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LE SÉJOUR EN BREF

Pure sport/
Tu maîtrises ta vitesse et tes trajectoires sur pistes rouges lorsque celles-ci sont bien préparées ? Tu souhaites découvrir le hors-piste et le ski de randonnée ? Ce séjour dans le massif de la Vanoise est fait pour toi ! Rejoins notre moniteur et profite de ce domaine préservé des foules où les pentes hors-pistes restent accessibles.
Pendant 9 séances encadrées par un professionnel du hors-piste, tu suis un programme complet : mise à niveau de ta technique de ski pour être capable d'évoluer sur toutes les neiges, formation recherche en avalanche avec un détecteur de victime en avalanche, connaissance de la neige, choix d'itinéraire et découverte du ski de randonnée.
Tu commences ta semaine sur des hors-pistes de proximité et tu la termines sur des itinéraires hors-pistes de plus grandes envergures en randonnée.

LE SÉJOUR EN BREF

Pure sport/
Tu maîtrises ta vitesse et tes trajectoires sur pistes rouges lorsque celles-ci sont bien préparées ? Tu souhaites découvrir le hors-piste et le ski de randonnée ? Ce séjour dans le massif de la Vanoise est fait pour toi ! Rejoins notre moniteur et profite de ce domaine préservé des foules où les pentes hors-pistes restent accessibles.

Pendant 9 séances encadrées par un professionnel du hors-piste, tu suis un programme complet : mise à niveau de ta technique de ski pour être capable d'évoluer sur toutes les neiges, formation recherche en avalanche avec un détecteur de victime en avalanche, connaissance de la neige, choix d'itinéraire et découverte du ski de randonnée.
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LES TOPS DU PRODUIT

  • Un programme adapté pour s'initier au ski hors-piste et au ski de randonnée
  • 1 moniteur pour 8
  • Un hébergement en hôtel près d'une station village authentique
  • 2 jours sur Courchevel

LES TOPS DU PRODUIT

  • Un programme adapté pour s'initier au ski hors-piste et au ski de randonnée

  • 1 moniteur pour 8
  • Un hébergement en hôtel près d'une station village authentique
  • 2 jours sur Courchevel

Ski de randonnée

sejour En étoile

Âges

18 - 40 ans

LES AUTRES ACTIVITÉS COMPRISES DANS L’OFFRE

INTENSITÉ PHYSIQUE
i
Sportif occasionnel - Intensité **

Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
NIVEAU
i
Ski de randonnée - Niveau 1

Ski de randonnée Niveau R1 De niveau "Confirmé" en ski, vous n'avez jamais pratiqué le ski de rando et vous souhaitez découvrir cette activité Niveau Ski alpin En hors-piste, vous enchaînez assez facilement lorsque la neige est légère. En neige plus lourde, plus profonde ou croûtée, vos évolutions sont moins fluides mais vous réussissez à descendre grâce à une bonne condition physique et/ou en maîtrisant les conversions ! Expérience alpine - A Hormis une forte motivation et du bon sens en matière de sécurité, vous n'avez pas d'expérience alpine particulière (utilisation du DVA, gestion de son équipement, de son alimentation en montagne...)
PORTAGE
i
Niveau de portage 1

Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours. 3 à 7 kg.

Inclus

  • Hébergement et pension complète
  • Matériel de ski
  • Forfaits de ski durant toute la durée de ton séjour
  • Matériel de sécurité (DVA, pelle, sonde)
...
  • Formation sécurité DVA1
  • Groupes de 8 personnes maximum
  • Transfert vers Courchevel
  • Accompagnement du lundi au vendredi par un moniteur ou un guide de haute montagne

Non inclus

  • Le transport
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires

En option

  • Arrivée la veille
  • SPA

Le programme

Jour après jour

Jour d'arrivée

Accueil dans la matinée du dimanche à partir de 8h30.
Petit-déjeuner (8h30 à 10h), logement, mise à disposition du matériel et de ton ski-pass valable dès le premier jour du stage.

...
Le conseil du village sportif : nous te suggérons d'arriver avant 13h pour profiter de ton premier jour de vacances et commencer à glisser.

Attention, l'accueil est fermé entre 12h et 14h. Ton logement sera disponible dans l'après- midi. Chambre de 2 personnes dans un hôtel à côté du village sportif.
Réunion à 18h30 avec ton guide (participation indispensable pour la préparation de la semaine).

Durant le séjour

Lundi - Initiation "toutes neiges" sur des hors-pistes de proximité (Domaine skiable de Pralognan). Une simulation de recherche D.V.A.
...
est organisée pour une meilleure familiarisation avec le matériel.

Mardi - Départ en minibus pour Courchevel. Journée hors piste de proximité (Saulire, Roc merlet, Vallée des Avals).

Mercredi - Après une pause matinale, initiation au ski de randonnée l'après midi. 1ère manipulation du matériel de rando, avec l'ascension du Moriond. +300/-600, suivi par un joli run par les Arrolets.

Jeudi - Départ en minibus pour Courchevel. Journée hors piste avec marche d’approche pour découvrir les itinéraires mythiques de Courchevel/Pralognan.

Dernier jour

Vendredi - Du sommet des pistes de Pralognan, ascension du col des Sechettes pour une belle descente sur Pralognan. Fin du séjour vers 17h

...
Si tu souhaites rester une nuit supplémentaire, comprenant le dîner, la nuit et le petit-déjeuner, réservation directement sur le village sportif pour un coût global de 40 euros.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

SPOT

Pralognan et Parc National de la Vanoise

Pralognan, au coeur du Parc de la Vanoise.

Domaine intimiste à l'ambiance conviviale, Pralognan-la-Vanoise se divise en trois sites : le Petit Poucet pour les débutants, les Fontanettes, abrité dans la forêt, et le plateau du Bochor, nourri d'un grand soleil. Au pied d'une des plus grandes calottes glaciaires des Alpes et dominé par des sommets impressionnants, Pralognan c'est du ski 100% nature.
C'est aussi la station au coeur du parc National de la Vanoise. En ski de randonnée, c'est le lieu idéal pour partir dans de grande course (Grande Casse, Col du Génépi), mais également en ski freerando pour aller chercher les pentes vierges.
La proximité de Pralognan avec le Domaine des 3 Vallées et notamment Courchevel permet d'élargir votre terrain de jeu.

Hébergement

Hébergement Village sportif de Pralognan

Chambres rénovées de 4, 6, 8 ou 10 lits, spacieuses, avec vue sur le massif de la Vanoise.

À PROPOS DU SÉJOUR

Equipements inclus

Skis, chaussures, fixations, peaux, couteaux et matériel de sécurité : D.V.A (pour des raisons de sécurité les piles ne sont pas fournies mais pourront t'être vendues sur place), pelles, sondes.

...
Nous te conseillons d'apporter ton matériel (particulièrement les chaussures) auquel tu es habitué. Il sera vérifié.

Equipements inclus

Skis, chaussures, fixations, peaux, couteaux et matériel de sécurité : D.V.A (pour des raisons de sécurité les piles ne sont pas fournies mais pourront t'être vendues sur place), pelles, sondes.

Nous te conseillons d'apporter ton matériel (particulièrement les chaussures) auquel tu es habitué. Il sera vérifié.

Adresse et accès

Vous venez en voiture : De Grenoble / Albertville, prendre la N90 jusqu'à Moutiers puis la D915 jusqu'à Pralognan-la-Vanoise, en passant par Bozel.
...
À l'entrée de Pralognan, suivre les indications UCPA. Parking attenant au village sportif, non gardé, gratuit. Vous venez en train : Descendre à la gare SNCF de Moûtiers-Salins située à 27 km du village sportif UCPA. Prendre la Cie de car TRANSAVOIE. Renseignements et tarif au 04 79 24 21 58. Pour les week-ends, si les horaires de bus ne correspondent pas à votre début de stage, appelez-nous, nous vous aiderons à trouver une solution !

Village sportif UCPA de Pralognan:


128, chemin du Plan d'Amont - 73710 Pralognan-la-Vanoise
Tél.: 00 (33) 4 79 08 72 15

Adresse et accès

Vous venez en voiture :
De Grenoble / Albertville, prendre la N90 jusqu'à Moutiers puis la D915 jusqu'à Pralognan-la-Vanoise, en passant par Bozel. À l'entrée de Pralognan, suivre les indications UCPA. Parking attenant au village sportif, non gardé, gratuit.

Vous venez en train :
Descendre à la gare SNCF de Moûtiers-Salins située à 27 km du village sportif UCPA. Prendre la Cie de car TRANSAVOIE. Renseignements et tarif au 04 79 24 21 58. Pour les week-ends, si les horaires de bus ne correspondent pas à votre début de stage, appelez-nous, nous vous aiderons à trouver une solution !

Village sportif UCPA de Pralognan:


128, chemin du Plan d'Amont - 73710 Pralognan-la-Vanoise
Tél.: 00 (33) 4 79 08 72 15

Equipements non inclus

Le matériel individuel non technique n'est pas fourni, alors n'oublie pas ton sac à dos (50L minimum) (nous pouvons exceptionnellement te dépanner, appelle-nous pour en réserver un si besoin), une gourde (ou bouteille plastique) ou thermos, pharmacie personnelle, couteau de poche et argent de poche, et un drap-sac pour l'hygiène en refuge.

...
Equipement vestimentaire
Casquette ou foulard, bonnet et bandeau, lunettes de soleil de qualité, sous-pull fin respirant, tee-shirt(s), sweat-shirt, veste en fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable type goretex, pantalon type goretex, collants ou pantalons de survêtement, 2 ou 3 paires de chaussettes, gants, moufles. Crème solaire de type écran total et écran labial.

Faire un compromis entre l'équipement du skieur et de l'alpiniste : pratique, confortable, imperméable, isotherme, léger. Le temps change vite en montagne et les écarts de température sont parfois très importants.
Penser à se protéger autant du froid que du soleil. Volume et poids devront te guider : constitution et portage du sac. Sois pratique avant tout.

Equipements non inclus

Le matériel individuel non technique n'est pas fourni, alors n'oublie pas ton sac à dos (50L minimum) (nous pouvons exceptionnellement te dépanner, appelle-nous pour en réserver un si besoin), une gourde (ou bouteille plastique) ou thermos, pharmacie personnelle, couteau de poche et argent de poche, et un drap-sac pour l'hygiène en refuge.

Equipement vestimentaire
Casquette ou foulard, bonnet et bandeau, lunettes de soleil de qualité, sous-pull fin respirant, tee-shirt(s), sweat-shirt, veste en fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable type goretex, pantalon type goretex, collants ou pantalons de survêtement, 2 ou 3 paires de chaussettes, gants, moufles. Crème solaire de type écran total et écran labial.

Faire un compromis entre l'équipement du skieur et de l'alpiniste : pratique, confortable, imperméable, isotherme, léger. Le temps change vite en montagne et les écarts de température sont parfois très importants.
Penser à se protéger autant du froid que du soleil. Volume et poids devront te guider : constitution et portage du sac. Sois pratique avant tout.

Intensité physique

Ski de randonnée

Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.

Intensité physique

Ski de randonnée

Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.

Niveau d’expertise

Ski de randonnée - Niveau 1

Ski de randonnée Niveau R1

...
De niveau "Confirmé" en ski, vous n'avez jamais pratiqué le ski de rando et vous souhaitez découvrir cette activité

Niveau Ski alpin
En hors-piste, vous enchaînez assez facilement lorsque la neige est légère. En neige plus lourde, plus profonde ou croûtée, vos évolutions sont moins fluides mais vous réussissez à descendre grâce à une bonne condition physique et/ou en maîtrisant les conversions !

Expérience alpine - A
Hormis une forte motivation et du bon sens en matière de sécurité, vous n'avez pas d'expérience alpine particulière (utilisation du DVA, gestion de son équipement, de son alimentation en montagne...)

Niveau d’expertise

Ski de randonnée - Niveau 1

Ski de randonnée Niveau R1

De niveau "Confirmé" en ski, vous n'avez jamais pratiqué le ski de rando et vous souhaitez découvrir cette activité

Niveau Ski alpin
En hors-piste, vous enchaînez assez facilement lorsque la neige est légère. En neige plus lourde, plus profonde ou croûtée, vos évolutions sont moins fluides mais vous réussissez à descendre grâce à une bonne condition physique et/ou en maîtrisant les conversions !

Expérience alpine - A
Hormis une forte motivation et du bon sens en matière de sécurité, vous n'avez pas d'expérience alpine particulière (utilisation du DVA, gestion de son équipement, de son alimentation en montagne...)

Portage

Ski de randonnée

Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.

Portage

Ski de randonnée

Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.

Restauration

Une soirée “Maraîchère” et une soirée “Savoyarde” seront au programme.

Restauration

Une soirée “Maraîchère” et une soirée “Savoyarde” seront au programme.

Encadrement

Moniteur ou guide de haute montagne.

Encadrement

Moniteur ou guide de haute montagne.

Informations importantes

Le village sportif de Pralognan est spécialisé dans l’accueil d’enfants mais se diversifie avec les activités de montagne.
...
Le centre est occupé par des classes de neige.
Lors de ce séjour, tu seras logé dans un petit hôtel du village avec toutes les commodités. Nous te proposerons des extras selon tes envies et nos possibilités (bowling, rando gourmande…)

Informations importantes

Le village sportif de Pralognan est spécialisé dans l’accueil d’enfants mais se diversifie avec les activités de montagne.
Le centre est occupé par des classes de neige.
Lors de ce séjour, tu seras logé dans un petit hôtel du village avec toutes les commodités. Nous te proposerons des extras selon tes envies et nos possibilités (bowling, rando gourmande…)

CE SÉJOUR EST PROPOSÉ PAR