maîtrisez la manœuvre de haut de voie.

Restauration

Repas élaborés avec des produits bio et locaux
Pique nique le midi pour profiter des voies. Prévoir votre gourde d'eau.

Restauration

Repas élaborés avec des produits bio et locaux
Pique nique le midi pour profiter des voies. Prévoir votre gourde d'eau.

Encadrement

1 moniteur diplômé en escalade pour 4 ou 5 personnes maximum.

Encadrement

1 moniteur diplômé en escalade pour 4 ou 5 personnes maximum.

Hébergement

Chambres en hébergement collectif de 4 à 6 lits
Possibilité de réserver une chambre couple (avec supplément de 100€), par mail auprès du gîte.
...
Draps, taie et couette fournis, pas de ménage dans la semaine. Serviette de toilette non fournie.

Hébergement

Chambres en hébergement collectif de 4 à 6 lits
Possibilité de réserver une chambre couple (avec supplément de 100€), par mail auprès du gîte.
Draps, taie et couette fournis, pas de ménage dans la semaine. Serviette de toilette non fournie.

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